9 மாதங்களுக்கு நிரப்பு உணவுகளை வழங்குவதற்கான விதிகள் பிளஸ் தேர்வு வகைகள்

உங்கள் குழந்தை வயதாகும்போது, ​​அவர் செய்யக்கூடிய பல முன்னேற்றங்களைக் கண்டு நீங்கள் மேலும் மேலும் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இந்த வளர்ச்சியானது பல்வேறு விதமான இழைமங்கள், சுவைகள் மற்றும் நறுமணங்களுடன் கூடிய புதிய வகை உணவை அடையாளம் காணும் குழந்தையின் திறனை உள்ளடக்கியது. குழந்தைகளின் தினசரி ஊட்டச்சத்து தேவைகள் உகந்ததாக பூர்த்தி செய்யப்படுவதால், 9 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவுகளை வழங்குவது பற்றிய பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பார்க்கவும்!

9 மாத குழந்தையின் உணவுத் திறன் மேம்பாடு

பொதுவாக, 9 மாதத்திற்குள் நுழைந்த குழந்தையின் வயதில், அவரது வளர்ச்சி வேகமாக இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

நிற்கும்போது தனது சொந்த உடலைத் தூக்குவதில் மிகவும் திறமையானவராக இருப்பதுடன், உங்கள் சிறியவர் பொதுவாக விரைவாக நிலைகளை மாற்ற முடியும்.

சுறுசுறுப்பான உங்கள் சிறிய குழந்தை உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து திடீரென அல்லது நேர்மாறாக நிற்கும் நிலையை மாற்றுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

உங்கள் குழந்தை தன்னைச் சுற்றியுள்ள பொம்மைகள் மற்றும் பொருட்களை அடைய அவரது உடலைச் சுழற்ற முடியும். உண்மையில், 9 மாத வயதில், குழந்தைகள் பொதுவாக தவழும் மற்றும் இன்னும் நடக்க முடியாது.

இருப்பினும், இந்த வயதில் குழந்தைகளின் மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது. அவரது உண்ணும் திறனில் விதிவிலக்கல்ல, இது பெருகிய முறையில் வளர்ச்சியைக் காட்டுகிறது.

9 மாத குழந்தை சாப்பிடும் திறன்

8 மாத வயதில் உங்கள் குழந்தை எதையும் எடுக்கவும், பிடிக்கவும், வாயில் போடவும் கற்றுக் கொள்ள ஆரம்பித்தால், இப்போது அந்த திறன் ஓரளவு மாறிவிட்டது.

9 மாத வயதிற்குள் நுழையும் போது, ​​குழந்தையின் வாயில் எதையாவது அல்லது உணவைப் பற்றிப் பிடித்து உண்ணும் திறன் மிகவும் நம்பகமானது.

குழந்தை அதைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களை அல்லது பொம்மைகளை எடுக்கும்போது, ​​பெருகிய முறையில் நிலையான கைப்பிடியில் இருந்து இது தெளிவாகிறது.

ஏனென்றால், 9 மாத வயதில் குழந்தை ஏற்கனவே தனது இரண்டு கைகளின் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சியின் மூலம், உங்கள் சிறியவர் தன்னைச் சுற்றி பார்க்கும் ஒவ்வொரு பொருளின் பயன்பாட்டையும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறார்.

கிட்ஸ் ஹெல்த் பக்கத்திலிருந்து தொடங்குதல், 9 மாத வயதில், பொதுவாக உடல் ஒருங்கிணைப்பு வளர்ச்சிக்கு ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலை உள்ளடக்கியதன் மூலம் உணவை எடுக்க முடியும்.

குழந்தையின் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்துவது, உணவை எடுக்கும்போதும், பிடிக்கும்போதும், வாயில் போடும்போதும் இறுக்கமாகப் பிடிக்கிறது.

அதனால்தான் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், இந்த வயதில், குழந்தைகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களை நகர்த்துவதற்கும், தொடுவதற்கும், கவனிப்பதற்கும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள்.

அதேபோல, ஒவ்வொரு முறையும் உண்ணும் நேரத்தில் நீங்கள் பரிமாறும் பல்வேறு வடிவங்கள், கட்டமைப்புகள் மற்றும் உணவு வகைகளை உங்கள் குழந்தை தொட்டுப் பிடிக்கும் போது.

9 மாத குழந்தைக்கு MPASI விருப்பங்கள் என்ன?

9 மாத வயதில் ஒரு குழந்தைக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய நிரப்பு உணவுகளின் தேர்வு உண்மையில் அவர் 8 மாத குழந்தையாக இருந்ததிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை.

இது வித்தியாசம், 9 மாத வயதில், குழந்தையின் திட உணவின் அமைப்பு பொதுவாக முந்தைய வயதை விட மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும்.

