மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, அல்லது நீங்கள் அதை ஆஸ்துமா என்று நன்கு அறிந்திருக்கலாம், இது உலகளவில் மிகவும் பொதுவான நாள்பட்ட தொற்று அல்லாத சுவாச நோயாகும். ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அது அடிக்கடி வராமல் இருக்க அதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்கள் ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தும் அல்லது தூண்டும் விஷயங்களைத் தவிர்ப்பது ஒரு வழி. ஆஸ்துமா எளிதில் மீண்டும் வருவதற்கான காரணங்கள் என்ன?
ஆஸ்துமா ஆபத்து காரணிகள்
ஆஸ்துமா மீண்டும் வருவதற்கு முக்கிய காரணம் என்ன என்று இதுவரை தெரியவில்லை. இருப்பினும், காற்றுப்பாதைகள் (மூச்சுக்குழாய்) வீக்கமடைவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.
இந்த வீக்கம் மூச்சுக்குழாய் குழாய்களை வீங்கி, குறுகியதாக ஆக்குகிறது. இதன் விளைவாக, நுரையீரலுக்குள் நுழையும் காற்று குறைவாக உள்ளது.
வீக்கம் காற்றுப்பாதையில் உள்ள செல்களை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும், அதிக சளியை உருவாக்கவும் செய்கிறது. இந்த சளியின் உருவாக்கம் காற்றுப்பாதைகளை சுருக்கி, சுதந்திரமாக சுவாசிப்பதை கடினமாக்கும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது.
ஆஸ்துமாவுக்கு முக்கியக் காரணம் என்று சொல்லப்படும் காரணிகளில் மரபியல் ஒன்று. அதாவது, பெற்றோரில் ஒருவர் அல்லது இருவருக்கும் ஆஸ்துமா வரலாறு இருந்தால், உங்களுக்கு ஆஸ்துமா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.
ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேறு சில ஆபத்துக் காரணிகள்:
- நிமோனியா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற சுவாச தொற்று உள்ளது
- உணவு ஒவ்வாமை அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற சில அடோபிக் ஒவ்வாமைகளைக் கொண்டிருங்கள்
- குறைந்த எடையுடன் பிறந்தவர்
- முன்கூட்டியே பிறந்தவர்
மற்றவர்களை விட ஆண்களும் பெண்களும் ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தக்கூடிய காரணிகளில் பாலினம் மற்றும் பாலின ஹார்மோன்கள் எப்படி இருக்கும் என்பது இப்போது வரை தெளிவாகத் தெரியவில்லை.
தூண்டுதல்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஆஸ்துமா காரணங்கள்
செயல்பாட்டின் போது தூண்டுதல்களுக்கு நீங்கள் வெளிப்படும் போது ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம். அப்படியிருந்தும், ஒவ்வொருவரின் ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். எந்த நேரத்திலும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தூண்டக்கூடிய குறிப்பிட்ட விஷயங்கள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது உங்களுக்கும் உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுக்கும் முக்கியம்.
காரணம் அல்லது தூண்டுதலின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்படும் பல வகையான ஆஸ்துமாக்கள் உள்ளன.
தூண்டுதலின் வகையால் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் இங்கே:
1. ஒவ்வாமை
ஆஸ்துமா விரிவடைவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று ஒவ்வாமை. ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா ஆகியவை உண்மையில் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை என்பதை பலர் உணரவில்லை. அது எப்படி இருக்க முடியும்?
பதில் ஒவ்வாமை நாசியழற்சியில் உள்ளது, இது ஒரு நாள்பட்ட ஒவ்வாமை நோயாகும், இது மூக்கின் உள் புறணியின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒவ்வாமை நாசியழற்சி உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஹிஸ்டமைன் எனப்படும் ஆன்டிபாடிகளை வெளியிடுகிறது, இது உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் இரத்த ஓட்டத்தில் பரவுகிறது, இது பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த அறிகுறிகளில் கண்களில் நீர் வடிதல், இடைவிடாத தும்மல், திடீர் மூக்கு ஒழுகுதல், கண்களில் நீர் வடிதல், தொண்டை அரிப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை ஆஸ்துமாவின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.
