இந்தோனேசியாவில் உள்ள பல்வேறு மருத்துவ தாவரங்களில், மோசமான துகள் இலைகளை நீங்கள் அறிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. இலைகளை உடைத்தல், ஓனியோகெலோ அல்லது கெசி ஷார்ட் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த ஆலை, பொதுவாக முற்றங்களில் அல்லது களைகளுக்கு மத்தியில் காணப்படுகிறது. சர்க்கரை நோய் மற்றும் கீறல் நோய்க்கு இந்த தும்பு இலை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றார். அது உண்மையா?
கேவலமான ஷார்ட் என்றால் என்ன?
வன்முறை ஷார்டுக்கு லத்தீன் பெயர் உள்ளது ஸ்ட்ரோபிலாந்தஸ் கிரிஸ்பஸ் (எஸ். கிரிஸ்பஸ்). இந்த ஆலை இன்னும் தாவர குடும்பத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது அகந்தேசி, கசப்பான செடியுடன் இன்னும் சகோதரர்கள். கெசி ஷார்ட் உண்மையில் மடகாஸ்கரைச் சேர்ந்தது ஆனால் அதன் சாகுபடி இந்தோனேசியா வரை பரவியுள்ளது.
கிளந்தனில் உள்ள யுனிவர்சிட்டி செயின்ஸ் மலேசியாவின் ஆய்வின்படி, இலைகளில் காஃபின், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி1 மற்றும் வைட்டமின் பி2 ஆகியவை பல ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை நிச்சயமாக நல்ல பண்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
மோசமான இலைகள் பரவலாக பதப்படுத்தப்பட்டு மூலிகை மருந்தாக விற்பனை செய்யப்படுகின்றன. தூள் தூள், பொடி கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் தேநீர் அல்லது காபியில் கலக்கக்கூடிய பொருட்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
ஆரோக்கியத்திற்கு சாத்தியமுள்ள மோசமான ஷார்ட் நன்மைகள்
1. இயற்கை நீரிழிவு மருந்து
இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் இயற்கையான நீரிழிவு மருந்தாக வைல் ஷார்ட் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த மூலிகை இலையின் செயல்திறன் மற்றும் செயல்திறன் மனிதர்களிடம் சோதிக்கப்படவில்லை. 2013 இல் மனித ஊட்டச்சத்துக்கான தாவர உணவுகளால் வெளியிடப்பட்ட யுனிவர்சிட்டி புத்ரா மலேசியாவின் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், கெசி ஷார்ட் இலைகளின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைப்பு விளைவு ஆய்வக எலிகளில் மட்டுமே பதிவாகியுள்ளது.
இந்த ஆய்வு புளித்த மற்றும் புளிக்காத கெசிபெலிங் இலைகளிலிருந்து தேயிலையைப் பயன்படுத்தியது. 21 நாட்களுக்குப் பிறகு புளிக்கவைக்கப்பட்ட கெசி ஷார்ட் டீயை உட்கொண்ட பிறகு, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை அனுபவிக்கும் எலிகளின் குழு இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கண்டது. இதற்கிடையில், சாதாரண எலிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவு பாதிக்கப்படவில்லை.
அதே நேரத்தில், தண்டு இலை எலிகளில் கொழுப்பைக் குறைக்கும் விளைவைக் காட்டியது. புளிக்கவைக்கப்பட்ட கெசிபெலிங் இலை தேநீர் வழங்கப்பட்ட நீரிழிவு எலிகளின் கொலஸ்ட்ரால் 7 மற்றும் 21 ஆம் நாளிலிருந்து மெதுவாகக் குறைந்து காணப்பட்டது. இருப்பினும், புளிக்காத கெசிபெலிங் இலை தேநீர் வழங்கப்பட்ட நீரிழிவு எலிகளில், 21 ஆம் நாளில் அவற்றின் கொலஸ்ட்ரால் அளவு உண்மையில் அதிகரித்தது.
இரண்டு வகையான கெசிபெலிங் லீஃப் டீயும் கொடுக்கப்பட்ட சாதாரண எலிகளில், உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு மெதுவாகக் குறைந்தது. இந்த இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும் நன்மை அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாலிஃபீனால் உள்ளடக்கத்தில் இருந்து வருகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
மனிதர்களில் இந்த மூலிகை மருந்தின் செயல்திறனை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.
