உங்களில் ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு, ஒரு நாள் உங்கள் ஆஸ்துமா மீண்டும் வந்தால் அல்லது மீண்டும் வந்தால், இன்ஹேலர் இருப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இருப்பினும், ஆஸ்துமா சிகிச்சையாக இன்ஹேலர் பரிந்துரைக்கப்படுவது இதுவே முதல் முறை என்றால், அதை மட்டும் தெளிக்காதீர்கள். ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சை அளிக்க இன்ஹேலர் மருந்துகள் செயல்படும் விதம் மிகவும் திறமையாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும் வகையில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. கீழே உள்ள முழு விளக்கத்தையும் பாருங்கள்!
பல்வேறு வகையான இன்ஹேலர்களைப் பற்றி மேலும் அறியவும்
மயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, இன்ஹேலர் என்பது ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் குணப்படுத்த ஒரு ஸ்ப்ரே வகை மருந்து. இந்த இன்ஹேலரில் மருந்து அடங்கிய ஒரு சிறிய குழாய் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு சிறிய தெளிப்பு உடலில் செருகப்பட்டு இறுதியில் ஒரு புனல் உள்ளது. இந்த புனல் மருந்தை உங்கள் சுவாச அமைப்புக்கு நேரடியாக வழங்கும்.
ஒரு நெபுலைசருடன் ஒப்பிடும்போது, ஒரு இன்ஹேலர் இலகுவானது மற்றும் மிகவும் கச்சிதமானது, இது எங்கும் எடுத்துச் செல்வதை எளிதாக்குகிறது. ஏனென்றால், நெபுலைசர் பெரிய அளவில் இருப்பதால் அதை எடுத்துச் செல்வது எளிதல்ல மற்றும் சக்தி தேவைப்படுகிறது.
சாதனத்தின் வடிவத்தின் அடிப்படையில் ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்களின் வகைகள்
வடிவத்தின் அடிப்படையில், ஆஸ்துமா சிகிச்சைக்கான இன்ஹேலர்கள் இரண்டு வகைகளாகும். நீங்கள் கவனமாக கவனிக்க வேண்டிய இரண்டுக்கும் இடையிலான வேறுபாடுகள் இங்கே.
1. அளவிடப்பட்ட டோஸ் இன்ஹேலர் (அளவிடப்பட்ட டோஸ் இன்ஹேலர்)
அளவிடப்பட்ட டோஸ் இன்ஹேலர்கள் ஒரு பிளாஸ்டிக் புனலில் இருந்து மருந்துகளை வெளியே தள்ள ஒரு இரசாயன உந்துசக்தியைப் பயன்படுத்துகின்றன. ஆஸ்துமா மீண்டும் வரும்போது, உடனடியாக இந்த இன்ஹேலரில் இருந்து மருந்தை உள்ளிழுக்கவும். ஆஸ்துமா மருந்துகள் நேரடியாக காற்றுப்பாதையில் சென்று அறிகுறிகளை நீக்கும்.
உங்கள் வாயில் இன்ஹேலரை வைத்து, ஊதுகுழலுக்கு எதிராக உங்கள் உதடுகளை இறுக்கமாக மூடவும். இன்ஹேலரை ஒரு முறை அழுத்தி, பிறகு மெதுவாக உங்கள் வாய் வழியாக உள்ளிழுக்கவும்.
இந்த வகையைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் எத்தனை அளவு ஆஸ்துமா மருந்துகளை உள்ளிழுத்தீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது அல்லது பதிவு செய்வது நல்லது. இந்த வகை ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இன்ஹேலர்கள் சில நேரங்களில் டோஸ் மீட்டரைச் சேர்க்காது. இதன் விளைவாக, எவ்வளவு மருந்து உள்ளிழுக்கப்பட்டது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.
