மூலிகை மருத்துவம் அல்லது மாற்று மருத்துவம் மூலம் இயற்கையாக மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பது இன்னும் இந்த நிலையில் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் அதிகம் விரும்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த இயற்கை மருந்துகள் மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் என்பது உண்மையா? இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகை மருத்துவம் மற்றும் மாற்று மருத்துவத்திற்கான விருப்பங்கள் என்ன?
மார்பக புற்றுநோய் மூலிகை மருந்தை உட்கொள்ளும் முன் கவனிக்க வேண்டியவை
மூலிகை மருந்துகள் என்பது தாவரங்கள் அல்லது எண்ணெய்கள், வேர்கள், விதைகள், இலைகள் அல்லது பூக்கள் போன்ற தாவர சாற்றில் இருந்து பெறப்பட்ட பொருட்கள் ஆகும். இந்த வகை மருந்து பல நூற்றாண்டுகளாக நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
இருப்பினும், மூலிகை மருத்துவம் மார்பக புற்றுநோயை குணப்படுத்தும் என்று இதுவரை எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.
சில இயற்கை பொருட்கள் அல்லது அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் சில பாரம்பரிய மருந்துகள் மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறிகளையும் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளையும் மட்டுமே போக்க உதவும். எனவே, உங்கள் மார்பக புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையில் மூலிகை மருந்தை முக்கிய சிகிச்சையாக செய்ய வேண்டாம்.
மறுபுறம், இந்த இயற்கை சிகிச்சையை இணைப்பது முக்கிய சிகிச்சையின் போது சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை பராமரிக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.
இருப்பினும், நீங்கள் மார்பக புற்றுநோய்க்கான மூலிகை மருந்துகளை எடுக்க திட்டமிட்டால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். காரணம், சில மூலிகை மருந்துகள் உடல் புற்றுநோய் மருந்துகளை செயலாக்கும் முறையை பாதிக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் மார்பக புற்றுநோய் கீமோதெரபிக்கு உட்பட்டிருந்தால்.
சில மூலிகை வைத்தியங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் விளைவை அதிகரிப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, இதனால் சிகிச்சை அதிகமாகிறது. வேறு சிலர் மருந்தின் வேலையில் தலையிடலாம், அதனால் மேற்கொள்ளப்படும் சிகிச்சையானது குறைவான செயல்திறன் கொண்டது.
மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் உட்கொள்ளும் மூலிகை மருந்து உணவு மற்றும் மருந்து மேற்பார்வை முகமையின் (பிபிஓஎம்) அனுமதி பெற்றுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். பக்கத்தில் உள்ள பதிவு எண், பிராண்ட் அல்லது தயாரிப்புப் பெயர் மூலம் அதைச் சரிபார்க்கலாம்.
மார்பக புற்றுநோய் மூலிகை மருந்துக்கான பரிந்துரைகள்
மேலே உள்ள பல்வேறு பரிசீலனைகளுக்குப் பிறகு, மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய பல்வேறு மூலிகை மருந்து விருப்பங்கள் இங்கே உள்ளன. இந்த இயற்கை வைத்தியங்களில் சில நீங்கள் துணை வடிவில் காணலாம் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சைக்காக மருத்துவ ரீதியாக ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டுள்ளன.
1. மஞ்சள்
மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது உட்கொள்ளக்கூடிய மூலிகை மருந்துகளில் மஞ்சள் ஒன்றாகும்.
மஞ்சளின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு மற்றும் வேர் தண்டுகளில் குர்குமின் நிறைந்துள்ளது, இது செயலில் உள்ள மூலப்பொருளான பீனாலிக் பொருட்களால் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக வலுவாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, குர்குமின் உடலில் உள்ள புரோஸ்டாக்லாண்டின் E-2 (PGE-2) போன்ற ஈகோசனாய்டுகளின் கலவைகளை ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்களாக மாற்றும்.
குர்குமின் புற்றுநோயின் வளர்ச்சி கட்டத்தை ஆரம்ப உருவாக்கம் முதல் பிரிவு வரை தடுக்கக்கூடியது என்றும் அறியப்படுகிறது.
2. எக்கினேசியா
ஆராய்ச்சியில் வெளியிடப்பட்டது சவூதி பார்மாசூட்டிகல் ஜர்னல் எக்கினேசியா தாவரத்தின் ஒரு வகை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, அதாவது: எக்கினேசியா பர்பூரியா, புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உதவ முடியும்.
