மாரடைப்பு ஏற்படும் போது முதலுதவி படிகள்

கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது கடுமையான செயல்பாடுகளின் போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். உண்மையில், மாரடைப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக இரத்த நாளங்களில் அடைப்பு இருந்தால், இந்த நிலை யாரையும், எங்கும், எந்த நேரத்திலும் தாக்கலாம். உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஏற்படும் மாரடைப்புக்கு சிகிச்சை அளிக்க உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்வது அவசியம். பின்னர் எப்படி? கீழே உள்ள முழு விளக்கத்தையும் பாருங்கள்.

மாரடைப்புக்கான பொதுவான அறிகுறிகள்

மாரடைப்பைச் சமாளிக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதை ஆராய்வதற்கு முன், மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்ன என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது நல்லது. மாரடைப்பின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது என்ன நடக்கும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது.

மாரடைப்பின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு, அதாவது:

• மார்பில் வலி.
• தோள்கள், கழுத்து மற்றும் தாடை போன்ற மேல் உடலில் உள்ள அசௌகரியம்.
• மூச்சு விடுவது கடினம்.

ஏற்படக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குளிர் வியர்வை
• எந்த காரணமும் இல்லாமல் வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக உணர்கிறேன், சில நேரங்களில் நாட்கள் நீடிக்கும் (குறிப்பாக பெண்களுக்கு)
• குமட்டல் (வயிற்று வலி) மற்றும் வாந்தி
• சாதாரண மயக்கம் அல்லது திடீர் மயக்கம்
• புதிய, திடீர் அறிகுறிகள் அல்லது உங்களுக்கு ஏற்கனவே உள்ள அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் மாற்றம் (உதாரணமாக, அறிகுறிகள் வலுவாக இருந்தால் அல்லது வழக்கத்தை விட நீண்ட காலம் நீடித்தால்)

எல்லா மாரடைப்புகளும் திடீரென்று தொடங்குவதில்லை, அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி தொலைக்காட்சி அல்லது திரைப்படங்களில் பார்க்கும் மார்பு வலி போன்றது. ஏனென்றால் மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். சிலருக்கு பல அறிகுறிகள் இருக்கலாம் மற்றும் அவர்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டுள்ளதை அறிந்து ஆச்சரியப்படுவார்கள்.

உங்களுக்கு முன்பு மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் அடுத்த அறிகுறிகள் எதிர்காலத்தில் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. எனவே, மாரடைப்பின் பல்வேறு அறிகுறிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

நீங்களே மாரடைப்புக்கான முதலுதவி

உங்களுக்கே மாரடைப்பு வரும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை, ஆனால் எந்தவொரு நிகழ்விற்கும் நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். மாரடைப்பைச் சமாளிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய வழி மற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்களுக்கும் செய்யப்படுகிறது. உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள் மற்றும் மாரடைப்பிலிருந்து குணமடைவதற்கு முன் உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

1. அருகிலுள்ள மருத்துவமனையிலிருந்து அவசர அறைக்கு அழைப்பு

உங்களுக்கு மாரடைப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது அல்லது மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது அவற்றை ஒருபோதும் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது மாரடைப்பைச் சமாளிப்பதற்கான முதல் வழி, உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையில் உள்ள அவசர எண் அல்லது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவை (ER) அழைக்க வேண்டும்.

உங்களால் அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்ல முடியாவிட்டால், அண்டை வீட்டாரையோ அல்லது நெருங்கிய நண்பரையோ அழைக்கவும், அவர் உங்களை விரைவில் மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல முடியும். மாரடைப்பு சிகிச்சையாக தனியாக வாகனம் ஓட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். ஏனெனில், அது உண்மையில் உங்கள் உயிருக்கும் மற்றவர்களின் உயிருக்கும் ஆபத்தை விளைவிக்கும்.

2. ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது

மாரடைப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, இதயத்தில் உள்ள தமனிகளில் ஏற்படும் அடைப்பு, இது உருவாகும் இரத்த உறைவு காரணமாக ஏற்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மாரடைப்புக்கான சிகிச்சையானது ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வதாகும்.