ஆஸ்துமா உள்ளவர்களில் 80% பேருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது:
- விலங்கு ரோமங்கள்
- தூசிப் பூச்சி
- கரப்பான் பூச்சி
- மரங்கள், புல் மற்றும் பூக்களிலிருந்து மகரந்தம்
ஒரு ஆய்வில், கரப்பான் பூச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட வீடுகளில் வசிக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்துமா பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் நான்கு மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்.
இதற்கிடையில், உணவு ஒவ்வாமைகளும் ஆஸ்துமாவுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம், இருப்பினும் குறைவாகவே இருக்கும். ஆஸ்துமா நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள் இங்கே உள்ளன, ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன:
- பசுவின் பால்
- முட்டை
- கொட்டைகள்
- மீன், நண்டுகள் மற்றும் மட்டி போன்ற கடல் உணவுகள்
- கோதுமை
- சோயா பீன்
- குறிப்பிட்ட பழம்
உணவு ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம், திடீரென்று அல்லது பல மணிநேரங்களுக்கு மேல் வரலாம்.
ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு உணவுக்கு ஆபத்தான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். சில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சியாக மாறும்போது ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
2. விளையாட்டு
இது ஒரு வகையான ஆஸ்துமா தூண்டுதலாகும், இது உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் செயல்பாடு காரணமாக தோன்றும். ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் வரலாம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மூலம் மோசமாகலாம். இருப்பினும், ஆஸ்துமா இல்லாத ஆரோக்கியமான மக்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் கூட அவ்வப்போது அதை அனுபவிக்கலாம். ஏன்?
உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் போன்ற கடினமான செயல்களைச் செய்யும்போது, நீங்கள் விருப்பமில்லாமல் மூச்சை உள்ளிழுத்து உங்கள் வாய் வழியாக வெளிவிடலாம். இப்படி சுவாசிப்பது எப்படி ஆஸ்துமா மீண்டும் வருவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
வாயில் நுண்ணிய முடிகள் மற்றும் மூக்கு போன்ற சைனஸ் துவாரங்கள் இல்லை, அவை காற்றை ஈரப்பதமாக்குகின்றன. வெளியில் இருந்து வாய் வழியாக நுரையீரலுக்குள் நுழையும் வறண்ட காற்று சுவாசப்பாதைகளை சுருங்கச் செய்யும், இதனால் நீங்கள் சுதந்திரமாக சுவாசிப்பது கடினம்.
இந்த வகை ஆஸ்துமா உடற்பயிற்சியின் பின்னர் 5-20 நிமிடங்களுக்குள் சுவாசப்பாதைகளை உச்சத்தில் குறுகச் செய்யும், இதனால் ஒரு நபர் சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும்.
உடற்பயிற்சியின் காரணமாக ஏற்படும் ஆஸ்துமா பொதுவாக சில நிமிடங்களில் அல்லது சில மணிநேரங்களில் குறைகிறது. உள்ளிழுக்கவும் இன்ஹேலர் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கும் முன் ஆஸ்துமா ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தடுக்கும் ஒரு வழியாகும்.
கூடுதலாக, உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் மெதுவாக சூடாகவும் முக்கியம்.
3. இருமல்
ஒவ்வாமைக்கு கூடுதலாக, இருமல் ஆஸ்துமாவை தூண்டும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும். இந்த நிலை மக்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. கடுமையான மற்றும் கடுமையான இருமல் அடிக்கடி ஏற்படும் முக்கிய அறிகுறியாகும்.
ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தும் இருமல் பொதுவாக சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது தொற்றுநோயால் தூண்டப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக:
- காய்ச்சல்
- நாள்பட்ட நாசியழற்சி
- சைனசிடிஸ் (சைனஸ் அழற்சி)
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
- அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD அல்லது நெஞ்செரிச்சல்)
- நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
ஆஸ்துமா இருமல் மிகவும் குறைவானது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது கடினம். நீங்கள் நீண்ட காலமாக இருமல் இருந்தால், உடனடியாக நுரையீரல் நிபுணரிடம் உங்கள் உடல்நிலையை சரிபார்க்கவும்.
4. இரவு நேர (இரவு) ஆஸ்துமா
நாக்டர்னல் ஆஸ்துமா என்பது ஒரு வகை ஆஸ்துமா ஆகும், இது இரவில் தூங்கும் நேரத்தின் நடுவில் மீண்டும் மீண்டும் வரும். ஆஸ்துமா இறப்புகளில் பெரும்பாலானவை இரவில் நிகழ்கின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
இரவில் ஆஸ்துமா மீண்டும் வருவதற்கான காரணம் ஒவ்வாமை, காற்றின் வெப்பநிலை, தூங்கும் நிலை அல்லது உடலின் உயிரியல் கடிகாரத்தைப் பின்பற்றும் சில ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.
கூடுதலாக, பொதுவாக சைனசிடிஸ் மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் இரவில் தோன்றும். குறிப்பாக நுரையீரல் சளி சுவாசப்பாதையை அடைத்து, ஆஸ்துமாவின் பொதுவான இருமல் அறிகுறிகளைத் தூண்டினால்.
கூடுதலாக, இரவில் ஆஸ்துமா ஏற்படுவதற்கான வேறு சில காரணங்கள்:
- பகல்நேர ஆஸ்துமா தூண்டுதலுக்கான தாமதமான பதில்
- உடல் வெப்பநிலையில் ஒரு வீழ்ச்சி மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைத் தூண்டுகிறது (நுரையீரலில் தசை இறுக்கம்)
- ஆஸ்துமா சிகிச்சை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை காலையில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது
- தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், இது ஒரு தூக்கக் கோளாறு, இது சுவாசிப்பதில் சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது
5. மருத்துவம்
சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள் உண்மையில் ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கவே இல்லை. ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) இதய நோய்க்கான மருந்துகளான பீட்டா பிளாக்கர்கள் உங்கள் ஆஸ்துமாவை அதிகரிக்கும் அபாயத்தில் உள்ள மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகும்.
உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால் மற்றும் இந்த மருந்தை உட்கொண்டால், அது உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம். எப்போதாவது அல்ல, இந்த மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள் ஆஸ்துமா நோயாளிகளிலும் ஆபத்தானவை.
இந்த மருந்துகளுக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன் மற்றும் டிக்ளோஃபெனாக் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தூண்டும். குறிப்பாக உங்களில் ஏற்கனவே ஆஸ்துமா வரலாறு உள்ளவர்களுக்கு.
இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.
6. தொழில் சார்ந்த ஆஸ்துமா (சில வேலைகளின் விளைவாக)
இந்த வகையான ஆஸ்துமா தூண்டுதல் பொதுவாக பணியிடத்தில் (ஆக்கிரமிப்பு) ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், நீங்கள் வேலை செய்யும் போது மட்டுமே சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் பிற ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.
தொழில்சார் ஆஸ்துமா உள்ள பலருக்கு மூக்கு ஒழுகுதல், மூக்கடைப்பு, கண் எரிச்சல், கண்களில் நீர் வடிதல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் இருமல் போன்றவை ஏற்படும்.
தொழில்சார் ஆஸ்துமாவால் அதிகம் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள் கட்டிடத் தொழிலாளர்கள், கால்நடை வளர்ப்பவர்கள், செவிலியர்கள், தச்சர்கள், விவசாயிகள் மற்றும் தொழிலாளர்கள், அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கை காற்று மாசுபாடு, இரசாயனங்கள் மற்றும் சிகரெட் புகை ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.
