குளிர் காலநிலை அல்லது மழைக்காலம் குளிர் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு மிகப்பெரிய எதிரியாக இருக்கலாம். காரணம், தோல் உடனடியாக சிவப்பு சொறி மற்றும் எரிச்சலூட்டும் அரிப்பு தோற்றத்துடன் செயல்படும். இருப்பினும், குளிர் ஒவ்வாமைகளை சமாளிக்க உதவும் பல மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.
என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?
குளிர் ஒவ்வாமைக்கான இயற்கை தீர்வு
அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை மற்றும் சிகிச்சை தொடர்ந்து இருக்கும் வரை, மருத்துவர்கள் பொதுவாக நோயாளிகளுக்கு குளிர் தூண்டுதல்கள் அல்லது ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். குறைந்த வெப்பநிலை உள்ள இடங்களைத் தவிர்க்கவும், குளிர் பொருட்களைக் கையாளவும், சீக்கிரம் குளிக்காமல் இருக்கவும் நீங்கள் விரும்பலாம்.
இந்த இரண்டும் இன்னும் போதுமான அளவு உதவவில்லை என்றால், குளிர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க கீழே உள்ள சில இயற்கை வைத்தியங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
1. கற்றாழை
அலோ வேரா ஜெல்லின் குளிர்ச்சியான உணர்வு குளிர் ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் அரிப்பு, வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஆற்றும். அலோ வேரா செடியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தோலில் உள்ள சிவப்பு தடிப்புகளை மறைய உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.
இயற்கையான குளிர் ஒவ்வாமை தீர்வாக இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது மிகவும் எளிதானது. இந்த மூலப்பொருளுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த தோலில் ஒரு சிறிய அளவைப் பயன்படுத்துங்கள். அரிப்பு அல்லது பிற புகார்கள் இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்.
2. தேயிலை மர எண்ணெய் (தேயிலை எண்ணெய்)
தேயிலை மர எண்ணெயில் பூஞ்சை காளான், வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் அரிப்பு தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக நம்பப்படுகிறது. தேயிலை மர எண்ணெய் ஒவ்வாமை வீக்கத்தின் காரணமாக சருமத்தின் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பையும் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
ஆனால் அது கவனிக்கப்பட வேண்டும், குளிர் ஒவ்வாமை கொண்ட அனைவருக்கும் இந்த இயற்கை தீர்வு பயன்படுத்த முடியாது. தேயிலை மர எண்ணெய் சிலருக்கு காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால் முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
தேயிலை மர எண்ணெயையும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த எண்ணெயை சருமத்தில் தடவி மட்டுமே பயன்படுத்தவும், குடிக்கவோ அல்லது கண்களில் வைக்கவோ கூடாது. உடலுடன் நேரடி தொடர்பு எரிச்சல் மற்றும் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
லேசானது முதல் கடுமையான குளிர் அலர்ஜியின் அறிகுறிகள் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்
3. குளிக்கவும் ஓட்ஸ்
ஓட்ஸ் குளிர் ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படும் அரிப்பு தோலுக்கு மருந்தாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய இயற்கை பொருட்களில் ஒன்றாகும். மூலப்பொருளாக இருக்கும் கோதுமையில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவை வீக்கமடைந்த தோலில் ஏற்படும் அரிப்புகளைத் தணிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
ஓட்ஸ் ஏனெனில் குளிப்பது மாவு போன்ற மெல்லிய தானிய வடிவில் உள்ளது. நீங்கள் அவற்றை வாங்கலாம் அல்லது கோதுமையை அரைத்து நீங்களே செய்யலாம் கலப்பான். எப்பொழுது ஓட்ஸ் ஏற்கனவே உள்ளது, ஓட்மீல் குளியல் எப்படி சரியாக எடுக்க வேண்டும் என்பது இங்கே.
- 1 கப் மாவு சேர்க்கவும் ஓட்ஸ் சூடான நீரில் ஒரு தொட்டியில். சூடான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது அரிப்பு தோலை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
- கலக்கவும் ஓட்ஸ் முற்றிலும் குளியல் நீரில்.
- சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
- 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சுத்தமான வரை சாதாரண வெப்பநிலை குளியல் மூலம் உங்களை துவைக்கவும்.
