கருத்தரித்தல் தோல்வியை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன. சில சமயங்களில் நீங்கள் அதை அறியாமலேயே செய்கிறீர்கள், இதனால் பெண்களுக்கு கர்ப்பம் தரிக்க சிரமம் ஏற்படும். நீங்கள் கர்ப்பத்திற்கு தயாராகி இருந்தால், நிச்சயமாக இது எரிச்சலூட்டும். பின்னர், கர்ப்பம் தோல்வியை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்?
கர்ப்ப தோல்வியை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு காரணிகள்
கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான திட்டத்தின் போது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் தெரியாமல் இருக்கலாம், அதை உணராமல் செய்யும் தவறுகள் உள்ளன, அதனால் கருத்தரித்தல் ஏற்படாது.
ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவத்தில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, திருமணமான ஒரு வருடத்திற்குள் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சித்திருந்தால், கருவுறாமை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
இருப்பினும், அதற்கு முன் நீங்கள் மற்ற காரணிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் கருத்தரிப்பதில் தோல்வியடையும் ஆனால் கவனிக்கப்படாமல் போகும் காரணிகள் இங்கே உள்ளன:
1. மிகவும் அரிதான அல்லது அடிக்கடி உடலுறவு
குறைவாக அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வது உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் என்று நீங்களும் உங்கள் துணையும் நினைத்தால், நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள்.
காரணம், உடலுறவின் அதிர்வெண் உற்பத்தி செய்யப்படும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை பாதிக்காது.
அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வது விந்தணுக்களின் தரத்தை குறைக்கும். மேலும், விந்து மீண்டும் இனப்பெருக்கம் செய்ய பல நாட்கள் ஆகும்.
மாறாக, அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வதும் நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்கத் தவறிய காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
அது ஏன்? அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் சலிப்பாகவும் ஆர்வமற்றதாகவும் உணர வைக்கும்.
அதுமட்டுமின்றி, அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வது உங்களை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்கும் சாத்தியம் இருப்பதாக தெரிகிறது. உண்மையில், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை கடினமாக்கும் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாக மன அழுத்தம் இருக்கலாம்.
2. அண்டவிடுப்பின் நேரத்தைத் தவிர்க்கவும்
பல தம்பதிகள் அடிக்கடி செய்யும் தவறுகளில் ஒன்று மற்றும் கருவுறாமல் இருப்பதற்கான காரணம் கருவுறுதல் மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவற்றை இழக்க நேரிடும்.
நேரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதை அறிவதே செய்யக்கூடிய வழி.
விந்தணுக்கள் உடலில் ஐந்து நாட்கள் வரை நீடிக்கும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளவும்.
எனவே, அண்டவிடுப்பின் மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு நீங்களும் உங்கள் துணையும் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும். மேலும், முட்டை 24 மணி நேரம் மட்டுமே உயிர்வாழும்.
நீங்கள் தவறவிட்டால், அடுத்த மாதம் மீண்டும் முயற்சிக்கவும். உங்கள் மாதவிடாய் காலங்களை கண்காணிப்பதைத் தவிர, இந்த வளமான நேர கால்குலேட்டரை முயற்சிக்கவும்.
3. கருத்தரிப்பதில் தோல்விக்கான காரணம் மன அழுத்தம்
நீங்கள் கருத்தரிக்கத் தவறியதற்கு மற்றொரு காரணம் மன அழுத்தம்.
ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, மன அழுத்தம் உடலில் உள்ள இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களை பாதிக்கும்.
இது இறுதியில் கர்ப்பத்தின் செயல்பாட்டில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் கருத்தரித்தல் அறிகுறி தோல்வியடைகிறது.
அது ஏன்? பசியையும் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்தும் மூளையில் உள்ள சுரப்பியான ஹைபோதாலமஸின் செயல்பாட்டை மன அழுத்தம் பாதிக்கலாம்.
இந்த சுரப்பியானது முட்டைகளை வெளியிடுவதைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களையும் கட்டுப்படுத்தும்.
கருத்தரிப்பதில் சிரமம் அல்லது தோல்விக்கான காரணங்களில் ஒன்றாக மன அழுத்தத்தை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.
முதலில் நிலையான நேரத்தில் ஏற்படும் மன அழுத்தம். ஒருவேளை உங்கள் உடல் சரிசெய்யப்படலாம், அதனால் நீங்கள் இன்னும் அண்டவிடுப்பின் முடியும்.