ஏனெனில் ஆஸ்பிரின் ஆன்டிபிளேட்லெட் குழுவிற்கு சொந்தமான ஒரு மருந்து. இந்த மாரடைப்பு மருந்து இரத்தத் துண்டுகளை ஒன்றாக ஒட்டாமல் தடுப்பதன் மூலம் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதையும் தடுக்கிறது.

வழக்கமாக, நீங்கள் அருகிலுள்ள மருத்துவமனையைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​மருத்துவமனையில் இருந்து ஆம்புலன்ஸ் உங்களை அழைத்துச் செல்லும் வரை முதலில் ஆஸ்பிரின் எடுக்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். இந்த முறை மருத்துவ வல்லுநர்களுக்கு உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் அதைச் சமாளிக்கும் முயற்சியை எளிதாக்கும்.

3. நைட்ரோகிளிசரின் எடுத்துக்கொள்வது

ஆஸ்பிரினைப் போலவே, இந்த மருந்தும் ஒரு மாற்று வழியாக இருக்கலாம், அதை நீங்களே மாரடைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இருப்பினும், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மட்டுமே நீங்கள் அதை எடுக்க வேண்டும்.

இதற்கு முன் உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம், மேலும் உங்களுக்கு மற்றொரு மாரடைப்பு இருப்பது போல் உணரலாம். அந்த நேரத்தில் மாரடைப்புக்கு நைட்ரோகிளிசரின் முதலுதவியாக எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

மாரடைப்பால் ஏற்படும் ஆஞ்சினாவை அகற்ற இந்த மருந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு மாற்று வழி என்றாலும், நீங்களே மாரடைப்பைச் சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒருபோதும் பரிந்துரைக்கவில்லை என்றால், இந்த மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு மாரடைப்பு உள்ளது என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்ப வேண்டும், ஆம். காரணம், மாரடைப்பு நெஞ்சுவலிக்கும் நெஞ்செரிச்சலுக்கும் வித்தியாசம் புரியாமல் தவறான சிகிச்சையை மேற்கொள்பவர்களும் இருக்கிறார்கள்.

4. அணிந்திருக்கும் ஆடைகளை தளர்த்தவும்

உங்களுக்கு மார்பு வலி இருந்தால், மாரடைப்பின் அறிகுறிகளில் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு மாரடைப்பைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழி உங்கள் ஆடைகளைத் தளர்த்துவது.

ஆம், நீங்கள் அணிந்திருக்கும் ஆடைகள் மூச்சுத் திணறல் அளவுக்கு உங்கள் மார்பைக் காயப்படுத்தலாம். மார்பு இறுக்கமாக உணராமல் இருக்க, நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது நீங்கள் அணிந்திருக்கும் ஆடைகளைத் தளர்த்துவதுதான்.

குறிப்பாக நீங்கள் அணிந்திருக்கும் ஆடைகள் அசௌகரியமாக இருந்தால், உங்கள் உடலை அழுத்தமாக உணரவைக்கும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் மூச்சுத் திணறல் மிகவும் இறுக்கமான அல்லது மிகவும் மூச்சுத் திணறல் உடைய ஆடைகளால் அதிகரிக்கலாம்.

5. பீதியைத் தவிர்க்கவும்

பீதி உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும். எனவே, மாரடைப்புக்கு நீங்களே சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கும்போது அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையைத் தொடர்புகொண்டு, ஒரு மருத்துவ நிபுணர் அல்லது ஆம்புலன்ஸ் வருகைக்காக அமைதியான உணர்வுடன் காத்திருக்கவும்.

எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று உங்கள் மீது நம்பிக்கை வையுங்கள். மன அழுத்தத்தை உணர நீங்கள் மிகவும் பீதியடைந்தால், உங்கள் மாரடைப்பு மோசமடைகிறதா என்று ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

6. வீட்டின் வாசலில் காத்திருப்பது

ஒரு வேளை கவனிக்கப்படாத, ஆனால் உங்களுக்கு ஏற்படும் மாரடைப்பைச் சமாளிப்பதற்கான முக்கியமான வழி, சரியான இடத்தில் காத்திருப்பது. ஆம், உங்களை அழைத்துச் செல்ல வரும் மருத்துவ நிபுணர்களின் வருகைக்காகக் காத்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் வீட்டு வாசலில் காத்திருங்கள்.

