கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையான குழந்தைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது

குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்தவும், வீட்டில் இருப்பதை உணரவும் பெற்றோருக்கு கேஜெட்டுகள் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆயுதமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. துரதிருஷ்டவசமாக, இது அடிக்கடி செய்தால், அது உண்மையில் குழந்தைகள் கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாகிவிடும்.

குழந்தைகளின் கேஜெட் அடிமைத்தனத்தை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது! காரணம், கேட்ஜெட்களை தொடர்ந்து விளையாடும் பழக்கம் நீண்ட காலத்திற்கு குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு குழந்தை கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாகும் அறிகுறிகளையும் அதை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதையும் கீழே பார்க்கவும்.

ஒரு குழந்தை கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாவதற்கான பல்வேறு அறிகுறிகள்

6-9 வயது குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக் காலத்தில், பொதுவாக சிறியவர் கேஜெட்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறார். துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா குழந்தைகளும் கேஜெட்களை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்த முடியாது.

கேஜெட்களை அடிக்கடி விளையாடுவது குழந்தைகளை கேட்ஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாக்கும்.

இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி சர்வதேச குழந்தை நரம்பியல் சங்கத்தின் ஜர்னல், கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாவதை எந்த வயதிலும் குழந்தைகள் அனுபவிக்கலாம்.

தொடக்கப் பள்ளி அல்லது தொடக்கப் பள்ளியில் படிக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இது பொருந்தும்.

கேட்ஜெட்டுகளுக்கு அடிமையான குழந்தைகளின் குணாதிசயங்களில் ஒன்று, அவர்களால் கேட்ஜெட்களில் இருந்து 'பிரிந்து' இருக்க முடியாது.

உதாரணமாக, குழந்தைகள் எப்போதும் எழுந்ததும் தங்கள் கேஜெட்களை எடுத்துக்கொண்டு மேசையில் கண்களைத் திரையில் ஒட்டிக்கொண்டு சாப்பிடுவார்கள்.

கேஜெட்களுடன் குழந்தைகளால் மேற்கொள்ளப்படும் செயல்பாடுகள், விளையாடுவது போன்றவையும் மாறுபடும் விளையாட்டுகள், youtube ஐப் பார்க்கவும் அல்லது பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.

கேஜெட் விளையாடுவதற்கு ஒரு குழந்தை அடிமையாகியிருப்பதற்கான அறிகுறிகள்

கேஜெட்களை அடிக்கடி விளையாடும் குழந்தைகள் உடல் கோளாறுகளின் பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

தூக்கமின்மை, முதுகுவலி, எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு, பார்வைக் கோளாறுகள், தலைவலி மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஆகியவை இந்த உடல் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளாகும்.

உளவியல் ரீதியாக, அடிக்கடி கேட்ஜெட்களை விளையாடும் குழந்தைகள் கவலையுடனும், அடிக்கடி பொய் சொல்வதாலும், குற்ற உணர்ச்சியுடனும், தனிமையாகவும் உணர்கிறார்கள்.

உண்மையில், கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாகி இருக்கும் ஒரு சில குழந்தைகள் தங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளத் தேர்வு செய்கிறார்கள், பெரும்பாலும் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். மனநிலை இது மிக வேகமாக உள்ளது.

ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் பிள்ளைகள் அன்றாட குடும்ப நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க முடியாவிட்டால், அவர்களின் கேஜெட்களிலிருந்து அவர்களைப் பிரிக்க முடியாது என்றால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, குழந்தைகள் வாராந்திர ஷாப்பிங்கிற்கு வெளியே செல்லத் தயங்கும்போது, ​​ஒன்றாக இரவு உணவு சாப்பிடத் தயங்கும்போது, ​​கேட்ஜெட்களுடன் தங்கள் செயல்பாடுகளைச் செய்ய விரும்பாததால், ஒன்றாக கேக் செய்ய சோம்பேறிகளாக இருக்கிறார்கள்.

குழந்தையின் கவனம் கேஜெட்டில் மட்டுமே உள்ளது என்பதை இது குறிக்கிறது.

