வறண்ட, முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்தை இந்த அடிப்படை சிகிச்சை மூலம் சமாளிக்கலாம்

எண்ணெய் தோல் வகைகள் முகப்பரு பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகின்றன. இருப்பினும், வறண்ட சருமம் இதே பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? வறண்ட, முகப்பரு வாய்ப்புள்ள சருமம் எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை கீழே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

உலர் முகப்பரு வாய்ப்புள்ள தோல் காரணங்கள்

அடைபட்ட துளைகள் காரணமாக முகப்பரு ஏற்படுகிறது மற்றும் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் யார் வேண்டுமானாலும் அனுபவிக்கலாம். இதற்கிடையில், வறண்ட சருமம் மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சனை மற்றும் தோலின் வெளிப்புற அடுக்கில் நீர் பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

முகப்பரு பிரச்சனைகள் பெரும்பாலும் எண்ணெய் சருமத்துடன் தொடர்புடையது. காரணம், முகப்பரு தோன்றுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி ஆகும், இது துளைகளை அடைக்கிறது. எனவே, முகப்பருவுடன் வறண்ட சருமம் எப்படி ஏற்படுகிறது?

மனித தோலில் முடி வளரும் இடங்களான பல மயிர்க்கால்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, சருமத்தில் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, அவை சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்கு அருகில் உள்ளன மற்றும் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கும் பொறுப்பான எண்ணெயை உற்பத்தி செய்ய செயல்படுகின்றன.

சில நேரங்களில், இந்த சுரப்பிகள் அதிகப்படியான எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யலாம், இது துளைகளைத் தடுக்கிறது. இது பாக்டீரியா மற்றும் இறந்த சரும செல்களுடன் ஒன்றிணைந்தால், அது ஒரு கரும்புள்ளியை ஒத்த ஒரு கட்டியை தோலில் உருவாக்கும்.

சருமத்தின் ஈரப்பதம் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் தோல் செதில்களாகவும் வறண்டதாகவும் தோன்றும். இது நிகழாமல் தடுக்க, தோலின் கீழ் உள்ள சுரப்பிகள் அதிக சருமத்தை உற்பத்தி செய்யலாம்.

மறுபுறம், அதிகப்படியான செபம் உற்பத்தி மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் முகப்பரு ஏற்படலாம். இது வறண்ட தோல் வெடிப்புகளைத் தூண்டும்.

அப்படியிருந்தும், அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டும் பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவை முகப்பருவை உலர்த்தலாம்:

• எண்ணெய் மற்றும் பால் உணவுகள் போன்ற முகப்பருவை உண்டாக்கும் உணவுகள்,
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குறிப்பாக பருவமடைதல், மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில்,
• மரபணு காரணிகள், அத்துடன்
• அழகுசாதனப் பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு.

எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய தோல் நோய்களின் பல்வேறு பண்புகள்

வறண்ட சருமத்தில் முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது

அடிப்படையில், உலர் தோல் முகப்பரு சிகிச்சை பொதுவாக முகப்பரு சிகிச்சை கிட்டத்தட்ட அதே தான். அவ்வளவுதான், இந்த பிடிவாதமான பருவைப் போக்க சில விஷயங்களைக் கவனிக்க வேண்டும்.

1. சரியான மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்யவும்

வறண்ட சருமத்தில் இந்த தோல் நோயைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழி, பொருத்தமான ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். இது மாய்ஸ்சரைசரின் காரணமாக முகப்பரு தோற்றத்தைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது உண்மையில் துளைகளை அடைக்கிறது.

நீங்கள் ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்ய விரும்பினால், வாங்கப்படும் பொருளின் லேபிளில் கீழே உள்ள குறிப்புகளைக் கண்டறிய வேண்டும்.

• எண்ணை இல்லாதது.
• காமெடோஜெனிக் அல்லாதது (காமெடோன்களை ஏற்படுத்தாது).
• துளைகளை அடைக்காது.
• ஆக்னேஜெனிக் அல்லாதது (முகப்பருவை ஏற்படுத்தாது).