4. குவெர்செடின்
Quercetin என்பது வெங்காயம் மற்றும் ஆப்பிளில் காணப்படும் ஒரு வகை ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும். இதழில் 2013 ஆய்வு ஒன்று சர்வதேச நோயெதிர்ப்பு மருந்தியல் க்வெர்செடின் குளிர் ஒவ்வாமைக்கான இயற்கையான ஆண்டிஹிஸ்டமைன் போல செயல்படும் என்று காட்டியது.
க்வெர்செடின் பற்றிய ஆராய்ச்சி விலங்குகளில் மட்டுமே சோதிக்கப்பட்டது. அப்படியிருந்தும், குளிர் அலர்ஜியால் ஏற்படும் அரிப்புகளைப் போக்க உங்கள் தினசரி மெனுவில் ஆப்பிள் அல்லது வெங்காயத்தைச் சேர்ப்பதில் தவறில்லை.
மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் அல்லது இல்லாமல் குளிர் ஒவ்வாமை மருந்துகள்
உண்மையில் குளிர் ஒவ்வாமைக்கு குறிப்பாக நோக்கம் கொண்ட எந்த மருந்தும் இல்லை. மருத்துவர்கள் வழக்கமாக பல பொதுவான ஒவ்வாமை மருந்துகளின் கலவையை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது எதிர்வினையை நிவர்த்தி செய்யவும் மற்றும் அது மீண்டும் வராமல் தடுக்கவும்.
குளிர் ஒவ்வாமைக்கான மருந்து சிகிச்சையும் தேவைக்கேற்ப மற்ற மருந்துகளுடன் இணைக்கப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வாமை மருந்துகள் வலியைக் குறைக்க, காய்ச்சலைக் குறைக்க அல்லது தோன்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளின்படி சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.
ஒவ்வாமை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வாமை மருந்துகள் சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய மருந்து வகையைத் தீர்மானிக்க ஆலோசனை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
டெர்ம்நெட் நியூசிலாந்தில் இருந்து அறிக்கையிடுவது, குளிர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குணப்படுத்த பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பல மருந்துகள் உள்ளன, அவை:
1. ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக்கொள்வது குளிர் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முதல் வழிகளில் ஒன்றாகும். அரிப்பு, படை நோய் மற்றும் சொறி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளில் ஒரு வேதிப்பொருளான ஹிஸ்டமைனின் வெளியீட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் இந்த மருந்து செயல்படுகிறது.
படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஆண்டிஹிஸ்டமின்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் டிஃபென்ஹைட்ரமைன், லோராடடைன் மற்றும் செடிரிசைன். ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை மாத்திரைகள், கிரீம்கள் அல்லது ஊசி வடிவில் பெறலாம். இருப்பினும், கடுமையான ஒவ்வாமை நிகழ்வுகளில் மட்டுமே ஊசி போடப்படுகிறது.
2. சிஸ்டமிக் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
சிஸ்டமிக் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகும், அவை பொதுவாக குளிர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வாய்வழி மற்றும் ஊசி வடிவங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. முறையான கார்டிகோஸ்டிராய்டு மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் ப்ரெட்னிசோன் மற்றும் ப்ரெட்னிசோலோன்.
சில கார்டிகோஸ்டிராய்டு மருந்துகள் முதல் 2-4 வாரங்களுக்கு காலையில் கொடுக்கப்படுகின்றன. அடுத்து, நீங்கள் அளவை சரிசெய்ய வேண்டுமா என்பதைத் தீர்மானிக்க மருத்துவர் முடிவுகளை மற்றும் விளைவுகளை மேலும் கவனிக்க வேண்டும்.
சிஸ்டமிக் கார்டிகோஸ்டிராய்டு மருந்துகளின் பயன்பாடு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. குறிப்பாக நீங்கள் அதிக அளவுகளில் (ஒரு நாளைக்கு 20 மி.கி.க்கு மேல்) மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக் கொண்டால்.
கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- தூக்கக் கலக்கம்,
- அதிகரித்த பசி,
- எடை அதிகரிப்பு,
- சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு, மற்றும்
- சில உளவியல் விளைவுகள்.
