திருமணமான தம்பதிகளுக்கு இது அவசியம் என்றாலும், அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமான பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், இந்த பக்க விளைவுகள் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம். அது எப்படி இருக்க முடியும், இல்லையா?
அதிகமாக உடலுறவு கொள்வதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் என்ன?
செக்ஸ் போன்ற இன்பமான செயல்பாடு துன்பத்தில் முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்காமல் இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் அதை அடிக்கடி செய்தால்.
துணையுடன் அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய பல்வேறு பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு.
1. கொப்புளங்கள் அல்லது காயங்கள்
நீங்கள் அதிகமாக உடலுறவு கொண்டால் ஏற்படும் ஒரு பக்க விளைவு பிறப்புறுப்பு பகுதியில் கொப்புளங்கள்.
உங்கள் பிறப்புறுப்புகளில் அதிக உராய்வு இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது, குறிப்பாக உடலுறவு கடினமானதாக இருந்தால்.
கொப்புளங்கள் சில நிலைகளில் உடலுறவு கொள்ள உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். கொப்புளங்கள் மட்டுமல்ல, மிகவும் வேதனையான காயங்களையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
2. வலி மற்றும் வீக்கம்
பெண்களுக்கு, அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வதால் ஏற்படும் விளைவுகள் மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கலாம்.
காரணம், அடிக்கடி ஏற்படும் உராய்வு யோனிப் பகுதியை வலியுடன் வீக்கமடையச் செய்யும்.
ஒரு பெண்ணின் பிறப்புறுப்பில் வலி மற்றும் வீக்கம் எப்போதும் அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வதால் ஏற்படுவதில்லை.
இந்த நிலை பாலியல் தூண்டுதலின் பற்றாக்குறை, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, பாலியல் பரவும் நோய்களால் ஏற்படலாம்.
3. நீரிழப்பு
உடலுறவு கொள்வது உடல் ரீதியாக தேவைப்படும் ஒரு செயலாகும், மேலும் நீங்கள் வியர்வை மற்றும் நிறைய திரவங்களை இழக்கச் செய்யும்.
தன்னையறியாமலேயே, அதிகப்படியான உடலுறவு கொள்வதன் பக்கவிளைவாக நீரிழப்பும் ஏற்படலாம்.
ஆம், குடிப்பதற்கு நேரம் ஒதுக்காமல் மீண்டும் மீண்டும் உடலுறவு கொண்டால், சிறிது நேரத்திலேயே நீரிழப்பு ஏற்படலாம்.
உடலுறவுக்கு முன் அல்லது உடலுறவின் போது நீங்கள் மது அருந்தும்போது நீரிழப்புக்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கலாம்.
4. சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI)
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் சங்கடமானதாகவோ அல்லது வலியாகவோ இருக்கலாம்.
அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வது, குறிப்பாக வெவ்வேறு நபர்களுடன், பெண்களுக்கு இந்த நிலையை உருவாக்கலாம்.
சிறுநீர்ப்பையின் உட்புறத்துடன் வெளிப்புறத்தை இணைக்கும் சிறுநீர்க்குழாய் யோனிக்கு அடுத்ததாக உள்ளது.
நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது, யோனியில் இருந்து பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்ப்பையுடன் இணைக்கப்பட்ட சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் நுழையலாம்.
இதன் விளைவாக, நீங்கள் குறுகிய காலத்தில் அதிகமாக உடலுறவு கொள்ளும்போது, நீங்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாக நேரிடும், குறிப்பாக சிறுநீர்ப்பை.
5. கீழ் முதுகு வலி
தொடர்ச்சியான ஊடுருவலின் நீண்ட அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் குறைந்த முதுகுவலியை உருவாக்கும் அபாயத்தை இயக்குகிறீர்கள்.
இது உடலுறவில் ஈடுபடும் எந்தவொரு முயற்சியையும் சாத்தியமற்றதாக்குகிறது.
உங்கள் முதுகில் அழுத்தம் கொடுக்காத அல்லது நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை உடலுறவைத் தவிர்க்கும் நிலைகளை நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பலாம்.
6. நரம்பு காயம்
சாதாரண மனிதர்கள் அனைத்து வகையான பாலியல் தூண்டுதல்களையும் தாங்க முடியும் என்றாலும், தீவிர உடலுறவு அமர்வுகளுக்குப் பிறகு நரம்புகள் சிறிது காயமடையலாம்.
உங்களுக்கு நரம்பு பாதிப்பு இருந்தால், சிறிது நேரம் உடலுறவை நிறுத்துவது நல்லது.
அதே இடத்தில் அதிக நேரடித் தூண்டுதலைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த முறை உடலுறவு நரம்பு பிரச்சனைகள் வடிவில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக அடிக்கடி செய்தால்.