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் தோல் வறண்டதாக உணரும்போது எப்போதும் அதைப் பயன்படுத்துவதாகும். உங்கள் சருமத்திற்குத் தேவையான தண்ணீரைத் தக்கவைக்க உங்கள் முகத்தைக் கழுவிய பின் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதும் நல்லது.

கூடுதலாக, எப்போதும் 30 க்கும் அதிகமான SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனை அணியுங்கள் மற்றும் வெளியில் செல்லும் போது எண்ணெய் சார்ந்தது அல்ல.

2. முகப்பரு மருந்து பயன்படுத்தவும்

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, வறண்ட, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க வேண்டும். பென்சாயில் பெராக்சைடு, சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் கொண்ட முகப்பரு மருந்துகள் முகப்பருவை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

எங்கு தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், குறைந்த அளவு பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட மருந்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். பொதுவாக, கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல் போன்ற மேற்பூச்சு மருந்துகள் உங்கள் சருமத்தின் வறட்சியைக் குறைக்க உதவும்.

அடுத்து, உங்கள் சருமத்தை மாற்றிக்கொள்ள நேரம் கொடுங்கள். வறண்ட சருமத்தில் முகப்பரு மேம்பட்டால், மருந்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தொடரவும். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

3. வாசனை இல்லாத க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் முகம் மற்றும் பிற பாகங்களைக் கழுவுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் க்ளென்சர் வறண்ட, முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று உங்கள் முகத்தை கழுவுதல்.

உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது, ​​நீங்கள் அதை மெதுவாக செய்ய வேண்டும் மற்றும் தோலை மிகவும் கடினமாக தேய்க்காமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்க, ஏனெனில் சூடான நீர் இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றி, தோல் வறண்டு போகும்.

வறண்ட சருமத்தின் உரிமையாளர்களுக்கு, ஆல்கஹால் அல்லது வாசனை இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். இரண்டு பொருட்களும் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதாக நம்பப்படுகிறது. முடிந்தால், நுரை இல்லாமல் ஒரு ஜெல் அடிப்படையிலான சோப்பைத் தேர்வு செய்யவும், ஏனெனில் அது இலகுவாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

//wp.hellohealth.com/health-center/dermatology/acne/10-mistakes-washing-face-that-makes-you-acne/

வறண்ட, முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கவும்

மேலே உள்ள மூன்று முறைகள், குறிப்பாக வறண்ட சருமத்தில் முகப்பருவை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. அப்படியிருந்தும், வறண்ட, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தை கையாள்வதற்கான முக்கிய திறவுகோல் உங்கள் முகத்தை கழுவுவதில் கவனம் செலுத்துவதாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

காலை தோல் பராமரிப்பு சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் முகப்பருவைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. இதற்கிடையில், இரவில் தோல் சுகாதாரம் வழக்கமானது முகத்தை சுத்தம் செய்வது.

சிலர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே தங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும், இது மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு வெதுவெதுப்பான நீரில் காலையில் கழுவ வேண்டும். இருப்பினும், ஒரு சிலருக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலை மற்றும் இரவு முக சுத்தப்படுத்திகள் தேவையில்லை.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அழுக்கு மற்றும் மேக்கப்பை அகற்றுவதற்கு எப்போதும் உங்கள் முகத்தை க்ளென்சர் கொண்டு கழுவவும். பிறகு, நீங்கள் தூங்கும் போது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க மாய்ஸ்சரைசரைக் கொண்டு முடிக்கவும்.

கூடுதலாக, முகப்பரு மோசமடையாமல் இருக்க தவிர்க்க வேண்டிய மற்றொரு பழக்கம் பருக்களை அழுத்துவதை நிறுத்துவது. ஒரு பருவை உறுத்துவது வீக்கம் மட்டுமே விரிவடைந்து புதிய பருக்களை ஏற்படுத்தும்.