உங்கள் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பான தாஜின் தண்ணீரை (அரிசி வேகவைத்த தண்ணீர்) எப்படி செய்வது

தண்ணீர் மாவுச்சத்து அல்லது அரிசி வேகவைத்த தண்ணீர் சமூகத்தால் தலைமுறைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல ஆய்வுகளின்படி, வேகவைத்த அரிசி நீர் குழந்தைகளுக்கு திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த உதவுவது போன்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், சரியான ஸ்டார்ச் தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது? கீழே உள்ள உற்பத்தி படிகளைப் பின்பற்றவும்.

குழந்தைகளுக்கு சரியான மாவுச்சத்து தண்ணீர் தயாரிப்பது எப்படி

அரிசி சமைக்கும் போது, ​​சற்று அடர்த்தியான வெண்மை அல்லது பழுப்பு நிற நீர் காணப்படும். இதைத்தான் தாஜின் தண்ணீர் என்று நீங்கள் அறிவீர்கள்.

இந்த அரிசி வேகவைத்த நீர் குழந்தைகளுக்கு அதன் நன்மைகள் குறித்து சுகாதார நிபுணர்களால் கவனிக்கப்பட்டது. மிருதுவான நிரப்பு உணவுகளுக்கு உதவுவதுடன், மாவுச்சத்து நீரை எடுத்துக் கொண்டால் வயிற்றுப்போக்குக்கு மருந்தாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

மாவுச்சத்து நீரின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் இழந்த உடல் திரவங்கள் மற்றும் ORS ஐ மாற்றும். அதுமட்டுமின்றி, அரிசி வேகவைத்த தண்ணீர் குழந்தையின் முடி மற்றும் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவுகிறது.

இந்த ஸ்டார்ச் நீரின் நன்மைகளில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், அதை நீங்களே செய்யலாம். இருப்பினும், ஸ்டார்ச் தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது அசலாக இருக்கக்கூடாது. தோல்வியடையாமல் இருக்க, அரிசி வேகவைத்த தண்ணீருக்கு கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்.

1. தேவையான பொருட்களை தயார் செய்யவும்

அரிசி வேகவைத்த தண்ணீரை தயாரிக்க, நீங்கள் இரண்டு முக்கிய பொருட்களை தயாரிக்க வேண்டும், அதாவது இரண்டு பெரிய தேக்கரண்டி அரிசி மற்றும் 1 சிறிய கப் தண்ணீர்.

நீங்கள் பயன்படுத்தும் கொள்கலன்கள் மற்றும் சமையல் பாத்திரங்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன் நன்கு கழுவப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.

மேற்கண்ட அளவு தண்ணீர் மற்றும் அரிசி ஒன்று அல்லது இரண்டு பானங்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் குளிப்பதற்கு அரிசி வேகவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்த விரும்பினால் அல்லது ஹேர் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்த விரும்பினால் அதிகமாகச் செய்யலாம்.

ஸ்டார்ச் வாட்டர் தயாரிக்க நல்ல தரமான அரிசியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

2. அரிசியை தண்ணீரில் கழுவவும்

அரிசி வேகவைத்த தண்ணீரை எப்படி செய்வது, நீங்கள் அரிசி சமைக்க விரும்பினால் அதே போல் தான். முதலில் அரிசியைக் கழுவவும்.

அதை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்த்து அரிசியை அழுக்கிலிருந்து சுத்தம் செய்யவும். பிறகு, அரிசியைக் கழுவப் பயன்படுத்திய தண்ணீரைத் தூக்கி எறியுங்கள்.

3. அரிசியை வேகவைக்கவும்

அரிசியை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு தண்ணீர் சேர்க்கவும். அரிசி மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும் வரை இரண்டு பொருட்களையும் வேகவைக்கவும். பின்னர், வெப்பத்தை அணைத்து, ஒரு சல்லடை பயன்படுத்தி வேகவைத்த தண்ணீரில் இருந்து அரிசியை பிரிக்கவும்.

4. பரிமாற தயார்

அரிசி தண்ணீர் தயாராக உள்ளது, அதை உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம். 12 மாதங்களுக்கு மேல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு கொடுத்தால், சுவைக்கு சிறிது உப்பு சேர்க்கலாம்.

ஸ்டார்ச் வாட்டர் கொடுக்கும் முன் இதைக் கவனியுங்கள்

மாவுச்சத்து நீரை எப்படி தயாரிப்பது என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பதோடு, ஸ்டார்ச் வாட்டர் கொடுப்பதற்கு முன் மருத்துவரின் ஆலோசனையும் மிகவும் அவசியம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு தண்ணீர் கொடுக்க சரியான நேரம் எப்போது என்று மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

மேலும், சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளை சரிபார்க்கவும். தந்திரம், தோல் மீது சிறிது அரிசி தண்ணீர் விண்ணப்பிக்க அல்லது அவரது வாயில் ஒரு சிறிய கொதிக்கவைத்து தண்ணீர் குடிக்க.

மாவுச்சத்துள்ள தண்ணீரைக் கொடுத்த பிறகு, குழந்தை வாந்தி எடுத்தால் அல்லது சொறி தோன்றினால், உங்கள் குழந்தைக்கு ஸ்டார்ச் தண்ணீரைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

தண்ணீருடன் சோயா பால் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது செரிமான பிரச்சனைகள் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை தூண்டும்.

நீங்கள் பழுப்பு அரிசியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை சரியாக வடிகட்டுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் பழுப்பு அரிசியில் நார்ச்சத்து வெள்ளை அரிசியை விட அதிகம்.

அதிக நார்ச்சத்து பொதுவாக குழந்தையின் உடல் நார்ச்சத்தை ஜீரணிக்க கடினமாக முயற்சி செய்ய வேண்டும். எனவே, பரிசோதனையின் தொடக்கத்திற்கு, வெள்ளை அரிசியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?

பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!