சுறுசுறுப்பாகவும் எப்பொழுதும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பது குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளர்வதை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரே அளவுகோல் அல்ல. ஒரு பெற்றோராக, ஆரோக்கியமான மற்றும் இயல்பான குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி பாதையில் இருப்பதைக் குறிக்கும் மற்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் நன்றாகவும் வளர்கிறது என்பதற்கான பல்வேறு அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள் அம்மா!
ஆரோக்கியமான குழந்தை வளர்ச்சியின் அறிகுறிகள்
கொழுத்த தோரணை அல்லது சுறுசுறுப்பான அசைவுகளின் மேலோட்டமான மதிப்பீடு, உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளர்கிறது என்ற முடிவுக்கு வரும் அளவுக்கு துல்லியமாக இருக்காது.
இந்த நேரத்தில் உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு ஆரோக்கியமாகவும் நன்றாகவும் வளர்கிறது மற்றும் வளர்கிறது என்பதை அடையாளம் காண நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
சரி, ஆரோக்கியமான குழந்தை வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் பண்புகள் மற்றும் சரியான பாதையில் உள்ளன:
1. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தையின் அதிர்வெண் போதுமானது
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு 6 மாத வயது வரை தாய்ப்பால் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அல்லது பிரத்தியேக தாய்ப்பால் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.
பிரத்தியேக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு பானங்கள் அல்லது பிற உணவுகளை கொடுக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.
ஏனெனில், பிறந்தது முதல் 6 மாதம் வரை உள்ள குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே சிறந்த உணவு மற்றும் பானமாகும்.
அதனால்தான் உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளர்கிறதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு, உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ப ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உணவளிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.
கிட்ஸ் ஹெல்த் பக்கத்திலிருந்து தொடங்கப்பட்டது, பிறந்த முதல் சில வாரங்களில் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண் பொதுவாக அவர் பசி மற்றும் தாகத்தை உணரும் நேரத்தைப் பொறுத்து ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும்.
பொதுவாக, குழந்தைகள் ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் உணவளிக்கலாம். அதாவது, ஒரு நாளில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண் சுமார் 8-12 மடங்கு ஆகும்.
ஆரம்பத்தில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உணவு அட்டவணை அவர் பசியாக இருக்கும் போது சார்ந்துள்ளது. நீங்கள் வயதாகும்போது, இந்த தாய்ப்பால் அட்டவணை மிகவும் வழக்கமானதாக மாறும்.
குழந்தையின் வயது 1-2 மாதங்களை எட்டியதும், அதை ஏற்பாடு செய்வதற்கான அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 7-9 முறை மாறலாம்.
பின்னர் 3-6 மாத வயதில், குழந்தைகள் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு சுமார் 7-8 முறை தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். பிரத்தியேகமான தாய்ப்பாலின் முடிவில் அல்லது 6 மாத வயதில் உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 4-6 முறை பாலூட்டலாம்.
குழந்தை 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக இருக்கும்போது, அவற்றை ஏற்பாடு செய்வதற்கான அதிர்வெண் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும், ஏனெனில் அவர் நிரப்பு உணவுகளை (MPASI) சாப்பிடத் தொடங்குகிறார்.
2. குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பு
குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் மற்றும் அதற்கு மேல் இருக்கும் போது தாய்ப்பாலை உட்கொள்வது மற்றும் கூடுதல் உணவு கொடுப்பது நிச்சயமாக குழந்தையின் எடை மற்றும் உயரத்தின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும்.
புதிதாகப் பிறந்த சிறுவர்கள் பொதுவாக 2.5-3.9 கிலோகிராம் (கிலோ) எடையுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கிடையில், புதிதாகப் பிறந்த பெண்ணின் எடை பொதுவாக 2.4 முதல் 3.7 கிலோ வரை இருக்கும்.
அவருக்கு 3 மாதங்கள் இருக்கும்போது, சிறந்த ஆண் குழந்தையின் எடை அவரது ஆரம்ப எடையிலிருந்து சுமார் 2.5-3.3 கிலோ வரை அதிகரித்துள்ளது.
இதற்கிடையில், பெண் குழந்தை பிறந்ததிலிருந்து சுமார் 2.1-2.9 கிலோ எடை அதிகரித்தது.
பின்னர் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு அல்லது 6 மாத வயதில், உங்கள் ஆண் குழந்தை 1.4-1.6 கிலோ அதிகரித்திருக்க வேண்டும்.
இதற்கிடையில், 6 மாத வயதில் பெண் குழந்தைகளின் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சுமார் 1.2-1.6 கிலோ வரை அதிகரித்தன.
9 மாத வயதில், ஆண் குழந்தைகளின் உடல் எடையில் ஏற்படும் மாற்றம், 6 மாத வயதில் தொடங்கி தோராயமாக 0.7-1.1 கிலோ வரை மீண்டும் அதிகரித்துள்ளது.