9 மாதக் குழந்தைகளுக்குப் பொடியாக நறுக்கப்பட்ட அல்லது சிறிது கரடுமுரடான வடிகட்டப்பட்ட உணவுகளை நீங்கள் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

முடிந்தால், நிரப்பு உணவுகளை (MPASI) வழங்குவதோடு, தினமும் வழக்கமான தாய்ப்பால் கொடுக்க மறக்காதீர்கள்.

தாய்ப்பாலூட்டுதல் இனி சாத்தியமில்லை என்று மாறிவிட்டால், அது பொதுவாக பால் பால் மூலம் மெதுவாக மாற்றப்படுகிறது.

வடிகட்டப்பட்ட பிசைந்து கரடுமுரடான உணவுக்கு மாறும் உணவின் அமைப்புக்கு கூடுதலாக, கொடுக்கப்படும் விரல் உணவின் அளவும் அதிகமாக இருக்கும்.

நீங்கள் முதலில் சந்தித்த 8 மாத வயதில் இருக்கலாம் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை குழந்தைகளுக்கு ஒரு வேளையில் ஒரு சில துண்டுகள் மட்டுமே கொடுக்கப்படுகிறது, அல்லது பெரும்பாலும் பிசைந்த உணவுடன் கலக்கப்படுகிறது.

இந்த 9 மாத குழந்தையின் வயதில், விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை பொதுவாக இது திட உணவின் அமைப்புடன் அடிக்கடி கொடுக்கப்படுகிறது, இது சற்று கடினமானதாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தை சாப்பிடும் திறனைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை.

காரணம், கடந்த சில மாதங்களில் மேற்கொள்ளப்பட்ட தழுவல் செயல்முறைக்கு நன்றி, இப்போது 9 மாத குழந்தை புதிய நிரப்பு உணவுகளின் பல்வேறு அமைப்புகளை சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டது.

பல வகையான திட உணவுகளை நன்கு அறிந்த பிறகு விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை மென்மையான கடினமான பழங்கள், வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் பக்க உணவுகள் போன்றவை, இப்போது உங்கள் 9 மாத குழந்தைக்கு வெவ்வேறு உணவுகளை கொடுக்கலாம்.

9 மாத குழந்தைக்கான நிரப்பு உணவுகளின் பல்வேறு தேர்வுகள்

உங்கள் 9 மாத குழந்தை தனது தினசரி ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உதவும் கூடுதல் உணவு வகைகளை ஆராயட்டும்:

• கோதுமை தானியம்
• சாக்லேட், பழம் அல்லது காய்கறிகள் நிரப்பப்பட்ட சிற்றுண்டியின் சிறிய துண்டுகள்
• வாழைப்பழங்கள் மற்றும் வெண்ணெய் பழங்களை விட சற்று கடினமான அமைப்புடன் சிறிய பழ துண்டுகள். இந்த பழங்களில் விதையில்லா தர்பூசணி, மாம்பழம், பேரிக்காய், முலாம்பழம் போன்றவை அடங்கும்
• இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட கடின வேகவைத்த முட்டைகள்
• டோஃபு, பாஸ்தா, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு அல்லது சிறிய உருளைக்கிழங்கு
• கேரட், பட்டாணி, சாயோட், பீன்ஸ், பீன்ஸ் முளைகள், கீரை போன்ற பலதரப்பட்ட காய்கறிகளின் சிறிய துண்டுகள்
• மென்மையான வரை வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி மற்றும் கோழியின் சிறிய துண்டுகள்

9 மாத குழந்தையின் திடப்பொருட்களில் சுவை சேர்க்கலாமா?

குழந்தையின் நிரப்பு உணவில் உப்பு மற்றும் சர்க்கரையைச் சேர்ப்பதன் பாதுகாப்பைப் பற்றி சில பெற்றோர்கள் ஆச்சரியப்படுவதில்லை.

நான் மிகவும் கவலைப்படுகிறேன், சில சமயங்களில் அது சர்க்கரை அல்லது உப்பு சேர்க்காததால், சாதுவான சுவையுடன் திட உணவைப் பரிமாறச் செய்யலாம்.

உண்மையில், இந்தோனேசிய குழந்தை மருத்துவர் சங்கம் (IDAI) 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உப்பு மற்றும் சர்க்கரையை வழங்குவதை தடை செய்யவில்லை.

இந்த விதிகள் குழந்தைக்கு 6 மாதமாக இருக்கும் போது, ​​9 மாதங்கள் வரையிலும், இறுதியாக 1 வயதாகும்போதும் கூடுதல் உணவுகளை வழங்குவதில் இருந்து தொடங்கலாம்.

இது குழந்தையின் பசியை இன்னும் அதிகமாக்குகிறது என்று உணர்ந்தால், குழந்தையின் தினசரி உணவில் சிறிது உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.