2. நீரிழிவு காயங்களை ஆற்றும்
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, சிறிய காயங்கள் கூட மோசமாகி, குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும். சரி, உடைந்த கண்ணாடி இலைகள் நீரிழிவு காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், மீண்டும், இந்த மோசமான இலையின் நன்மைகள் ஆய்வக எலிகளில் மட்டுமே சோதிக்கப்பட்டுள்ளன.
இன்னும் மேலே உள்ள மலேசிய ஆய்வில் இருந்து, நீரிழிவு எலிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான எலிகளின் கழுத்தில் 2 செமீ அகலமுள்ள கீறலின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் வேகத்தை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தனர். காயங்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படும் கெசிபெலிங் இலை சாறு, அகாசியா இலை சாறு, எத்தனால் மற்றும் இன்ட்ராசைடிக் ஜெல் ஆகியவை பொதுவாக காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இதன் விளைவாக, மற்ற மருந்துகளை விட மோசமான ஷார்ட் சாறு களிம்புடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டபோது இரண்டு எலிகளில் உள்ள கீறல்கள் வேகமாக குணமாகும். காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதோடு, கெசி ஷார்ட் சாறு காயங்களால் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதோடு, புதிய தோல் திசுக்களை உருவாக்க அதிக கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
3. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்
யுனிவர்சிட்டி செயின்ஸ் மலேசியாவின் ஆராய்ச்சியை சுருக்கமாக, கேஜி ஷார்ட் இலைகளில் பல முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. பாலிபினால்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், கேட்டசின்கள், ஆல்கலாய்டுகள் மற்றும் டானின்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து தொடங்குகிறது. இந்த ஆய்வு புளிக்கவைக்கப்பட்ட மற்றும் புளிக்காத கெஜி ஷார்ட் இலைகளையும், பச்சை தேயிலை மற்றும் கருப்பு தேநீர் போன்ற பல வகையான தேயிலை இலைகளையும் ஒப்பிடுகிறது.
பச்சை தேயிலை மற்றும் கருப்பு தேயிலை இன்னும் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவு கொண்ட இலைகளில் முதல் இரண்டு இடங்களில் உள்ளன. இருப்பினும், அதை உடனடியாகத் தொடர்ந்து புளிக்காத துர்நாற்றம் வீசும் இலைகள் மற்றும் புளிக்கவைக்கப்பட்ட மோசமான இலைகள்.
உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் முக்கியம். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் என்பது கேன்சர், இதய நோய், பார்வைக் குறைபாடு (மாகுலர் டிஜெனரேஷன்), அல்சைமர்ஸ் போன்ற பல்வேறு நோய்களின் தோற்றத்திற்குக் காரணமான தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் ஆகும்.
மூலிகை மருந்துகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன்...
மோசமான இலைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கூறப்பட்டாலும், அவற்றை உட்கொள்ளும் போது நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க வேண்டும். துர்நாற்றத்தின் நன்மைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி இதுவரை மனிதர்களில் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் அதை கவனக்குறைவாக உட்கொள்ளக்கூடாது. மூலிகை தாவரங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் பதப்படுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் அவை பாதுகாப்பாக நுகரப்படும். மேலும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் அதிகாரப்பூர்வ அளவு தரநிலையைக் கொண்டிருக்கவில்லை, இதனால் ஒருவருக்கும் மற்றொருவருக்கும் ஏற்படும் விளைவுகள் வேறுபடலாம். மூலிகை மருந்துகளை உட்கொள்ளும் அனைத்து மக்களும் அதன் பலனை உணர முடியாது.
குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை, இந்த மூலிகை தாவரங்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
மருத்துவர்களின் மருத்துவ சிகிச்சையானது அனைத்து உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய வழியாகும். எந்த மூலிகை மருந்துகளையும் பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன் முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. பின்னர் மருத்துவர் உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான மருந்தைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பையும், சாத்தியமான மருந்து எதிர்வினைகளையும் கருத்தில் கொள்வார்.