விலா எலும்புகள் குருத்தெலும்பு எனப்படும் கடினமான, பாதுகாப்பு திசுக்களால் மார்பெலும்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.குருத்தெலும்பு) குருத்தெலும்பு வீக்கமடையும் போது, நீங்கள் பொதுவாக மார்புச் சுவர் வலி அல்லது மருத்துவ ரீதியாக கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறீர்கள். கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸால் ஏற்படும் வலி மாரடைப்பை ஒத்திருக்கிறது. இங்கே பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.
கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸின் காரணங்கள்
ஆதாரம்: மயோ கிளினிக் கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸின் சரியான காரணம் சில நேரங்களில் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், பொதுவாக மார்பு சுவரில் வலியை ஏற்படுத்தும் சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
- காயம். உதாரணமாக, வாகனம் ஓட்டும்போது அல்லது விழும்போது ஏற்படும் விபத்து.
- நெஞ்சு பதற்றம். உதாரணமாக, கனமான பொருட்களை தூக்குவது, கடுமையான உடற்பயிற்சி, தொடர்ந்து இருமல்.
- கீல்வாதம். உதாரணமாக, கீல்வாதம், முடக்கு வாதம் (வாத நோய்) அல்லது அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்.
- மூட்டு தொற்று. வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகள் (எ.கா. காசநோய், சிபிலிஸ் மற்றும் ஆஸ்பெர்கில்லோசிஸ்) விலா எலும்பு மூட்டுகளைத் தாக்கலாம்.
- கட்டி வளர்ச்சி. மார்பகம், தைராய்டு மற்றும் நுரையீரல் போன்ற மார்புக்கு அருகில் உள்ள உடலின் பாகங்களில் புற்றுநோய் மற்றும் புற்றுநோய் அல்லாதவை உட்பட.
கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸின் அறிகுறிகள்
உங்களுக்கு கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் இருந்தால், பின்வரும் பல்வேறு அறிகுறிகள் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், அதாவது:
- மார்பகத்தின் இடது பக்கத்தைத் தாக்கும் வலி.
- வலி கூர்மையானது மற்றும் அழுத்துவது போல் குத்துகிறது.
- நீங்கள் ஆழ்ந்த மூச்சு அல்லது இருமல் எடுக்கும்போது வலி மோசமாகிறது.
- ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட விலா எலும்புகளில் வலி ஏற்படுகிறது
காஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் சிகிச்சைக்கு பல்வேறு வழிகள்
இந்த நிலைக்கு எப்பொழுதும் சிகிச்சை தேவையில்லை என்றாலும், மருந்து முதல் சிகிச்சை வரை பல்வேறு வழிகளில் காஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம்.
1. மருந்துகள்
ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்). இப்யூபுரூஃபன் (மோட்ரின் ஐபி) மற்றும் நாப்ராக்ஸன் சோடியம் (அலீவ்) ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படாத NSAIDகள் ஆகும், அவற்றை நீங்கள் உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். இருப்பினும், கடுமையான வலிக்கு மருத்துவர்கள் பொதுவாக வலுவான NSAID களை பரிந்துரைப்பார்கள்.
போதை வலி நிவாரணிகள்
மிகவும் வலிமிகுந்த வலி பொதுவாக ஹைடோகோடோன்-அசெட்டமினோஃபென் (விகோடின், நோர்கோ) மற்றும் ஆக்ஸிகோடோன்-அசெட்டமினோஃபென் (டைலாக்ஸ், ரோக்ஸிசெட் மற்றும் பெர்கோசெட்) போன்ற கோடீனைக் கொண்ட மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படும்.
மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்
அமிட்ரிப்டைலைன் போன்ற ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் நாள்பட்ட வலியைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, குறிப்பாக வலி உங்கள் தூக்கத்தில் குறுக்கிட்டு இருந்தால்.
வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்து
கால்-கை வலிப்பு மருந்தான கபாபென்டின் (நியூரோன்டின்) கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் இது நாள்பட்ட வலியைக் கட்டுப்படுத்துவதில் வெற்றிகரமாக இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
2. சிகிச்சை
ஆதாரம்: நன்மை ஆரோக்கியம் நீட்சி பயிற்சிகள்
மார்புத் தசைகளுக்கு லேசான நீட்சிப் பயிற்சிகள் வலியைக் கட்டுப்படுத்தி, வலியை மோசமாக்குவதைத் தடுக்கும். நீட்டும்போது உங்கள் சுவாச முறையை சரிசெய்யும்போது ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி செய்யலாம்.
நரம்பு தூண்டுதல்
வலிமிகுந்த பகுதிக்கு அருகில் உள்ள பிசின் இணைப்பு மூலம் பலவீனமான மின்சாரத்தை அனுப்புவதன் மூலம் டிரான்ஸ்குடேனியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல் (TENS) செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. இது வலி சிக்னல்களை குழப்பி மறைத்து மூளையை அடைவதை தடுக்கும்.
3. வீட்டு பராமரிப்பு
ஆதாரம்: ஆரோக்கிய லட்சியம் நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை வலி உள்ள பகுதியில் சூடான அல்லது குளிர் அழுத்தங்கள். கூடுதலாக, போதுமான ஓய்வு வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். வலியை மேலும் உச்சரிக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகள் மற்றும் விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்.
இந்த முறைகள் வலியைக் குறைக்கவில்லை என்றால், மருத்துவர் வலியைக் குறைக்க மருந்து மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை நேரடியாக வீக்கமடைந்த மூட்டுக்குள் செலுத்துவார். உண்மையில், வலி நீங்கவில்லை என்றால், அது மட்டுமே சிறந்த வழி என்றால் அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியும்.