உங்கள் வீட்டிலேயே தொண்டை வலிக்கான இயற்கை வைத்தியம்

தொண்டை வலி என்பது பலருக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். இந்த கோளாறு தொண்டை அழற்சியால் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர்கிறீர்கள், ஏனெனில் உங்கள் தொண்டை சூடாகவும், வறண்டதாகவும், வலியாகவும் உணர்கிறது, இதனால் விழுங்குவது அல்லது பேசுவது கடினம். அதிர்ஷ்டவசமாக, தொண்டை புண் ஏற்படுத்தும் வீக்கத்தை போக்க பல்வேறு இயற்கை வைத்தியங்கள் அல்லது மருந்தக மருந்துகள் உள்ளன.

தொண்டை வலியைக் குறைக்க இயற்கை அழற்சி வைத்தியம்

தொண்டையில் வலியை ஏற்படுத்தும் அழற்சி பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், ஸ்ட்ரெப் தொண்டைக்கு முக்கிய காரணம் சளி, காய்ச்சல், தட்டம்மை, பெரியம்மை மற்றும் சுரப்பி காய்ச்சல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் தொற்று ஆகும்.

பாக்டீரியா காரணமாக தொண்டை புண் பொதுவாக பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பியோஜெனெஸ். இந்த நோய் ஸ்ட்ரெப் தொண்டை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தவிர, ஒவ்வாமை, வறண்ட காற்று, காற்று மாசுபாடு, வயிற்றில் அமிலம் அதிகரிப்பு மற்றும் காயங்கள் தொண்டை புண் ஏற்படலாம்.

பொதுவாக, தொண்டை புண்கள் பொதுவாக ஒரு வாரத்திற்குள் தானாகவே குறையும். குறிப்பாக வைரஸ் தொற்று, ஒவ்வாமை அல்லது சிறு காயங்களால் ஏற்படும்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜியின் கூற்றுப்படி, தொண்டை புண்களுக்கான ஓவர்-தி-கவுன்டர் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், மீட்பை விரைவுபடுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம்.

1. உப்பு நீர்

வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு இயற்கையான வழியாகும், இது தொண்டை வலியின் வலி மற்றும் எரியும் உணர்வைப் போக்க உதவுவதில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

உப்பு நீரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாய் கொப்பளிப்பதன் மூலம் வீக்கத்தை போக்கலாம், சளி கட்டிகளை தளர்த்தலாம் மற்றும் தொண்டையில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அழிக்கலாம்.

இந்த முறை விழுங்கும்போது உங்கள் அசௌகரியத்தை போக்க உதவும்.

தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கையான அழற்சி தீர்வை உருவாக்க, நீங்கள் ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 தேக்கரண்டி டேபிள் உப்பை கலக்க வேண்டும்.

தண்ணீரில் உப்பு கரையும் வரை கிளறவும், பின்னர் சில நொடிகள் வாய் கொப்பளிக்கவும்.

அதை வெளியே எடுத்து, உப்பு நீரை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை வாய் கொப்பளிக்கவும். தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இந்த இயற்கை வழி உகந்த முடிவுகளைப் பெற தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும்.

2. தண்ணீர்

உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருந்தால், வலியைக் குறைக்க நீங்கள் அதிக திரவங்களை குடிக்க வேண்டியிருக்கும்.

திரவ உட்கொள்ளலை பராமரிப்பது இயற்கையாகவே அழற்சியின் காரணமாக தொண்டை புண் சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் தொண்டையை ஈரமாக வைத்திருக்க உங்கள் உடலால் போதுமான உமிழ்நீர் மற்றும் சளியை உற்பத்தி செய்ய முடியாது.

இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் வீக்கத்தை மோசமாக்கும்.

எனவே, உடலின் திரவத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும், இதனால் தொண்டையின் நிலை ஈரமாக இருக்கும்.

அதிக தண்ணீர் குடிப்பதே எளிதான வழி. உடலின் நிலையை உகந்ததாக மீட்டெடுக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

தண்ணீருடன் கூடுதலாக, உடலின் திரவத் தேவைகளை சூப் குழம்பு, பழச்சாறு அல்லது தேநீர் ஆகியவற்றின் நுகர்வு மூலம் பெறலாம்.

4. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை தொண்டைப் பாதைகளில் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவும்.

இதற்கிடையில், எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி மிகவும் நிறைந்துள்ளது. எலுமிச்சையில் அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் உள்ளன, அவை தொண்டை புண்களுக்கு நிவாரணம் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும்.

எலுமிச்சையில் உள்ள அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் தொண்டையில் வீக்கத்தை நீக்கி, எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை கொல்லும் அமில சூழலை உருவாக்குகிறது.

இந்த இரண்டு இயற்கையான பொருட்களையும் தொண்டை புண் தீர்வாக மாற்ற, நீங்கள் ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேநீரில் சுவைக்க 2 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

5. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் உப்பு

கடுமையான இருமலால் உங்கள் தொண்டை வீக்கமடைந்தால், ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்த 2 டீஸ்பூன் உப்புடன் 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கலந்து சிகிச்சையளிக்கவும்.

