டம்போனை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது மற்றும் அதைப் பற்றிய அனைத்து முக்கிய தகவல்களும்

இந்தோனேசியாவில் பெரும்பாலான பெண்கள் மாதவிடாய் இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதற்கு சானிட்டரி நாப்கின்களை அணிவார்கள். இருப்பினும், உங்களுக்குத் தெரியுமா? டம்பான்களும் ஒரு விருப்பமாகும், குறிப்பாக நீங்கள் செயலில் இருந்தால். டம்பான்கள் என்றால் என்ன, அவை எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பார்ப்போம், ஆம்!

டம்போன் என்றால் என்ன?

டம்பான்கள் மென்மையான பருத்தியால் செய்யப்பட்ட உருளை வடிவ சானிட்டரி நாப்கின் வகையாகும். இதன் பயன்பாடு வழக்கமான சானிட்டரி நாப்கின்களைப் போலவே உள்ளது, இது மாதவிடாய் காலத்தில் வெளியேறும் இரத்த ஓட்டத்தை உறிஞ்சிவிடும்.

வித்தியாசம் என்னவென்றால், வெளியேறும் இரத்தத்திற்கு இடமளிக்கும் வகையில் உள்ளாடையின் மேற்பரப்பில் திண்டு வைக்கப்பட்டால், டம்போனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது மாதவிடாய் இரத்தத்தைத் தடுக்கவும் உறிஞ்சவும், அது வெளியே வராமல் இருக்க யோனி திறப்பில் செருக வேண்டும். .

இந்த பொருள் யோனிக்குள் எளிதாக செருகுவதற்காக உருளை வடிவத்துடன் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கடைசியில் அதை நீக்க வேண்டுமானால் இழுக்க ஒரு நூல் உள்ளது.

ஒருவேளை பழக்கமில்லாத சில பெண்கள் குழம்பி, யோனிக்குள் போடுவதில் சிரமப்படுவார்கள். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், சில தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு எளிதாக்க ஒரு அப்ளிகேட்டரை வழங்குகின்றன.

பொதுவாக, இந்தோனேசியாவில், பல பெண்கள் இந்த ஒரு பெண்பால் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

மாதவிடாய் காலத்தில் மக்கள் சானிட்டரி நாப்கின்களை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை மிகவும் நடைமுறை மற்றும் வசதியானவை. ஆனால் நீங்கள் பழகிவிட்டால், டம்பன் அணிவது உண்மையில் வேடிக்கையாக இருக்கும்.

நான் ஒரு tampon எப்படி பயன்படுத்துவது?

ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு, டம்பான்கள் அணிவதற்கு கடினமான ஒரு பொருள். இருப்பினும், நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, பின்வரும் படிகள் உதவும்.

1. உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

இந்த பெண்பால் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கையாளுவதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் முன் உங்கள் கைகளை கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. புதிதாக திறக்கப்பட்டதைப் பயன்படுத்தவும்

ஏற்கனவே திறந்திருக்கும் டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை மலட்டுத்தன்மையற்றதாக இருக்கலாம். இன்னும் நன்கு சீல் செய்யப்பட்ட தொகுப்பிலிருந்து புதிய ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்.

3. இறுதியில் நூலைச் சரிபார்க்கவும்

பயன்படுத்துவதற்கு முன், முனைகளில் உள்ள நூல்கள் மிகவும் வலுவானவை மற்றும் தளர்வாக இருக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். திரியை இழுப்பதுதான் தந்திரம். இது எளிதில் வெளியேறவில்லை என்றால், அதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தம்.

4. உடலை வசதியாக வைக்கவும்

இந்த பெண்பால் தயாரிப்புக்குள் நுழையும் போது உடலை முடிந்தவரை வசதியாகவும் நிதானமாகவும் வைக்கவும். சில பெண்கள் ஒரு காலை தூக்கி சுவர் அல்லது பெஞ்ச் மீது வைத்திருக்கும் குந்து நிலையை தேர்வு செய்கிறார்கள்.

5. கவனமாக உள்ளிடவும்

சரியான மற்றும் வசதியான நிலையைக் கண்டறிந்த பிறகு, ஒரு டம்பனைப் பயன்படுத்துவதற்கான அடுத்த வழி, பொருளைச் செருகுவதாகும். ஒரு கையால் உங்கள் யோனியின் உதடுகளைத் திறந்து, மறுபுறம் இந்த பொருளை அதில் செருகவும்.

நூலை கீழே வைக்கவும், பின்னர் பொருளை யோனி திறப்புக்குள் தள்ளவும். காயமடையாமல் இருக்க, சுவாசத்தை சரிசெய்யவும், இதனால் உடல் ஓய்வெடுக்கவும்.

6. நூல் வெளியில் இருப்பதை உறுதி செய்யவும்

டம்போன் யோனிக்குள் நுழைந்ததை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், அதை உங்கள் விரலால் அழுத்தி, அனைத்து பகுதிகளும் முழுமையாக நுழைந்துள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். இதற்கிடையில், நூலின் முடிவு யோனிக்கு வெளியே இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு டம்போனை எவ்வாறு அகற்றுவது?

