உதடுகளில் மட்டுமல்ல, வாயின் மேற்கூரையிலும் புற்று புண்கள் தோன்றும். வாயின் மேற்கூரையில் ஏற்படும் புற்றுப் புண்கள் உங்கள் உணவில் குறுக்கிட்டு உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும். புற்று புண்கள் யாரையும் தாக்கலாம். இருப்பினும், பொதுவாக த்ரஷ் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களில் தானாகவே போய்விடும். வாயின் மேற்கூரையில் உள்ள புண்களை விரைவாக அகற்ற, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.
வாயின் மேற்கூரையில் புற்று புண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் வீட்டில் உங்கள் வாயின் கூரையில் த்ரஷ் சிகிச்சை செய்யலாம் அல்லது அது தானாகவே போய்விடும். அதிக சூடாக குடிப்பதால் ஏற்படும் புற்று புண்கள் போன்ற பொதுவான காயங்கள் பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் குணமாகும்.
இருப்பினும், புற்றுநோய் புண்களை விரைவாக அகற்ற, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
1. உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்
வாயின் மேற்கூரையில் புண்களை குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உப்புக் கரைசலை வாய் கொப்பளிக்கலாம். உப்பு நீரில் சுமார் 1-2 நிமிடங்கள் வாய் கொப்பளிப்பது புற்று புண்களுக்கு இயற்கையான தீர்வாக இருக்கும்.
புற்று புண்கள் மோசமடைவதைத் தடுக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை உப்பு கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, உப்பு நோய்த்தொற்றைத் தடுக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வாயின் மேற்கூரையில் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு உப்பு கரைசலை தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒன்றரை தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்கவும். மென்மையான வரை கிளறி, வாய் கொப்பளிக்க பயன்படுத்தவும். விழுங்க வேண்டாம்.
முடித்தவுடன் உடனடியாக தூக்கி எறிந்துவிட்டு, குடிநீரில் துவைக்கவும். புற்று புண் மேம்படத் தொடங்கும் வரை உப்புநீரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாய் கொப்பளிக்கவும்.
2. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
நீரிழப்பு வாய் வறண்டு போகலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் வாயின் கூரையில் புற்று புண்களை ஏற்படுத்தும். இதை சமாளிக்க, உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும், சிறந்த வழி நிறைய தண்ணீர் அல்லது மூலிகை தேநீர் குடிப்பதாகும். ஆல்கஹால் அல்லது காஃபின் போன்ற நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
3. சில உணவுகளை தவிர்க்கவும்
மிகவும் காரமான, உப்பு அல்லது அமில உணவுகளை தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை புற்று புண்களை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் குணப்படுத்துவதை கடினமாக்கும். மேலும், மிகவும் சூடான பானங்கள் மற்றும் இழைமங்கள் அல்லது பட்டாசுகள் போன்ற கூர்மையான விளிம்புகள் கொண்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
சுவை அதிகம் இல்லாத உணவுகள் அல்லது பானங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பச்சை காய்கறிகள், பால், தேங்காய் தண்ணீர் மற்றும் தேநீர் ஆகியவற்றை சாப்பிட விரிவுபடுத்தவும்.
4. கற்றாழை சாறு
கற்றாழை சாறு எரிச்சலைப் போக்கவும், புற்று புண்களிலிருந்து வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். கற்றாழை புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
போதுமான அளவு கற்றாழை சாற்றை நேரடியாக புற்று புண்ணில் தடவி சில மணி நேரம் அப்படியே விடவும். இந்த முறையை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யவும். கவனமாக இருங்கள், இன்று சந்தையில் விற்கப்படும் கற்றாழை ஜெல்லை கவனக்குறைவாக பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அது வாயில் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது அல்ல.
புற்று புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கற்றாழை ஜெல் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்பதற்கான அறிவியல் சான்றுகள் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளன, எனவே மேலும் ஆராய்ச்சி இன்னும் தேவைப்படுகிறது.
5. ஐஸ் க்யூப் கம்ப்ரஸ்
புற்று புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஐஸ் க்யூப் அமுக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் குளிர் வலி அல்லது வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
புற்று புண்களை வாயின் மேற்கூரையில் மென்மையான துணியில் சுற்றி ஐஸ் கட்டிகளை அழுத்தவும். உங்கள் வாயில் முழுமையாக உருகும் வரை புற்றுப் புண்ணின் அண்ணத்தில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை உறிஞ்சலாம்.
6. தேனுடன் கெமோமில் தேநீர் குடிக்கவும்
கெமோமில் மற்றும் தேன் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் புற்று புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். தேனில் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் கெமோமில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இரண்டையும் ஒன்றாக கலந்து சூடாக குடிக்கலாம்.
இருப்பினும், புற்று புண்களுக்கு நீங்கள் நேரடியாக தேனைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் கெமோமில் தேநீர் பைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் நேரடியாக புற்று புண்களுக்கு பயன்படுத்தலாம்.