2. உலர் தூள் இன்ஹேலர் (உலர் தூள் அல்லது மூச்சு-செயல்படுத்தப்பட்டது இன்ஹேலர்)
இந்த ஆஸ்துமா இன்ஹேலர் உலர்ந்த தூள் வடிவில் உள்ளது, சாதனத்தில் இருந்து நேரடியாக உள்ளிழுக்கக்கூடிய ஸ்ப்ரே அல்ல. அளவிடப்பட்ட டோஸ் இன்ஹேலர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, இந்த இன்ஹேலர் பயன்படுத்த எளிதாகக் கருதப்படுகிறது.
காரணம், இன்ஹேலரை அழுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, மூச்சை இழுத்து மருந்தை உள்ளிழுக்கும்போது அதிக ஒருங்கிணைப்பு தேவையில்லை.
மருந்து நுரையீரலுக்கு நேரடியாகச் செல்ல, நீங்கள் இன்ஹேலரில் இருந்து தூளை விரைவாகவும் வலுவாகவும் உள்ளிழுக்க வேண்டும். இந்த இன்ஹேலர் பொதுவாக ஒரு உள்ளிழுக்கக் கிடைக்கும். இது அதிகப்படியான அளவைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கும்.
மருந்து மூலம் ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்களின் வகைகள்
அதில் உள்ள ஆஸ்துமா மருந்து வகையின் அடிப்படையில் பிரிக்கப்பட்டால், 2 வகையான ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்கள் உள்ளன, அதாவது: நிவாரணி இன்ஹேலர் albuterol அல்லது salbutamol மற்றும் கொண்டிருக்கும் இன்ஹேலர் தடுப்பான் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் கொண்டவை.
1. நிவாரணி இன்ஹேலர்
அவன் பெயரைப் போலவே, நிவாரணி இன்ஹேலர் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் ஒரு வகை. இந்த இன்ஹேலரில் அல்புடெரோல் உள்ளது, இது வென்டோலின் இன்ஹேலர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, இந்த இன்ஹேலரின் நிறம் நீலமாக இருக்கும்.
வென்டோலின் இன்ஹேலர்கள் 15 நிமிடங்களுக்குள் விரைவாக வேலை செய்ய முடியும், எனவே அவை ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை சமாளிக்க ஒரு வழியாக பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த இன்ஹேலர் லேசானது முதல் கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கு நிவாரணமளிக்கும் மருந்தாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.
2. தடுப்பு இன்ஹேலர்
வென்டோலினுக்கு மாறாக, இன்ஹேலர் தடுப்பான் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் உள்ளன. இந்த ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்கள் பொதுவாக பழுப்பு, சிவப்பு அல்லது ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் ஆஸ்துமா தடுப்பு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இந்த வகை இன்ஹேலர் ஒரு நீண்ட வேலை விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் இது வழக்கமாக வழக்கமாகவும் தினசரி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த வகை இன்ஹேலர் பொதுவாக ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்துதல், அறிகுறிகளைக் குறைத்தல் மற்றும் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும் தேவையைக் குறைத்தல் போன்ற பல நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் சுவாசக் குழாயில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க வேலை செய்கின்றன, மேலும் ஒரு சிறிய அளவு மட்டுமே உடலால் உறிஞ்சப்படும். இருப்பினும், ஸ்டெராய்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன இன்ஹேலர் தடுப்பான் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய, விளைவுகள் உண்மையில் உணரப்படும் வரை அதிக நேரம் எடுக்கும்.
ஆஸ்துமாவிற்கு மிகவும் பொருத்தமான இன்ஹேலர் வகையைத் தீர்மானித்தல்
ஆஸ்துமாவிற்கான சிறந்த இன்ஹேலரைத் தீர்மானிப்பது உள்ளங்கையைத் திருப்புவது போல் எளிதானது அல்ல. கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் பல உள்ளன. ஆஸ்துமா இன்ஹேலரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்:
- ஆஸ்துமா மருந்து வகை தேவை
- இன்ஹேலர்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன
- உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய நிலை
மேலே உள்ள பல்வேறு விஷயங்களைப் பார்த்து, எந்த ஆஸ்துமா ஸ்ப்ரே உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கலாம்.
