குழந்தைகளைத் தாக்கும் மலச்சிக்கலைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். காரணம், குழந்தைகள் அழுவதன் மூலம் மட்டுமே அறிகுறிகளைப் புகார் செய்கின்றனர். இருப்பினும், குறைக்கப்பட்ட குடல் பழக்கம், குடல் இயக்கத்தில் சிரமம் அல்லது நாள் முழுவதும் குடல் அசைவுகள் இல்லாததன் மூலம் இந்த நிலையை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். எனவே, குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு சமாளிப்பது? குணமாகவில்லை என்றால், குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் மருந்து உண்டா? அதற்கான பதிலை கீழே காண்போம்.
வீட்டில் குழந்தைகளின் மலச்சிக்கலை சமாளிப்பது
மலச்சிக்கல் குழந்தைகளில் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக தீவிர நோய்க்கான அறிகுறி அல்ல. இருப்பினும், இந்த நிலையை நீங்கள் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் மோசமடையலாம், சிக்கல்கள் கூட ஏற்படலாம்.
குழந்தைகளின் லேசான மலச்சிக்கலுக்கு வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில வழிகள் இங்கே உள்ளன, அதாவது:
1. திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
குழந்தைக்கு நீர்ச்சத்து குறைவாக இருந்தால் மலச்சிக்கல் மோசமாகிவிடும். உண்மையில், மலத்தை மென்மையாக்க உடலுக்கு அதிக நீர் தேவைப்படுகிறது.
உடலில் திரவ உட்கொள்ளல் இல்லாவிட்டால், மலம் வறண்டு, குவிந்து, குடல்களை அடைத்துவிடும். அதனால்தான் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு உதவும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படவில்லை என்றால், தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுங்கள். அவர் 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக இருந்தால், நீங்கள் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மாற்றலாம்.
6 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது உடலில் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை சீர்குலைக்கும். அவர் போதுமான வயதாகவில்லை என்றால் சாறு கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் குழந்தைக்கு மற்ற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
2. சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
முதல் முறையாக திட உணவை (MPASI) கொடுப்பது பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது. Jay L. Hoecker, M.D, மயோ கிளினிக்கின் குழந்தை மருத்துவர் கூறுகிறார், சரியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது குழந்தைகளின் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
சிகிச்சையின் போது நீங்கள் ஆப்பிள் அல்லது பேரிக்காய் சாறு கொடுக்கலாம். இந்த பழங்களில் சர்பிடால் மற்றும் பிரக்டோஸ் (இயற்கை சர்க்கரை) உள்ளது, இது மலத்திற்கு அதிக தண்ணீரை ஈர்க்கும், இதனால் அமைப்பு மென்மையாக மாறும்.
பின்னர், பெக்டின் ஃபைபர் மற்றும் ஆக்டினிடைன் என்சைம் உள்ளது, இது குடல்களை வேகமாக நகர்த்த தூண்டுகிறது, இதனால் மலம் வெளியே தள்ளப்படும். ஒவ்வொரு நாளும் 60 முதல் 120 மி.கி பழச்சாறு வரை பழச்சாறு கொடுக்கவும்.
இருப்பினும், 6 மாத வயதை எட்டிய குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே சாறு கொடுக்க வேண்டும். இந்த வயதில், குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு பழ நார்ச்சத்துகளை ஜீரணிக்க முடியும் என்று கிட்ஸ் ஹெல்த் இணையதளத்தில் மது தேசிராஜு, எம்.டி., பரிந்துரைத்துள்ளார்.
பின்னர், குழந்தை திட உணவை சாப்பிட முடியும் போது, நீங்கள் அவருக்கு ஆப்பிள் கஞ்சி கொடுக்க முடியும். அதைச் செய்வதற்கான வழி மிகவும் எளிதானது, அதாவது ஆப்பிள் துண்டுகளை வேகவைத்து, பின்னர் அவற்றை ஒரு பிளெண்டர் மூலம் மென்மையாக்குங்கள். நார்ச்சத்து மற்றும் முழு தானிய தானியங்கள் நிறைந்த பட்டாணி கஞ்சியையும் செய்யலாம்.
மலச்சிக்கலுக்கான காரணம் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை, உணவு ஒவ்வாமை அல்லது வேறு மருத்துவ பிரச்சனையாக இருந்தால், அறிகுறிகளைத் தூண்டும் உணவை உண்பதைத் தவிர்க்கவும். பொதுவாக தவிர்க்கப்படும் சில வகையான உணவுகள் பால் பொருட்கள் மற்றும் பசையம் கொண்ட உணவுகள்.
3. சூடான குளியல் எடுத்து மசாஜ் செய்யுங்கள்
சூடான குளியல் உடலை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், குழந்தைகளின் மலச்சிக்கலை சமாளிக்கும் ஒரு வழியாகும்.
மலச்சிக்கல் காரணமாக விறைப்பாக இருக்கும் வயிற்று தசைகளை தண்ணீரின் வெப்பம் தளர்த்தும். அந்த வழியில், குழந்தை உணரும் வயிற்றுப் பிடிப்பு உணர்வு மேம்படும் மற்றும் மறைந்துவிடும். குழந்தையை குளிப்பாட்டுவதற்கான நீர் மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், அதாவது, அவரது தோலை காயப்படுத்தாதபடி மந்தமாக இருக்க வேண்டும்.
