கண்கள் வெளி உலகத்தின் அழகைப் பார்க்க உதவும் உறுப்புகள். இருப்பினும், உங்கள் பார்வை மற்றும் ஆறுதலில் குறுக்கிடக்கூடிய பிரச்சனைகளை கண்கள் அனுபவிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. அவற்றில் ஒன்று கண்கள் மின்னும் நிலை.
கண் சிமிட்டினால் என்ன நடக்கும்?
கண் இமை இழைகள், தூசி, அழுக்கு மற்றும் பிற சிறிய துகள்கள் வரை ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒரு சூழ்நிலை.
பொதுவாக, ஒரு வெளிநாட்டு உடல் கண்ணின் கார்னியா அல்லது கான்ஜுன்டிவாவை பாதிக்கும். கார்னியா என்பது கண்மணி மற்றும் கருவிழியைப் பாதுகாக்கும் ஒரு வெளிப்படையான அடுக்கு ஆகும், அதே சமயம் கான்ஜுன்டிவா என்பது கண்ணின் முழு வெள்ளைப் பகுதியையும் கண்ணிமையின் உட்புறத்தையும் உள்ளடக்கிய ஒரு மெல்லிய அடுக்காகும்.
கண் சிமிட்டுதல் பொதுவாக ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. பெரும்பாலான மக்கள் கண்ணில் உள்ள வெளிநாட்டுப் பொருளை எளிதில் அகற்றலாம் அல்லது கண்ணீரின் மூலம் தானாகவே வெளியேறும். இருப்பினும், இந்த வெளிநாட்டு பொருள்கள் கண்ணின் கார்னியாவைக் கீறலாம், எனவே சிறப்பு கையாளுதல் தேவைப்படுகிறது.
மயோ கிளினிக் இணையதளத்தின்படி, உங்கள் கண்களில் மின்னலைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்:
- உங்கள் கண்ணில் இருந்து ஒரு வெளிநாட்டு பொருளை அகற்றுவதில் உங்களுக்கு சிரமம் உள்ளது.
- வெளிநாட்டு உடல் உள் கண்ணில் ஒட்டிக்கொண்டது அல்லது அமைந்துள்ளது.
- உங்கள் பார்வையில் மாற்றங்கள் அல்லது தொந்தரவுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.
- வலி, சிவப்பு கண் மற்றும் கண் அறிகுறிகள், வெளிநாட்டு உடலை அகற்றிய பிறகும், 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்.
மின்னும் கண்களை எப்படி சமாளிப்பது?
சிலர் கண்ணில் அந்நியப் பொருள் இருக்கும்போது கண்களைத் தேய்க்கலாம். உண்மையில், கண் நிலை மோசமடையாமல் இருக்க சரியான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
வீட்டிலேயே மின்னும் கண் நிலையைப் போக்க சில பாதுகாப்பான வழிமுறைகள் இங்கே:
1. முதலில் கைகளை கழுவுங்கள்
உங்கள் கைகளில் பாக்டீரியா அல்லது கிருமிகள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது. கண்கள் உணர்திறன் கொண்ட உறுப்புகள், எனவே அவை உங்கள் கைகளில் இருந்து கடக்கக்கூடிய பாக்டீரியாவிலிருந்து தொற்றுக்கு ஆளாகின்றன.
எனவே, மின்னும் கண்களை கையாளும் முன் உங்கள் கைகளை கழுவவும். சுத்தமான ஓடும் நீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும்
உங்கள் கண்ணில் ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் எங்கே சிக்கியுள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கலாம்.
மேல் மற்றும் கீழ், இடது மற்றும் வலது பக்கம் பார்ப்பது எளிதான வழி.
3. கண்ணில் இருந்து வெளிநாட்டு பொருளை மெதுவாக அகற்றவும்
கண்ணில் மின்னலை ஏற்படுத்தும் வெளிநாட்டுப் பொருளின் இருப்பிடத்தை நீங்கள் கண்டறிந்தால், நீங்கள் மலட்டு உப்பு அல்லது செயற்கை கண்ணீர் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.
உங்கள் கண்கள் ஈரமாக இருக்கும்போது, வெளிநாட்டுப் பொருளை வெளியே எடுக்க சில முறை சிமிட்டவும். உப்பு கரைசல் அல்லது கண் சொட்டுகள் கிடைக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் சுத்தமான தண்ணீரையும் பயன்படுத்தலாம்.
பொருள் இன்னும் கண்ணில் சிக்கியிருந்தால், பொருள் வெளியே வர அனுமதிக்க மேல் இமைகளை மெதுவாக இழுக்கவும். உங்கள் கண்கள் வெளிநாட்டுப் பொருட்களிலிருந்து விடுபட்டவுடன், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை மெதுவாக சுத்தம் செய்து உலர வைக்கவும்.
மின்னும் கண்களுக்கு நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய மற்றொரு வழி, உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் நனைப்பது. பிறகு, உங்கள் முகத்தை நனைக்கும் போது மெதுவாக மீண்டும் மீண்டும் சிமிட்டவும்.
சாமணம் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும், பருத்தி மொட்டு, அல்லது கண்ணில் இருந்து வெளிநாட்டு உடலை அகற்றுவதற்கு ஏதேனும் திடமான பொருள். காரணம், இந்த பொருட்கள் உண்மையில் உங்கள் கண்களை காயப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும்.
மேலே உள்ள முறைகளை நீங்கள் முயற்சித்தாலும், கண்ணில் இருந்து வெளிநாட்டு உடலை அகற்ற முடியாவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். காத்திருக்கும் போது, பின்வரும் படிகள் மூலம் உங்கள் கண்களை தற்காலிகமாக பாதுகாக்கவும்:
- உங்கள் கண் இமைகளின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- ஒரு கட்டு அல்லது சுத்தமான துணியால் கண்ணை மூடவும்.
- கண்ணில் உள்ள வெளிநாட்டுப் பொருள் மிகப் பெரியதாக இருந்தால் (உடைந்த கண்ணாடி போன்றவை), காகிதக் கோப்பையால் கண்ணை மூடவும்.
- பிரகாசிக்காத ஒரு கண்ணையும் மறைக்க வேண்டும். இது தேவையற்ற கண் பார்வை அசைவுகளைத் தடுக்கும்.
கண்கள் மின்னுவதை எவ்வாறு தடுப்பது
உங்கள் கண்கள் வெளிநாட்டுப் பொருட்களுக்கு வெளிப்படுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் அவற்றைப் பாதுகாக்கலாம். நல்ல தடுப்பு உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்தும் கவனச்சிதறல்களிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும்.
காற்று, தூசி நிறைந்த அல்லது ஈரமான இடங்கள் போன்ற கண்களுக்குள் நுழையும் திறன் கொண்ட தூசி அல்லது சிறிய துகள்கள் நிறைந்த பணிச்சூழலில் எப்போதும் கண் பாதுகாப்பை அணியுங்கள்.
கண்ணின் முன்பகுதியை மட்டும் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், நல்ல கண் பாதுகாப்பு கண்ணின் பக்கத்தையும் பாதுகாக்க வேண்டும். அதிக ஆபத்துள்ள பணிச்சூழலில் இருக்கும்போது சாதாரண கண்ணாடிகள் கண் பாதுகாப்பை வழங்கும் அளவுக்கு உறுதியானவை அல்ல. சிறப்பு கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்தவும் (கண்ணாடி) பக்கக் கவசங்களைக் கொண்டது.