நீங்கள் எப்போதாவது டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா, உங்கள் இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கை குறைந்துவிட்டதாக மருத்துவர் சொன்னார்களா? ஆம், பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதற்கு காரணமான பல நிலைகளில் டெங்கு காய்ச்சலும் ஒன்றாகும். இருப்பினும், உங்கள் பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதற்கு வேறு காரணங்களும் உள்ளன. பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை என்ன, எப்படி திறம்பட அதிகரிப்பது?
பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதற்கு என்ன காரணம்?
மருத்துவ மொழியில் குறைந்த பிளேட்லெட்டுகளின் நிலை த்ரோம்போசைட்டோபீனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
த்ரோம்போசைட்டோபீனியா உள்ள ஒருவருக்கு, பொதுவாக ஒரு மைக்ரோலிட்டருக்கு 150 ஆயிரம் துண்டுகளுக்கு மேல் இல்லாத பிளேட்லெட்டுகள் இருக்கும்.
ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் உடலில், சாதாரண பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை மைக்ரோலிட்டருக்கு 150,000 முதல் 450,000 வரை இருக்கும்.
எலும்பு மஜ்ஜையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் பிளேட்லெட்டுகள் இரத்தம் உறைதல் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, எனவே த்ரோம்போசைட்டோபீனியா உள்ளவர்கள் இரத்தப்போக்குக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
பொதுவாக, த்ரோம்போசைட்டோபீனியாவின் காரணங்கள் பின்வருமாறு.
- எலும்பு மஜ்ஜை போதுமான பிளேட்லெட்டுகளை உற்பத்தி செய்யாது.
- எலும்பு மஜ்ஜை சரியான எண்ணிக்கையில் பிளேட்லெட்டுகளை உருவாக்குகிறது, ஆனால் சில நிபந்தனைகளால் உடல் பிளேட்லெட்டுகளை அழிக்கிறது.
- பிளேட்லெட்டுகள் வீங்கிய மண்ணீரலில் சிக்கியுள்ளன, இதனால் ஓடும் இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகள் இல்லை.
மேற்கண்ட நிபந்தனைகளின் கலவையானது பிளேட்லெட்டுகளில் பல்வேறு அசாதாரணங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
இருப்பினும், பொதுவாக முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு நிலையும் உடலின் செயலிழப்பு அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நோயால் ஏற்படுகிறது.
பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதற்கான காரணங்கள் ஒவ்வொன்றின் விளக்கமும் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
1. குறைந்த பிளேட்லெட் உற்பத்தி
எலும்பு மஜ்ஜை என்பது ஸ்டெம் செல்கள் அல்லது ஸ்டெம் செல்களைக் கொண்ட உடலின் ஒரு பகுதியாகும், அவை சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகளை உற்பத்தி செய்வதில் பங்கு வகிக்கும் செல்கள் ஆகும்.
இந்த ஸ்டெம் செல்கள் சேதமடையும் போது, உற்பத்தி செய்யப்படும் இரத்த சிவப்பணுக்கள் பிளேட்லெட்டுகள் உட்பட சேதமடைகின்றன.
போதுமான உற்பத்தி இல்லாததால் பிளேட்லெட்டுகள் குறைவது பல நிபந்தனைகளால் ஏற்படலாம்.
- புற்றுநோய்லுகேமியா அல்லது லிம்போமா போன்ற சில வகையான இரத்த புற்றுநோய்கள் எலும்பு மஜ்ஜையை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இரத்த ஸ்டெம் செல்களை அழிக்கும். கூடுதலாக, ரேடியோதெரபி மற்றும் கீமோதெரபி போன்ற புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைகள் இரத்த ஸ்டெம் செல்கள் சேதத்தை அதிகரிக்கலாம்.
- குறைப்பிறப்பு இரத்த சோகைஅப்லாஸ்டிக் அனீமியா மிகவும் அரிதானது. எலும்பு மஜ்ஜை போதுமான இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்யாதபோது இந்த இரத்தக் கோளாறு ஏற்படுகிறது. இதனால் பிளேட்லெட்டுகள் குறையும்.
- நச்சு இரசாயனங்கள் வெளிப்பாடுபூச்சிக்கொல்லிகள், ஆர்சனிக் மற்றும் பென்சீன் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களின் வெளிப்பாடு எலும்பு மஜ்ஜையில் பிளேட்லெட்டுகளின் உற்பத்தியை மெதுவாக்கும்.
- மருந்துகளின் நுகர்வுசில மருந்துகள் எலும்பு மஜ்ஜையில் பிளேட்லெட்டுகளின் உற்பத்தியை மெதுவாக்கலாம், இதனால் அவற்றின் எண்ணிக்கை குறைகிறது. இந்த நிலையை பாதிக்கும் சில மருந்துகள் டையூரிடிக்ஸ், குளோராம்பெனிகால், ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன்.
