எந்த வயதில் பெண் கருவுறுதல் குறைகிறது?

40 வயதுக்கு மேல் பிரசவிக்கும் பெண்கள் மிகவும் வயதானவர்களாக கருதப்படுவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஏனென்றால், பொதுவாக, 35 வயதிற்குட்பட்ட கர்ப்பிணிகளுக்கு கர்ப்பப்பை சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். மேலும், பெண்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் கருவுறுதல் காலம் குறையும் நிலைமைகள் உள்ளன. பெண்களுக்கு கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு வயது வரம்பு உள்ளதா? கீழே உள்ள முழு விளக்கத்தையும் பாருங்கள்!

பெண்களின் கருவுறுதல் காலத்தில் வயதின் தாக்கம்

உங்கள் கருவுறுதலில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, பெண் கருவுறுதலை பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகளில் வயது ஒன்றாகும்.

ஏனென்றால், வயது அதிகரிப்புடன், முட்டை செல்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் தரமும் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

பொதுவாக, ஒரு பெண் தன் வாழ்நாளில் ஒரு முட்டையுடன் பிறக்கிறாள்.

வயது அதிகரித்தால், நிச்சயமாக முட்டை செல்களும் வயதாகி, தரத்துடன் எண்ணிக்கையும் குறையும்.

இந்தச் சரிவு நீங்கள் பிறந்தது முதல் மாதவிடாய் நிற்கும் வயது வரை இயற்கையாகவே நிகழ்ந்துகொண்டே இருக்கும்.

உண்மையில், உங்கள் 30களின் நடுப்பகுதியில் முட்டைகளின் தரமும் எண்ணிக்கையும் மிக வேகமாகக் குறையும்.

வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆகியவை குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை அல்ல, ஆனால் இரண்டுமே வயதின் தாக்கத்தை விட குறைவான செல்வாக்கு கொண்டவை.

இருப்பினும், இந்த உண்மையை அறியாத பல பெண்கள் இன்னும் இருக்கிறார்கள்.

JBRA உதவி இனப்பெருக்கத்தின் ஒரு ஆய்வின்படி, கருவுறுதலில் வயது தொடர்பான வீழ்ச்சியுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​கர்ப்ப காலத்தில் வயதானதன் விளைவுகளைப் பற்றி பல பெண்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள்.

எனவே, கர்ப்பத்திற்குத் தயாராவதற்கு முன் கருவுறுதலைப் பற்றி பெண்கள் அதிகம் புரிந்து கொள்ள கல்வி அவசியம்.

பெண்களுக்கான வயது வரம்பு இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்கலாம்

மேலே விவரிக்கப்பட்டபடி, 30 வயதில், பெண் கருவுறுதல் குறையத் தொடங்கியது. இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பின் வரம்பில் இருக்கிறீர்கள்.

அதேபோல் 35 வயதில் கருவுறுதல் கணிசமாகக் குறைகிறது.

40 வயதிற்குள் நுழையும் வரை, பெண்களின் கருவுறுதல் விகிதம் வெகுவாகக் குறையத் தொடங்கியது.

அந்த வயதில் ஒரு பெண்ணின் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகள் குறைந்து வருவதை இது குறிக்கிறது.

40 முதல் 45 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான ஆபத்து கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய பிறப்பு, ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் பிறப்பு குறைபாடுகள் போன்ற வடிவங்களில் உள்ளது.

50 வயதில், ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதல் காலம் மிகவும் குறைவாக உள்ளது. பெண்களுக்கு கர்ப்பம் தரிக்கும் வயது வரம்பை எட்டிவிட்டது என்று கூட சொல்லலாம்.

முட்டை அப்படியே இருந்தாலும், கருத்தரித்தல் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை. இந்த வயதிற்குப் பிறகு கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்பு சுமார் 1% மட்டுமே.

எனவே, கர்ப்பம் தரிக்கும் பெண்களின் வயது வரம்பு சுகாதார நிலைமைகளின்படி 45 முதல் 50 ஆண்டுகள் வரை இருக்கும் என்று முடிவு செய்யலாம்.