இந்த நிலை குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு நல்லதல்ல, குழந்தை கேட்ஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாகிவிட்டதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பொதுவாக, குழந்தைகளில் கேஜெட் அடிமையாவதற்கான அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள்:

• கேஜெட்களை விளையாடி நேரத்தை மறப்பது வேடிக்கை.
• கேட்ஜெட்களை விளையாடாத போது கவலையை காட்டுகிறது.
• கேஜெட்டை விளையாடும் காலம் அதிகமாகும்.
• கேஜெட்டுடன் விளையாடுவதைக் குறைக்கவோ அல்லது நிறுத்தவோ முடியவில்லை.
• வெளி உலகில் ஆர்வம் இழப்பு.
• கேட்ஜெட்களைப் பயன்படுத்தினால் ஏற்படும் எதிர்மறையான விளைவுகளை அறிந்திருந்தும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும்.
• பெற்றோருக்கு கேஜெட்களை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி பொய்.
• உணர்வுகளைத் திசைதிருப்ப கேஜெட்களைப் பயன்படுத்தவும்.

கேட்ஜெட் விளையாடுவதற்கு குழந்தைகள் அடிமையாவதால் ஏற்படும் பாதிப்பு

கேஜெட்களை விளையாடுவதற்கு மணிநேரம் ஆகலாம் என்பதை நீங்கள் நிச்சயமாக அறிவீர்கள்.

உண்மையில், விடுமுறை நாட்களில் கேஜெட்களுடன் போராடி ஒரு முழு நாளையும் செலவிடலாம்.

இது நிச்சயமாக உங்களை பயனற்றதாக ஆக்குகிறது, இல்லையா? சரி, பெரியவர்கள் மட்டுமல்ல, வெளிப்படையாக குழந்தைகளும் இதையே அனுபவிக்க முடியும்.

குழந்தைகளை விதிகள் இல்லாமல் கேஜெட்களை விளையாட அனுமதிப்பது அவர்களை கேட்ஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாக்கி, அது அவர்களுக்கே மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கேஜெட்களில் உள்ள பல்வேறு விளையாட்டுகள் மற்றும் சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள் குழந்தைகளை விளையாடுவதற்கு அடிமையாக்கும்.

கேட்ஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாகி இருக்கும் குழந்தைகள் தங்கள் சூழலில் இருந்து விலகி தங்கள் கேஜெட்களில் அதிக பிஸியாக இருக்கிறார்கள்.

கேஜெட்களுடன் விளையாடுவதை நிறுத்துமாறு உங்கள் பிள்ளையிடம் நீங்கள் கேட்டால், அவர் மறுத்து, கோபமடைந்து, கோபப்படுவார்.

குழந்தைகளின் கேஜெட் போதை அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கேஜெட்களை விளையாடும் போது, ​​குழந்தைகள் தெரிவுநிலை, உடல் நிலை மற்றும் ஒளி அமைப்புகளைப் பற்றி கவலைப்பட மாட்டார்கள்.

இது கண் ஆரோக்கியத்தை குறைக்கும், உடலில் வலியை உண்டாக்கும், குழந்தைகளை செயலிழக்கச் செய்யும்.

குழந்தைகள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும், சுற்றுச்சூழலை ஆராய வேண்டும், அவர்களின் வயதுடைய நண்பர்களுடன் பழக வேண்டும், மாறாக கேஜெட்களில் பிஸியாக இருக்க வேண்டும்.

குழந்தைகள் மீது கேஜெட் விளையாடும் அடிமைத்தனத்தின் தாக்கம்

இது தொடர்ந்தால், குழந்தையின் பழகும் திறன் சீர்குலைந்துவிடும்.

மறுபுறம், குழந்தைகள் மீது கேஜெட் போதையின் தாக்கம் அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.

கேஜெட்களை விளையாடுவதற்கு அடிமையாகும்போது, ​​நடத்தை மாற்றங்களுடன், உடல் ரீதியாக, குழந்தையின் மூளையில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.

காரணம், உணர்ச்சி செயல்முறைகள், கவனம், முடிவெடுத்தல் மற்றும் அறிவாற்றல் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த செயல்படும் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்களில் கேஜெட் திரை தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

உந்துவிசை ஒழுங்குமுறை தொடர்பான குழந்தையின் மூளையின் பகுதி நீண்ட காலத்திற்கு கேஜெட்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது.

