நீரிழிவு பாதங்களை மதிப்பாய்வு செய்தல், துண்டிக்க வழிவகுக்கும் சிக்கல்கள் |

நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். சரி, சிக்கல்களின் மிகவும் பொதுவான ஆபத்துகளில் ஒன்று பாதங்களில் புண்கள் (நீரிழிவு புண்கள்) அல்லது நீரிழிவு பாதங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பின்வரும் மதிப்பாய்வில் பாதங்களில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.

நீரிழிவு புண்களின் காரணங்கள் (நீரிழிவு கால் புண்கள்)

நீரிழிவு பாதங்கள் என்பது கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) காரணமாக நீரிழிவு நோயாளிகளின் பாதங்களில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் ஆகும்.

இந்த சிக்கல்கள் பொதுவாக நீரிழிவு புண்கள் அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளின் காலில் உள்ள தோல் திசுக்களில் தொற்று அல்லது சேதம் காரணமாக ஏற்படும் காயங்கள் வடிவில் இருக்கும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும் போது (ஹைப்பர் கிளைசீமியா), நரம்பு பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் நீரிழிவு நோயின் படி, நரம்பு பாதிப்பு (நீரிழிவு நரம்பியல்) ஏற்படும் போது, ​​நீரிழிவு நோயாளிகளால் கால் காயம் ஏற்படும் போது வலி அல்லது ஒற்றைப்படை உணர்வுகளை உணர முடியாது.

அதுதான் சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்கள் காலில் காயம் ஏற்படுவதை அறியாமல், சிகிச்சை அளிக்கப்படாததால் காயத்தை மோசமாக்குகிறது.

அதே நேரத்தில், கால்களில் சேதமடைந்த இரத்த நாளங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை சீராக ஓட்ட முடியாது.

உண்மையில், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த இரத்த ஓட்டம் காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இது ஒரு பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூலம் அதிகரிக்கிறது, இதனால் தொற்று மோசமாகிறது.

நல்ல இரத்த ஓட்டம் இல்லாமல், நீரிழிவு நோயால் பாதங்களில் ஏற்படும் காயங்கள் ஆறுவது கடினம் அல்லது குணமடையாமல் போகலாம்.

படிப்படியாக, பாதங்களில் உள்ள புண்கள் நீரிழிவு புண்களாக அல்லது பாதிக்கப்பட்ட புண்களாக மாறி இறுதியில் திசு மரணம் (கேங்க்ரீன்) ஆகிவிடும்.

நீரிழிவு புண் நிலைமைகள் மோசமாகி வருவது நிரந்தர பாத இயலாமையை ஏற்படுத்தும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு நோய்த்தொற்று பரவுவதைத் தடுக்க, கடுமையான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு கால் துண்டிக்கப்பட வேண்டும்.

கூடுதலாக, நீரிழிவு பாதம் உள்ளவர்களுக்கும் கூச்ச உணர்வு மற்றும் பாதத்தின் நரம்புகள் பாதிக்கப்படுவதால் கால்களை நகர்த்துவதில் சிரமம் ஏற்படும்.

நீரிழிவு கால் கோளாறுகள்

நீரிழிவு புண்கள் தோல் எரிச்சல், தொற்று மற்றும் பாதங்களில் உள்ள நரம்பு பிரச்சனைகள் உட்பட பல்வேறு காரணிகளால் பாதங்களில் உள்ள திசுக்களின் சேதம் அல்லது இறப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும்.

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு நோயாளிகள் அனுபவிக்கக்கூடிய சில நீரிழிவு புண்கள் மற்றும் கால் கோளாறுகள் இங்கே உள்ளன.

1. பூஞ்சை தொற்று

நீரிழிவு நோயாளிகளின் பாதங்களில் தோலில் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்றுகள் பொதுவாக கேண்டிடா அல்பிகான்ஸால் ஏற்படுகின்றன. இந்த பூஞ்சை ஈரப்பதமான, காற்று சுழற்சி இல்லாத மற்றும் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படாத தோலின் பகுதிகளைத் தாக்கும்.

பூஞ்சை தொற்று உள்ள நீரிழிவு நோயாளிகளின் கால் கோளாறுகள் பாதங்களின் மேற்பரப்பில் அரிப்பு மற்றும் சிவப்பு திட்டுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

இந்த நிலை மேலும் நீரிழிவு புண்கள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது. மிகவும் பொதுவான பூஞ்சை தொற்றுகள் ஏ thlette கால் இல்லையெனில் நீர் பிளைகள் என்று அழைக்கப்படும்.

2. புண்கள்

அல்சர் என்பது சர்க்கரை நோயால் பாதங்களில் ஏற்படும் திறந்த புண்கள். காயம் மீண்டும் மூடப்படும் வரை இந்த நிலை மிக நீண்ட நேரம் எடுக்கும்.

புண்கள் வெளியில் இருந்து வரும் கிருமிகளுக்கு ஒரு நுழைவாயிலாக இருக்கலாம், அது முடிந்தவரை சீக்கிரம் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் பாதங்களை பாதிக்கும்.

