அழகு மற்றும் பாலுணர்வின் கிரேக்க தெய்வமான அப்ரோடைட் என்ற பெயரிலிருந்து பெறப்பட்டது, பாலுணர்வு என்பது ஒரு நபரின் பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிப்பதாகக் கூறப்படும் ஒரு வகை உணவு அல்லது பானமாகும். வயாகராவிற்கு முன், பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் இயற்கை பொருட்கள் ஏற்கனவே உள்ளன. ஜே
முதலில் பாதுகாப்பானது, பாலுணர்வை உண்டாக்கும் உணவு வகை பொதுவாக பிறப்புறுப்புகளை ஒத்த ஒரு அமைப்பு மற்றும் வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, மாண்ட்ரேக் செடியின் வேர், பெண்ணின் தொடைகளை ஒத்திருக்கும் அதன் வடிவம் பெண் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது.
யோனியை ஒத்த அதன் வடிவம் மற்றும் அமைப்பு காரணமாக ஷெல்ஃபிஷ் ஒரு பாலுணர்வு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
அனைத்தும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், சில வகையான உணவுகள் பாலியல் தூண்டுதலையும் செயல்பாட்டையும் அதிகரிக்கும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.
பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் உணவின் தேர்வு
பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் உணவுகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள், மற்றவற்றுடன், நீங்கள் கீழே காணலாம்.
1. ஆப்பிள் யோனி லூப்ரிகேஷன் உதவுகிறது
2014 ஆம் ஆண்டு 700 பெண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் அவரது ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் கிடைத்தன.
ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 2 வரை தவறாமல் ஆப்பிள்களை உண்ணும் பெண்கள், ஆப்பிள் சாப்பிடாதவர்களைக் காட்டிலும் ஒட்டுமொத்தமாக சிறந்த பாலியல் செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருந்தனர்.
ஆப்பிள் சாப்பிடும் பெண்களுக்கு சிறந்த யோனி லூப்ரிகேஷன் செயல்பாடும் இருக்கும். இது பணக்கார ஆப்பிள்களுடன் தொடர்புடையது பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன், உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனைப் பிரதிபலிக்கும் ஒரு கலவை.
2. Maca, ஒரு இயற்கை டானிக்
மேட்சா அக்கா க்ரீன் டீக்கு நேர்மாறாக, மக்கா என்பது ஒரு வகை கிழங்கு, ஒரு யாம் போன்ற வடிவிலானது, குளிர்ந்த காலநிலையுடன் மலைப்பகுதிகளில் வளரும்.
மக்கா ரூட் என்பது ஒரு வகை உணவு என்று கூறப்படுகிறது சூப்பர்ஃபுட் அல்லது இயற்கை டானிக். மக்கா வேர் பொதுவாக தூள் அல்லது மாத்திரை வடிவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
3. மிளகாய் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
மிளகாயில் உள்ள கேப்சைசின் என்ற கலவை உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதாக கருதப்படுகிறது. சீரான இரத்த ஓட்டம் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாக கருதப்படுகிறது.
கூடுதலாக, கேப்சைசின் எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது, இது உங்களுக்கு வசதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது.
4. கிரீன் டீ இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
தேநீரில் உள்ள கேட்டசின்களின் உள்ளடக்கம் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான இரத்த ஓட்டத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
ப்ளாக் டீ அல்லது ஊலாங் டீயுடன் ஒப்பிடும் போது க்ரீன் டீயில் கேடசின்கள் அதிக அளவில் உள்ளது.
5. மது பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கும்
இத்தாலியில் ஒரு ஆய்வு 800 பெண்களிடம் நடத்தப்பட்டது.
இந்த ஆய்வில், பெண்கள் இரண்டு கிளாஸ் குடிப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது மது ஒரு நாளைக்கு சிறந்த பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் ஆசை இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
மது அருந்தாத அல்லது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்களுக்கு மேல் குடிக்காத பெண்களை விட பாலியல் செயல்பாடுகளின் தரம் சிறப்பாக உள்ளது.