ஆஸ்துமாவின் பிற காரணங்கள்
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஆஸ்துமாவின் காரணங்களைத் தவிர, ஆஸ்துமா விரிவடைவதைத் தூண்டும் பல்வேறு நிலைமைகள் மற்றும் காரணிகள் உள்ளன என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஆஸ்துமாவின் காரணத்தைத் தூண்டக்கூடிய வேறு சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:
1. புகைபிடித்தல்
புகைபிடிக்காதவர்களை விட புகைபிடிப்பவர்களுக்கு ஆஸ்துமா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உங்களுக்கு ஆஸ்துமா மற்றும் புகை இருந்தால், இந்த கெட்ட பழக்கம் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிக்கும் பெண்கள் கருவில் மூச்சுத்திணறல் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி, தாய்மார்கள் புகைபிடிக்காத குழந்தைகளை விட கர்ப்ப காலத்தில் தாய்மார்கள் புகைபிடிக்கும் குழந்தைகளின் நுரையீரல் செயல்பாடு மோசமாக இருந்தது. இது உங்கள் குழந்தைக்கு ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தும் என்பது சாத்தியமற்றது அல்ல.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் நுரையீரலைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில் ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.
2. வயிற்று அமிலம் உயர்கிறது
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பல வகையான ஆஸ்துமா பெரும்பாலும் வயிற்று அமிலத்தின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது. உண்மையில், ஆஸ்துமா உள்ளவர்களில் 80 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் கடுமையான GERD இன் வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளனர்.
ஏனென்றால், வயிற்றில் அமிலத்தைத் தக்கவைக்க வயிற்றின் மேல் பகுதியில் உள்ள ஸ்பிங்க்டர் வால்வு தசை இறுக்கமாக மூட முடியாது. இதன் விளைவாக, வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயர்கிறது.
உணவுக்குழாயில் தொடர்ந்து எழும் வயிற்று அமிலம் மூச்சுக்குழாயின் எரிச்சலையும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும், இதனால் அது ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கு காரணமாகிறது.
மயோ கிளினிக் பக்கத்தில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, வயிற்று அமிலம் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மற்றும் நேர்மாறாகவும் இருக்கலாம்.
GERD பொதுவாக இரவில் பாதிக்கப்பட்டவர் படுத்திருக்கும் போது தோன்றும். ஒருவேளை, இதனால்தான் சிலர் இரவில் (இரவு நேரத்தில்) ஆஸ்துமாவை அனுபவிக்கின்றனர்.
உங்கள் ஆஸ்துமாவிற்கு வயிற்று அமில ரிஃப்ளக்ஸ் தான் காரணம் என்பதற்கான சில அறிகுறிகள்:
- ஆஸ்துமா வயது முதிர்ந்த பிறகுதான் தோன்றும்
- ஆஸ்துமா வரலாறு இல்லை
- அதிக உணவு அல்லது உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன
- மது அருந்திய பிறகு ஆஸ்துமா மீண்டும் வரும்
- ஆஸ்துமா இரவில் அல்லது படுத்திருக்கும் போது ஏற்படுகிறது
- ஆஸ்துமா மருந்து வழக்கம் போல் பயனுள்ளதாக இல்லை
- ஒவ்வாமை அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் வரலாறு இல்லை
3. மன அழுத்தம்
கவனமாக இருங்கள், மன அழுத்தமும் ஆஸ்துமாவுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வே இதற்குச் சான்று மூளை, நடத்தை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.
தொடர்ந்து மன அழுத்தம் ஆஸ்துமா உள்ள குழந்தைகளில் மீண்டும் மீண்டும் வருவதை இரட்டிப்பாக்கும் என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
இதழில் மற்ற ஆராய்ச்சி சர்வதேச ஒவ்வாமை மேலும் அதையே கூறினார். மன அழுத்தத்திற்கு உடலின் எதிர்வினை சில ஹார்மோன்களை வெளியிட நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும். இந்த ஹார்மோன்கள் இறுதியில் காற்றுப்பாதைகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தூண்டும்.
4. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் ஆஸ்துமா ஆண்களை விட பெண்களில் 20 சதவீதம் அதிகமாக இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. பெண்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஒரு காரணம் என்று கருதப்படுகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உண்மையில், ஒருமுறை மட்டுமே கர்ப்பமாக இருந்தவர்களில் ஆஸ்துமாவின் பாதிப்பு நான்கு குழந்தைகளைப் பெற்ற பெண்களில் 8 சதவீதத்திலிருந்து 29 சதவீதமாக அதிகரித்துள்ளது.
பல ஆண்டுகளாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஈஸ்ட்ரோஜனை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களுக்கும் ஆஸ்துமா ஏற்படும். கருத்தடை மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு ஆஸ்துமாவின் ஆபத்து குறைகிறது.
5. உடல் பருமன்
உடல் பருமன் ஆஸ்துமாவின் காரணங்களில் ஒன்றாக அறியப்படுகிறது மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. அதிக எடை மற்றும் பருமனானவர்களில் 50% பேர் பெரியவர்களில் ஆஸ்துமா இருப்பது அறியப்படுகிறது. இது எப்படி நடந்தது?
உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு நிறைய கொழுப்பு திசுக்கள் இருக்கும். கொழுப்பு திசுக்களில் இருந்து பெறப்படும் ஹார்மோன்களான அடிபோகைன்களின் அதிகரிப்பு, உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு மேல் சுவாசக் குழாயின் வீக்கத்தைத் தூண்டும்.
கூடுதலாக, பருமனானவர்கள் சாதாரண நுரையீரல் திறனை விட குறைவாக சுவாசிக்கிறார்கள். இது நுரையீரல் செயல்பாட்டில் தலையிடும். தூக்கத்தின் போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் ஆஸ்துமாவுடன் நெருங்கிய தொடர்புடைய GERD நோய் உடல் பருமனால் ஏற்படலாம்.
6. வானிலை காரணி
உண்மையில், வானிலை சிலருக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தூண்டும். மழைக்காலம் காற்றை அதிக ஈரப்பதமாக்குகிறது, இது அறியாமலேயே அச்சு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
இந்த காளான்கள் பின்னர் உடைந்து காற்றில் பறக்க முடியும். உள்ளிழுத்தால், இது ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மீண்டும் தூண்டலாம். நீடித்த வெப்பமான காலநிலையும் இதையே ஏற்படுத்தும்.
இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்று சரியாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், UK ஆஸ்துமாவின் ஒரு கோட்பாடு, சூடான காற்றை சுவாசிப்பது சுவாசப்பாதைகளை சுருங்கச் செய்து, இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் என்று கூறுகிறது. இந்த இரண்டு நிலைகளும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தூண்டும்.
மற்றொரு கோட்பாடு வெப்பமான வானிலை காற்றில் உள்ள மாசுக்கள் மற்றும் அச்சுகளின் அளவை அதிகரிக்கும் என்றும் கூறுகிறது. இந்த மாசுக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளை ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் சுவாசிக்கும்போது, ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம்.
ஆஸ்துமாவின் காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகவும்
மேலே உள்ள விளக்கத்திலிருந்து, ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தும் பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன என்பது அறியப்படுகிறது. எந்த நேரத்திலும் அறிகுறிகள் எளிதில் மீண்டும் வராமல் இருக்க, ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.
ஆனால் உங்கள் ஆஸ்துமா எளிதில் மீண்டும் வருவதற்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சில ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தேகித்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனையும் அவசியம்.
உடல் பரிசோதனைகள், ஆய்வகப் பரிசோதனைகள், இமேஜிங் சோதனைகள் என ஆஸ்துமாவைக் கண்டறிவதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர்கள் பல பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்.
விரைவில் உங்கள் ஆஸ்துமா கண்டறியப்பட்டால், ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எளிதாக இருக்கும். பல ஆபத்தான ஆஸ்துமா சிக்கல்களையும் நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.