சிக்கன் பாக்ஸ் என்பது குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு நோயாகும், இது ஹெர்பெஸ் வைரஸ் குழுவைச் சேர்ந்த வெரிசெல்லா ஜோஸ்டர் வைரஸால் ஏற்படுகிறது. சிக்கன் பாக்ஸ் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு வீட்டு சிகிச்சைகள் மூலம் உதவலாம். சின்னம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், சில உணவுகள் அல்லது செயல்பாடுகளுக்கு தடையாக இருந்தாலும், சில தடைகளுக்கு இணங்கவில்லை என்றால், கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். சின்னம்மை நோயினால் குளிக்க அனுமதிக்கப்படாதிருத்தல் அல்லது காற்றில் வெளிப்படுதல் போன்ற தடைகள். அது சரியா?
உங்களுக்கு சிக்கன் பாக்ஸ் வந்தால், குளிக்கலாமா வேண்டாமா?
உங்களுக்கு சின்னம்மை இருந்தால், முகம், உடல், கைகள் மற்றும் கால்களில் தோலின் மேற்பரப்பில் அரிப்பு ஏற்படுத்தும் சிவப்பு (மீள்) புள்ளிகள் நிறைந்திருக்கும்.
சிக்கன் பாக்ஸ் அறிகுறிகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க, உங்கள் சருமம் தண்ணீரில் படுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் குளிக்கவே கூடாது என்று ஒரு அனுமானம் உள்ளது.
மற்றொரு பயம் என்னவென்றால், குளித்தால், சிக்கன் பாக்ஸ் பாதிக்கப்படாத உடலின் பாகங்களுக்கு பரவும்.
பெரியம்மை வந்தால் குளிக்க முடியாது என்பது உண்மையா? காரணம், சின்னம்மை குணமாகும் காலத்தை விரைவுபடுத்த உடல் சுகாதாரத்தை பேணுவதும் முக்கியம்.
மருத்துவ ரீதியாக, சின்னம்மை உள்ளவர்கள் குளிப்பதற்கு தடை இல்லை.
இது சாத்தியமற்றது அல்ல, சிக்கன் பாக்ஸின் போது குளிப்பது அரிப்புகளை போக்க கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அரிப்பு அதிகரிக்கும் திறன் கொண்ட தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள அழுக்குகளை உயர்த்தும்.
இருப்பினும், பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை சுத்தம் செய்வதில் நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம்.
வலுவான வாசனை திரவியங்களைக் கொண்ட இரசாயன சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை அறிகுறிகளை அதிகப்படுத்தும் ஒரு கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்துகின்றன.
சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு சோப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். கூடுதலாக, சிக்கன் பாக்ஸுக்கு இயற்கை வைத்தியம் போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் குளிக்கலாம் ஓட்ஸ் அல்லது சமையல் சோடா.
சின்னம்மைக்கான முக்கிய தடை
சிக்கன் பாக்ஸ் மிகவும் தொற்று நோயாகும். சின்னம்மை தடுப்பூசியைப் பெறாத இளம் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு பரவும் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும்.
கிட்டத்தட்ட 90% நோயாளிகள் சிக்கன் பாக்ஸ் தடுப்பூசி பெறாத குழந்தைகள்.
எனவே, நீங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தை அனுபவிக்கும் சிக்கன் பாக்ஸ் நோய் விரைவில் குணமடையும் மற்றும் மற்றவர்களுக்கு பரவாமல் இருக்க, இந்த தடைகளில் சிலவற்றைக் கடைப்பிடிக்க முயற்சிக்கவும்:
1. பிறருடன் உடல் ரீதியான தொடர்பு கொள்ளாதீர்கள்
பெரியம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நோய்த்தொற்று இல்லாதவர்களுடன் நேரடி உடல் தொடர்புகளைத் தவிர்ப்பது கட்டாயமாகும். ஒரே அறையில் இருப்பதும் இதில் அடங்கும்.
எனவே, சின்னம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முழுமையாக குணமாகும் வரை முதலில் தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
காரணம், புதிதாக நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் இருமல் அல்லது தும்மும்போது மற்றும் அருகில் உள்ளவர்கள் சுற்றியுள்ள காற்றை சுவாசிக்கும்போது, சிக்கன் பாக்ஸை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் எச்சில் தெறிப்பதன் மூலம் எளிதில் பரவுகிறது.
சிக்கன் பாக்ஸின் சிங்கிள்ஸுடன் நேரடி தொடர்பு இருந்தும் சிக்கன் பாக்ஸ் பரவுகிறது.
2. பெரியம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் கொடுக்க வேண்டாம்
சின்னம்மை சோர்வு, காய்ச்சல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது. பொதுவாக, இந்த அறிகுறிகளை இப்யூபுரூஃபன், பாராசிட்டமால் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்ற வலி நிவாரணிகள் மூலம் நிர்வகிக்கலாம்.