தேவைப்பட்டால், தொண்டை புண் ஏற்படுத்தும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கையான மவுத்வாஷாக இந்த கலவையைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் இருந்து தொண்டை வலிக்கு ஒரு இயற்கை தீர்வை 1/4 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் 1/4 கப் தேன் கலந்தும் செய்யலாம்.

அடுத்து, ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் கலவையைப் பயன்படுத்தி வாய் கொப்பளிக்கவும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அமிலத்தன்மை கொண்டது, எனவே இது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை பெருக்கி உயிர்வாழ்வதைத் தடுக்கும் சூழலை உருவாக்குகிறது.

6. மஞ்சள்

இந்த மஞ்சள் மசாலா மிகவும் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற முகவர். அழற்சியின் காரணமாக ஏற்படும் தொண்டை புண்களுக்கு இயற்கையான தீர்வாக இருப்பது உட்பட, பல தீவிர நிலைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் மஞ்சள் நன்மை பயக்கும்.

இதை செய்ய, ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/2 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் மற்றும் 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு கலக்கவும். அதன் பிறகு, சில நொடிகள் வாய் கொப்பளிக்கவும்.

ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும், இதனால் இந்த இயற்கை தீர்வு மிகவும் உகந்ததாக வேலை செய்யும்.

தொண்டை வலிக்கு மவுத்வாஷ் மட்டுமல்ல, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலந்த ஒரு கப் தேநீரில் மஞ்சள் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

7. இலவங்கப்பட்டை

சமையல் அல்லது கேக்குகளில் மசாலாப் பொருளாக மட்டும் இல்லாமல், இலவங்கப்பட்டை வீக்கத்தால் ஏற்படும் தொண்டை புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.

காரணம், இலவங்கப்பட்டை பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கக்கூடிய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

அந்த வகையில், இலவங்கப்பட்டை வீக்கம், வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இலவங்கப்பட்டை தொண்டை புண் தீர்வாக மாற்ற, ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை தூள் சேர்க்கவும். அதன் பிறகு, இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் கலக்கவும்.

பானம் இன்னும் சூடாக இருக்கும் வரை, நீராவியை உள்ளிழுக்கவும், தண்ணீர் சூடாகியதும் நீங்கள் அதை குடிக்கலாம்.

கூடுதலாக, இந்த இயற்கை கலவையை ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கலாம்.

8. மூலிகை தேநீர்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த தேநீர் தொண்டையில் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

வலுவான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உருவாக்கவும், ஏற்கனவே தொற்றுநோயால் சேதமடைந்த திசுக்களை சரிசெய்யவும் உடலுக்கு இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் தேவைப்படுகின்றன.

அதுமட்டுமின்றி, தொடர்ந்து குடிக்கும் சூடான தேநீர், தொண்டையில் சேரும் சளியை மெலிக்க உதவும்.

அந்த வழியில், நீங்கள் நீரிழப்பு மற்றும் தொண்டை எரிச்சல் அபாயத்தை மோசமாக்குவதை தவிர்க்கலாம்.

தொண்டை புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இஞ்சி தேநீர் பெரும்பாலும் நம்பப்படுகிறது. உடலை சூடுபடுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இனிமையான காரமான உணர்வு தொண்டை அழற்சியின் போது எரிச்சலூட்டும் தொண்டையை ஆற்றும்.

இஞ்சியில் உள்ள ஜிஞ்சரால் மற்றும் பீனால் ஆகிய இரண்டு இரசாயன கலவைகள் வலி நிவாரணிகள் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும்.

அதனால்தான் தொண்டை புண் சிகிச்சைக்கு இஞ்சி தேநீரின் நன்மைகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உள்ளன.

இஞ்சி தேநீர் தவிர, அழற்சியின் காரணமாக தொண்டை புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இதே போன்ற நன்மைகளைக் கொண்ட பிற மூலிகை டீகளும் உள்ளன:

• பச்சை தேயிலை தேநீர்
• தேநீர் அதிமதுரம்
• தேநீர் கெமோமில்
• தேநீர் மிளகுக்கீரை

மருந்தகத்தில் தொண்டை புண் மருந்து தேர்வு

பல்வேறு இயற்கை வைத்தியங்களுடன் கூடுதலாக, அருகில் உள்ள மருந்தகம் அல்லது பல்பொருள் அங்காடியில் கிடைக்கும் மருந்துகளின் மூலம் தொண்டையில் ஏற்படும் அழற்சியை குணப்படுத்தலாம்.

