இரத்த சோகைக்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் |

இரத்த சோகை என்பது ஒரு இரத்தக் கோளாறு ஆகும், இது உங்களை சோர்வாகவும், மயக்கமாகவும், வெளிறியதாகவும் ஆக்குகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மற்றொரு நோயின் அறிகுறியாக தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன, எனவே சிலர் அதை உணரவில்லை. உண்மையில், இரத்த சோகை நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை சரியாக செய்யப்படாதது இரத்த சோகை காரணமாக மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, என்ன இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது, மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

இரத்த சோகை எதனால் ஏற்படுகிறது?

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளை அறிந்துகொள்வது இரத்த சோகையை தடுக்க உதவும். போதுமான அளவு ஆரோக்கியமான இரத்த சிவப்பணுக்களை உடல் உற்பத்தி செய்ய இயலாமையே இரத்த சோகைக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்யும் செயல்முறை பல உறுப்புகள் ஒரே நேரத்தில் வேலை செய்வதை உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், இந்த வேலையின் பெரும்பகுதி எலும்பு மஜ்ஜையில் நடைபெறுகிறது. இந்த செயல்முறை சிறுநீரகங்களில் உற்பத்தி செய்யப்படும் எரித்ரோபொய்டின் (EPO) என்ற ஹார்மோனால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜைக்கு அதிக சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்பும்.

இளம் இரத்த சிவப்பணுக்கள் பொதுவாக 90-120 நாட்கள் உயிர்வாழும். அதன் பிறகு, உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் இயற்கையாகவே பழைய மற்றும் சேதமடைந்த இரத்த அணுக்களை அழித்து புதியவற்றை மாற்றும். இருப்பினும், இரத்த சோகை உங்கள் உடலை இந்த செயல்முறையை சரியாகச் செய்வதைத் தடுக்கிறது.

இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும் பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

• உடல் இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்க முடியும், ஆனால் அவை சேதமடைந்துள்ளன (அசாதாரண வடிவிலான பிளேட்லெட்டுகள்) மற்றும் சரியாக செயல்படாது.
• உடல் இரத்த சிவப்பணுக்களை மிக விரைவாக அழிக்கிறது.
• நீங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களை இழக்கும் அளவுக்கு அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த சோகையைக் குறிக்கும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் பற்றாக்குறைக்கான காரணம் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு ஆகும். ஹீமோகுளோபின் என்பது ஒரு சிறப்பு புரதமாகும், இது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை இரத்த சிவப்பணுக்களுடன் பிணைக்கிறது, பின்னர் அவற்றை உடல் முழுவதும் சுழற்றுகிறது. இந்த புரதம் இரத்தத்திற்கு சிவப்பு நிறத்தை கொடுக்கவும் செயல்படுகிறது.

//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/

என்ன காரணிகள் உங்களை இரத்த சோகைக்கு ஆபத்தில் ஆழ்த்துகின்றன?

இரத்த சோகை என்பது மிகவும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனை. இரத்த சோகை என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த நிலை, உலகில் குறைந்தது 1.6 பில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களுக்கு ஏற்படுகிறது. பெண்கள், பதின்வயதினர் மற்றும் பெரியவர்கள் மற்றும் சில நாட்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் இந்த நிலையை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

இரத்த சோகைக்கு முக்கிய காரணம் இரத்த சிவப்பணுக்களின் பற்றாக்குறை. மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும் பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

1. ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் இல்லாமை

இரத்த சோகைக்கான மிகவும் பொதுவான ஆபத்து காரணி ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும். இரும்பு, ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் B9) மற்றும் வைட்டமின் B12 போன்ற இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்க உடலுக்கு உதவுவதில் சில வைட்டமின்கள் அல்லது தாதுக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை போதுமான அளவு உட்கொள்வது முக்கியம், இதனால் உடல் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி செய்ய முடியும். போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாமல், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இதற்கிடையில், வைட்டமின் பி உட்கொள்ளல் இல்லாதது ஃபோலேட் மற்றும் பி 12 குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளைத் தூண்டும்.

ஃபோலிக் அமிலம் (B9) மற்றும் வைட்டமின் B12 இரண்டும் சமமாக முக்கியமானவை, ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட இரத்த சிவப்பணுக்களின் துண்டுகளை உருவாக்கும் செயல்முறைக்கு உதவுகின்றன. உடல் முழுவதும் போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் சீரான போக்குவரத்தை உறுதிப்படுத்த இரண்டும் முக்கியம்.

இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருந்தால், உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகள் சரியாக வேலை செய்யாது. இதன் விளைவாக, உடல் முழுவதும் இரத்த அணுக்களால் எடுத்துச் செல்லப்படும் ஆக்ஸிஜன் மிகவும் குறைவாகிறது. நீங்கள் மயக்கம், பலவீனம் மற்றும் வெளிறியதாகவும் உணர்கிறீர்கள்.

2. செரிமான கோளாறுகள்

செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைப் பாதிக்கும் கோளாறு அல்லது நோயைக் கொண்டிருப்பது செலியாக் நோய் போன்ற இரத்த சோகைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த நோய் சிறுகுடலுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு செயல்படுகிறது.

