இந்தோனேசியாவின் பாரம்பரிய மூலிகை அல்லது மூலிகை பானங்கள், நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அறியப்பட்டவை, நேர்மறையான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதாக நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், மூலிகைகளின் நுகர்வு சரியான அளவு மற்றும் முறைக்கு ஏற்ப இருக்க வேண்டும். பிறகு, எவ்வளவு மூலிகை மருந்து சாப்பிடலாம் அல்லது தினமும் ஜாமு குடிக்கலாமா? மூலிகை மருந்துகளை அதிகமாக குடிப்பதால் செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள் அல்லது பிற உறுப்பு கோளாறுகள் ஏற்படலாம் என்பது உண்மையா?
நான் ஒவ்வொரு நாளும் மூலிகை மருந்து குடிக்கலாமா?
அடிப்படையில் மூலிகைகளை தினமும் உட்கொள்ளலாம் என சுகாதார அமைச்சு தெரிவித்துள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் மூலிகை மருந்து குடிப்பது உடலின் எதிர்ப்பை பராமரிக்க ஒரு முயற்சியாகும், இதனால் வைரஸ் எளிதில் தாக்காது, ஆரோக்கியம், மீட்பு, ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு கூட.
உண்மையில், சுகாதார அமைச்சகம் மூலிகை மருந்து குடிப்பதற்கான இயக்கத் திட்டத்தைத் தொடங்கியுள்ளது, அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்த மக்களை அழைக்கிறது.
பாரம்பரிய சுகாதார சேவைகள் பணிப்பாளர், சுகாதார அமைச்சின் சுகாதார சேவைகள் பணிப்பாளர் நாயகம், இனா ரோசலினா, ஊடகம் ஒன்றுக்கு அளித்த பேட்டியில், மூலிகை மருத்துவம் ஒரு நபரின் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
இருப்பினும், மூலிகைகள் அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். குறிப்பாக உங்களுக்கு சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், மூலிகை மருந்துகளை குடிப்பதற்கு முன் முதலில் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும்.
மூலிகை மருத்துவத்தின் பல்வேறு நன்மைகள் அதன் வகைக்கு ஏற்ப
குறிப்பாக, மூலிகை மருந்து குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள், மூலிகை மருந்துகளின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும். மூலிகை மருத்துவம் சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் வகைக்கு ஏற்ப மனித ஆரோக்கியத்திற்கான மூலிகை மருத்துவத்தின் நன்மைகள் பின்வருமாறு.
மஞ்சள்
இந்தோனேசியாவில் அறியப்பட்ட மற்றும் நேர்மறையான நன்மைகளைக் கொண்ட மூலிகைகளில் ஒன்று, அதாவது புளி மஞ்சள். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த மூலிகை பானம் மஞ்சள் மற்றும் புளி கலவையாகும்.
மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது, இது நாள்பட்ட அழற்சி, வலி, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நன்மை பயக்கும். குர்குமினின் உள்ளடக்கத்துடன் கூடுதலாக, மஞ்சள் இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற முக்கியமான தாதுக்களையும் கொண்டுள்ளது. இந்த மசாலாவில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது.
மஞ்சள் ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்துவதற்கு பாதுகாப்பானது என்றாலும், அதிகப்படியான பயன்பாடு உண்மையில் வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி அல்லது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
இஞ்சி
மூலிகைப் பொருட்களில் ஒன்றான இஞ்சியின் நன்மைகள் சளி, குமட்டல், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க நீண்ட காலமாக மனிதர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தற்போது, கர்ப்பம், கீமோதெரபி மற்றும் மருத்துவ அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய குமட்டலைப் போக்க இஞ்சி அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இருப்பினும், அதிகப்படியான பயன்பாடு வயிற்று வலி அல்லது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் லேசான வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
நறுமண இஞ்சி
மேலே உள்ள இரண்டு பொருட்களுக்கு கூடுதலாக, மூலிகை மருந்து தயாரிப்பதற்கான அடிப்படை மூலப்பொருளாக கென்கூர் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது மூலிகை அரிசி கென்குர். கென்கூர் சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், ஆண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிப்பதற்கும் மற்றும் பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உதவுகிறது.
ஒவ்வொரு நாளும் மூலிகைகள் பாதுகாப்பான குடிநீர் குறிப்புகள்
தினசரி நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்க, பல்வேறு இரசாயனங்கள், பாதுகாப்புகள் இல்லாத மூலிகைகள் மற்றும் சுகாதாரமானவை என நிரூபிக்கப்பட்ட மூலிகைகளைத் தேடுவது நல்லது. உண்மையில், தேவைப்பட்டால், மூலிகைகள் தங்களை செய்ய.
தொகுக்கப்பட்ட வடிவத்தில் விற்கப்படும் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தினால், உணவு மற்றும் மருந்து மேற்பார்வை முகமை (பிபிஓஎம்) மூலம் சோதனை செய்யப்பட்ட மூலிகைகளைத் தேடுவது நல்லது. எனவே, மூலிகை மருத்துவத்தின் நன்மைகள் உண்மையில் உங்கள் உடலில் உணர முடியும்.
சில நோய்களுக்கு நீங்கள் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், சரியான வகை மற்றும் மருந்தளவு கொண்ட மூலிகைகளைப் பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாக ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. சில சுகாதார நிலைமைகளுக்கு, மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை மூலிகை மருத்துவம் மாற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.