3. லுகோட்ரைன் ஏற்பி எதிரி
லுகோட்ரைன் ஏற்பி எதிரி இது உடலில் லுகோட்ரியன்களின் விளைவுகளைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளில் வெளியிடப்படும் ரசாயனங்களில் லுகோட்ரைன் ஒன்றாகும் மற்றும் பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக வீக்கம் மற்றும் படை நோய்.
உதாரணமாக லுகோட்ரைன் ஏற்பி எதிரி அதாவது மாண்டெலுகாஸ்ட், ஜாஃபிர்லுகாஸ்ட் மற்றும் பிரான்லுகாஸ்ட். ஆன்டிலூகோட்ரைன் என்றும் அழைக்கப்படும் மருந்து, பானத்தின் வடிவில் கிடைக்கிறது. அதை உட்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
4. ஓமலிசுமாப்
Omalizumab என்பது படை நோய் சிகிச்சைக்கான இரண்டாவது வரிசை மருந்து சிகிச்சையாகும். மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது சிஸ்டமிக் கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளை எடுக்க முடியாத குளிர் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
Omalizumab ஐ கண்மூடித்தனமாக பயன்படுத்தக்கூடாது. இந்த மருந்து 4 வாரங்களுக்கு ஒரு முறை தோல் மேற்பரப்பில் ஊசி மூலம் வழங்கப்படுகிறது. அதனால். அதன் பயன்பாடு எப்போதும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருக்கும்.
கடுமையான குளிர் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கான அவசர மருந்து
குளிர் ஒவ்வாமை அரிதாக உயிருக்கு ஆபத்தான எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், சில நோயாளிகளில், சுற்றியுள்ள சூழலில் இருந்து ஒவ்வாமை அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி எனப்படும் கடுமையான எதிர்வினையைத் தூண்டலாம். இந்த நிலைக்கு எபிநெஃப்ரின் போன்ற மருந்துகளுடன் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.
அனாபிலாக்ஸிஸ் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துகிறது, பலவீனமான துடிப்புடன் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் கடுமையான வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது. உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை கோமா மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த எதிர்வினையை நிறுத்தி, உடலில் உள்ள நிலைமைகளை அவற்றின் அசல் நிலைக்கு மீட்டெடுப்பதன் மூலம் எபிநெஃப்ரின் செயல்படுகிறது. இருப்பினும், உகந்த விளைவுக்காக ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
நீங்கள் அனாபிலாக்ஸிஸால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வீட்டில் எபிநெஃப்ரின் மருந்தை வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் அதை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்து, ஒவ்வாமை மீண்டும் ஏற்பட்டால், முதலுதவி நடவடிக்கையாக உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
குளிர் ஒவ்வாமையைத் தடுக்கும்
குளிர் ஒவ்வாமை மீண்டும் வராமல் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, முடிந்தவரை குளிர் வெப்பநிலையில் வெளிப்படுவதைத் தவிர்ப்பதுதான். இது உண்மையில் எளிதானது அல்ல, ஆனால் பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளுடன் நீங்கள் அதைச் சரிசெய்யலாம்.
- காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும்.
- ஐஸ் சேர்க்காமல் அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- குளிர் பானங்கள், ஐஸ்க்ரீம் மற்றும் அதுபோன்ற குளிர் பொருட்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- மழைக்காலத்தில் நீண்ட கை கொண்ட ஆடைகளை அணியுங்கள். தேவைப்பட்டால் கையுறைகள், தொப்பி மற்றும் தாவணியைப் பயன்படுத்தவும்.
- குளிப்பதற்கு அல்லது நீந்துவதற்கு முன் நீரின் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும். நீங்கள் நீந்த விரும்பினால், சூடான நீருடன் நீச்சல் குளத்தை தேர்வு செய்யவும்.
- குறைந்த வெப்பநிலை உள்ள இடங்களுக்குச் செல்வதற்கு முன், ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
குளிர் ஒவ்வாமை என்பது மிகவும் பொதுவான ஒவ்வாமை வகைகளில் ஒன்றாகும். தூண்டுதலைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், படை நோய் உள்ள தோலில் இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் லேசான குளிர் ஒவ்வாமையை நீங்கள் சமாளிக்கலாம்.
குளிர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க இயற்கை வைத்தியம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும். மருந்துகள் அறிகுறிகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், நோய் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.