0.8-1.1 கிலோ எடை அதிகரிக்கும் பெண் குழந்தைகளைப் போலல்லாமல்.
11 மாத வயது வரை, ஆண் குழந்தைகள் 0.5-0.6 கிலோ எடை அதிகரிப்பை அனுபவிக்கிறார்கள்.
அதே வயதில், பெண் குழந்தையின் எடை 9 மாதங்களாக இருந்ததை விட 0.4-0.7 ஆக அதிகரிக்க வேண்டும்.
சாதாரண வரம்பிற்குள் இருக்கும் எடை அதிகரிப்பு குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி ஆரோக்கியமாகவும் நன்றாகவும் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
3. குழந்தையின் உயரம் அதிகரிப்பு
எடையில் இருந்து சற்றே வித்தியாசமானது, குழந்தையின் உயரம் அதிகரிப்பது மிகவும் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம், ஏனெனில் அது மேல்நோக்கி வளர்கிறது.
உங்கள் குழந்தையின் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம், ஏனெனில் அவர்கள் எடுத்துச் செல்லும்போது அவை பெரிதாகவும் கனமாகவும் இருக்கும்.
இதற்கிடையில், குழந்தையின் உயரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பொதுவாக அவர் முன்பை விட நீண்டதாக இருக்கும் போது மட்டுமே கவனிக்கப்படும்.
மயோ கிளினிக்கின் படி, பிறந்தது முதல் 6 மாதங்கள் வரை, குழந்தையின் உயரம் சுமார் 1.5-2 சென்டிமீட்டர் (செ.மீ.) அதிகரிக்கும்.
மேலும், 6-11 மாத வயது வரம்பில், ஒவ்வொரு மாதமும் 1 செமீ உயரம் அதிகரிக்கும் போது ஆரோக்கியமான குழந்தையின் அறிகுறிகள் தோன்றும்.
4. உகந்த குழந்தை தூக்கம்
உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் குழந்தையின் எடை மற்றும் உயரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிப்பதுடன், ஆரோக்கியமான குழந்தையின் குணாதிசயங்களும் போதுமான தூக்க நேரங்கள் மூலம் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை முதல் 3 மாதங்கள் வரையிலான குழந்தைகளின் தூக்க நேரம் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 14-17 மணிநேரம் ஆகும்.
அவருக்கு 3-6 மாதங்கள் இருக்கும்போது, உங்கள் குழந்தையின் தூக்க நேரம் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 15-16 மணிநேரமாக மாறும்.
இறுதியாக குழந்தை 6-11 மாதங்கள் வரை, தூக்க நேரம் ஒரு நாளைக்கு 14-15 மணிநேரம் மட்டுமே.
குழந்தைகளின் தூக்க நேரம் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டது. உண்மையில், குழந்தையின் இரவு தூக்கமும் வேகமாக இருக்கும்.
பெரும்பாலான குழந்தைகள் பொதுவாக மாலை 6-8 மணிக்குள் தூங்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். அவர்கள் சீக்கிரம் தூங்கச் சென்றாலும், குழந்தைகள் பொதுவாக நடு இரவில் எழுந்திருப்பார்கள், உதாரணமாக அவர்கள் உணவளிக்க விரும்புவதால்.
5. குழந்தைகள் சப்தங்களைக் கேட்கும் போது பதிலளிக்கக்கூடியதாகத் தெரிகிறது
ஒரு குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருப்பதாகக் கூறப்படும் குறிப்புகளில் ஒன்று, அவரது உடலில் உள்ள புலன்கள் சரியாகச் செயல்படும் போது, அதாவது செவிப்புலன் போன்றவை.
குழந்தையின் காதுகள் நன்றாக கேட்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. உங்கள் குரலையோ அல்லது அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களையோ கேட்கும்போது குழந்தை பதிலளிப்பதன் மூலம் இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
பிறந்தது முதல் குழந்தையின் செவித்திறன் செயல்பட்டாலும், இந்த ஒரு உணர்வு உகந்ததாக வளர பல வாரங்கள் ஆகலாம்.
அவர்கள் ஒரு ஒலியைக் கேட்கும்போது, குழந்தைகள் பொதுவாக சிரித்து, சிரித்து அல்லது ஒலியின் மூலத்தை நோக்கி தலையைத் திருப்புவதன் மூலம் பதிலளிக்கும்.
6. குழந்தைகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் முகங்களைப் பார்ப்பதில் கவனம் செலுத்த முடியும்
ஒரு குழந்தை தன்னைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களைக் கவனத்துடன் பார்க்கும்போது, ஆரோக்கியமாக வளரும் மற்றும் வளரும் அறிகுறிகளும் காணப்படுகின்றன.
உதாரணமாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் குழந்தை உங்கள் முகத்தை, குறிப்பாக உங்கள் கண்களை உற்றுப் பார்ப்பது வழக்கம். வயதுக்கு ஏற்ப, குழந்தையின் பார்வை அவர் அடிக்கடி பார்க்கும் பொருட்களை அடையாளம் காண முடியும்.