நோய்த்தொற்று ஏற்படும் போது, ​​புண்கள் மோசமாகி, நீரிழிவு புண்களாக மாறும், அவை கால்களில் இருந்து வெளியேற்றம் மற்றும் மோசமான வாசனையால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

3. சுத்தியல்

சுத்தியல் என்பது கால்விரல்கள் கீழ்நோக்கி வளைந்து காணப்படும் ஒரு பிரச்சனையாகும்.

தசைகள் பலவீனமடைவதால், தசைநாண்கள் (தசைகளை எலும்புகளுடன் இணைக்கும் திசுக்கள்) குறுகியதாக இருப்பதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

இரண்டாவது விரலை நோக்கி வளைந்த பெருவிரலுக்கும் இதேதான் நடக்கும். இந்த நிலை பனியன் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த நீரிழிவு பாதக் கோளாறு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நடக்க சிரமப்படுவதோடு வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது.

4. உலர்ந்த மற்றும் விரிசல் தோல்

நீரிழிவு நரம்பியல் பாதங்களில் உள்ள தோலை உலர வைக்கும். இந்த கோளாறு நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

முதல் பார்வையில் இது பாதிப்பில்லாததாக இருக்கலாம், ஆனால் வறண்ட சருமம் விரிசல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம், அது நீரிழிவு புண்களாக மாறலாம் மற்றும் பின்னர் குணப்படுத்த கடினமாக இருக்கும் நீரிழிவு புண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

5. திடமான

கால்சஸ் தவிர, நீரிழிவு நோயாளிகள் பொதுவாக அனுபவிக்கும் நீரிழிவு கால் பிரச்சனைகள் மீள்தன்மை கொண்டவை. பாதணிகளின் மேற்பரப்பில் தொடர்ந்து உராய்வதால் இந்த கால் கோளாறு ஏற்படுகிறது.

எலாஸ்டிக் திரவம் நிரப்பப்பட்ட குமிழி போன்றது. நீரிழிவு நோயாளிகளில், பொதுவாக காலின் மேற்பரப்பில் எலாஸ்டிக் பெரியதாக இருக்கும்.

நீங்கள் எலாஸ்டிக்கை வெடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது கால்களில் புண்களை ஏற்படுத்தும், இது தொற்று மற்றும் நீரிழிவு புண்களை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளது.

6. கால்சஸ்

கால்சஸ் அல்லது கால்லஸ் என்பது நீரிழிவு பாதக் கோளாறின் ஒரு வடிவமாகும், இது தோலின் கட்டமைப்பை ஏற்படுத்துகிறது, அது இறுதியில் கடினமாகிறது. இந்த கோளாறு பொதுவாக குதிகால் அல்லது பாதத்தை சுற்றி தோன்றும்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தோல் குவிப்பு செயல்முறை விரைவாக நிகழ்கிறது, இதனால் கால்சஸ் உருவாகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் கால்சஸ் பொதுவாக பாதங்களின் வடிவத்துடன் பொருந்தாத பாதணிகளால் தூண்டப்படுகிறது: சுத்தியல்.

இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினாலும், நினைவில் கொள்ளுங்கள். தோல் கட்டியை குறைக்க வேண்டாம் ஏனெனில் இது இரத்தப்போக்கு மற்றும் நீரிழிவு புண்களை ஏற்படுத்தும்.

கால்சஸ்

7. சார்கோட்டின் பாதங்கள்

நீரிழிவு நரம்பியல் நோயினால் ஏற்படும் நரம்பு சேதம் கால் அல்லது சார்கோட்டின் பாதத்தின் வடிவத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

நீரிழிவு பாதங்களின் அறிகுறிகள் ஆரம்பத்தில் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

கால் வீக்கம் பெரிதாகும் போது, ​​நீரிழிவு நோயாளிகள் பொதுவாக வீங்கிய காலில் உள்ள எலும்புகள் மாறி விரிசல் ஏற்படும் வரை வலியை உணரத் தொடங்குவார்கள்.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் கணுக்கால் அருகே பாதத்தின் மேற்பகுதியை பாதிக்கிறது. எலும்புகளின் மாற்றம் மற்றும் எலும்பு முறிவு காரணமாக மேல் கால் வளைந்திருக்கும்.

நீரிழிவு நோயால் பாதங்களில் ஏற்படும் காயங்களை எவ்வாறு தடுப்பது

செயல்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் காரணமாக கால்களில் காயங்களை அனுபவிக்கும் சில நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்ல.

அதனால்தான், நீரிழிவு கால் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் நீரிழிவு புண்களைத் தடுக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வது முக்கியம்.

நீரிழிவு புண்களாக உருவாகும் புண்களைத் தடுப்பதற்கான வழிகள் இங்கே.