இருப்பினும், மன அழுத்தம் திடீரென ஏற்பட்டால், அது அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியை சீர்குலைக்கும்.
நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு பெண்ணும் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தத்தின் அளவு மற்றும் காரணம் என்ன என்பது குறித்து வெவ்வேறு அனுபவம் உள்ளது.
4. எப்போதும் ஒரே நிலையில் உடலுறவு கொள்ளுங்கள்
ஒரே பாலின நிலையை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதும் கர்ப்பம் தரிக்காமல் போகக் காரணமாக இருக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
மேலே உள்ள ஆண் மற்றும் கீழே உள்ள பெண்ணின் நிலை அல்லது மிஷனரி, விரைவில் கர்ப்பம் தரிக்க ஒரு பாலின நிலை என்று நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம்.
இது கர்ப்பம் தரிக்கும் நம்பிக்கையில் அதே நிலையில் உடலுறவு கொள்ள வலியுறுத்தும்.
காரணம், உடலுறவின் போது எந்த நிலையில் இருந்தாலும், ஆண் வெளியிடும் விந்து பெண்ணின் கருப்பை வாயில் உள்ள சளியை நோக்கி நீந்திச் செல்லும்.
வெவ்வேறு பாணிகளை முயற்சிப்பது மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் துணைவருக்கும் வசதியாக இருக்கும் நிலையைக் கண்டறிவது ஒருபோதும் வலிக்காது.
உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பீர்கள், இது கர்ப்பம் தரிப்பதையும் கடினமாக்கும்.
5. லூப்ரிகண்டுகளின் பயன்பாடு கர்ப்பப்பை தோல்வியை ஏற்படுத்தும்
உடலுறவின் போது லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதும் நீங்கள் கருத்தரிக்கத் தவறியதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.
அது ஏன்? ஏனென்றால், லூப்ரிகண்டுகள் விந்தணுவின் கருப்பைக்கு நகர்ந்து முட்டையை கருவுறச் செய்யும் திறனை சேதப்படுத்தி, குறுக்கிடலாம்.
அது மட்டுமின்றி, லூப்ரிகண்டின் pH விந்தணுக்களுக்கு ஏற்றதல்ல, எனவே மசகு எண்ணெய் விந்தணுக்களுடன் 'சந்தித்தால்' விந்தணு இறந்துவிடும்.
முட்டையை வெற்றிகரமாக கருவுறச் செய்வதற்கு முன் விந்தணு இறந்துவிட்டால், இது தோல்வியுற்ற கருத்தரிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, லூப்ரிகண்டின் பாகுத்தன்மை விந்துவை நகர்த்துவதை கடினமாக்குகிறது.
எனவே, சில பொருட்கள் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயிலிருந்து இயற்கையான லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
மருத்துவ பரிசோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்ற மற்றும் விந்தணுக்களுக்கு நட்பாக இருக்கும் மசகு எண்ணெயைத் தேர்வு செய்யவும், எனவே லூப்ரிகண்டுகளின் பயன்பாடு கருத்தரிப்பதில் தோல்விக்கு காரணமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
6. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை
நீங்கள் இன்னும் புகைபிடிக்கிறீர்களா, மது அருந்துகிறீர்களா அல்லது உங்கள் ஊட்டச்சத்தை கூட சரியாக கவனிக்கவில்லையா? இது ஹார்மோன்களை பாதித்து, கருத்தரிக்க முடியாமல் போகும்.
புகையிலை மற்றும் சிகரெட் புகை கருவுறுதலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, ஏனெனில் அவை உடலில் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.
அதேபோல் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் அது கருவுறுதல் அளவைக் குறைக்கும்.
7. அதிக எடை அல்லது குறைந்த எடை
உங்களில் குறைந்த எடை அல்லது அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு கருத்தரிப்பதில் சில சிரமங்கள் இருக்கலாம்.
மிகவும் மெல்லியதாகவோ அல்லது எடை குறைவாகவோ இருப்பது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும், இது அண்டவிடுப்பையும் பாதிக்கும்.
மறுபுறம், அதிக எடையுடன் மாதவிடாய் கோளாறுகள் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஏற்படலாம்.
உங்கள் எடைக் குறியீடு சாதாரண அளவிலிருந்து எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கிறதோ, அந்த அளவு கர்ப்ப செயல்முறையின் தோல்வியில் அது செல்வாக்கு செலுத்துகிறது.