உங்கள் கருத்துப்படி, கர்ப்ப காலத்தில் சில புகார்களில் இருந்து, மிகவும் தொந்தரவு என்ன? தேர்வு கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதால் கவலைப்பட வேண்டாம். முதலில், கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் ஏற்படும் அரிப்புகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை முழு விளக்கத்தையும் கீழே படிப்போம்.
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படுவது இயல்பானதா?
கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்களில் மட்டும் அரிப்பு ஏற்படும். அரிப்பு உணரக்கூடிய உடலின் மற்றொரு பகுதி வயிறு.
டாமியில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படுவது இயல்பானது மற்றும் பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களால் உணரப்படுகிறது.
வயிற்றில் கருவின் வளர்ச்சியுடன் தோல் நீட்டுவதால் இது நிகழ்கிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் தொடர்ந்து வளரும் வயிறு கூட நீங்கள் உணரும் அரிப்புக்கு காரணம்.
வயிறு பெரிதாகும் போது தோலும் விரிவடையும். உங்கள் தோல் அதன் ஈரப்பதத்தை இழந்து இறுதியில் வறண்டு போகலாம், இதனால் நீங்கள் அரிப்பு மற்றும் அசௌகரியத்தை உணரலாம்.
அதுமட்டுமின்றி, கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் அரிப்பு, சருமத்திற்கு அதிக ரத்த ஓட்டம் காரணமாகவும் ஏற்படுகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணம், கருவின் வளர்ச்சியின் காரணமாக தோலின் நீட்சி காரணமாகும் என்று மேலே விவரிக்கப்பட்டது.
கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படுத்தும் சில நிபந்தனைகள் இங்கே உள்ளன:
1. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்கள் வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் அதிகரிப்பு தோல் அரிப்புக்கு ஆளாகிறது.
இது ஒரு தற்காலிக நிலை என்பதால் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, பிரசவத்திற்குப் பிறகு மெதுவாக குறைகிறது.
2. சில தோல் பிரச்சனைகள்
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மட்டுமல்ல, பிற தோல் நிலைகளும் கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படலாம். அவற்றில் ஒன்று எக்ஸிமா, இது கர்ப்பமாக இருக்கும் போது கூட ஏற்படும்.
உங்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால், உங்கள் வயிற்றில் அரிப்பு மற்றும் உங்கள் முழங்கால்கள் அல்லது முழங்கைகள் போன்ற தோலின் எந்த மடிப்புகளையும் நீங்கள் உணரலாம்.
மாறாக, கர்ப்ப காலத்தில் அரிப்பு ஒரு சொறி சேர்ந்து போது, நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பாலிமார்பிக் வெடிப்புகள் அனுபவிக்கலாம்.
இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நிகழ்கிறது மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாதிப்பில்லாததாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு இந்த நிலை மறைந்துவிடும்.
3. இன்ட்ராஹெபடிக் கொலஸ்டாஸிஸ்
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணம் பொதுவாக இன்ட்ராஹெபடிக் கொலஸ்டாசிஸ் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.
பித்த அமிலங்கள் உடலில் சேர்வதால் கல்லீரலில் பிரச்சனை ஏற்படும் போது ஏற்படும் நிலை இது.
தோலில் வெடிப்பு போன்ற வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் அரிப்பு தோன்றும் அறிகுறிகளில் ஒன்று. வயிற்றுப் பகுதியில் மட்டுமல்ல, உள்ளங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கால்களிலும் அரிப்பு உணரப்படும்.
இது நாள் முழுவதும் ஏற்படலாம் என்றாலும், சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரவில் தாங்க முடியாத அரிப்பு ஏற்படும்.
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படுவதை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு அல்லது உடலின் மற்ற பாகங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவது உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
இதை சமாளிக்க, நீங்கள் கவனக்குறைவாக இருக்க முடியாது, ஏனெனில் அரிப்பு இன்னும் மோசமாகிவிடும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் அரிப்புகளை சமாளிக்க பின்வரும் வழிகள் உள்ளன:
1. சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசரை தடவவும்
கவனிப்பு இல்லாததால் மிகவும் வறண்ட சருமத்தால் அரிப்பு ஏற்படலாம்.
எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் அரிப்பு ஏற்படும் வயிறு மற்றும் பிற பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் உணரும் குளிர்ச்சியானது உங்கள் சருமத்தை மேலும் வசதியாக மாற்றும் என்பதால், அரிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க இது ஒரு வழியாகும்.
தயாரிப்பின் உள்ளடக்கம் கர்ப்பத்திற்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும் வரை, நீங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது மேற்பூச்சு எண்ணெயை முடிந்தவரை தோலில் தடவலாம்.
யூரியா, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது ரெட்டினாய்டுகள் உள்ள பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.
2. அரிப்பு எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும்
கர்ப்ப காலத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதால் வயிற்றில் ஏற்படும் அரிப்புகளை சமாளிக்க முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் வேறு வழிகளில் முயற்சி செய்யலாம்.
வயிற்றில் அல்லது அரிப்பு ஏற்படும் மற்ற பகுதிகளில் அரிப்பு எதிர்ப்பு மருந்து அல்லது கிரீம் தடவுவதே செய்யக்கூடிய வழி.
நீங்கள் அரிப்பு எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட குளிர் தூள் பயன்படுத்தலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான அரிப்பு மருந்துகளைப் பெற மருத்துவரை அணுகுவதில் தவறில்லை.
3. குளிர்ச்சியாக குளிக்கவும்
ஒரு சூடான குளியல் உங்கள் உடலை மேலும் புத்துணர்ச்சியுடனும் ஆற்றலுடனும் செய்ய முடியும்.
இருப்பினும், இந்த முறையானது வயிறு அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் அரிக்கும் மற்ற உடல் பகுதிகளின் நிலையை சமாளிக்கும் திறன் குறைவாக உள்ளது.
வெதுவெதுப்பான குளியல் உண்மையில் உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது உங்களுக்கு அரிப்புகளை எளிதாக்குகிறது.
எனவே, குளிர்ச்சியானது சருமத்தை ஆற்றும் என்பதால், நீங்கள் வெற்று நீரைப் பயன்படுத்தி குளிக்க வேண்டும்.
குளிக்கும் போது, ஈரப்பதம் மற்றும் ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
குளிப்பது மட்டுமின்றி, குளிர்ந்த துண்டால் தோல் பகுதியை அழுத்தி, சௌகரியமாக உணரவும், அரிப்பு உணர்வைக் குறைக்கவும் முடியும்.
4. கீறல் வேண்டாம்
நீங்கள் அரிப்பு உணரும்போது, நிச்சயமாக தானாக கீறுவீர்கள்.
எனினும், அரிப்பு சமாளிக்க ஒரு நல்ல விஷயம் அல்ல. அரிப்பு உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
அதிகமாக கீற வேண்டிய அவசியமில்லை, நகங்களைப் பயன்படுத்தாமல் கீறினால் போதும்.
5. வெப்பமான காலநிலையில் வீட்டை விட்டு வெளியே வருவதைத் தவிர்க்கவும்
சூரிய வெப்பம் உங்கள் சருமத்தை வியர்த்து ஈரமாக்கி, முட்கள் நிறைந்த வெப்பத்தைத் தூண்டும்.
எனவே, வெயில் காலத்தில் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்வதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.
அது மட்டுமின்றி, சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதாக் கதிர்களும் வறண்ட சருமத்தில் தடிப்புகளைத் தூண்டும்.
6. வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்
மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணியும்போது, இது சருமத்தை எளிதாக தேய்த்து, கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தூண்டும்.
எனவே, தளர்வான ஆடைகளை நீங்கள் வசதியாகவும், சருமத்தை எளிதாக சுவாசிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.
மேலும், ஆடைகள் சுத்தமாகவும், பருத்தியால் செய்யப்பட்டதாகவும், செயற்கை பொருட்கள் அல்லது கம்பளி ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.