காரணம், எக்கினேசியாவில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களான ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன. ஃபிளாவனாய்டுகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்க வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் லிம்போசைட்டுகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கலாம்.
மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி மற்றும் கதிரியக்க சிகிச்சையின் பக்கவிளைவுகளைக் குறைப்பதாக இந்த கலவை வலுவாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது. எனவே, சிகிச்சையின் போது மேம்பட்ட மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த இந்த இயற்கை தீர்வு உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.
3. பூண்டு
மார்பக புற்றுநோய்க்கான மூலிகை மருந்தாக பூண்டு பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் அதில் அஜோயின் என்ற பொருள் உள்ளது, இது புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை தற்காலிகமாக தடுக்கிறது.
கூடுதலாக, பூண்டில் பயோஃப்ளவனாய்டுகள், சயனிடின் மற்றும் குர்செடின் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் உள்ளன, அவை உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் குவிப்பு மார்பக புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் மரபணு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.
கூடுதலாக, பூண்டில் உள்ள அதிக அளவு கரிம சல்பைடுகள் மற்றும் பாலிசல்பைடுகள் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மூலிகை மருந்தாக அதன் திறனை அதிகரிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
4. ஜின்ஸெங்
மார்பகப் புற்றுநோய் உட்பட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடக்கூடிய நன்கு அறியப்பட்ட மூலிகை மருந்துகளில் ஜின்ஸெங் ஒன்றாகும். சீனா, கொரியா மற்றும் ஜப்பானில் பரவலாக வளர்க்கப்படும் தாவரங்கள் புற்றுநோய் செல்கள் பரவுவதையும் பிரிப்பதையும் தடுக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன.
கொரியாவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மனிதர்களுக்கு புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க ஜின்ஸெங்கைப் பரிந்துரைத்தது. இது ஜின்ஸெங் வேரிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட சாறு மற்றும் உலர் தூள் ஆகும், இது மார்பக புற்றுநோயை மூலிகை மருந்தாகக் கையாள உதவும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.
ஜின்ஸெங்கின் உள்ளடக்கம் டிஎன்ஏ உருவாவதில் தலையிடுவதன் மூலம் வேலை செய்யும், அதன் மூலம் வளர்ச்சியடைய வேண்டிய கட்டி செல்களைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, செயலில் உள்ள கலவைகள் கீமோதெரபி மற்றும் கதிரியக்க சிகிச்சையின் போது சேதமடைந்த ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் செல்களை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.
5. ஆளி விதைகள்
ஆளி விதைகள் அல்லது ஆளிவிதை உங்கள் காதுகளுக்கு நன்கு தெரிந்திருக்காது, ஆனால் இந்த விதைகள் மார்பக புற்றுநோய் உட்பட புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆளிவிதைகளில் நார்ச்சத்து, ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற லிக்னான்கள் நிறைந்துள்ளன.
டொராண்டோ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு ஆளிவிதைகள் வலுவான புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டியது. மார்பகக் கட்டிகள் உட்பட கட்டியின் வீரியத்தைக் குறைக்க ஆளிவிதை உதவுகிறது என்று பரிசோதனை முடிவுகள் காட்டுகின்றன.
இருப்பினும், இந்த ஆராய்ச்சி இன்னும் எலிகளுக்கு மட்டுமே. மனிதர்களில் அதன் நன்மைகளை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
6. பச்சை தேயிலை
பச்சை தேயிலை இலைகளில் பாலிபினோலிக் சேர்மங்களில் ஒன்று உள்ளது, அதாவது எபிகல்லோகேடசின் (EGGG), இது ஆன்டிடூமர் மற்றும் ஆன்டி-மூட்டஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. க்ரீன் டீயில் உள்ள பாலிபினால்கள் புற்றுநோய் செல்களைப் பிரிப்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் செல் சேதத்தைத் தூண்டும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது.
கூடுதலாக, கிரீன் டீயில் கேடசின்கள் எனப்படும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் உள்ளன, அவை மார்பகத்தைத் தவிர உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு கட்டி செல்கள் பரவுவதையும் பிரிப்பதையும் தடுக்கும்.
எனவே, கிரீன் டீ பெரும்பாலும் மார்பக புற்றுநோய்க்கான இயற்கை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், மனிதர்களில் அதன் திறனைக் காண இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.