டம்போனை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்த பிறகு, ஒரு டம்போனை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். வாருங்கள், பின்வரும் படிகளைப் பார்க்கவும்.

• முடிந்தவரை வசதியான நிலையைக் கண்டறியவும்.
• ஒரு காலைத் தூக்கும்போது குந்துதல் அல்லது உட்கார்ந்து கொண்டு, நீங்கள் ஒரு டம்பனைச் செருகப் போவது போல் உங்கள் உடலை நிலைநிறுத்தவும்.
• புணர்புழையின் வெளிப்புறத்தில் இருக்கும் டம்பான் சரத்தைத் தேடுங்கள்.
• உள்ளிழுக்கும்போது, ​​டம்பான் வெளியே வரும் வரை சரத்தை இழுக்கவும்.
• டம்பான் உடனடியாக வெளியே வரவில்லை என்றால், டம்போனை மீண்டும் உள்ளே தள்ள முயற்சிக்கவும்.

டம்பன் புணர்புழையில் சிக்காமல் இருக்க, அதைச் செருகுவதற்கு முன், டேம்பன் நூல் போதுமான வலிமையுடன் இருப்பதையும், எளிதில் உடையாமல் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு டம்ளனை எப்போது மாற்ற வேண்டும்?

ஒவ்வொரு 3 முதல் 5 மணி நேரத்திற்கும் உங்கள் டேம்பனை மாற்ற வேண்டும். எனவே, இரவில் தூங்கும் போது இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் இன்னும் உறக்கத்தின் போது இதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு அலாரத்தை அமைக்கவும், அதை மாற்ற நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டும்.

நோயை உண்டாக்கும் அபாயம் இருப்பதால், 6 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக இந்த பெண்பால் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் உடல்நல அபாயங்கள்

முன்பு விளக்கியபடி, டம்பான்களைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், அவை ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானவை. பின்வருபவை ஏற்படக்கூடிய சில பிரச்சனைகள்.

1. பிறப்புறுப்பில் புண்கள் தோன்றுதல்

உண்மையில், டம்பான்கள் மென்மையான விஷயங்கள். இருப்பினும், அதைச் செருகும்போது உங்கள் உடல் ஓய்வெடுக்கவில்லை என்றால், யோனியின் உட்புறத்தில் புண்கள் தோன்றும். இந்த காயங்கள் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வலி ​​மற்றும் யோனியில் தொற்று கூட ஏற்படலாம்.

2. யோனியில் விட்டு டம்போன்கள்

டம்போனை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை அறிக. காரணம், சில சந்தர்ப்பங்களில், துண்டிக்கப்பட்ட இழுக்கும் நூல் காரணமாக இந்த பொருள் யோனியில் விடப்படலாம். இது நடந்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்.

3. நோய் நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி

உங்கள் டம்போனை மாற்றுவதை நீங்கள் புறக்கணித்தால், இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் உடலில் நுழையும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் அரிய நோயான டாக்ஸிக் ஷாக் சிண்ட்ரோம் (டிஎஸ்எஸ்) உருவாகும் அபாயம் உள்ளது.

இருப்பினும், நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் இந்த நோயின் நிகழ்வு அரிதானது.

கூடுதலாக, டம்போன்கள் மட்டுமே காரணம் அல்ல, ஏனெனில் ஆண்கள் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் உட்பட யாருக்கும் இந்த நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து உள்ளது.

டம்பான்களைப் பயன்படுத்தும் போது சில கவலைகள்

பின்வரும் கவலைகள் காரணமாக பெரும்பாலான பெண்கள் டம்பான்களைப் பயன்படுத்தத் தயங்குகிறார்கள்.

1. டம்ளர் அணியும் போது வலிக்கிறதா?

டம்போனை சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும் வரை, உண்மையில் டம்போனை அணிவது வலிக்காது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் யோனிக்குள் அதைச் செருகும்போது உங்கள் உடல் தளர்வாக இருக்கும், மேலும் டம்போனின் நிலை சரியாக இருப்பதால் அது கட்டியாக உணராது.

2. டம்பான்களைப் பயன்படுத்திய பிறகும் நீங்கள் கன்னியாக இருக்கிறீர்களா?

டம்போன் என்பது யோனிக்குள் செருகப்படும் ஒரு பொருள். இருப்பினும், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தினால் உங்கள் கன்னித்தன்மை இழக்கப்படும் என்று அர்த்தமல்ல.

கன்னித்தன்மை இழப்பு என்பது உடலுறவின் போது ஆணுறுப்பில் ஊடுருவினால் மட்டுமே ஏற்படும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். டம்பான்கள் போன்ற பொருட்களை அவற்றில் வைப்பதன் மூலம் அல்ல.

3. டம்பன் பயன்படுத்தும்போது கருவளையம் கிழிகிறதா?

கருவளையம் என்பது ஒரு தோல் திசு ஆகும், இது உண்மையில் நடுவில் ஒரு வகையான திறப்பைக் கொண்டுள்ளது. இந்த திறப்பு மாதவிடாய் இரத்தத்தை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது. பலர் நினைப்பது போல் இது முழு யோனி திறப்பையும் மறைக்காது.