1. பாதங்களுக்கு அதிக பாதிப்பை தரும் விளையாட்டுகளை தவிர்க்கவும்

நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டியிருந்தாலும், குறிப்பாக கால்களில் ஏற்படும் காயங்களைத் தடுக்க உடற்பயிற்சியின் வகைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

மிகவும் கடினமான விளையாட்டுகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காயம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. ஓடுவதற்குப் பதிலாக யோகா, டாய் சி, நிதானமாக நடப்பது மற்றும் நீச்சல் போன்ற சில வகையான உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் விருப்பமாக இருக்கலாம்.

மற்ற விளையாட்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஓடுவது உங்கள் உள்ளங்கால்களில் மீண்டும் மீண்டும் தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நிலை நீரிழிவு புண்களை விளைவிக்கும் காயத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான 6 வகையான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் அதைச் செய்வதற்கான பாதுகாப்பான குறிப்புகள்

2. நீங்கள் செய்யும் செயல்பாட்டின் படி காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

நீரிழிவு புண்களைத் தடுப்பதற்கான மற்றொரு வழி, நீங்கள் செய்யும் செயல்களுக்குப் பொருத்தமான பாதணிகளை எப்போதும் பயன்படுத்துவதாகும், உதாரணமாக உடற்பயிற்சிக்காக ஓடும் காலணிகளைப் பயன்படுத்துதல். ஜாகிங் .

முறையான பாதணிகளைப் பயன்படுத்துவது, செயல்பாட்டின் போது பாதங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்க உதவும். மறுபுறம், பொருத்தமற்ற காலணிகளை அணிவது உங்களை காயப்படுத்தும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்.

காயங்கள் அல்லது நீரிழிவு புண்களாக மாறக்கூடிய கால்சஸ்களை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, ஷூவின் அளவு சரியாகவும் குறுகலாகவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய பல குறிப்புகள் உள்ளன, அதாவது:

• வழக்கமான காலணிகளிலிருந்து 0.6-1.2 செ.மீ ஆழமான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், அதனால் பாதங்கள் மிகவும் குறுகலாக இல்லை.
• தோல் அல்லது கேன்வாஸ் போன்ற நெகிழ்வான பொருட்களுடன் இலகுரக காலணிகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
• லேஸ்களை நீங்கள் தளர்த்த அல்லது இறுக்கக்கூடிய காலணிகளைத் தேர்வுசெய்யவும், இதனால் அவை உங்கள் கால்களின் நிலைக்கு சரிசெய்யப்படும்.
• காலணிகள் மென்மையான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய ஒரே ஒரு வலுவான முதுகில் இருக்க வேண்டும்.
• குறுகிய காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டாம், கால் முதல் கால் வரை அரை சென்டிமீட்டர் தூரத்தை விட்டு விடுங்கள்.

4. எப்போதும் காலுறைகளுடன் கூடிய காலணிகளையே பயன்படுத்தவும்

நகரும் போது, ​​வீட்டில் உட்பட, காலணி பயன்படுத்த மறக்க வேண்டாம்.

சரியான பாதணிகள் மற்றும் போதுமான தடிமனாக இருந்தால், பாதங்களை காயப்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு கூர்மையான பொருட்களிலிருந்து உங்கள் பாதங்களை பாதுகாக்க முடியும்.

காலுறைகள் உங்கள் கால்களை உலர வைக்கிறது மற்றும் பாதங்களை காயப்படுத்தக்கூடிய வெளிப்புற பொருட்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

அதுமட்டுமின்றி, காலணிகளில் மென்மையான மெத்தைகளாக செயல்படும் சாக்ஸால் உங்கள் பாதங்களும் சுகமாக இருக்கும்.

5. ஒவ்வொரு நாளும் பாதங்களின் நிலையை சரிபார்த்து சரிபார்க்கவும்

உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கால்களைப் பரிசோதிக்கும் பழக்கத்தைப் பெறுங்கள், ஏனெனில் உங்களுக்கு காயம் இருக்கலாம் ஆனால் வலி இல்லை.

அதுமட்டுமின்றி, உங்கள் பாதங்களைக் கழுவி, உடனடியாக உலர்த்துவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் பாதங்கள் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்கும்.

புண்கள் உருவாகும் முன் முன்னெச்சரிக்கையாக உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும். மிகவும் சூடாக இருக்கும் தண்ணீரில் பாதங்களை சுத்தம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

ஏதேனும் புண்கள், புண்கள் அல்லது தோல் புண்கள் உட்பட ஏதேனும் அசாதாரண மாற்றங்கள் உள்ளதா என உங்கள் பாதங்களை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.

கால்களில் திறந்த வெட்டுக்கள், கீறல்கள் அல்லது புண்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நீரிழிவு கால் அல்லது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் கடைப்பிடித்தால் நீரிழிவு புண்கள் தவிர்க்கப்படலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் கால் பராமரிப்பு மற்றும் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

நீரிழிவு பாதங்கள் தொடர்பான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால்,, சரியான சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினர் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்கிறீர்களா?

நீ தனியாக இல்லை. நீரிழிவு நோயாளிகளின் சமூகத்துடன் இணைந்து மற்ற நோயாளிகளிடமிருந்து பயனுள்ள கதைகளைக் கண்டறியவும். இப்பொது பதிவு செய்!