ஆஸ்துமா இன்ஹேலரை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது?
சரியான வகையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமின்றி, சரியான ஆஸ்துமா இன்ஹேலரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்துகொள்வது மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெறவும் உதவும். அதற்கு, பின்வரும் ஆஸ்துமா இன்ஹேலர் மருந்துகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கவனியுங்கள்:
ஆஸ்துமா இன்ஹேலரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
உங்கள் இன்ஹேலரை சரியாகவும் திறம்படவும் பயன்படுத்துவதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:
- நீங்கள் ஒரு டோஸுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பஃப் எடுக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் பஃப்ஸுக்கு இடையில் நேரத்தை அனுமதிக்க வேண்டும். நீங்கள் வேகமாக செயல்படும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை எடுத்துக் கொண்டால், அதற்கு 3-5 நிமிட இடைவெளி கொடுங்கள். மற்ற வகைகளுக்கு, 1 நிமிடம் இடைநிறுத்தவும்.
- பஃப்ஸ் இடையே மிக விரைவாக உள்ளிழுக்க மற்றும் வெளியேற்ற வேண்டாம்.
- இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தும் போது நேராக உட்காரவும் அல்லது நேராக நிற்கவும்.
- உள்ளிழுக்கும் முன் இன்ஹேலரை நன்றாக அசைக்கவும்.
- நீங்கள் இன்ஹேலரை அழுத்தியவுடன் உடனடியாக மூச்சை உள்ளிழுக்கவும்.
- உள்ளிழுத்த பிறகு குறைந்தது 10 வினாடிகள் உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
உதவியைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் ஸ்பேசர்
உங்கள் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவதில் உங்களுக்கு இன்னும் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம் ஸ்பேசர். ஸ்பேசர்கள் உங்கள் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்த உதவும் சாதனமாகும். ஸ்பேசர்கள் இருந்து நீட்டி ஊதுகுழல் மற்றும் மருந்து மெதுவாக வாய்க்குள் செல்ல உதவுகிறது.
ஸ்பேசர்கள் பெரும்பாலும் வயதானவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளால் மிகவும் திறமையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. என்று நினைத்தால் ஸ்பேசர் உதவ முடியும், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் சொல்ல வேண்டும்.
வை ஸ்பேசர் வெதுவெதுப்பான நீரை மட்டுமே பயன்படுத்தி அதை சுத்தமாக வைத்து இரவு முழுவதும் இயற்கையாக உலர வைக்கவும். துடைப்பதை தவிர்க்கவும் ஸ்பேசர் ஒரு திசு அல்லது உலர்ந்த துணியுடன். இது குப்பைகள் அல்லது துணி இழைகள் தங்கி உள்ளே நிலையான மின்சாரத்தை உருவாக்கலாம் ஸ்பேசர். மூலம் நுரையீரலுக்குள் நுழையும் மருந்துகள் ஸ்பேசர் குறைக்கவும் முடியும்.
உங்கள் ஆஸ்துமா இன்ஹேலரை எவ்வாறு சரியாக சுத்தம் செய்வது
குறிப்பாக இன்ஹேலரை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம் ஊதுகுழல். உங்கள் இன்ஹேலரை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும் சில படிகள் இங்கே உள்ளன.
- இன்ஹேலரில் இருந்து உலோக கேனை அகற்றவும் (உங்கள் இன்ஹேலர் இருந்தால் அளவிடப்பட்ட அளவு).
- அந்தப் பகுதியில் எதுவும் அடைக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- வெதுவெதுப்பான நீரில் மட்டும் துவைக்கவும் ஊதுகுழல் மற்றும் மூடி.
- இயற்கையாக ஒரே இரவில் உலர விடவும் (அதை உலர ஒரு துணியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்).
- காலையில், உலோக கேனை மீண்டும் அதில் வைக்கவும். மூடி வைக்கவும்.
