இயற்கையாகவே, தாயின் உடல் பல முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட பாலை (ASI) உற்பத்தி செய்ய முடியும். தாய்ப்பாலில் குழந்தைகளுக்கு பல நன்மைகள் உள்ளன என்பதும், மிகச் சரியான உணவாகும் என்பதும் இரகசியமல்ல. தாய்ப்பாலின் பரிபூரணத்திற்கு எந்த உணவும் பொருந்தாது. இருப்பினும், தாய்ப்பால் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பார்ப்போம்.
தாய்ப்பால் எப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது
குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க உங்கள் உடல் தயாராக உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கர்ப்ப காலத்தில், தாயின் மார்பகங்களின் நிலை மாறுகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மார்பகங்கள் உறுதியானதாகவும், நிறைவாகவும், உணர்திறன் உடையதாகவும் உணருவார்கள். முலைக்காம்புகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை மற்றும் அவற்றின் அளவு அதிகரிக்கிறது.
உண்மையில், முலைக்காம்பு மற்றும் அரோலாவின் நிறமும் (முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதி) கருமையாகிறது. இது தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்யத் தயாராகும் உடலின் ஆரம்ப கட்டமாகும்.
WIC தாய்ப்பாலூட்டல் ஆதரவிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டு, மார்பகத்தில் உள்ள அல்வியோலி எனப்படும் உயிரணுக்களின் தொகுப்பிலிருந்து தாய்ப்பாலைத் தயாரிக்கும் முறை தொடங்குகிறது.
அல்வியோலி திராட்சை போன்ற வடிவில் பல கொத்தாகப் புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளது. உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு மார்பகங்களில் பால் தயாரிக்க அல்வியோலியைத் தூண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றும் ஹார்மோன்கள் பால் குழாய்களின் அளவு மற்றும் எண்ணிக்கையில் வளர காரணமாகின்றன.
வெற்றிகரமாக பாலை தயாரித்த பிறகு, அல்வியோலி அதை பிழிந்து, நெடுஞ்சாலைகள் போன்று கிளைத்து செல்லும் குழாய்கள் எனப்படும் பால் குழாய்களில் செலுத்துகிறது.
இந்த குழாய் குழந்தை பிறக்கும் போது முலைக்காம்பு வழியாக பால் வெளியேற அனுமதிக்கிறது. ஆனால் சில சமயங்களில் தாய் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது பால் வெளியேறும். இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஏற்படும்.
இது குறைமாத குழந்தைகளைப் பெற்ற தாய்மார்கள் (37 வாரங்களுக்கு குறைவான வயதுடையவர்கள்) தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க அனுமதிக்கிறது.
குழந்தை பிறக்கும் போது தாய் பால் எப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது
கர்ப்ப காலத்தில் தாய்ப்பாலைத் தயாரிக்கும் முறை நிறுத்தப்படுவதில்லை, தாய் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் போது பால் உற்பத்தி கூட வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கிறது. சாதாரண பிரசவம் (யோனி) அல்லது சிசேரியன் மூலம்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு 48-96 மணி நேரத்திற்குள் தாயின் உடல் முழு பால் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.
குழந்தையின் நஞ்சுக்கொடி அல்லது நஞ்சுக்கொடி தாயின் உடலில் இருந்து வெளியேறும் போது, ஆஸ்திரேலிய தாய்ப்பால் சங்கம் மேற்கோள் காட்டி, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள் குறையும்.
இந்த நிலை புரோலேக்டின் ஹார்மோன் அளவை அதிகரிக்க தூண்டும். ப்ரோலாக்டின் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது தாயின் உடலை தாய்ப்பாலை உருவாக்க தூண்டுகிறது.
புரோலேக்டின் என்ற ஹார்மோன் தாயின் இரத்தத்தில் இருந்து புரதம், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பை எடுக்க பால் உற்பத்தி செய்யும் இடமாக அல்வியோலியைத் தள்ளுகிறது.
இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் தாய்ப்பாலை உருவாக்க உடலால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அல்வியோலியைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள், சுரப்பிகளுக்கு பால் கொடுத்து, தாயின் மார்பகத்திலிருந்து பாலை வெளியே தள்ளும்.