தொண்டை வலிக்கான இயற்கை வைத்தியம் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்தாத போது இந்த ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் வீக்கத்தின் காரணமாக தொண்டை புண் அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்தகத்தில் சில மருந்துத் தேர்வுகள் இங்கே உள்ளன:

1. வலி நிவாரணிகள்

உங்களுக்கு சமீபத்தில் தொண்டை வலி இருந்திருந்தால் மற்றும் காய்ச்சல், வலிகள் மற்றும் வலிகள் மற்றும் பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை மருந்தகங்களில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

ஆஸ்பிரின், பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற NSAID வகை மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

இந்த வலி நிவாரணி வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் கலவையாகும். இந்த மருந்து அழற்சி செயல்முறையைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

உதாரணமாக, ஆஸ்பிரின், அழற்சியின் போது உடலில் உற்பத்தியாகும் ஒரு சேர்மமான ப்ரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் வேலையை உற்பத்தி செய்து கட்டுப்படுத்தும் என்சைம்களைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

வலி நிவாரணிகளின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அவை வீக்கம், காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டையில் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

அதை உட்கொள்ளும் போது, ​​மருந்து பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் மற்றும் மருந்தளவு விதிகளை நீங்கள் படிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

16 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஆஸ்பிரின் எடுக்கக்கூடாது என்பதை அறிவது அவசியம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் பாராசிட்டமால் கொடுக்கலாம்.

இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக்கொள்ள முடியாத குழந்தைகளுக்கு பாராசிட்டமால் ஒரு மாற்று வழியாகவும் இருக்கலாம்.

2. ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகள்

உங்கள் தொண்டை புண் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது என்றால், நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பாதுகாப்பான பயன்பாடு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இருக்க வேண்டும்.

எனவே, வழக்கமாக சரியான அளவைக் கண்டறிய மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவைப்படுகிறது.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் வீக்கத்தால் ஏற்படும் தொண்டை புண் சிகிச்சையில், விதிகளின்படி அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் நிலை மேம்பட்டிருந்தாலும் அல்லது அறிகுறிகள் மறைந்துவிட்டாலும் தொண்டை அழற்சிக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இன்னும் செலவிடப்பட வேண்டும்.

இது பாக்டீரியா நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தடுக்கும் முயற்சியில் செய்யப்படுகிறது மற்றும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு தொற்று பரவுவதை தடுக்கிறது.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி நிறுத்தப்பட்டால், பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படும் அழற்சியை நிறுத்துவதில் மருந்து பயனுள்ளதாக இருக்காது மற்றும் தொண்டை புண் மீண்டும் வரலாம்.

3. மெத்தில்பிரெட்னிசோலோன்

தொண்டை வலிக்கான Methylprednisolone ஒரு வகை கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்து. தொண்டை வலிக்கான Methylprednisolone மாத்திரைகள் அல்லது ஊசி வடிவில் இருக்கலாம். இந்த மருந்தை மருத்துவரின் பரிந்துரை மூலம் மட்டுமே பெற முடியும்.

பொதுவாக, மெத்தில்பிரெட்னிசோலோன் வலி மற்றும் ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா, கிரோன் நோய், அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களின் அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுகிறது.

இருப்பினும், தொண்டை புண் சிகிச்சைக்கு மருத்துவர்கள் பொதுவாக மெத்தில்பிரெட்னிசோலோனை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாக, மீதில்பிரெட்னிசோலோன் உடல் திசுக்கள் அழற்சி செயல்முறைக்கு (அழற்சி) பதிலளிப்பதைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது மற்றும் வீக்கமடைந்த உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

4. நாப்ராக்ஸன்

நாப்ராக்ஸன் என்பது தொண்டை வலிக்கான மருந்தாகும், இது உணவை உங்கள் வயிற்றில் விழுங்கும்போது வலியைக் குறைக்கும்.

நாப்ராக்ஸன் ஒரு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து (NSAID) என்றும் அறியப்படுகிறது. இந்த தொண்டை புண் மருந்துகள் உடலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சில பொருட்களின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன.

5. மாத்திரைகள்

சில தொண்டை மாத்திரைகள் சந்தையில் இலவசமாக விற்கப்படுகின்றன, மேலும் வீக்கத்தின் வலியைக் குறைக்கும் மருந்தாகவும் இருக்கலாம்.

பெரும்பாலான லோசன்ஜ்களில் மெந்தோல் சாறு உள்ளது, புதினா, அல்லது யூகலிப்டஸ்.

உள்ளடக்கம் குளிர்ச்சியான விளைவையும், உங்கள் தொண்டையில் சூடான உணர்வையும் அளிக்கும்.

இந்த மூன்று இயற்கை பொருட்களிலும் அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகின்றன.

இந்த நன்மைகளைத் தவிர, உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும் உங்கள் தொண்டையை ஈரமாக வைத்திருக்கவும் லோசன்ஜ்கள் வேலை செய்கின்றன.

இந்த மிட்டாயின் பண்புகள் வறண்ட மற்றும் புண் போன்ற தொண்டையில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க உதவும்.

இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் மருந்தகங்களை எடுத்துக் கொண்டாலும் தொண்டை புண் அறிகுறிகள் மோசமாக இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மருத்துவர் தொண்டை வலிக்கான மருந்தை காரணம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நிலைக்கு ஏற்ப கொடுப்பார்.