பெரியவர்களுக்கு அற்பமானதாகக் கருதப்படும் ஒன்றை உங்கள் குழந்தை அனுபவித்தால் புதிய பெற்றோர்கள் அடிக்கடி குழப்பம் மற்றும் கவலையை உணரலாம். அதில் ஒன்று விக்கல். பிறகு, குழந்தைகளில் ஏற்படும் விக்கல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
குழந்தைகளில் விக்கல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
விக்கலை அனுபவிக்கும் பெரியவர்கள் மட்டுமல்ல, உண்மையில் குழந்தைகளும் மிகச்சிறிய வயதிலேயே விக்கல்களை அனுபவிக்கலாம். விக்கல்கள் அடிப்படையில் உதரவிதானம் சுருங்குவதால் ஏற்படுகிறது.
உதரவிதானம் என்பது நுரையீரலின் கீழ் அமர்ந்திருக்கும் தசையின் ஒரு பெரிய தாள், மற்றும் விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள தசைகளுடன் சேர்ந்து நம்மை சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது.
இந்த தசைகளின் சுருக்கம் நுரையீரலுக்குள் காற்றை உறிஞ்சிவிடும், மேலும் காற்றின் விரைவான நுழைவு எபிக்லோட்டிஸை மூடுவதற்கு காரணமாகிறது.
எபிகுளோடிஸ் என்பது தொண்டையில் உள்ள திசுக்களின் மடல் ஆகும், இது உணவு, பானம் அல்லது உமிழ்நீர் நுரையீரலுக்குள் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்க நாம் விழுங்கும்போது மூடுகிறது. தொண்டை திசு திடீரென மூடப்படுவதே விக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
விக்கல்கள் பெரியவர்களுக்கும், குழந்தைகளுக்கும் எரிச்சலூட்டும். குழந்தைகள் பொதுவாக விக்கல்களால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. இருப்பினும், குழந்தை விக்கல் பெற்றோருக்கு கவலை அளிக்கிறது.
பல உண்மையில், குழந்தைகள் இன்னும் தொந்தரவு இல்லாமல் விக்கல் போது தூங்க முடியும். குழந்தை விக்கல் குழந்தையின் சுவாசம் அல்லது ஆரோக்கியத்தில் எந்த குறிப்பிட்ட மோசமான விளைவு அல்லது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது, இன்னும் சாதாரணமானது என்று கூறலாம்.
குழந்தைகளில் ஏற்படும் விக்கல்களை சமாளிக்க சில வழிகள்
1. தாய்ப்பாலைக் கொடுத்து குழந்தையைத் துடிக்க விடுங்கள்
உங்கள் குழந்தையின் விக்கல்களைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழியாக தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அசைவுகள் உங்கள் பிள்ளையின் உதரவிதானத்தை தளர்த்தவும், விக்கல்களை நிறுத்தவும் உதவும்.
உணவளித்த பிறகு, குழந்தையின் வயிற்றில் காற்றை அடைவதற்கு இடமளிக்க உங்கள் குழந்தையை துடிக்க அனுமதிக்கலாம். குழந்தையின் விக்கல்களுக்கு காற்றும் ஒரு காரணம்.
2. குழந்தையின் நிலையை சரிசெய்யவும்
உணவளித்து பர்ப்பிங் செய்த பிறகு, குழந்தையை நிலைநிறுத்துவதற்கான நேரம் இது. நிமிர்ந்த நிலையில் குழந்தையின் நிலையைப் பிடித்து சரிசெய்யவும், வைத்திருக்கும் போது இருக்க முடியும்.
குழந்தையின் முதுகில் மெதுவாகத் தட்டவும் செய்யலாம். இது வயிற்றில் வாயுவை அதிகரிக்க உதவும்.
3. உறிஞ்சுவதற்கு ஏதாவது கொடுங்கள்
உங்கள் பிள்ளைக்கு உறிஞ்சுவதற்கு ஏதாவது ஒரு பாசிஃபையர், பாசிஃபையர் அல்லது தாயின் முலைக்காம்பு போன்றவற்றைக் கொடுங்கள். குழந்தை விக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.
வாயின் இயக்கம் மற்றும் குழந்தையின் வயிற்றில் வைக்கோலின் தந்திரம் குழந்தைகளில் துர்நாற்றத்தைத் தூண்டும் மற்றும் விக்கல்களை நிறுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது.
4. குழந்தையை ஒரு சூடான இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்
குழந்தையின் விக்கல்களை சமாளிக்க, குழந்தையை எடுத்து சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான இடத்தில் வைக்கவும். குளிரூட்டப்பட்ட அறைகள் அல்லது சற்று குளிர்ந்த வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும். குழந்தைகளில் விக்கல்களை கருத்தில் கொள்வது வெப்பநிலை குளிர்ச்சியாக மாறுவதால் ஏற்படலாம்.
குழந்தைகளில் விக்கல் வராமல் தடுப்பதற்கான குறிப்புகள்
- குழந்தைக்குத் தாய்ப்பாலோ அல்லது உணவையோ கொடுக்க விரும்பும்போது, குழந்தை அமைதியாக இருக்கும் போது, அழாமல், அல்லது பசியாக இருக்கும் போது கொடுக்கவும். உணவுடன் காற்று நுழைவதைத் தவிர்க்கவும், குழந்தையின் வாய்வுத் தன்மையைத் தவிர்க்கவும் இது செய்யப்படுகிறது.
- உணவளித்த பிறகு, குழந்தையை மேலும் கீழும் துள்ளும் இயக்கத்தில் வைத்திருப்பது போன்ற செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.
- சாப்பிட்ட பிறகு 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை உங்கள் குழந்தையை நிமிர்ந்து வைக்கவும்.
பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?
பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!