குளிர் காரணமாக ஏற்படும் தாழ்வெப்பநிலையின் ஆபத்துகளை அங்கீகரித்தல் •

டைட்டானிக் படம் பார்த்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், லியானார்டோ டி கேப்ரியோ நடித்த ஆண் கதாபாத்திரம் குளிர்ந்த கடலில் குளித்து இறந்த காட்சி உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? இந்த கப்பல் மூழ்கிய உண்மையான நிகழ்வில், பல பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குளிரில் இறந்தனர். ஏனென்றால், மைனஸ் 2 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையை எட்டும் கடலில் அவர்கள் நீந்த வேண்டும், இந்த நிலை ஹைப்போதெர்மியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. தாழ்வெப்பநிலை எவ்வாறு ஏற்படுகிறது?

பல இமயமலை ஏறுபவர்களையும் தாழ்வெப்பநிலை தாக்குகிறது. இது பொதுவாக உடலில் குளிர்ந்த வெப்பநிலைக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதால் ஏற்படுகிறது. பின்னர், வெப்பமண்டல நாடுகளில் வாழும் நாம் தாழ்வெப்பநிலையால் பாதிக்கப்பட முடியுமா? இந்த தாழ்வெப்பநிலை எப்படி ஏற்படும்? இந்தக் கட்டுரையைப் பாருங்கள்.

தாழ்வெப்பநிலை என்றால் என்ன?

ஹைப்போதெர்மியா என்பது மருத்துவ அவசரநிலை, இதில் உடல் வெப்பத்தை மீட்டெடுக்க முடியாது, ஏனெனில் வெப்பநிலை மிக விரைவாக குறைகிறது. இந்த நிலை உங்கள் உடல் வெப்பநிலை 35 ° C க்கும் குறைவான வெப்பநிலையை அடையும். உங்கள் உடல் வெப்பநிலை மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இதயம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் பிற உறுப்புகள் உகந்ததாக வேலை செய்யாது. உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தாழ்வெப்பநிலை இதயம் மற்றும் சுவாச மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் முழுமையான தோல்விக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இறுதியில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

தாழ்வெப்பநிலைக்கு காரணம் மிகவும் குளிர்ந்த வானிலை அல்லது நீர். ஆனால் அதிக நேரம் சுற்றுச்சூழலில் அல்லது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை விட குளிர்ச்சியான எந்த அறையிலும் ஒரு காரணம். நீங்கள் சூடான ஆடைகளை அணியவில்லை என்றால் அல்லது அறையில் வெப்பநிலையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத போது இது குறிப்பாக உண்மை.

தாழ்வெப்பநிலை எவ்வாறு ஏற்படுகிறது?

நமது உடல் வெப்பநிலை மூளையின் ஹைபோதாலமஸ் என்ற பகுதியில் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிந்து அதற்கேற்ப செயல்படுவதற்கு ஹைபோதாலமஸ் பொறுப்பு. உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளை ஆதரிக்கும் உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலிருந்து உடல் வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது.

சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் அல்லது அறை குளிர்ச்சியாக இருந்தால், உடலுக்கு தானாகவே வெப்பம் தேவைப்படும். இந்த வெப்பநிலை மாற்றத்தை ஹைபோதாலமஸ் அங்கீகரிக்கும். பொதுவாக உடல் நடுங்கும் இயக்கத்துடன் பதிலளிக்கும், இது தசை செயல்பாடு மூலம் வெப்பத்தை உருவாக்க உடலின் பாதுகாப்பு பதில்.

பொதுவாக இதயம் மற்றும் கல்லீரலின் செயல்பாடு உடலுக்கு வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது. உடல் குளிர்ச்சியான சூழலில் அல்லது அறையில் இருக்கும் வரை. இந்த உறுப்பு உடலுக்கு வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்வதில் குறையும். இது உடல் மற்றும் மூளை வெப்பத்தை குறைக்க அல்லது நிறுத்தப்படுவதற்கு பாதுகாப்பை ஏற்படுத்துகிறது. குறைந்த உடல் வெப்பநிலை மூளை செயல்பாடு, சுவாசம் மற்றும் இதய துடிப்பு ஆகியவற்றை மெதுவாக்கும். இதுவே உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், தாழ்வெப்பநிலை ஆபத்தான மருத்துவ நிலையாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

என்ன நிலைமைகள் தாழ்வெப்பநிலையை அனுபவிக்க அனுமதிக்கின்றன?

இமயமலைக்குச் செல்லும் திட்டம் உங்களிடம் இல்லையென்றால், உங்களுக்கு தாழ்வெப்பநிலை இருக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. தாழ்வெப்பநிலை 4 பருவங்களைக் கொண்ட நாடுகளில் மட்டும் வாழும் மக்களை மட்டும் பாதிக்காது. ஆனால் இதை நாமும் அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. பின்வரும் நிலைமைகள் தாழ்வெப்பநிலையை ஏற்படுத்தும்.

• குறிப்பாக குளிர் காலநிலையில் உடலை சூடாக்காத ஆடைகளை அணிவது.
• வானிலை மிகவும் குளிராக இருந்தாலும் அல்லது அதிக மழை பெய்தாலும் அதிக நேரம் வெளியில் இருப்பது.
• குளிர் அல்லது ஈரமான சூழ்நிலையில் உடனடியாக ஒரு சூடான இடத்திற்கு செல்லவோ அல்லது ஆடைகளை மாற்றவோ வேண்டாம்.
• அறையில் வெப்பநிலை போதுமான அளவு சூடாக இல்லை, குறிப்பாக பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு.
• ஏசி மிகவும் குளிராக அமைக்கப்பட்டுள்ளது.