இந்த ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையிலான கோட்பாடு, அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் ஆகும் மது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.
6. சாக்லேட் எண்டோர்பின்களைத் தூண்டுகிறது
என்ற கூறு ஃபைனிலெதிலமைன் எண்டோர்பின்களை வெளியிட உதவுகிறது.
ஒருவருக்கு வசதியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான விளைவை வழங்குவதில் முத்தத்தை விட சாக்லேட் சிறந்தது என்று ஒரு பிரிட்டிஷ் ஆய்வு கூறுகிறது.
நீங்கள் உட்கொள்ளும் சாக்லேட்டில் அனைத்து சாக்லேட்களிலும் தோராயமாக 70% கோகோ உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
7. ஜின்ஸெங் லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது
பெரும்பாலும் மூலிகை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஜின்ஸெங் என்பது பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தக்கூடியதாகக் கருதப்படும் உணவு வகைகளில் ஒன்றாகும்.
தொடர்ந்து ஜின்ஸெங்கை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களில் லிபிடோ அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு இருந்தது. கூடுதலாக, ஜின்ஸெங் ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் கருதப்படுகிறது.
8. நட்ஸ் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது
வால்நட்ஸ் மற்றும் பாதாம் போன்ற கொட்டைகள் உங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும். இந்த வகை கொட்டைகளில், எல்-அர்ஜினைன் என்ற அமினோ அமில கலவை உள்ளது.
உடலில், அர்ஜினைன் நைட்ரிக் ஆக்சைடாக மாற்றப்படும், இது இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தவும், உடலின் அனைத்து பாகங்களுக்கும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
தொடர்ந்து வால்நட் சாப்பிடும் ஆண்களுக்கு விந்தணுவின் தரம் சிறப்பாக இருக்கும். இதற்கிடையில், பெண்களுக்கு, பாதாமில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது மற்றும் யோனி வறட்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
9. தர்பூசணி, "இயற்கை வயாக்ரா"
இந்த ஒரு பழம் உண்மையில் இயற்கை வயாக்ரா என்று நீங்கள் நினைக்காமல் இருக்கலாம். தர்பூசணி லேசான மற்றும் மிதமான விறைப்புத்தன்மைக்கு உதவும்.
என்று ஒரு கலவை citrulline வயக்ராவால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் இல்லாமல் ஆண்குறியின் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
சிட்ருலின் தர்பூசணியில் அதிக செறிவு காணப்படுகிறது.
இத்தாலியில் உள்ள ஃபோகியா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் விறைப்புத்தன்மை குறைபாடுள்ள பல ஆண்களை ஆய்வு செய்தனர்.
ஆய்வின் முடிவில், அடங்கிய துணையைப் பெற்றவர்கள் எல்-சிட்ருலின் EHS இன் மதிப்பில் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டது (விறைப்பு கடினத்தன்மை மதிப்பெண்) சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதற்கு முன் ஒப்பிடும் போது.
தர்பூசணி ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்பில் வயக்ரா செயல்படுவதைப் போல நேரடியாகச் செயல்படாவிட்டாலும், அது வயாகரா போன்ற விளைவை ஏற்படுத்தும்.
உடல்நலக் காரணங்களுக்காக வயாக்ரா எடுக்க முடியாதவர்களுக்கு இது மாற்றாக இருக்கும்.
இந்த உணவுகள் உங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டை எவ்வாறு மேம்படுத்தும் என்பதற்கு திட்டவட்டமான விளக்கம் இல்லை என்றாலும், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சில உணவுகளை சாப்பிட முயற்சிப்பது ஒருபோதும் வலிக்காது.
இருப்பினும், நீங்கள் உட்கொள்ளும் எந்த வகையான உணவின் பகுதியை எப்போதும் கவனிக்க மறக்காதீர்கள்.
பாலியல் பிரச்சினைகள் தொடர்பான கடுமையான புகார்கள் இருந்தால், மிகவும் பயனுள்ள தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம்.