மூக்கில் அரிப்பு ஆனால் தும்மல் வரவில்லை, அதற்கு என்ன காரணம்?

நீங்கள் தும்முவதற்கு முன், உங்கள் மூக்கில் ஒரு கூச்ச உணர்வு ஏற்படும். அதைப் போக்க, நீங்கள் தும்முவீர்கள். இருப்பினும், உங்கள் மூக்கு மிகவும் அரிப்புடன் இருந்தாலும், நீங்கள் பல முறை தும்மவில்லை என்று நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? ஒருவர் தும்மாமல் இருப்பதற்கு என்ன காரணம் என்று நினைக்கிறீர்கள்?

ஏனென்றால் நீங்கள் திடீரென்று தும்மவில்லை

தும்மல் எரிச்சலூட்டும், குறிப்பாக அது மீண்டும் மீண்டும் நடந்தால். மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் ஒன்றை மூளையை வெளியேற்ற நரம்புகள் கூறுவதால் இது நிகழ்கிறது.

பொதுவாக, தும்மல் மூக்கு அரிப்பால் ஏற்படுகிறது. சுவாசப் பிரச்சனைகள், தூசியை உள்ளிழுப்பது அல்லது சில மசாலாப் பொருட்கள் போன்ற பல விஷயங்களால் இது தூண்டப்படலாம். தும்மலுக்குப் பிறகு, பொதுவாக உங்கள் மூக்கு மிகவும் நிம்மதியாக இருக்கும்.

இருப்பினும், அனைத்து அரிப்பு மூக்குகளும் தும்மலில் முடிவடையாது. உண்மையில், நீங்கள் தும்மாமல் இருக்கலாம்.

நீங்கள் தும்மல் வருவதற்கு என்ன காரணம் என்று நினைக்கிறீர்கள்?

1. நீங்கள் உங்கள் மூக்கை கிள்ளுகிறீர்கள்

மூலம் தெரிவிக்கப்பட்டது வலை எம்.டி, நீல் காவ், எம்.டி., ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா நிபுணர் குறிப்பிடுகையில், நீங்கள் தும்முவதைத் தடுக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று உங்கள் மூக்கைக் கிள்ளுவது. அவரது கூற்றுப்படி, உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்க முயற்சிப்பதும், நீங்கள் தும்ம விரும்பும் போது உங்கள் மூக்கின் நுனியை உங்கள் கையால் கிள்ளுவதும் தும்முவதை நிறுத்தலாம்.

இந்த வேண்டுமென்றே நடவடிக்கை மூளைக்கு தும்முவதற்கான கட்டளையை அனுப்பும் நரம்பின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கலாம். சில நேரங்களில் தும்மலை நிறுத்துவதில் வெற்றிகரமாக இருந்தாலும், இந்த நடவடிக்கை மருத்துவ நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

காரணம், மூக்கைப் பிடித்து வாயை மூடிக்கொண்டு தும்மினால் தொண்டையின் பின்பகுதி உடைந்துவிடும். இந்த நிலை ஒரு நபருக்கு பேசவோ அல்லது விழுங்கவோ முடியாமல் போகலாம், மேலும் நீங்கள் கடுமையான வலியை அனுபவிப்பீர்கள்.

கூடுதலாக, இந்த வழியில் ஒரு தும்மல் வைத்திருப்பது ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். நிமோமெடியாஸ்டினம் (மீடியாஸ்டினத்தில் காற்றைப் பிடிப்பது), டிம்பானிக் சவ்வு துளைத்தல் (துளையிடப்பட்ட செவிப்பறை) மற்றும் மூளை அனீரிசிம் (மூளையில் இரத்த நாளங்களின் வீக்கம்) சிதைவு ஆகியவை ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

2. உங்களுக்கு ENT பிரச்சனைகள் இருக்கலாம்

வேண்டுமென்றே நிறுத்தப்படுவதைத் தவிர, தும்மாமல் இருப்பது ENT (காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை) பிரச்சனையின் அறிகுறியாக மாறியது. இந்த நிலை சளி, காது தொற்று, சைனசிடிஸ், ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இந்த நிலைமைகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு தும்மல் அல்லது தும்மல் இல்லாமல் மூக்கு ஒழுகுதல் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு அரிப்பு மூக்கைத் தூண்டும்.

மூக்கின் அரிப்பு மற்றும் தும்மல் போன்றவற்றைப் போக்க பாதுகாப்பான வழி

மூக்கில் அரிப்பு மற்றும் தும்மல் இருந்தால், நிச்சயமாக நீங்கள் எரிச்சலடையலாம். இருப்பினும், தும்முவதைத் தடுத்து நிறுத்துவதும் நல்லதல்ல. எனவே நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

மூக்கின் அரிப்பிலிருந்து விடுபடவும், தொடர்ந்து தும்மல் வரவும், பின்வரும் சில பாதுகாப்பான உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றலாம்.

1. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால், நோய்த்தொற்றின் காரணமாக ஏற்படும் வறட்சியான மூக்கில் நீர்ச்சத்து குறையும். அந்த வழியில், நீங்கள் தும்மல் தோல்வியடையும் மூக்கில் அரிப்பு அறிகுறிகள் குறையும்.

தண்ணீருக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் எலுமிச்சை துண்டுடன் சூடான தேநீர் தயாரிக்கலாம். இந்த பானத்திலிருந்து வரும் சூடான நீராவி சைனஸ்களை அழிக்கவும், சுவாசத்தை எளிதாக்கவும் உதவும்.

2. தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்

ஒரு நபருக்கு மூக்கில் அரிப்பு மற்றும் தும்மல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் ஒவ்வாமை ஆகும். இந்த காரணத்திற்காக, தூண்டுதலைத் தவிர்ப்பது, தும்மாமல் இருக்கும் வேதனையான நிலையில் இருந்து உங்களை விடுவிக்கும்.

உதாரணமாக, வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது அல்லது வீட்டை சுத்தம் செய்யும் போது முகமூடி அணிவது. அறையில் காற்று ஈரப்பதமாக இருக்க ஈரப்பதமூட்டியை நிறுவ மறக்காதீர்கள்.

3. மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அறிகுறிகளைப் போக்க, மருந்துகளை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள். வீட்டில் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி மருந்து சப்ளை இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.

இது ஒவ்வாமை அல்லது ஒவ்வாமை நாசியழற்சி காரணமாக மூக்கில் அரிப்பு மற்றும் தும்மலைச் சமாளிப்பதை எளிதாக்குகிறது.