7. மவுஸ் டாரோ இலைகள்
எலி சாமை இலைகளை மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான மூலிகை மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம் என்று பலமாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது. MDA-MB-231 எனப்படும் மார்பக புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க எலி சாமை இலை சாறு உதவும் என்று மலேசியாவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு நிரூபித்துள்ளது.
இது தடுக்கக்கூடியது என்றாலும், மனிதர்களில் புற்றுநோயைக் குணப்படுத்துவதற்கான அதன் செயல்திறன் நிச்சயமாக அறியப்படவில்லை. காரணம், மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான மூலிகை மருந்தாக எலி சாமை இலைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி இன்னும் விலங்குகளில் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது.
8. புளிப்பு இலைகள்
புளிச்சம்பழம் பழங்களை உண்பதற்கு சுவையானது மட்டுமல்ல, இலைகளை மார்பக புற்றுநோய்க்கான மூலிகை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தலாம்.
இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின் படி ஆக்ஸிஜனேற்ற மருத்துவம் மற்றும் செல்லுலார் நீண்ட ஆயுள் , புற்று இலைகளில் அசிட்டோஜெனின் மற்றும் ஆல்கலாய்டு சேர்மங்கள் உள்ளன, இவை புற்றுநோய் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் செயல்திறனை நிரூபிக்க மனிதர்களில் இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
9. யானை தும்பிக்கை இலை
யானையின் தண்டு இலைகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள், ட்ரைடர்பெனாய்டுகள் மற்றும் பினாலிக் அமிலங்கள் போன்ற பல ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன.
இதழில் வெளியான ஆய்வு சான்று அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் மார்பகத்தில் உள்ள அடினோகார்சினோமா செல்கள் மற்றும் கார்சினோமாக்களை (புற்றுநோய் செல்கள்) கடக்க யானையின் தும்பிக்கை இலை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ற உண்மையை காட்டுகிறது. இருப்பினும், அதன் செயல்திறனை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.
மார்பக புற்றுநோய்க்கான இயற்கை தீர்வாக மாற்று மருந்து
மூலிகை மருத்துவத்துடன் கூடுதலாக, மாற்று மருத்துவமும் மார்பக புற்றுநோய்க்கு இயற்கையாக சிகிச்சை அளிக்க மற்றொரு வழியாகும். இருப்பினும், மாற்று மருத்துவம் இந்த நோயை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் வாழ்க்கைத் தரம் சிறப்பாக இருக்கும் வகையில் அறிகுறிகளை மட்டுமே விடுவிக்க முடியும்.
மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு மாற்று சிகிச்சைகள் இங்கே உள்ளன:
1. அக்குபஞ்சர்
குத்தூசி மருத்துவம் என்பது மார்பகப் புற்றுநோய் மருந்துகளின் அறிகுறிகளையும் பக்கவிளைவுகளையும் நீக்கும் ஒரு இயற்கையான வழியாகும், அதாவது வலியைக் குறைத்தல், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் சோர்வு போன்றவற்றைக் குறைக்கும்.
குத்தூசி மருத்துவம் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டி இயற்கையான வலிநிவாரணிகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செல்களை வெளியிடுகிறது. இருப்பினும், இதை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.
2. யோகா
யோகா என்பது உடற்பயிற்சி மற்றும் தியானத்தின் கலவையாகும், இது மனம், உடல் மற்றும் ஆவியை ஒன்றிணைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த இயற்கை வைத்தியம் சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற அறிகுறிகளையும் சிகிச்சையின் பக்கவிளைவுகளையும் நீக்கும் என நம்பப்படுகிறது, மேலும் மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் தூக்கத்தின் தரம், உடல் செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும்.
3. அரோமாதெரபி
அரோமாதெரபி பொதுவாக உடலில் ஒரு அமைதியான உணர்வை உருவாக்க நறுமண அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறது. உதவி மூலம் எண்ணெய் உள்ளிழுக்க முடியும் டிஃப்பியூசர்கள், மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான மாற்று சிகிச்சையாக உடலைத் தளர்வடையச் செய்ய மசாஜ் செய்யும் போது தோலில் தடவப்படும் அல்லது குளியலில் சொட்டவும்.
இந்த மாற்று மருந்து மார்பக புற்றுநோயாளிகளின் குமட்டல், வலி மற்றும் அதிகப்படியான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை போக்க உதவும்.