கூடுதலாக, "இன்சுலா" அல்லது மற்றவர்களிடம் பரிவு மற்றும் இரக்கமுள்ள நடத்தையை வளர்க்கும் மூளையின் பகுதியும் பலவீனமடைகிறது.

மற்ற குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடும்போது கேஜெட் விளையாடுவதற்கு அடிமையான குழந்தைகள் எவ்வாறு வெவ்வேறு நடத்தைகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதை இது விளக்குகிறது.

அதேசமயம், 6-9 வயதில், குழந்தைகள் நிறைய வளர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள்.

குழந்தைகளின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சிக்கு கூடுதலாக, குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி, குழந்தைகளின் உணர்ச்சி வளர்ச்சி மற்றும் குழந்தைகளின் சமூக வளர்ச்சி ஆகியவையும் உள்ளன.

குழந்தைகளிடம் கேட்ஜெட் அடிமையாவதை நிறுத்த டிப்ஸ்

கேட்ஜெட்களின் பயன்பாடு சாதகமற்ற விளைவை ஏற்படுத்தினாலும், கேஜெட்டுகள் தினசரி செயல்பாடுகளை ஆதரிக்கும் ஒரு கருவி என்பதை மறுக்க முடியாது.

கேஜெட்டுகள் தகவல்தொடர்பு, பல்வேறு தகவல்களைத் தேடுதல், ஆய்வு, பொழுதுபோக்கு மற்றும் பிறவற்றை ஆதரிக்க முடியும்.

குழந்தைகளிடம் கேட்ஜெட்களின் பயன்பாடு அதிகமாகாமல், குழந்தைகளிடம் கேட்ஜெட் அடிமையாதல் ஏற்படாதவாறு சமநிலையில் வைப்பதில் பெற்றோரின் பங்கு முக்கியமானது.

கேஜெட்களை விளையாட விரும்பும் அல்லது கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாக இருக்கும் குழந்தைகளைக் கையாள்வதற்கான சில வழிகள்:

1. ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள்

குழந்தைகள் தங்கள் சுற்றுப்புறத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

குழந்தைகளை வளர்க்கும் போது பெற்றோர்கள் கேட்ஜெட்களுடன் விளையாடினால், கேட்ஜெட்களைப் பயன்படுத்துவதில் உங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை குழந்தைகள் கண்டிப்பாக பின்பற்றுவார்கள்.

உங்கள் கேஜெட் விளையாடும் நேரத்தை குறைக்க விரும்பினால், கேஜெட்களை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்த உங்கள் நேரத்தையும் நீங்கள் நிர்வகிக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைகளை கேஜெட்களை விளையாட விடாதீர்கள், ஆனால் நீங்களே கேஜெட்டில் தொடர்ந்து ஒட்டிக்கொள்கிறீர்கள்.

உங்கள் தடை நிச்சயமாக முடிவுகளைத் தராது, மேலும் இந்த அதிநவீன கருவியின் பயன்பாட்டிற்கு குழந்தைகள் தொடர்ந்து அடிமையாகிவிடுவார்கள்.

2. கேஜெட்களின் பயன்பாட்டை வரம்பிடவும்

இன்றைய நவீன யுகத்தில், குழந்தைகளுக்கான கேஜெட்களின் நன்மைகள் உள்ளன என்பதை மறுக்க முடியாது.

இருப்பினும், ஒரு பெற்றோராக, நீங்கள் இன்னும் குழந்தைகளுக்கு கேஜெட்களைப் பயன்படுத்துவதில் மேற்பார்வை மற்றும் கட்டுப்பாடுகளை வழங்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, குழந்தைகள் கேஜெட்களைப் பயன்படுத்த ஒரு நாளைக்கு 1-2 மணிநேரம் கொடுங்கள்.

குழந்தைகள் கேஜெட்களை விளையாடும்போது அவர்கள் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படாமல் இருக்க, நீங்கள் அதன் பயன்பாட்டுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

இது உங்கள் குழந்தைக்கு கேஜெட் அடிமையாவதைத் தடுக்க உதவும்.

கூடுதலாக, கேஜெட்களை கவனக்குறைவாக வைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் அனுமதியின்றி குழந்தை அதை எடுத்து எளிதாக விளையாட முடியாதபடி கேஜெட்டை குழந்தைக்குத் தெரியாத இடத்தில் வைக்கவும்.