தந்தை வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வரும்போது அவர் மகிழ்ச்சியுடன் சிரித்துக்கொண்டே இருப்பது போல் தெரிகிறது.
அது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான குழந்தையின் பார்வை செயல்பாடு பொருள்கள் மற்றும் நிழல்களின் இயக்கத்தை பின்பற்ற முடியும்.
இது போன்ற எளிதானது, நீங்கள் குழந்தையின் முன் பந்தை உருட்டும்போது, அவரது கண்களும் பந்து ஓடும் திசையைப் பின்பற்றும்.
7. குழந்தைகளின் பேச்சு நாளுக்கு நாள் மிகவும் திறமையாக ஒலிக்கிறது
குழந்தைகள் பேசுவதில் இன்னும் சரியாகவில்லை. அதனால்தான், அழுவதும், பேசுவதும் அவருக்கு இருக்கும் முக்கிய தொடர்புத் திறன்.
சுவாரஸ்யமாக, குழந்தையின் பேச்சுத் திறனின் வளர்ச்சியைக் கண்டு நீங்கள் தொடர்ந்து ஆச்சரியமும் உற்சாகமும் அடைவீர்கள், இது வயதுக்கு ஏற்ப சரளமாக மாறும்.
உங்கள் குழந்தையை பேச அழைக்கும் போது இதைப் பார்க்க முடியும், அவர் இரண்டு திசைகளில் தொடர்புகொள்வது போல தனது வர்த்தக முத்திரை உரையாடலை வெளியிடுவதன் மூலம் பதிலளிப்பார்.
8. குழந்தைகளுக்கு நல்ல கை ஒருங்கிணைப்பு உள்ளது
ஏறக்குறைய 7 மாத வயதில், குழந்தைகள் பொதுவாக தாங்களாகவே சாப்பிடக் கற்றுக் கொள்ளத் தொடங்கினர்.
ஏனென்றால், உணவு அல்லது பொம்மையாக இருந்தாலும், பொருட்களைப் பிடிக்க கைகளையும் விரல்களையும் எவ்வாறு நகர்த்துவது என்பதை உங்கள் குழந்தை புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறது.
இங்கிருந்து தொடங்கி, அவரது இரண்டு கைகளின் ஒருங்கிணைப்பு சிறப்பாகிறது, ஏனென்றால் அவர் ஒரு ஸ்பூனைப் பயன்படுத்தவும், தனியாக குடிக்கவும் முடியும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
காலப்போக்கில், உங்கள் குழந்தை பொருட்களை எடுக்கவும், வைக்கவும், செருகவும் மற்றும் அகற்றவும் முடியும்.
இதில் கவனம் செலுத்துவது, குழந்தை வளர வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமாக வளர்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியை நிச்சயமாக உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
9. குழந்தை தலையை கட்டுப்படுத்தவும், உடல் நிலையை மாற்றவும் முடியும்
குழந்தையின் உடலில் தசைகள் வலுவாக இருந்தால், அவர் தலை மற்றும் உடலைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
வாய்ப்புள்ள நிலையில் குழந்தை தலையை உயர்த்துவது போல் தோன்றும் போது இது தெளிவாகிறது. உங்கள் குழந்தை தனது உடல் நிலையை மாற்றுவதற்கு முயற்சிப்பதை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம்.
இந்த முயற்சிகள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளர்கிறது என்பதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.
10. குழந்தைகள் தாங்களாகவே நடக்க எழுந்து உட்கார கற்றுக்கொள்கிறார்கள்
நாளுக்கு நாள் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி எப்போதும் கவனிக்க வேண்டிய ஒரு சுவாரஸ்யமான விஷயம்.
குழந்தையின் உணர்திறன் திறன்கள், குழந்தையின் அறிவாற்றல் திறன்கள் மற்றும் குழந்தையின் மொழி திறன்கள் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக, அவர் காண்பிக்கும் பிற வளர்ச்சிகள் குழந்தையின் மோட்டார் திறன்களாகும்.
வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டின் போது, உங்கள் குழந்தை எழுந்திருக்க, உட்கார, உருண்டு, வயிற்றில், குந்து, தவழ, நடக்க மற்றும் தானாக ஓடுவதைக் கற்றுக்கொள்வதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
அதாவது, உங்கள் குழந்தை தனது உடலைப் பிடிக்கவும், சமநிலையை பராமரிக்கவும், அவரது தசை திறன்களை நன்கு பயன்படுத்தவும் முடியும்.
ஆனால், நிச்சயமாக, குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் படிப்படியான வளர்ச்சியை ஆதரிக்க உங்கள் உதவியும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களும் தேவை.
எனவே, குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் எப்போதும் கவனம் செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அது ஆரோக்கியமான மற்றும் சரியான பாதையில் உள்ளது, அம்மா!
பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?
பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!