- மற்ற பகுதிகளை துவைக்க வேண்டாம்.
இன்ஹேலர்களின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்ன?
ஒவ்வொரு வகை இன்ஹேலரும் வெவ்வேறு பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க. அதனால், ஏற்படும் பக்க விளைவுகளும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.
எல்லோரும் பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்க மாட்டார்கள். கூடுதலாக, நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு புதிய பக்க விளைவுகளின் சாத்தியம் தோன்றும்.
ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் பயன்படுத்தும் இன்ஹேலர்களின் பல்வேறு பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு.
1. நிவாரணி (வென்டோலின்) இன்ஹேலரின் பக்க விளைவுகள்
வென்டோலின் வடிவில் உள்ள ஆஸ்துமா இன்ஹேலரின் சிறிய பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்
- தூக்கக் கலக்கம் அல்லது தூக்கமின்மை
- தசைகளில் வலியை உணர்கிறேன்
- மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது அடைத்தல்
- வறண்ட வாய் மற்றும் தொண்டை
- இருமல்
- கரகரப்பான குரல் மற்றும் தொண்டை வலி
இருப்பினும், கீழே உள்ள பக்க விளைவுகள் தோன்றினால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இன்ஹேலர்களின் சில கடுமையான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- மார்பு வலி, படபடப்பு மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
- நடுக்கம்
- பதட்டத்தின் அறிகுறிகள்
- இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் அளவு குறைகிறது, இதனால் தசை பலவீனம், பலவீனம் மற்றும் தீவிர தாகம் ஏற்படுகிறது
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- முரண்பாடான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மார்பு இறுக்கம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம்
2. தடுப்பு இன்ஹேலர்களின் பக்க விளைவுகள் (கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன்)
பின்வருவனவற்றைத் தடுக்கும் இன்ஹேலர்களின் (கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்) சில பக்க விளைவுகள் தோன்றும்:
- வாய் மற்றும் தொண்டை புண்
- வாயில் பூஞ்சை தொற்று
- இருமல்
- பெரியவர்களுக்கு எலும்பு வலிமை இழப்பு
- கண்புரை
- கண் பகுதியில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கண்ணில் கிளௌகோமா அல்லது திரவத்தின் தோற்றம். நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு கார்டிகோஸ்டிராய்டு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தினால் இது நிகழ்கிறது.
இருப்பினும், உள்ளிழுக்கப்படும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்ற வகை கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் பயன்பாடு போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, அதாவது மாத்திரைகள் அல்லது எலும்பு இழப்பை ஏற்படுத்தும் ஊசிகள் போன்றவை.
3. இன்ஹேலர்களின் மற்ற பக்க விளைவுகள்
ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்களின் நீண்ட காலப் பயன்பாடு பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சாத்தியமான பக்க விளைவுகளில் சில:
- குரல் கரகரப்பாக மாறும். இந்த நிலை டிஸ்ஃபோனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை மிகவும் தீவிரமானது அல்ல என்று கருதப்படுகிறது, இது அடுத்த சில நிமிடங்களில் தீர்க்கப்படும்.
- வாய் வெண்புண். வாயில் கேண்டிடா ஈஸ்ட் தொற்று உண்மையில் ஆல்கஹால் கொண்ட மவுத்வாஷ் மூலம் வாய் கொப்பளிப்பதன் மூலம் தடுக்கலாம்.
- தொண்டை வலி, நாக்கு மற்றும் வாய் எரிச்சல்
- வாயில் வெள்ளைத் திட்டுகளின் தோற்றம்
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ். வயதானவர்களுக்கு எலும்புகள் வலுவிழக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கலாம்.
4. பற்கள் மற்றும் வாயில் ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்களின் பக்க விளைவுகள்
இதழின் ஆய்வின்படி இந்திய நுரையீரல்இருப்பினும், கார்டிகோஸ்டீராய்டு இன்ஹேலர்கள் உட்பட சில ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்கள், அவற்றின் டோஸ், பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் மற்றும் பயன்பாட்டின் காலம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பாதகமான வாய்வழி ஆரோக்கிய பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.