குழந்தையின் படுக்கையறை பகுதியும் கேஜெட்டுகள் இல்லாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

3. வீட்டிற்கு வெளியே அல்லது உள்ளே செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கவும்

வீட்டில் அல்லது வீட்டிற்கு வெளியே குழந்தைகளின் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பது குழந்தைகளின் கவனத்தை ஈர்க்கும் மற்றும் கேஜெட்களை மறந்துவிடும்.

விடுமுறை நாட்களில் உங்கள் குழந்தையை காலை ஓட்டம் அல்லது பைக் சவாரிக்கு அழைத்துச் செல்லலாம், உங்கள் குழந்தையை ஒன்றாக சமைக்க அழைக்கலாம் அல்லது உறவினர் வீட்டிற்குச் செல்லலாம்.

ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் பக்கத்திலிருந்து தொடங்குதல் போன்ற குழந்தைகளை மீண்டும் சுறுசுறுப்பாகச் செய்யும் எந்தச் செயலையும் செய்யுங்கள்.

உங்கள் பிள்ளை வெளியில் விளையாடட்டும், அதனால் அவர் தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளவும், கண் தொடர்புகளை சரியாகப் பயன்படுத்தவும் முடியும்.

இது தனிப்பட்ட திறன்களை வளர்ப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் படைப்பாற்றலை உருவாக்குவதற்கும் உதவுகிறது.

4. உறுதியாக இருங்கள்

கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாவதால், சில சமயங்களில் குழந்தைகள் கோபப்படுவார்கள் மற்றும் நிர்வகிக்க கடினமாக இருக்கலாம்.

எனினும், நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் கேஜெட்களை விளையாடும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் உருவாக்கிய விதிகளைப் பயன்படுத்துவதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

கேஜெட்களை விளையாட முடியுமா என்று தொடர்ந்து கேட்கும் குழந்தைகளின் புலம்பல்களுக்காக நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டாம்.

கேஜெட்களில் இருந்து விடுபட குழந்தைகளுக்கு நேரம் தேவை.

எனவே, குழந்தைகள் கேஜெட்களை விளையாடும் நேரத்தைக் குறைப்பது திடீரென்று இருக்கக்கூடாது, மெதுவாக அதைச் செய்ய வேண்டும்.

5. உங்கள் குழந்தை கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாக இருந்தால் மருத்துவரிடம் உதவி கேளுங்கள்

மேலே உள்ள படிகள் அதிகபட்ச விளைவைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், குழந்தைக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஏற்படலாம்.

அதாவது, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தவும், போதைப் பழக்கத்தைக் குறைக்கவும் சிறந்த வழியை மருத்துவர் வழங்குவார்.

6. உங்களுக்கு கேட்ஜெட்கள் தேவையில்லை என்றால் கொடுக்க வேண்டாம்

குழந்தைகள் பெற்றோரின் நடவடிக்கைகளில் தலையிடாதபடி கேஜெட்களை "தணிக்கும் கருவியாக" பயன்படுத்தும் சில பெற்றோர்கள் இல்லை.

சில நேரங்களில் அது தவிர்க்க முடியாததாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், கேஜெட்டின் உதவியின்றி நிலைமையை நீங்கள் உண்மையில் கையாள முடிந்தால், இந்த முறையை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

கேஜெட்களைப் பயன்படுத்தும் பழக்கத்தில் குழந்தைகளை மூழ்கடிப்பது போல, குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்தும் ஒரு முறையாக கேஜெட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துகின்றனர்.

நிச்சயமாக இது குழந்தைகள் இந்த அதிநவீன கருவியைப் பயன்படுத்துவதற்கு அடிமையாகிவிடும்.

குழந்தை வளர்ப்பின் போது, ​​முடிந்தவரை கேஜெட்களை மயக்க மருந்துகளை தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் பிள்ளையை காகிதத்தில் வரைவதற்குப் பதிலாக பல வண்ண பென்சில்களைப் பயன்படுத்தி வரையச் சொல்லலாம் திறன்பேசி அல்லது மாத்திரைகள்.

தொகுதிகள், அட்டை, லெகோஸ் அல்லது பிற பொம்மைகளைப் பயன்படுத்தி பல்வேறு குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டுகளையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

பெரும்பாலான குழந்தைகள் தங்கள் வயது குழந்தைகளுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ள ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும்.

பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?

பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!