தாய்ப்பாலை உருவாக்கும் செயல்முறை இத்துடன் நிற்குமா? நிச்சயமாக இல்லை. மறுபுறம், தாய்ப்பாலை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் தாயின் மூளையின் எதிர்வினையும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
நரம்புகள் அதிகம் உள்ள தாயின் முலைக்காம்பை குழந்தை உறிஞ்சும் போது, மூளையானது ப்ரோலாக்டின் மற்றும் ஆக்ஸிடாசின் ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதற்கான சமிக்ஞையை அளிக்கிறது.
ப்ரோலாக்டின் அல்வியோலியை பால் செய்ய தூண்டுகிறது, அதே சமயம் ஆக்ஸிடாசின் அல்வியோலியைச் சுற்றியுள்ள தசைகளுக்கு பால் சுரக்க உதவுகிறது.
இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் லெட்-டவுன் ரிஃப்ளெக்ஸ் . அது நடந்தது போது லெட்-டவுன் ரிஃப்ளெக்ஸ், பின்வரும் சிலவற்றை தாய் அனுபவிக்கலாம்.
- குழந்தை தீவிரமாக மார்பகத்தை உறிஞ்சி, பால் விழுங்குகிறது (குழந்தை உணவுக்குப் பிறகு திருப்தி அடைகிறது).
- தாய் குழந்தைக்கு பாலூட்டும் போது மற்ற மார்பகத்திலிருந்து பால் சொட்டுகிறது.
- தாய்ப்பால் கொடுத்த முதல் வாரத்திற்குப் பிறகு தாய்மார்கள் மார்பகங்கள் கூச்ச உணர்வு மற்றும் மிகவும் நிரம்பியதாக உணர்கிறார்கள்.
- பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு தாகமும் பசியும் ஏற்படும்.
ரிஃப்ளெக்ஸை கீழே விடுங்கள் தாய் குழந்தைக்கு பாலூட்டும் போது மட்டும் இது நிகழலாம். உங்கள் சிறிய குழந்தையை நீங்கள் நினைவுபடுத்தும்போதோ அல்லது மற்றொரு குழந்தையைப் பார்க்கும்போதோ அதை உணரலாம்.
ஸ்டான்ஃபோர்ட் சில்ட்ரன்ஸ் ஹெல்த் இருந்து மேற்கோள் காட்டுவது, குழந்தைக்கு 3-5 நாட்கள் ஆகும் போது தாயின் பால் உற்பத்தி அதிகரிக்கும்.
சரியான முறையில் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டாலும் தாய்மார்கள் இந்த அதிகரிப்பை அனுபவிக்கின்றனர்.
தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்வதில் எங்களுக்கு ஒத்துழைப்பு தேவை
தாய்ப்பாலைத் தயாரிக்கும் முறையிலும், தாயின் பங்கு மட்டுமல்ல, குழந்தை, தந்தை மற்றும் சுற்றியுள்ள சூழலும் பால் உற்பத்தியைப் பாதிக்கலாம்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தை உறிஞ்சுவது தாய்ப்பாலை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. ஏனெனில் குழந்தையின் வாய் மார்பகத்தை உறிஞ்சுவதன் மூலம் தாயின் உடலில் உள்ள ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் ப்ரோலாக்டின் ஹார்மோன்கள் தூண்டப்படுகின்றன.
அதே சமயம் தாய்க்கு பாலூட்டும் போது சுகத்தை உருவாக்குவது சுற்றுச்சூழலின் மற்றும் தந்தையின் பங்கு. காரணம், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய்மார்களுக்கு எளிதானது அல்ல.
பல தாய்மார்கள் முலையழற்சி, குறைந்த பால் உற்பத்தி அல்லது தட்டையான முலைக்காம்புகள் போன்ற தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர்.
சுற்றுச்சூழல் வசதியை உருவாக்கவில்லை என்றால், தாய்மார்கள் குழந்தை ப்ளூஸ் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பின் மனச்சோர்வை அனுபவிப்பது சாத்தியமில்லை.
பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?
பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!