7. ஆர்கஸம் பிரச்சனைகள்
குறுகிய காலத்தில் அடிக்கடி உடலுறவு கொண்ட பிறகும் ஆண்களால் உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடிவதில்லை. இது ஒரு சாதாரண எதிர்வினை மற்றும் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம்.
உச்சியை அடைவதில் ஆண்கள் சிரமப்படுவது பொதுவாக சோர்வு அல்லது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை அல்லது விந்து அளவு குறைவதன் விளைவாகும்.
இதன் விளைவாக, உடலுறவுக்குத் திரும்புவதற்கு முன்பு உடலுக்கு ரீசார்ஜ் செய்ய நேரம் தேவைப்படுகிறது.
8. பார்வை குறைதல்
அதிகப்படியான உடலுறவு பார்வை குறைவதற்கான அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். பாலியல் செயல்பாடுகளின் போது கண்ணில் உள்ள இரத்த நாளம் வெடிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது.
வெளியிட்ட ஒரு ஆய்வு ஜர்னல் ஆஃப் கிளௌகோமா உடலுறவின் போது ஒரு கண்ணில் பார்வை இழந்த ஒரு மனிதனின் வழக்கைக் காட்டுகிறது.
லேசர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு அந்த மனிதனின் பார்வை இறுதியாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியது.
9. தசைகள் பதற்றம்
எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் போலவே, பாலியல் செயல்பாடும் தசை பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
இது தசை பதட்டமாக இருக்கும் இடத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும், மேலும் நீங்கள் நகர்த்துவதில் சிக்கல் இருக்கலாம்.
இது நிகழும்போது, தசைகள் மீட்கும் வரை சிறிது நேரம் உடலுறவில் இருந்து விலகி இருக்குமாறு கேட்கப்படலாம்.
10. சோர்வு
தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவு இல்லாவிட்டாலும், அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வதால் ஏற்படும் சோர்வு உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம்.
இதனால் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள முடியாத நிலை ஏற்படுகிறது.
ஆம், ஒரு நாளைக்கு பல முறை அல்லது சிறிது நேரம் உடலுறவு கொள்வது உங்களின் ஆற்றல் முழுவதையும் வெளியேற்றிவிடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்!
உங்கள் ஆற்றல் வடிந்துவிட்டால், நீங்கள் சோர்வாக உணரலாம் மற்றும் உங்கள் வழக்கமான செயல்களைச் செய்வதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
11. முடி உதிர்தல்
ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் கூற்றுப்படி, பாலியல் ஹார்மோன்களின் சமநிலையின்மை முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும்.
உடலுறவு கொள்வது உடலில் டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் (DHT) என்ற ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிக்கிறது. இந்த ஹார்மோன் பெண்களை விட ஆண்களிடம் அதிகம் காணப்படுகிறது.
டிஹெச்டி முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் ஹார்மோன் மயிர்க்கால்களைக் கொன்று ஆண்களின் வழுக்கையை ஏற்படுத்துகிறது.
12. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
நீங்கள் அடிக்கடி உடலுறவு கொண்டால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையலாம். ஏனெனில் உடலுறவு இரத்த ஓட்டத்தில் புரோஸ்டாக்லாண்டின் E2 என்ற ஹார்மோனை வெளியிடும்.
இந்த ஹார்மோன் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்பட்டால், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, திசு பாதிப்பு, நரம்பு மற்றும் தசை வலி, பாலியல் தூண்டுதலின்மை போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
13. மாரடைப்பு
இது அரிதானது என்றாலும், நீங்கள் அடிக்கடி உடலுறவு கொண்டால் மாரடைப்பு வடிவில் பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
உடலுறவு கொள்வது உங்கள் இதயத்திற்கு நல்லது, ஏனெனில் இந்த செயல்பாடு இருதய உடற்பயிற்சியைப் போன்றது.
இருப்பினும், உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இதய நோய் இருந்தால், பாதுகாப்பான உடலுறவு மற்றும் சரியான வழியைப் பின்பற்றுங்கள்.
14. உடைந்த ஆண்குறி
அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வதால் ஏற்படும் மற்றொரு பக்க விளைவு ஆண்குறி உடைவது. இந்த நிலை அரிதானது, ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக உடலுறவு கொள்ளும்போது ஏற்படும்.
உடைந்த ஆணுறுப்பு பொதுவாக விறைப்புத்தன்மையை இழக்கும் சத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது பொதுவாக ஆண்குறி அல்லது விதைப்பையின் அடிப்பகுதியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த நிலைக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உடைந்த ஆண்குறி வளைந்த ஆண்குறி மற்றும் விறைப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
பாலியல் செயல்பாடு உங்களுக்கும் உங்கள் துணையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் கேடு என்றால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.