இது மருத்துவ நிபுணர்கள் உங்களைக் கண்டுபிடிப்பதை எளிதாக்கும். காரணம், நீங்கள் ஏற்கனவே வீட்டில் மயங்கி விழுந்திருக்கலாம், அதனால் அழைத்துச் செல்ல வந்த மருத்துவ நிபுணர்கள் உங்களுக்கு உதவுவதில் சிக்கல் ஏற்பட்டது. இது மாரடைப்பைக் கையாளும் செயல்முறையையும் மெதுவாக்கும்.

மாரடைப்பு நோயாளிகளுக்கு முதலுதவி அளிக்கவும்

இதற்கிடையில், முன்பு குறிப்பிட்டபடி, மாரடைப்புக்கான முதலுதவி மற்றவர்களுக்கும் வழங்கப்படலாம். மாரடைப்பு எங்கும், எந்த நேரத்திலும், யாருக்கும் ஏற்படலாம் என்பதால், மற்றவர்களின் மாரடைப்பைச் சமாளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இதுபோன்ற சூழ்நிலையை நீங்கள் எதிர்கொண்டால் நீங்கள் பீதி அடைய தேவையில்லை. மிக முக்கியமாக, அவசர மருத்துவ உதவியைப் பெறுவதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள் மற்றும் மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் குறையும் வரை காத்திருக்கவும். உங்களுக்கு மாரடைப்பு இருப்பது உறுதியாகத் தெரியாவிட்டாலும் கூட.

பிரச்சனை என்னவென்றால், மாரடைப்பு அறிகுறிகள் மற்ற நிலைமைகளுக்கு, குறிப்பாக பெண்களுக்கு மாரடைப்பு அறிகுறிகளுக்கு எளிதில் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படலாம். அவற்றில் ஒன்று மாரடைப்பு, இது பெரும்பாலும் பீதி தாக்குதல் என்று தவறாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே மாரடைப்புக்கும் பீதி தாக்குதலுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்வதும் அவசியம். இருப்பினும், மீண்டும் ஒருமுறை, மருத்துவரிடம் நிலைமையை சரிபார்க்க எப்போதும் தாமதிக்க வேண்டாம்.

கூடிய விரைவில் மாரடைப்பைச் சமாளிக்க முதலுதவி வழங்குவது போன்ற பல்வேறு வழிகளைச் செய்வது ஒருவரின் வாழ்க்கைக்கும் இறப்புக்கும் இடையே பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். மாரடைப்பு ஏற்பட்ட முதல் 30 நிமிடம் முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் மாரடைப்புக்கான முதலுதவி கிடைத்தால், ஒருவர் உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்பு மூன்று மடங்கு அதிகமாகும்.

பின்வரும் வரிசையில் கூடிய விரைவில் உதவி வழங்கவும்:

1. ஆம்புலன்ஸை அழைக்கவும்

மாரடைப்பை நீங்களே எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைப் போலவே, மாயோ கிளினிக்கில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரை, மாரடைப்பு நோயாளிக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதலுதவிகளில் அருகிலுள்ள மருத்துவமனையைத் தொடர்புகொள்வதும் ஒன்றாகும் என்று கூறுகிறது. ஏனென்றால், நீங்கள் மாரடைப்பைக் கையாளும் போது நேரம் ஒரு முக்கிய காரணியாகும்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் மற்றும் சிறந்த விஷயம் அவசர ஆம்புலன்ஸை (119) அழைப்பதாகும். மாரடைப்பு உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். பாதிக்கப்பட்டவரை அவர்களின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தைப் பார்க்க தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள். காரணம், இது மருத்துவ உதவிக்கு அழைப்பதை தாமதப்படுத்தலாம்.