கூடுதலாக, கருவளையமும் மீள்தன்மை கொண்டது, அதனால் அது நீட்டிக்க முடியும். எனவே இந்த ஒரு பெண்மைப் பொருளைப் பயன்படுத்தும் போது கருவளையம் கிழிந்து போவது மிகக் குறைவு.

பட்டைகள் அல்லது டம்பான்கள், எது சிறந்தது?

பேட்கள் மற்றும் டம்பான்கள் இரண்டும் மாதவிடாயின் போது ஒரே மாதிரியான பயன்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, அதாவது வெளியேறும் மாதவிடாய் இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதற்கு.

வகைகள், வடிவங்கள் மற்றும் பயன்பாட்டு முறைகள் வேறுபட்டாலும், பட்டைகள் மற்றும் டம்பான்கள் அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. தேர்வு செய்வதில் குழப்பமடையாமல் இருக்க, பின்வரும் விளக்கத்தைப் பார்ப்போம்.

1. உங்களில் எளிதில் மறந்து விடுபவர்களுக்கு பட்டைகள் மிகவும் பொருத்தமானவை

திண்டின் அளவு அகலமாகவும் நீளமாகவும் இருப்பதால் அது உள்ளாடைகளின் முழு மேற்பரப்பையும் உள்ளடக்கும். இது உங்களுக்கு மாதவிடாய் என்பதை எப்போதும் நினைவில் வைத்திருக்கும், எனவே அதை தவறாமல் மாற்றவும்.

இதற்கிடையில், யோனிக்குள் செருகப்பட்ட ஒரு டம்போனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் அதன் சிறிய அளவு உங்களுக்கு மாதவிடாய் என்பதை அடிக்கடி அறியாமல் செய்கிறது.

உண்மையில், டம்போன் அணியும்போது நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, அதை மாற்ற மறக்கக்கூடாது. மறதி உள்ளவராக இருந்தால் சானிட்டரி நாப்கின் பயன்படுத்துவது நல்லது.

2. சுறுசுறுப்பான பெண்களுக்கு டம்பான்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை

உள்ளாடைகளுடன் இணைப்பதன் மூலம் பட்டைகள் அணியப்படுகின்றன. சில வகையான பட்டைகளுக்கு இறக்கைகள் இருந்தாலும், அவை ஒட்டும் தன்மை குறைவாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் அதிகமாக நகர்ந்தால் அவை எளிதில் சரியும்.

இதற்கிடையில், டம்போன்கள் யோனி தசைகளால் ஆதரிக்கப்படும் வகையில் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே அவை எளிதில் மாறாது.

பேட்கள் கசிவு அல்லது மாறுதல் பற்றி கவலைப்படாமல், உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் சுதந்திரமாக செல்ல விரும்புபவர்களுக்கு, டம்பான்கள் சரியான தேர்வாகும்.

3. நீங்கள் நீந்த விரும்பினால் டம்போனை சிறப்பாகப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் நீந்துவது தயக்கமாக இருக்கலாம். குறிப்பாக மாதவிடாய் இரத்தம் அதிகமாக வடியும் போது. இரத்தம் நிச்சயமாக உடைகள் மற்றும் குளத்தில் நீரைக் கறைபடுத்தும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.

எனவே, நீங்கள் இந்த நடவடிக்கைகளைச் செய்ய வேண்டியிருந்தால் என்ன செய்வது? உதாரணமாக, ஒரு போட்டியில் பங்கேற்க. சரி, tampons தீர்வு இருக்க முடியும்.

இந்த பொருளை அணியும் போது, ​​நீங்கள் இன்னும் நீச்சல் போன்ற செயல்களை மேற்கொள்ளலாம். ஏனெனில் இது யோனி திறப்பிலிருந்து வெளியே வராதபடி இரத்தத்தை அடைத்து உறிஞ்சி செயல்படும்.

4. டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவது தோற்றத்தைப் பராமரிக்கிறது

அகலமாகவும் தடிமனாகவும் இருக்கும் பட்டைகளின் அளவு உங்கள் தோற்றத்தில் குறுக்கிடலாம், குறிப்பாக இறுக்கமான பேன்ட் அணியும்போது. நீங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் சானிட்டரி நாப்கின்களை அணிந்திருப்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

இதற்கிடையில், டம்போனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது யோனிக்குள் செருகுவது. அதனால் வெளியில் இருந்து பார்க்க முடியாது. மாதவிடாய் காலத்தில் இறுக்கமான பேன்ட் அணிந்தாலும் தன்னம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.

5. பயணத்தின்போது டம்பான்களை எடுத்துச் செல்வது எளிது

பட்டைகள் போலல்லாமல், டம்பான்கள் மிகவும் சிறியவை. நீளம் 3-5 செமீக்கு மேல் இல்லை. இந்த அளவுடன், விண்ணப்பதாரருடன் எளிதாக ஒரு பாக்கெட்டில் வைக்கலாம். பயணம் செய்யும் போது அல்லது அதை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வது எளிதாக இருக்கும் பயணம் .