சில தாய்மார்கள் சிசேரியன் காயங்களில் இருந்து மீண்டு வரும்போது, தங்கள் சிறு குழந்தைகளைப் பராமரிக்க சிரமப்படுகிறார்கள். இந்த மீட்புக் காலத்தில் ஏற்படும் வலியானது, தாயின் குழந்தையை உகந்த முறையில் கவனித்துக்கொள்வதற்கான நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
அதனால் தாய் விரைவில் குணமடைய, சிசேரியன் காயத்தை உலர்த்த பின்வரும் குறிப்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
சிசேரியன் லுகாவை உலர்த்துவது எப்படி
சிசேரியன் செய்யப்பட்ட தாய்மார்களுக்கு, காயம் முழுமையாக குணமாகும் வரை போராட்டம் தொடர்கிறது. அதன் பிறகு, தாய் குழந்தையுடன் நிறைய நேரம் செலவழித்து, அவர் வளரும் வரை அவரை கவனித்துக் கொள்ளலாம்.
உங்களில் இன்னும் குணமடைபவர்கள், சிசேரியன் காயத்தை உலர்த்துவதற்கு பின்வரும் குறிப்புகளை செய்யலாம்.
1. அதிக எடை தூக்குவதை தவிர்க்கவும்
சி-பிரிவு காயம் மீட்பு காலத்தில், நீங்கள் சில வாரங்கள் ஓய்வெடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். உங்கள் குழந்தையை விட அதிக எடை கொண்ட எடையை தூக்குவது போன்ற செயல்களையும் தவிர்க்கவும்.
கூடுதலாக, அறுவை சிகிச்சை காயம் முழுமையாக குணமாகும் வரை, நீங்கள் சிறிது நேரம் கடுமையான உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது.
2. வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள்
அதிக எடையைத் தூக்காமல் இருப்பதுடன், உங்கள் வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்காதபடி இயக்கத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.
உதாரணமாக, இருமல் மற்றும் தும்மல் மெதுவாக, அதனால் வயிறு மிகவும் பதட்டமாக இல்லை. மேலும் வயிற்றில் உள்ள காயம் திறக்காமல் இருக்க சத்தமாக சிரிப்பதை தவிர்க்கவும்.
படிக்கட்டுகளில் ஏறி இறங்குவது போன்ற அடிக்கடி மற்றும் வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் குழந்தை ஒரு தனி அறையில் இருந்தால், அவர்களை உங்கள் அறைக்கு தற்காலிகமாக மாற்றவும்.
டயப்பர்களை மாற்றுவது அல்லது வேகமில்லாமல் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்குவதற்கு.
3. காயத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
சிசேரியன் பிரிவை சுத்தமாக வைத்திருக்க மறக்காதீர்கள். குறைந்த பட்சம் சிசேரியன் காயத்தைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள் (காயத்தின் மீது நேரடியாக கழுவ வேண்டாம்).
அதன் பிறகு, ஒரு துண்டுடன் கவனமாக உலர வைக்கவும். அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு காயத்தை காயப்படுத்தக்கூடிய உராய்வுகளைத் தவிர்க்கவும்.
4. மேற்பூச்சு களிம்பு தடவவும்
சில மருத்துவர்கள் மேற்பூச்சு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த களிம்பு சிசேரியன் மூலம் ஏற்படும் காயங்களை ஆற்றும்.
இந்த முறை பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், முதலில் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
5. தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்
சிசேரியன் காயத்திற்கு இடம் கொடுப்பதன் மூலம் விரைவாக காய்ந்துவிடும். எனவே, சற்று இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
சி-பிரிவு மீட்புச் செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் ஒரு புறக்கணிப்பு போன்ற தளர்வான ஆடைகளை அணியலாம். அதனால் காயம் விரைவில் குணமாகும்.
6. தொடர்ந்து நகரவும்
சிசேரியனில் இருந்து மீண்டு வரும்போது, அதிக சுமைகளைத் தூக்காமல் இருப்பது, அதிக உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது, அதிக ஓய்வு தேவை என உங்கள் செயல்பாடுகளில் உங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
எல்லாவற்றையும் தவிர, நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும். உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பது ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு அல்லது நரம்புகளில் இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
நடப்பதன் மூலம் உடல் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியும். இருப்பினும், மிகவும் அவசரப்பட வேண்டாம். நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு என் குழந்தைக்கு நான் எப்படி தாய்ப்பால் கொடுப்பது?
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்கும் போது, நிச்சயமாக நீங்கள் இன்னும் உங்கள் சிறிய குழந்தையை கவனித்து, அவருக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். வயிற்றில் அழுத்தம் ஏற்படாமல் இருக்க எப்படி வசதியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்று உங்களில் சிலர் குழப்பமடைந்திருக்கலாம்.
இந்த நிலையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். குழந்தையின் கழுத்து மற்றும் தலையை உள்ளங்கைகளால் ஆதரிக்கவும். அவர் உங்கள் கையில் படுக்கட்டும். உங்கள் கையின் கீழ் காலை பிடி. பின்னர், குழந்தையின் தலையை உயர்த்தவும், அதனால் அவரது வாய் உங்கள் மார்பகத்தை அடையும்.
நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய இரண்டாவது நிலை, குழந்தைக்கு அடுத்ததாக உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் தலையை உங்கள் கைகளால் ஆதரிக்கவும், இதனால் அவர் உங்கள் மார்பகத்தை அடைய முடியும். உங்கள் குழந்தையின் உடலின் கீழ் ஒரு தலையணையை வைக்கவும், அதனால் அவர் வசதியாக பால் பெற முடியும்.
எனவே, மேலே உள்ள ஆறு உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது, நீங்கள் இன்னும் கவனத்தை வழங்கலாம் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு உகந்த தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.