மாரடைப்பு நோயாளியை நீங்கள் சொந்தமாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல முயற்சிப்பது ஒரு புத்திசாலித்தனமான நடவடிக்கை அல்ல. போக்குவரத்து நிலைமை மற்றும் மருத்துவமனை நிர்வாகத்தின் அதிகாரத்துவம் ஆகியவை நோயாளிகளுக்கு மருத்துவ உதவி பெறுவதைத் தடுக்கும். இதற்கிடையில், அவரை ஆம்புலன்ஸ் மூலம் அழைத்துச் சென்றபோது, ​​​​பயணத்தின் போது நோயாளி மாரடைப்புக்கு சிகிச்சை பெற்றார்.

நோயாளி பதிலளிக்கவில்லை அல்லது சுயநினைவின்றி இருந்தால், ஆம்புலன்சில் இருக்கும் மருத்துவ சுகாதார நிபுணர் உங்களுக்கு அவசர உதவியை செய்ய அறிவுறுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, அவசர கை CPR ஐக் கொடுங்கள்.

ஆம்புலன்ஸ் வரும் வரை, மாரடைப்பைச் சமாளிப்பதற்கான மற்றொரு வழி, நோயாளியை உட்கார்ந்து அமைதியாக இருக்க வழிகாட்டுவதன் மூலமும் செய்யலாம். அவரது தலை மற்றும் தோள்களை சாய்த்து, அரை உட்கார்ந்த நிலையில், அவரை முடிந்தவரை வசதியாக ஆக்குங்கள், மேலும் அவரது முழங்கால்களை வளைக்கவும். இதயத்தின் பதற்றத்தை போக்க இது செய்யப்படுகிறது. கழுத்து, மார்பு மற்றும் இடுப்பில் உள்ள ஆடைகளை தளர்த்தவும்.

2. ஆஸ்பிரின் கொடுங்கள்

மாரடைப்பு நோயாளி முழு விழிப்புணர்வுடன் இருந்தால், ஆம்புலன்ஸ் ஒரு சாத்தியமான மாற்றாக வரும் வரை 300 mg ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை (கிடைத்தால் மற்றும் நோயாளிக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்) முழு டோஸ் கொடுக்கவும். மாத்திரையை மெதுவாக மெல்லும்படி நோயாளியிடம் கேளுங்கள், உடனடியாக அதை விழுங்க வேண்டாம். ஆஸ்பிரின் மெல்லும் மருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு உதவும்.

இருப்பினும், ஒரு நோயாளிக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் கொடுப்பது உண்மையான ஆஸ்பிரின் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒரு வழித்தோன்றல் அல்ல. உதாரணமாக, இப்யூபுரூஃபன், அசெட்டமினோஃபென் அல்லது மற்றொரு வலி நிவாரணி. ஆஸ்பிரின் அதன் அசல் வடிவத்தில் மிகவும் பயனுள்ள இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்து.

நோயாளி பதிலளிக்கவில்லை என்றால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட இதய நோய்க்கான மருந்துகளைத் தவிர, எந்த மருந்தையும் அவரது வாயில் வைக்க வேண்டாம். இதய நோய் அல்லது ஆஞ்சினாவுக்காக நபர் கடந்த காலத்தில் நைட்ரோகிளிசரின் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், மருந்து அருகாமையில் இருந்தால், நீங்கள் அவருக்கு தனிப்பட்ட அளவைக் கொடுக்கலாம்.

நீங்கள், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நெருங்கிய உறவினருக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை உங்கள் பையிலோ அல்லது பணப்பையிலோ எப்போதும் வைத்திருக்குமாறு நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

3. நோயாளிகளைக் கண்காணிக்கவும்

எப்பொழுதும் சுவாசத்தை சரிபார்க்கவும், நாடித் துடிப்பு இயல்பு மற்றும் நோயாளியின் மறுமொழி விகிதத்தைக் கண்டறியவும். மாரடைப்பு உள்ளவர்கள் அதிர்ச்சிக்கு ஆளாக நேரிடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உணர்ச்சி அதிர்ச்சியைக் குறிப்பிடவில்லை, மாறாக மாரடைப்பால் ஏற்படக்கூடிய உடல் அதிர்ச்சியின் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை.