வயதான பெண்களில், சேதமடைந்த முட்டைகள் குரோமோசோமால் அசாதாரணங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன.

அதனால்தான், 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் பல கர்ப்பங்கள் கருச்சிதைவில் முடிவடைகின்றன.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சி செய்ய விரும்பினால், IVF போன்ற தீவிர கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் தேவை.

மனதில் கொள்ள வேண்டிய இன்னொரு விஷயமும் உள்ளது. இந்த வயதில் கருவுறுதல் குறைவதற்கான வாய்ப்புகள் இருந்தாலும், பெண்களுக்கு வெவ்வேறு கருவுறுதல் விகிதம் உள்ளது.

அதனால்தான் வயதான பெண்கள் இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்கக்கூடிய வழக்குகள் உள்ளன.

இதற்கு நேர்மாறாக, கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு ஏற்ற வயது வரம்பில் இருந்தாலும், கர்ப்பம் தரிப்பது கடினம் என்று ஒரு சில பெண்கள் இல்லை.

பெண் கருவுறுதலின் வயது வரம்பில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

35 வயதைத் தாண்டிய பிறகு கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிப்பது கடினமாகத் தோன்றலாம். உண்மையில், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க வழிகள் உள்ளன.

குழந்தை பிறக்கும் வயதுடைய பெண்களுக்கு கர்ப்பம் தரிக்க செய்யக்கூடிய சில வழிகள்:

1. மருத்துவரைப் பார்க்கவும்

கர்ப்பம் தரிக்க திட்டமிடுவது குறித்து உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, மருந்துகள் (ஏதேனும் இருந்தால்) மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கை முறையை ஆராய்வார்.

பெண்களுக்கு கர்ப்பம் தரிக்கும் வயது வரம்பில் நீங்கள் எதில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும்.

2. ஆரோக்கியமான உடல் நிலை

உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் பெண்கள் கருத்தரிப்பதில் வெற்றி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஆல்கஹால், சிகரெட் மற்றும் காஃபின் ஆகியவை கருவுறுதலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது கருத்தரிக்கத் தவறுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

அதிக எடை அல்லது எடை குறைவாக இருப்பது ஹார்மோன் செயல்பாட்டின் மூலமாகவும் பாதிக்கலாம். கூடுதலாக, எடை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் உடற்பயிற்சியில் நீங்கள் இன்னும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும்.

3. கருவுறுதல் அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும்

உங்கள் சொந்த உடலைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளும்போது கருவுறுதல் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்.

உங்கள் உடல் வெப்பநிலை மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் திரவத்தை கண்காணிப்பது, கர்ப்பம் தரிக்க உடலுறவு கொள்ள சிறந்த நேரத்தை கண்டறிய உதவும்.

இந்த கருவுறுதல் அறிகுறிகள் நீங்கள் தொடர்ந்து அண்டவிடுக்கிறதா இல்லையா என்பதைக் காண்பிக்கும்.

உங்கள் சொந்த கருவுறுதலை அங்கீகரிப்பது மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப அறிகுறிகளை வேறுபடுத்தி அறிய உதவும்.

4. வளமான காலம் எப்போது என்பதைக் கண்டறியவும்

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு கருவுறுதலைக் கண்டறிய உதவும் பல சோதனைக் கருவிகள் மருந்தகங்களில் உள்ளன.

இது பெரும்பாலும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் தம்பதிகளின் இதயங்களை அமைதிப்படுத்த முடியும்.

ஒரு சோதனைக் கருவியுடன் மட்டுமல்லாமல், ஒரு சிறப்பு கால்குலேட்டர் மூலம் உங்கள் வளமான காலத்தையும் கணக்கிடலாம்.

5. உங்கள் உணவை மாற்றவும்

கருவுறுதலுக்கு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உணவை மேம்படுத்தவும்.

கர்ப்பப்பையை கருத்தரிக்கும் பல உணவுகள் உள்ளன, இதனால் குழந்தை பிறக்கும் வயதுடைய பெண்களில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

முன்னதாக, ஊட்டச்சத்து பராமரிக்கப்படுவதற்கு முதலில் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்யுங்கள்.