இருப்பினும், காய்ச்சல் மற்றும் தலைவலியைப் போக்க இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் ஆகியவற்றை சிக்கன் பாக்ஸ் மருந்துகளாக வழங்கக்கூடாது என்பது கவனிக்கப்பட வேண்டிய தடை.
சிறு குழந்தைகளில் ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்துவது கல்லீரல் மற்றும் மூளையைத் தாக்கும் ரெய்ஸ் சிண்ட்ரோம் என்ற நோயின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது.
இதற்கிடையில், இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் கடுமையான தோல் நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
3. சின்னம்மை கீறல் வேண்டாம்
உங்களுக்கு பெரியம்மை இருக்கும்போது எப்போதும் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய மற்றொரு முக்கிய தடை, சின்னம்மையின் மீள் தன்மையைக் கீறக்கூடாது.
அரிப்பு, ஆம், ஆனால் அரிப்பு மீள் தன்மையை உடைத்து பின்னர் வைரஸ் பரவுகிறது.
திரவமானது காற்றில் ஆவியாகி, சுற்றியுள்ளவர்களால் உள்ளிழுக்கப்படலாம் அல்லது மற்றவர்களால் கையாளப்படும் பொருட்களுடன் ஒட்டிக்கொள்ளலாம்.
கீறல் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மேலும் பரவச் செய்கிறது, மேலும் பெரியம்மை தழும்புகள் மறைவதை கடினமாக்கும்.
மூன்று அல்லது நான்கு நாட்களில் அரிப்பு குறையத் தொடங்கும் என்பதால், அதைப் பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
ஒரு வாரத்துக்கும் மேலாக உடைந்து சிரங்கு ஆன எலாஸ்டிக் அரிப்பு இல்லை.
4. காற்று வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்
சின்னம்மை உள்ளவர்கள் காற்றின் தாக்கத்தைக் குறைக்க வேண்டும். சிக்கன் பாக்ஸை உண்டாக்கும் வைரஸ் காற்றின் மூலம் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு மிக எளிதாகப் பரவுகிறது.
மீள் விரிசல் மற்றும் வைரஸ் நிரப்பப்பட்ட திரவம் காற்றில் ஆவியாகும்போது சிக்கன் பாக்ஸ் பரவும் இந்த முறை ஏற்படுகிறது.
காற்று உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு வைரஸை எளிதாகக் கொண்டு செல்லும். இந்த அசுத்தமான காற்றை மற்றவர்கள் சுவாசிக்கும் போது சின்னம்மை வைரஸ் உடலில் நுழையும்.
வீட்டிற்கு வெளியே மட்டுமல்ல, மூடிய அறையிலும் காற்று மூலம் பரவுவது எளிது.
எனவே, சிக்கன் பாக்ஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வகுப்பறை, அலுவலகம் அல்லது தினப்பராமரிப்பு போன்ற ஒரு அறையில் மற்றவர்களுடன் நடவடிக்கைகளைத் தாமதப்படுத்துகிறார்கள்.
சின்னம்மை உள்ளவர்கள் காற்றின் தாக்கத்தை குறைக்க வேண்டும், ஆனால் சின்னம்மை உள்ளவர்கள் காற்றில் வெளிப்பட்டால், அவர்களின் பெரியம்மை நிலை அதிகரிக்கும் என்று அர்த்தமல்ல.
இது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.
சின்னம்மை உள்ளவர்கள் நிறைய ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அதனால் உடலில் வைரஸை எதிர்த்துப் போராட முடியும்.
எனவே, வெளியில் அதிக நேரம் செலவழிக்கக் கூடாது மற்றும் காற்றில் வெளிப்படும்.
சின்னம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்டால் உணவு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது
நாக்கு, உள் கன்னங்கள், ஈறுகள் மற்றும் தொண்டை போன்ற வாய் மற்றும் அதன் உட்புறங்களில் சிக்கன் பாக்ஸ் கொப்புளங்கள் தோன்றும்.
இல் உள்ள ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் பீடியாட்ரிக் டென்டிஸ்ட்ரி , தோன்றும் தடிப்புகளின் எண்ணிக்கை நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது.
சின்னம்மை லேசானதாக இருந்தால் வாயில் முடிச்சுகள் எப்போதும் தோன்றாது. அது தோன்றும் போது, எண் 10 முடிச்சுகளுக்கு மேல் இல்லை.
ஆனால் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வாயில் தோன்றும் எண்ணிக்கை 30 முடிச்சுகளை எட்டும்.
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நிலைமைகள் கடுமையாக பலவீனமடைந்துள்ள மக்களில், சொறி அடிக்கடி வாயில் தோன்றும்.
வாயில் அதிக சொறி, சிக்கன் பாக்ஸ் உள்ளவர்கள் மெல்லும் மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் இருப்பதால் பசியை இழக்க நேரிடும்.
எனவே, சிக்கன் பாக்ஸ் சொறி காரணமாக வாயில் ஏற்படும் வலியைச் சமாளிக்க சில உணவுக் கட்டுப்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதே சிறந்த வழி.
சிக்கன் பாக்ஸால் நோய்வாய்ப்பட்டால் தடைசெய்யப்படும் சில வகையான உணவுகள் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவதாக தெரிவிக்கப்படுகிறது.
1. நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள்
இறைச்சி, பால் பொருட்கள் போன்ற நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் முழு கிரீம் , சிக்கன் பாக்ஸ் நோயினால் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய முதல் உணவுத் தடை.
அதிக நிறைவுற்ற கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள் உடலில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும்.
இது உங்கள் குழந்தையின் சொறி மோசமாகி, குணப்படுத்தும் செயல்முறை நீண்ட நேரம் எடுக்கும்.
இந்த தடை செய்யப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைப்பதுடன், சிக்கன் பாக்ஸ் உள்ளவர்கள் தொண்டை வலியைக் குறைக்க குளிர்ந்த உணவுகளையும் சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
நீங்கள் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட விரும்பினால் அல்லது மில்க் ஷேக்குகள் , கொழுப்பு குறைவாக உள்ள அல்லது கொழுப்பு இல்லாத வகையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.
2. புளிப்பு உணவு
தொண்டையில் தோன்றும் சிக்கன் பாக்ஸ் சொறி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் தொண்டை மிகவும் வறண்டு, உணவை விழுங்கும்போது வலிக்கிறது.
எனவே, அதிக அமிலம் கொண்ட சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பிற பழங்களை தவிர்க்கவும்.
அதிக அமிலங்கள் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது தொண்டை மற்றும் வாய் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், அது மோசமாகி வலியை ஏற்படுத்தும். நிச்சயமாக, இந்த நிலை குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மேலும் குறைக்கிறது.
சின்னம்மைக்கு தடை என அதிக அமிலங்கள் கொண்ட உணவுகளை தயாரிப்பதுடன், குழந்தைகள் சாப்பிடும் பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட உணவுகள் அல்லது குளிர்பானங்கள் மீதும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
சிட்ரிக் அமிலம் இருந்தால், இந்த உணவுகளில் இருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது அதிக அமில உணவுகளை சாப்பிடுவது போல் சிக்கன் பாக்ஸின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
3. காரமான மற்றும் உப்பு உணவு
உணவுகளில் உள்ள காரமான மற்றும் உப்பு சுவைகள், உப்பு சுவை கொண்ட கோழி குழம்பு உட்பட தொண்டை மற்றும் வாய் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
ஒரு குழந்தை சிக்கன் பாக்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டால், அதிக காரமான அல்லது உப்பு நிறைந்த உணவுகள் தடை செய்யப்பட வேண்டும்.
அதற்குப் பதிலாக, சிக்கன் ஸ்டாக்கை விட குறைவான சோடியம் உள்ளடக்கம் கொண்ட காய்கறி சாதத்துடன் ஆரோக்கியமான காய்கறி சூப்பை சாப்பிடுங்கள்.
4. அர்ஜினைனின் உணவு ஆதாரங்கள்
அர்ஜினைன் என்பது ஒரு வகை புரதமாகும், இது உடலில் உள்ள சிக்கன் பாக்ஸ் வைரஸின் நகலெடுக்கும் செயல்முறையை பாதிக்கிறது.
பத்திரிகைகளில் ஆய்வுகள் ஆன்டிவைரல் வேதியியல் & கீமோதெரபி விளக்க, அமினோ அமிலம் அர்ஜினைன் புரதத் தொகுப்பின் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது, இது வைரஸ்கள் இனப்பெருக்கம் செய்யப் பயன்படுகிறது.
எனவே, சிக்கன் பாக்ஸை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் மீண்டும் தோன்றும்போது, தோலின் மேற்பரப்பைத் தாக்கும் வைரஸின் அளவு மேலும் மேலும் அதிகரிக்கிறது, இதனால் அறிகுறிகள் மோசமாகின்றன.
இந்த நிலை பெரியம்மை உள்ளவர்கள் நீண்ட காலம் குணமடையச் செய்கிறது.
சாக்லேட், வேர்க்கடலை மற்றும் திராட்சைகள் ஆகியவை சிக்கன் பாக்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்படும்போது தடைசெய்யப்பட வேண்டிய அர்ஜினைன் கொண்ட உணவுகள்.
அப்படியிருந்தும், அர்ஜினைன் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பது சிக்கன் பாக்ஸிலிருந்து மீள உதவும் என்பதற்கு அதிக அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.
உங்களுக்கு சிக்கன் பாக்ஸ் இருக்கும்போது தடைகளை கடைபிடிப்பது மீட்பு செயல்பாட்டில் மிகவும் முக்கியமானது.
சில பொருட்கள் அல்லது உணவுகளைத் தவிர்ப்பது பாக்டீரியா தோல் தொற்று மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் போன்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.
கோவிட்-19ஐ ஒன்றாக எதிர்த்துப் போராடுங்கள்!
நம்மைச் சுற்றியுள்ள COVID-19 போர்வீரர்களின் சமீபத்திய தகவல் மற்றும் கதைகளைப் பின்தொடரவும். இப்போது சமூகத்தில் சேருங்கள்!