AED என்றால் ( தானியங்கி வெளிப்புற டிஃபிபிரிலேட்டர் ) நோயாளியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எப்பொழுதும் இயந்திரத்தை இயங்க வைக்கிறது மற்றும் நோயாளி குணமடைந்த பிறகும் அவரது உடலில் தாங்கு உருளைகளை வைத்திருங்கள்.

நோயாளி சுயநினைவை இழந்தால், அவரது சுவாசப்பாதையைத் திறந்து, அவரது சுவாசத்தைச் சரிபார்த்து, பதிலளிக்காத ஒருவரைக் கையாளத் தயாராகுங்கள். நீங்கள் CPR (கார்டியோபுல்மோனரி புத்துயிர்) அல்லது இதய மசாஜ் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

இருப்பினும், மாரடைப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது சிறந்தது. எனவே, உடல் பருமனை தவிர்க்க உங்கள் குடும்பத்தினரை எப்போதும் உடற்பயிற்சி செய்யவும், ஆரோக்கியமான உணவை பின்பற்றவும் அழைக்கவும். காரணம், உடல் பருமன் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

4. CPR கொடுப்பது

மற்றவர்களுக்கு ஏற்படும் மாரடைப்பைச் சமாளிப்பதற்கும் செய்யக்கூடிய ஒரு வழி கார்டியோபுல்மோனரி புத்துயிர் (CPR) அல்லது CPR (CPR) வழங்குவதாகும்.இதய நுரையீரல் புத்துயிர்) முன்பு குறிப்பிட்டபடி, இந்த முறை பொதுவாக நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் மருத்துவமனையின் சுகாதார அதிகாரி அல்லது மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், இந்த மாரடைப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் அதைச் செய்ய முடியும் என்பதை முதலில் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். உங்களால் CPR செய்ய முடியாவிட்டால், அதைச் செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் CPR இல் பயிற்சி பெற்றிருந்தால் மட்டுமே இதைச் செய்யுங்கள். நோயாளியின் மார்பில் நிமிடத்திற்கு 100-120 முறை அழுத்தலாம்.

நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் மருத்துவ நிபுணரால் தகுந்த அறிவுரைகளை வழங்குவதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவ முடியும், இதன் மூலம் இந்த மற்றவருக்கு மாரடைப்பைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளில் ஒன்றை நீங்கள் செய்யலாம். எனவே, மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் மற்றவர்களுக்கு முதலுதவி அளிக்கும் வகையில் CPR வழங்கும் பயிற்சியை மேற்கொண்டால் தவறில்லை.

மாரடைப்பின் போது தவிர்க்க வேண்டியவை

உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஏற்படும் மாரடைப்பைச் சமாளிப்பதற்கான சரியான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதுடன், தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்களைப் பற்றியும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மற்றொரு நபரின் மாரடைப்பைத் தாக்க முயற்சிக்கும்போது பின்வருவனவற்றில் எதையும் செய்ய வேண்டாம்:

• தேவைப்பட்டால், உதவி கேட்பதைத் தவிர, பாதிக்கப்பட்டவரை தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள்.
• பாதிக்கப்பட்டவருக்கு அறிகுறிகள் தோன்ற அனுமதிக்காதீர்கள் மற்றும் உதவிக்கு அழைக்க வேண்டாம் என்று கேட்கவும்.
• அறிகுறிகள் நீங்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.
• நோயாளிக்கு தேவையான மருந்துகளைத் தவிர வேறு எதையும் வாயால் கொடுக்க வேண்டாம்.

உங்கள் சுறுசுறுப்பு ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை தீர்மானிக்கும். ஏற்கனவே கூறியது போல், மாரடைப்பு என்பது எந்த நேரத்திலும் எங்கும் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நோய். தாமதமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், விளைவுகள் ஆபத்தானவை. இந்த காரணத்திற்காக, மாரடைப்பைக் கையாள்வதற்கான பல்வேறு வழிகள் குறித்து இந்த கட்டுரையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து தகவல்களையும் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.