கருப்பு கழுத்து? இந்த எளிதான வழியைக் கடக்கவும் •

பெரும்பாலும் பலரும் சந்திக்கும் அழகு பிரச்சனைகளில் ஒன்று கழுத்து கருமையாக இருப்பது. இது பொதுவாக இறந்த சரும செல்கள் அல்லது தோலில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் தூசிகளின் தொகுப்பால் மட்டும் ஏற்படுவதில்லை, இது பொதுவாக முகப்பரு என்று அழைக்கப்படுகிறது. கருப்பு கழுத்து தோல் ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய கருப்பு கழுத்து தோலின் பல்வேறு காரணங்கள்

கழுத்தில் கருமையான சருமம் இருந்தால், அதை ஏற்படுத்தும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றில் கழுத்தில் உராய்வு காரணமாக எரிச்சல், ஈரப்பதம் போன்ற மோசமான சுகாதார முறைகள் மற்றும் சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.

மற்ற காரணங்கள் இன்சுலின் தூண்டப்பட்ட தோல் நோய் அல்லது அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிக்கன்ஸ் மற்றும் தோல் அழற்சியின் காரணமாக இருக்கலாம். Acanthosis nigricans என்பது ஒரு நபரின் மடிப்புகள் கருமையாகி, உடல் பருமன் அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளில் பொதுவான ஒரு நிலை.

அடிக்கடி ஏற்படும் மடிப்புகள் கழுத்து, அக்குள் அல்லது இடுப்பு ஆகியவற்றின் மடிப்புகளாகும். அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்களின் காரணம் மருந்து எதிர்வினைகள் அல்லது ஹார்மோன் தாக்கங்களால் பாதிக்கப்படலாம்.

இதைப் பற்றி நீங்கள் தோல் மற்றும் செக்ஸ் நிபுணர் அல்லது அழகு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறலாம். நீங்கள் அனுபவிப்பது உண்மையில் அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்களா அல்லது தோல் நிறமியின் இயல்பான மாறுபாடா என்பதை அவர்கள் மதிப்பிடுவார்கள்.

இது அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ் மற்றும் நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், உடல் எடையை குறைப்பது அகந்தோசிஸைச் சமாளிக்க உதவும்.

பொதுவாக, இது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிலையின் சாத்தியக்கூறுகள் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல.

சரியான சிகிச்சையைப் பெற, உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாகச் சரிபார்க்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், உங்கள் நிலை போன்ற பிற புகார்களுடன் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:

• அதிகப்படியான அரிப்பு,
• வலி,
• பரவலான வீக்கம்
• கடுமையான எடை இழப்பு,
• மற்றும் பலர்.

உங்கள் கழுத்தில் உள்ள கருப்பு நிறத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது

1. உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் அல்லது உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். இது நீங்கள் அனுபவிக்கும் அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்களைக் குறைக்கலாம். நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவைத் தொடங்கலாம்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சியானது இலகுவான மற்றும் செய்ய எளிதானவற்றுடன் தொடங்குகிறது, நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சீராக வைத்திருங்கள், உங்கள் உடலில் அதிக கொழுப்பை உருவாக்கும் உணவுகளை தவிர்க்கவும்.

2. குளிக்கும் போது கழுத்து சுகாதாரம்

கழுத்து குறிப்பாக முதுகு என்பது உடலை சுத்தம் செய்யும் போது அல்லது குளிக்கும்போது அடிக்கடி மறந்து போகும் பகுதியாகும். இந்த பகுதிகளை குறைவாக சுத்தம் செய்வதன் மூலம், காலப்போக்கில், அழுக்கு மற்றும் அழுக்கு தடிமனாகிவிடும்.

இதைப் போக்க, கழுத்தை சுத்தம் செய்யப் பழகத் தொடங்குங்கள், குறிப்பாக முதுகில் குவிந்துள்ள அழுக்குகள் மெலிந்து போகத் தொடங்கும்.

இந்த பழக்கத்தை தொடர்ந்து செய்து வந்தால், ஒரு வாரத்திற்குள், கருப்பு கழுத்து தோல் படிப்படியாக அதன் அசல் நிறத்திற்கு திரும்பும்.

3. இயற்கை முகமூடிகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

சில வகையான தாவரங்கள், பழங்கள் அல்லது பொருட்கள் உங்கள் கருப்பு கழுத்தை வெல்ல முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. அவற்றில் கற்றாழை, எலுமிச்சை மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவை அடங்கும்.

கற்றாழை

கற்றாழை கழுத்து கருமைக்கு சிகிச்சையளிக்கும், ஏனெனில் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஈரப்பதமூட்டுவது மட்டுமல்லாமல் கழுத்து தோலை பிரகாசமாக்குகிறது.

இரண்டு கற்றாழையைப் பிரிப்பதன் மூலம் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஜெல்மற்றும் கழுத்தில் ஒரு முகமூடியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் சிறிது தேன் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

எலுமிச்சை

கற்றாழையின் பண்புகளைப் போலவே, எலுமிச்சையையும் கழுத்து முகமூடியாகப் பயன்படுத்தலாம். இதை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பது கற்றாழையைப் போலவே உள்ளது, அதாவது பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி கழுத்தில் எலுமிச்சை சாற்றை தடவவும்.

உலர்த்திய பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவவும். எலுமிச்சை மந்தமான மற்றும் கருப்பு சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஏனெனில் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை சருமத்தை பிரகாசமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் மாற்றும்.

உருளைக்கிழங்கு

மற்றொரு முகமூடி உருளைக்கிழங்கு, ஏனெனில் அதில் நொதிகள் உள்ளன கேட்டகோலேஸ் மற்றும் வைட்டமின் சி கழுத்தை பளபளப்பாகவும் ஈரப்பதமாக்கவும் முடியும். உருளைக்கிழங்கு அல்லது பிளெண்டரில் மென்மையான வரை தட்டி வைக்கவும். அதன் பிறகு நேரடியாக கழுத்தில் தடவலாம்.

நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேனுடன் உருளைக்கிழங்கு பேஸ்ட்டையும் சேர்க்கலாம். அது காய்ந்தால், கழுத்தை சுத்தமாக இருக்கும் வரை தண்ணீரில் கழுவவும்.

இந்த இயற்கை முகமூடியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பயன்படுத்தவும். முடிவுகள் உடனடியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து செய்தால், சில வாரங்களில் கழுத்தின் இருண்ட பகுதி மட்டும் மறைந்துவிடும்.

இந்த உருளைக்கிழங்கு அடிப்படையிலான மாஸ்க் மூலம் மென்மையான மற்றும் வறண்ட கழுத்து தோலையும் பெறலாம்.