இந்த மருந்துடன் தொடர்புடைய சுவாச நிவாரணிகளின் சில பக்க விளைவுகள்:
- xerostomia (உலர்ந்த வாய்)
- பல் சொத்தை
- காண்டிடியாஸிஸ்
- ஈறு அழற்சி (வீங்கிய ஈறுகள்)
- பீரியண்டோன்டிடிஸ்
- வாயில் சுவை மாற்றம்
பல் மற்றும் வாய் பிரச்சனைகளில் ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்களின் பக்க விளைவுகள்: குழிவுகள்
துவாரங்கள் முக்கிய பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம், இது பெரிய மற்றும் ஆழமான துவாரங்களாக மாறும். இன்னும் அதே ஆராய்ச்சி இதழில் இருந்து, ஆஸ்துமா இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்திய பிறகு, pH இல் கடுமையான குறைவு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
இந்த pH இன் குறைவு, இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்திய 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பல் பற்சிப்பியின் கனிமமயமாக்கலை (தாது அளவு இழப்பு) தூண்டுகிறது. காலப்போக்கில், இந்த நிலை பற்சிப்பியை அதிக அளவில் அரிக்கிறது.
கூடுதலாக, கார்டிகோஸ்டீராய்டு இன்ஹேலர்கள் ஒரு வகை பலவீனமான கரிம அமில மருந்து, பொதுவாக வாய்வழி பாக்டீரியாவால் வளர்சிதைமாற்றம் செய்ய முடியாது. அடுத்த பக்க விளைவு என்னவென்றால், வாயில் உள்ள தாவரங்களின் சமநிலை சீர்குலைந்து, வாயில் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை வளர எளிதாகிறது.
எனவே, ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு குழிவுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
முதலாவதாக, பற்சிப்பி அரிக்கப்படுவதால், துளையிடுவது எளிதாகிறது. இரண்டாவதாக, பற்களை எளிதில் தாக்கக்கூடிய பல கெட்ட கிருமிகள் வாயில் உள்ளன, அவை பற்சிப்பி பாதுகாப்பை அரித்துள்ளன. கிருமிகள் அதிக நடமாடுகின்றன, மேலும் குழிவுகள் விரைவாக ஏற்படுகின்றன.
அதனால்தான், ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள், குறிப்பாக கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், தங்கள் சுவாசப் பிரச்சினைகளைத் தவிர, தங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இன்ஹேலர் பக்கவிளைவுகளைத் தடுப்பது எப்படி?
ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தடுக்க இன்ஹேலர்களைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருக்கலாம். இது, நிச்சயமாக, சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்பட வைக்கிறது.
மேலே விளக்கப்பட்டுள்ளபடி, இந்த ஆஸ்துமா இன்ஹேலரை நீங்கள் இயக்கியபடி எடுத்துக் கொண்டால் தீவிரமான பக்கவிளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை. பக்க விளைவுகளைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- சரியான அளவில் பயன்படுத்தவும். அதிகப்படியான அளவைத் தடுக்க, ஒரு டோஸ் அனுசரிப்பு ஆஸ்துமா இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தவும்.
- இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் வாயைக் கழுவவும். உங்கள் வாயைக் கழுவிய பிறகு தண்ணீரை விழுங்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வயிற்றில் நுழையும் போது தாக்கம் மோசமாக இருக்கலாம்.
- ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைத் தடுக்கவும், இதனால் ஆஸ்துமா அடிக்கடி வராது. அது இருக்கலாம், ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு காரண காரணிகள் உள்ளன. ஆனால் பொதுவாக, காற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் காற்றின் தூய்மையின் அளவு பலருக்கு ஆஸ்துமாவை பாதிக்கிறது.