சிறுகுடலுக்கு ஏற்படும் இந்த சேதம் இரும்பு, ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின் பி12 ஆகியவற்றை உறிஞ்சுவதை நிச்சயமாக பாதிக்கும், இது இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்கும் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது.

3. பாலினம்

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் மற்றும் ஹீமாடோக்ரிட் அளவு குறைவாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான ஆண்களில், சாதாரண ஹீமோகுளோபின் அளவு 14-18 கிராம்/டிஎல் மற்றும் ஹீமாடோக்ரிட் 38.5-50 சதவீதம்.

இதற்கிடையில், ஆரோக்கியமான பெண்களில், ஹீமோகுளோபின் சாதாரண அளவுகள் 12-16 கிராம்/டிஎல் மற்றும் ஹீமாடோக்ரிட் 34.9-44.5 சதவீதமாக இருக்கலாம். இந்த வேறுபாடு ஆண்களை விட பெண்களை இரத்த சோகைக்கு ஆளாக்குகிறது.

மேலும், ஆண்களை விட பெண்களின் இரும்புத் தேவை அதிகமாக உள்ளது. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு அதிக இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது. 13-29 வயதுடைய இளம்பெண்களின் இரும்புத் தேவை 26 மி.கி ஆகும், இந்த எண்ணிக்கை அவரது வயது ஆண் குழந்தைகளை விட அதிகமாக உள்ளது என்று ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு விகிதம் (RDA) அட்டவணை கூறுகிறது.

பருவமடையும் டீன் ஏஜ் பெண்களுக்கும் பருவமடைந்த ஆண்களை விட இரும்புச்சத்து அதிகம் தேவைப்படுகிறது. போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், இந்த நிலைமைகள் பெண்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கு ஆபத்தில் உள்ளன, இது இரத்த சோகையாக உருவாகலாம்.

4. கடுமையான மாதவிடாய்

அதிக மாதவிடாய் அல்லது மெனோரோகியா, இளம்பெண்கள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு இரத்த சோகைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

பெண்களில், இரும்பு உட்கொள்ளல் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கப் பயன்படுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் காரணமாக இழக்கப்படும் இரும்பை மாற்றவும் பயன்படுகிறது.

உங்கள் மாதவிடாய் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் போது மற்றும் இரத்தம் வழக்கத்தை விட அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் இரத்த பற்றாக்குறையை சந்திக்க நேரிடும். ஏனெனில் வீணாகும் இரத்தத்தின் அளவு உற்பத்தியை விட அதிகமாக இருக்கும்.

இந்த நிலை வெளிறிய தோல் மற்றும் சோர்வு உட்பட இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

5. கர்ப்பம்

நீங்கள் இரத்த சோகையால் கண்டறியப்படுவதற்கு கர்ப்பம் ஒரு ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில், தாயின் உடல் தானாக அதிக இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்து குழந்தையின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இரும்புச்சத்து, ஃபோலிக் அமிலம் அல்லது பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள முடியாவிட்டால், உடல் அதை விட குறைவான இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்யும். கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்த சோகைக்கு இதுவே முக்கிய காரணம்.

பிரசவம் மற்றும் மகப்பேறியல் செயல்முறை பெண்களை அதிக இரத்தத்தை இழக்கச் செய்கிறது, இதனால் அவர்கள் ஆண்களை விட இரத்த சோகைக்கு ஆளாகிறார்கள். நீங்கள் அடிக்கடி கர்ப்பமாகி குழந்தை பெற்றால், ஒரு பெண்ணுக்கு நாள்பட்ட இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

6. நாள்பட்ட நோய்

நாள்பட்ட நோய் இரத்த சோகைக்கான ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம். நாள்பட்ட நோய் ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்ய உடலின் அமைப்பில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நிலை இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது, இரத்த சிவப்பணுக்கள் விரைவாக இறக்கின்றன அல்லது முற்றிலும் தோல்வியடைகின்றன.

இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நாட்பட்ட நோய்கள் பின்வருமாறு:

• சிறுநீரக நோய்
• நாள்பட்ட தொற்று மற்றும் வீக்கம்
• புற்றுநோய்

7. அதிர்ச்சி (காயம்) அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு

விபத்துக்கள், அதிர்ச்சி அல்லது அறுவை சிகிச்சை சிலருக்கு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும். காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை உடல் இரத்தத்தை நிறைய இழக்கச் செய்யலாம். இதனால், உடலில் உள்ள ரத்தம் மற்றும் இரும்புச் சத்துகள் வீணாகிவிடும். நீங்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை உருவாக்கலாம் (இரும்புச்சத்து குறைபாடு காரணமாக).

8. குடும்ப வரலாறு

இரத்த சோகை உள்ள குடும்ப உறுப்பினரைக் கொண்டிருப்பது, அதை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. குடும்ப மரத்தில் பரவக்கூடிய ஒரு வகை இரத்த சோகை அரிவாள் செல் இரத்த சோகை ஆகும்.

அரிவாள் செல் இரத்த சோகைக்கான காரணம் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அமைப்பு மாற்றப்பட்டதாகும். இதனால் இரத்த சிவப்பணுக்கள் வேகமாக இறக்கின்றன. இது மரபணு ரீதியாக பரவுவதால் மட்டுமே நடக்கும்.

உங்கள் உடல்நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்கள் அறிகுறிகளை இங்கே சரிபார்க்கவும்.