அடுத்து, குழந்தையின் வயிற்றில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். மசாஜ் செய்வதன் மூலம் அவரை அமைதிப்படுத்த முடியும், அதனால் வயிற்றில் ஏற்படும் வலியின் காரணமாக அவர் வம்பு மற்றும் சங்கடமான உணர்வுகளை குறைக்க முடியும்.
4. குழந்தையை சுறுசுறுப்பாக நகரச் செய்யுங்கள்
நீங்கள் குழந்தையின் உடலை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக நகர்த்த வேண்டியிருக்கலாம். குழந்தையின் குடல் அசைவுகள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க தூண்டுவதே இதன் நோக்கம், இதனால் மலத்தை சீராக வெளியேற்ற முடியும்.
உங்கள் குழந்தை தவழவோ நடக்கவோ முடியாவிட்டால், நீங்கள் அவரை படுக்கையில் படுக்க வைக்கலாம். பின்னர், குழந்தையின் கால்களைப் பிடித்து, சைக்கிளை மிதிக்கும் இயக்கத்தைப் பின்பற்றி அவர்களின் கால்களை நகர்த்தவும்.
5. தாய்மார்கள் தங்கள் உணவில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்
மலச்சிக்கலை சமாளிப்பது குழந்தையால் மட்டுமல்ல, தாயாலும் செய்யப்படுகிறது. குறிப்பாக இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை போன்ற மருத்துவ பிரச்சனைகள் உள்ளன.
தாய் உட்கொள்ளும் உணவில் இருந்து மலச்சிக்கலைத் தூண்டும் பொருட்கள் தாய்ப்பாலில் கலப்பதைத் தடுக்க இது செய்யப்படுகிறது. காரணம், சில பொருட்கள் தாய்ப்பாலில் பாயலாம், உதாரணமாக காஃபின் சிறிய அளவில் கூட.
குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படும் போது பாலூட்டும் தாய்மார்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அல்லது தவிர்க்க வேண்டிய சில வகையான உணவுகள் பால் பொருட்கள், காபி, சோடா மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகும். நீங்கள் உண்ணும் உணவு உங்கள் குழந்தையின் பாலை பாதிக்கும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.
உங்கள் மருத்துவர் பால் பொருட்களைக் குறைக்கச் சொன்னால், உங்களுக்கு கால்சியம் குறைபாடு ஏற்படாமல் இருக்க மாற்று உணவைக் கேளுங்கள்.
மருந்து மூலம் குழந்தைகளின் மலச்சிக்கலை போக்கலாம்
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கான வீட்டு வைத்தியம் போதுமான பலனைத் தராது. இதன் விளைவாக, உங்கள் குழந்தையை மீண்டும் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். மருத்துவர் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் மருந்து கொடுக்கலாம்.
குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கலுக்கான மருந்தை உட்கொள்வது உண்மையில் அறிகுறிகளைப் போக்க மிக விரைவான வழியாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மருந்தகங்கள் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் உள்ள அனைத்து மலச்சிக்கல் மருந்துகளையும் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க முடியாது.
பொதுவாக, கொடுக்கப்படும் மருந்து குறைந்த அளவு கிளிசரின் ஆசனவாய் வழியாக செருகப்படுகிறது. இந்த மருந்து பல்வேறு வழிகளில் செயல்படுகிறது, அதாவது மலத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து மலத்தை வெளியேற்ற குடல்களுக்கு உதவுகிறது.
ஐக்கிய இராச்சியத்தின் பொது சுகாதார சேவைத் திட்டமான தேசிய சுகாதார சேவை, இவ்வாறு கூறுகிறது பாலூட்டப்படாத குழந்தைகள் மலச்சிக்கலுக்கு மருந்து எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை .
குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு இன்னும் சரியாக இல்லாததால் இந்த மருந்தின் பயன்பாடு மோசமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது.
குழந்தைக்கு மலமிளக்கியைக் கொடுப்பதற்கு முன், மருத்துவர் பல விஷயங்களை உறுதி செய்வார், அவற்றுள்:
- குழந்தைகள் ஏற்கனவே திட உணவை உண்ணலாம்.
- குழந்தையின் திரவம் மற்றும் நார்ச்சத்து ஒவ்வொரு நாளும் பூர்த்தி செய்யப்படுகிறது.
- சில மருந்துகளில் லாக்டோஸ் இருப்பதால் குழந்தைகள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள்.
குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலைக் கையாளும் இந்த முறை பாதுகாப்பானது, எப்போதும் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைக் கேளுங்கள் மற்றும் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். அவர் மருந்து சாப்பிடும் நேரத்தை தவறவிட்டால், டோஸ் கொடுக்க வேண்டாம் இரட்டையர், வழக்கமான டோஸுடன் உடனடியாக மருந்தை உட்கொள்வது நல்லது.
இன்னும் குணமடையவில்லை என்றால், மேலும் சுகாதார பரிசோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படும். உங்கள் மலச்சிக்கல் சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ், ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது ஹிர்ஷ்ஸ்ப்ரங்ஸ் நோய் (பெரிய குடலின் கோளாறு) போன்ற மற்றொரு நோயின் விளைவாக இருக்கலாம்.