- வைரஸ் தொற்றுவைரஸ் தொற்றுகளும் பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். அவற்றில் ஒன்று டெங்கு வைரஸ் தொற்று (DENV), இது பொதுவாக டெங்கு ரத்தக்கசிவு காய்ச்சலில் (DHF) காணப்படுகிறது. டெங்கு காய்ச்சலைத் தவிர, சிக்கன் பாக்ஸ், சளி, ரூபெல்லா மற்றும் எச்ஐவி/எய்ட்ஸ் போன்ற பிற நோய்த்தொற்றுகளும் பிளேட்லெட் உற்பத்தியில் குறைவைத் தூண்டும்.
2. உடல் அதன் சொந்த பிளேட்லெட்டுகளை அழிக்கிறது
இது சாதாரண மற்றும் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்பட்டாலும், சில நேரங்களில் உடல் இரத்தத்தில் உள்ள பிளேட்லெட்டுகளை அழிக்கலாம், இதன் விளைவாக பிளேட்லெட் அளவு குறைகிறது.
இந்த வழக்கில் பிளேட்லெட்டுகள் வீழ்ச்சியடையும் சில நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு.
தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய்
எலும்பு மஜ்ஜையில் உள்ள இரத்த ஸ்டெம் செல்கள் உட்பட ஆரோக்கியமான உடல் செல்களுக்கு எதிராக உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மாறும்போது ஆட்டோ இம்யூன் நோய் ஏற்படுகிறது.
த்ரோம்போசைட்டோபீனியாவில், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உடலில் உள்ள பிளேட்லெட்டுகளைத் தாக்கும்.குறைந்த பிளேட்லெட்டுகளை ஏற்படுத்தும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் வாத நோய், லூபஸ் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு த்ரோம்போசைட்டோபெனிக் பர்புரா (ITP).
சில மருந்துகள்
சில நேரங்களில், சில மருந்து எதிர்வினைகள் உடலை 'குழப்பம்' செய்து இறுதியில் சாதாரண பிளேட்லெட் செல்களை அழிக்கலாம்.
குயினின், சல்ஃபாவைக் கொண்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் வான்கோமைசின் மற்றும் ரிஃபாம்பின் போன்ற வலிப்புத்தாக்க மருந்துகள் ஆகியவை பிளேட்லெட்டுகளைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்.
கர்ப்பம்
கர்ப்பம் உடலில் பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவைத் தூண்டும். பிரசவ நேரத்தை நெருங்கும் பெண்களில் சுமார் 5% பிளேட்லெட் அளவு குறைந்துள்ளது.
இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதற்கான காரணம் இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.
3. மண்ணீரலில் தக்கவைக்கப்பட்ட பிளேட்லெட்டுகள்
சாதாரண சூழ்நிலையில், மொத்த பிளேட்லெட்டுகளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு மண்ணீரலில் இருக்கும். மண்ணீரல் வீக்கமடைவதால், அதில் அதிக பிளேட்லெட்டுகள் தக்கவைக்கப்படும்.
இதன் விளைவாக, உடலில் சுற்றும் இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகள் குறையும்.
சிரோசிஸ் அல்லது கல்லீரல் புற்றுநோய் போன்ற பல மருத்துவ நிலைகளால் மண்ணீரல் வீக்கம் (ஸ்ப்ளெனோமேகலி) ஏற்படலாம்.
கூடுதலாக, எலும்பு மஜ்ஜை அல்லது மைலோஃபைப்ரோசிஸில் ஏற்படும் காயம் மண்ணீரலை வீங்குவதற்கும் பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம்.
இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது எப்படி?
சில மருந்துகளை உட்கொள்வது, மருத்துவ நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது, இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது என பல்வேறு வழிகளில் பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிப்பது எப்படி.
சிகிச்சையானது பொதுவாக பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதற்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.
1. மருந்துகள்
உங்கள் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க, நீங்கள் சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும்படி கேட்கப்படலாம். கொடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் நீங்கள் அனுபவிக்கும் நோய் அல்லது உடல்நிலையைப் பொறுத்தது.
இருப்பினும், பிளேட்லெட் அழிவின் செயல்முறையை மெதுவாக்குவதற்கு மருத்துவர்கள் பொதுவாக கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்கள்.
கூடுதலாக, உங்கள் பிளேட்லெட் வீழ்ச்சிக்கான காரணம் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாக இருந்தால், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தற்காலிகமாக நிறுத்த உங்கள் மருத்துவர் இம்யூனோகுளோபுலின் மருந்துகள் அல்லது ரிட்டுக்சிமாப் பரிந்துரைக்கலாம்.
பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழியாக எல்ட்ரோம்போபாக் அல்லது ரோமிப்ளோஸ்டிம் என்ற மருந்தையும் நீங்கள் கொடுக்கலாம்.
2. இரத்தம் அல்லது பிளேட்லெட் பரிமாற்றம்
பிளேட்லெட் அல்லது பிளேட்லெட் இரத்தமாற்றம் என்பது பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதால் அசாதாரண இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் இருக்கும் போது அல்லது நிலை மிகவும் மோசமாக இருக்கும் போது மட்டுமே செய்யப்படும் ஒரு முறையாகும்.
இந்த நடைமுறையில், உங்கள் நரம்புக்குள் ஒரு ஊசி செருகப்படும். ஊசி மூலம், நீங்கள் ஆரோக்கியமான இரத்தம் அல்லது பிளேட்லெட்டுகளைப் பெறுவீர்கள்.
3. மண்ணீரல் அறுவை சிகிச்சை
உங்கள் இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதற்கான காரணம் மண்ணீரல் வீக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மண்ணீரல் நீக்கம் அல்லது மண்ணீரலை அகற்ற பரிந்துரைக்கலாம்.
இருப்பினும், வழக்கமான மருந்துகள் இனி வேலை செய்யாதபோது இந்த செயல்முறை வழக்கமாக செய்யப்படுகிறது.
4. பிளேட்லெட் அதிகரிக்கும் உணவுகளை உட்கொள்வது
உங்கள் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை லேசானதாக இருந்தால், உங்களுக்கு தீவிர சிகிச்சை தேவையில்லை.
பிளேட்லெட் அளவை அதிகரிக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடப் பழகுவது உண்மையில் இரத்தத்தில் சாதாரண பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை பராமரிக்கும் போது உடல் அதிகரிக்க உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
எனவே, பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க நாம் உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் என்ன?
கொய்யா
இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி இயற்கை மருந்துகளின் இதழ், கொய்யா புதிய இரத்த தட்டுக்கள் உருவாவதைத் தூண்ட வல்லது. கொய்யாவில் க்வெர்செடின் மற்றும் த்ரோம்பினோல் நிறைந்துள்ளது.
பிளேட்லெட்டுகள் வீழ்ச்சியடையச் செய்யும் வைரஸின் வளர்ச்சியை Quercetin அடக்க முடியும், எனவே பிளேட்லெட்டுகளின் குறைவு குறையும் என்று நம்பப்படுகிறது.
இதற்கிடையில், த்ரோம்பினோல் உடலில் பிளேட்லெட்டுகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. எனவே, இந்த முறை பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை விரைவாக அதிகரிக்க உதவும்.
டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முழு கொய்யா அல்லது சாறு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை.
ஏனெனில், கொய்யா, பிளேட்லெட் அளவை அதிகரிப்பதற்கு ஒரு சிறந்த உணவாகும், மேலும் பிளேட்லெட்கள் வீழ்ச்சியடையச் செய்யும் வைரஸ்களைக் கொல்லும் ஆற்றல் கொண்டது.
பப்பாளி இலை
பப்பாளி இலைகள் இரத்த பிளேட்லெட்டுகளின் செல் சுவர்களை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன, எனவே அவை வைரஸ் தொற்றுகளால் எளிதில் அழிக்கப்படாது. எனவே, பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவும் உணவுகளில் பப்பாளி இலைகளும் ஒன்றாகும்.
ஃபோலேட்
ஃபோலேட் என்பது ஒரு வகை பி வைட்டமின் ஆகும், இது பல்வேறு நோய்கள் அல்லது குறைந்த பிளேட்லெட்டுகளை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஃபோலேட் நிறைந்த உணவுகள் ப்ரோக்கோலி, கீரை, முட்டைக்கோஸ், சிறுநீரக பீன்ஸ், கல்லீரல், லீக்ஸ் மற்றும் மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் போன்ற பிளேட்லெட் அளவை திறம்பட அதிகரிக்கும்.
இரும்பு
உங்கள் உணவில் உள்ள இரும்புச் சத்தும் இரத்தத்தில் உள்ள பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதால் மிகவும் முக்கியமானது. உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகள் உற்பத்தியில் இரும்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
பீன்ஸ், டோஃபு, மட்டி, மெலிந்த மாட்டிறைச்சி, கீரை, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பிளேட்லெட் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் கருப்பு சாக்லேட்.
நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், மேலே உள்ள பல்வேறு வழிகளை நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
காரணம், பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிப்பதற்கான வழிகள் உங்கள் பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதற்கு என்ன காரணம் என்பதை சரிசெய்ய வேண்டும்.