ஏனென்றால், உங்களுக்கும் சுவை இல்லாத அல்லது சுவையற்ற உணவு பிடிக்காது, இல்லையா? சில சமயங்களில் உங்கள் குழந்தை சாப்பிடுவதில் சிரமப்படுவதை நீங்கள் காணலாம் அல்லது அவருடைய உணவை முழுவதுமாக முடிக்க விரும்பவில்லை.

9 மாத குழந்தை நீங்கள் வழங்கும் திட உணவை முடிக்க தயங்குவதற்கு பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன.

அவற்றில் ஒன்று உணவின் சுவை நன்றாக இல்லை அல்லது சாதுவாகவும் இருக்கலாம். அப்படியிருந்தும், 9 மாத குழந்தைகளுக்கான நிரப்பு உணவுகளில் (MPASI) எவ்வளவு சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேர்க்கலாம் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

கரண்டியின் முடிவில் ஒரு சிட்டிகை அல்லது சிறிதளவு மட்டுமே கொடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள், அதிகமாகக் கொடுக்க வேண்டாம்.

9 மாத குழந்தைக்கு எத்தனை உணவுகள்?

முந்தைய 8 மாத வயதிலிருந்து சற்று வித்தியாசமாக, 9 மாத வயதில் குழந்தையின் நிரப்பு உணவின் (MPASI) அமைப்பு மட்டும் மாறவில்லை.

இருப்பினும், ஒரு உணவில் 9 மாத குழந்தைகளுக்கு திட உணவின் அதிர்வெண் மற்றும் பகுதி அதிகரிக்கும். முடிந்தால் தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தவிர, குழந்தைகள் சாப்பிடும் அதிர்வெண் வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை மாறும்.

இருப்பினும், தின்பண்டங்களை வழங்குவதற்கான அதிர்வெண் முந்தைய வயதைப் போலவே உள்ளது, இது ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை அல்லது குழந்தையின் பசியைப் பொறுத்து.

இதற்கிடையில், திட உணவின் அளவு அல்லது பகுதிக்கு, நீங்கள் 9 மாத குழந்தைக்கு சுமார் கப் அல்லது 125-175 மில்லிலிட்டர்கள் (மிலி) கொடுக்கலாம்.

இருப்பினும், உணவளிக்கும் மணிநேரம் அல்லது நேரத்திற்கு, நீங்கள் குழந்தையுடன் செல்ல வேண்டும், அது 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது.

குழந்தையின் உணவுப் பகுதி வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது

குழந்தை வளரும் போது, ​​9 மாத வயதில், ஒரு குழந்தை உணவில் MPASI இன் பங்கு பொதுவாக அதிகமாக இருந்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் சிறியவர் காலப்போக்கில் பகுதிகளின் படிப்படியான அதிகரிப்பை அனுபவிக்கிறார். குழந்தை மையத்தில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட ஒரு அறிக்கையால் ஆதரிக்கப்படுகிறது, ஒரு குழந்தையின் பசி பொதுவாக வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கும்.

குழந்தையின் பசியின்மை அதிகரிக்கும் போது, ​​நீங்கள் குழந்தைக்கு அதிக பகுதிகள் அல்லது அடிக்கடி சாப்பிடுவதைத் தொடங்கலாம்.

இந்த 9 மாத குழந்தையின் திட உணவுப் பகுதியைச் சேர்ப்பது வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியுடன் பசியின் இயற்கையான அதிகரிப்பு காரணமாகும்.

அதனால்தான், 9 மாத குழந்தைக்கு திட உணவுகளை உண்ணும் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 3 முறை அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் இறுதியாகக் கண்டறிந்துள்ளீர்கள்.

மறுபுறம், பின்னர் இந்த பசியின்மை மாறும் போது கவலைப்பட தேவையில்லை. குழந்தைகள் ஒரு சில நாட்களில் நிறைய சாப்பிட முடியும், ஒரு சில நாட்களுக்கு பிறகு அது சாப்பிட கடினமாக உள்ளது, மற்றும் பல.

9 மாத வயதில், குழந்தையின் பல்வேறு திட உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கான பசி இன்னும் ஆவியாகும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குறிப்பாக 9 மாத வயதில், குழந்தை நிறைய கற்றுக்கொள்வதோடு, நிரப்பு உணவுகள் (MPASI) பற்றிய அனைத்து விஷயங்களையும் தெரிந்துகொள்ளும் நிலையில் உள்ளது.

எனவே, குழந்தைக்கு எப்போதாவது ஒருமுறை சாப்பிடுவதில் சிரமம் தோன்றுவது இயற்கையானது, பசியின்மை அடுத்த நாட்களில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

ஆனால் குழந்தையின் பசியின்மை நாளுக்கு நாள் குறையும் போது அதை விடாதீர்கள். காரணத்தைக் கண்டறிய உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் செயலுக்குப் பின்னால் ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலை இருக்கலாம்.

பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?

பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!