4. ஹிப்னோதெரபி
ஹிப்னாஸிஸ் அல்லது ஹிப்னோதெரபி என்பது ஒரு மாற்று மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையாகும், இது உங்களை ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் ஆழ்ந்த செறிவுக்குள் நுழையவும் உதவுகிறது. ஹிப்னோதெரபிஸ்டுகள் பொதுவாக பதட்டம் போன்ற பல்வேறு உணர்ச்சி மற்றும் உடல் பிரச்சனைகளுக்கு உதவ ஹிப்னாஸிஸைப் பயன்படுத்துகின்றனர். வெப்ப ஒளிக்கீற்றுமார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையின் விளைவாக எழும் குமட்டல் மற்றும் வலி.
5. மசாஜ்
மார்பகப் புற்றுநோய் உட்பட புற்றுநோயாளிகளுக்கு வலியைப் போக்கவும் கவலை, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும் உதவும் மாற்று சிகிச்சையாக மசாஜ் இருக்கலாம். இந்த இயற்கை தீர்வு மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையில் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.
6. ஷியாட்சு
ஷியாட்சு என்பது ஜப்பானிய மசாஜ் ஆகும். ஷியாட்சு மசாஜில், சிகிச்சையாளர் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளுக்கு விரல்களைப் பயன்படுத்தி மாறுபட்ட தாள அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்.
மார்பகப் புற்றுநோயில் ஷியாட்சுவின் தாக்கத்தை நிரூபிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இதுவரை இல்லை. இருப்பினும், இந்த மாற்று சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளும் சில மார்பக புற்றுநோயாளிகள் மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையின் விளைவுகளால் மிகவும் தளர்வானதாகவும், கழுத்து, தோள்கள், முதுகு மற்றும் தலையில் வலி குறைவதாகவும் தெரிவிக்கின்றனர்.
இருப்பினும், நீங்கள் மார்பக புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சைக்கு உட்பட்டிருந்தால், இந்த இயற்கை தீர்வைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படவில்லை.
7. டாய் சி
Tai chi என்பது மென்மையான அசைவுகளையும் ஆழமான சுவாசத்தையும் ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு விளையாட்டு. இந்த மாற்று மருந்து மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மன அழுத்தத்தை போக்கவும் வலிமை, சமநிலை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இதயம் மற்றும் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
8. ரெய்கி
ரெய்கி என்பது ஜப்பானில் இருந்து வரும் ஒரு சிகிச்சையாகும், இது கையால் செய்யப்படுகிறது மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்க்கான கூடுதல் சிகிச்சையாக தேர்வு செய்யலாம். இந்த சிகிச்சையானது ஆற்றல் ஓட்டத்தை சமநிலைப்படுத்துவதையும், உடலின் குணப்படுத்தும் திறனைத் தூண்டுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
மார்பக புற்றுநோய்க்கான இயற்கை தீர்வாக ரெய்கியின் செயல்திறனைக் காட்டும் அறிவியல் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் பல நன்மைகளைப் பெறலாம், அதாவது தளர்வு, தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உடலில் ஒரு சூடான உணர்வு, மற்றும் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள்.
9. தியானம்
தியானம் என்பது மனதை மூழ்கடிக்கும் எண்ணங்களின் இயல்பான ஓட்டத்தை அடக்குவதன் மூலம் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தும் பயிற்சியாகும். மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், மேம்படுத்துவதற்கும் தியானம் ஒரு மாற்று சிகிச்சையாக இருக்கலாம் மனநிலை, உறக்கத்தை மேலும் சீராகச் செய்து, சோர்வைக் குறைக்கும்.
10. இசை சிகிச்சை
2001 ஆம் ஆண்டு UK ஆய்வில், பதட்டம் மற்றும் வலி போன்ற மார்பக புற்றுநோய் அறிகுறிகளைப் போக்க மாற்று சிகிச்சையாகவும் இசை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது.
இந்த சிகிச்சையின் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோல் குறைகிறது என்றும் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
நீங்கள் எந்த வகையான மாற்று மருந்து மற்றும் மூலிகை மார்பக புற்றுநோயைத் தேர்வுசெய்தாலும், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவர் அனுமதித்தால், இந்த பல்வேறு சிகிச்சைகளைச் செய்ய தயங்காதீர்கள். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் அதை அனுமதிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக அவரது ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.