கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கர்ப்பமாக, இதோ |

கர்ப்பம் என்பது பெரும்பாலான திருமணமான தம்பதிகளுக்கு மிகவும் எதிர்பார்க்கப்படும் விஷயம். துரதிருஷ்டவசமாக, நீங்கள் கருச்சிதைவு ஏற்பட்டிருந்தால் கர்ப்பமும் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம். கவலை மற்றும் குழப்பம் கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கருத்தரிக்க முயற்சிப்பதில் இருந்து பெண்களை ஊக்கப்படுத்தலாம். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சிகிச்சை அல்லது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிக்கும் திட்டத்தின் விளக்கம் இங்கே!

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்போது மீண்டும் கர்ப்பமாகலாம்?

அதிர்ச்சிக்கு கூடுதலாக, சில நேரங்களில் பெண்கள் கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் உடலின் நிலை குறித்து சந்தேகம் கொள்கிறார்கள்.

உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் அல்லது பிற சிக்கல்களின் அபாயம் பற்றிய கவலை உணர்வுகள் பெண்களை நீண்ட காலத்திற்கு குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான திட்டங்களை தாமதப்படுத்துகின்றன.

உண்மையில், நீங்கள் கூடிய விரைவில் மீண்டும் கர்ப்பமாகலாம்.

உங்கள் மாதவிடாய் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு முன்பே நீங்கள் குணப்படுத்திய பிறகு அல்லது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கர்ப்பமாகலாம்.

ஏனென்றால், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு, உடல் அதன் இயல்பான இனப்பெருக்க வழக்கத்திற்குத் திரும்பும் செயல்முறையைத் தொடங்கும்.

அடுத்த மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பே உடலில் கருமுட்டை வெளிவரலாம்.

இரண்டு வாரங்களுக்குள் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படலாம், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் கருவுற்ற காலத்திற்குள் நுழைவீர்கள்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பது எவ்வளவு விரைவில் சிறந்தது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு 6 மாதங்களுக்குள் கர்ப்பம் தரிக்கும் பெண்களுக்கு மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்க அதிக நேரம் காத்திருக்கும் பெண்களை விட சிறந்த கர்ப்பம் மற்றும் குறைவான சிக்கல்கள் இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இருப்பினும், மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிக்கும் முன் பெண்கள் அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டிய சில நிபந்தனைகள் உள்ளன என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உடனடியாக உடலுறவு கொள்ள முயற்சி செய்யலாம் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருக்க சரியான நேரம்

சில வல்லுநர்கள் கூறினாலும், WHO பரிந்துரைகளுக்கு மாறாக, கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிப்பது நல்லது.

குணப்படுத்துதல் அல்லது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு குறைந்தபட்சம் 6 மாதங்களுக்கு கர்ப்பமாக இருக்க WHO பரிந்துரைக்கிறது. 18 மாதங்கள் வரை காத்திருக்கும் பிற பரிந்துரைகளும் உள்ளன.

அமெரிக்க கர்ப்பம் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, குணப்படுத்திய பிறகு கர்ப்பத்திற்குத் திரும்புவதற்கு குறைந்தபட்சம் இரண்டு அல்லது மூன்று மாதவிடாய் காலங்கள் காத்திருப்பது பாதுகாப்பானது.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​நீங்கள் குறைந்தபட்சம் முழுமையான மீட்பு நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் உடல் மற்றொரு கர்ப்பத்தை ஆதரிக்கத் தயாராக இல்லை என்றால், மற்றொரு கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

கருப்பையின் நிலையை மீட்டெடுக்கவும், கருப்பையில் உள்ள எண்டோமெட்ரியல் புறணியை வலுப்படுத்தவும் உங்கள் உடலுக்கு சிறிது நேரம் தேவைப்படுகிறது.

இந்தக் கருத்து வேறுபாடுகள் அனைத்திலிருந்தும், நீங்கள் உண்மையிலேயே உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தயாராக இருக்கும்போது, ​​குணமடைந்து அல்லது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சி செய்யலாம்.

ஒவ்வொன்றின் தயார்நிலையைப் பொறுத்து, சில வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை காத்திருந்த பிறகு நீங்கள் உடனடியாக மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சி செய்யலாம்.

நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைத் தவிர்க்க வலி அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற கருச்சிதைவுக்கான அனைத்து அறிகுறிகளும் நிறுத்தப்படும் வரை குறைந்தபட்சம் நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் சிசேரியன் செய்திருந்தால், கருப்பையின் புறணி அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு நீண்ட கால தாமதம் ஏற்படலாம்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு விரைவாக கர்ப்பமாக இருப்பது எப்படி

கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு விஷயங்கள் உள்ளன. மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, கரு சாதாரணமாக வளராததால் பல கருச்சிதைவுகள் ஏற்படுகின்றன.

கருச்சிதைவு அதிர்ச்சிகரமானது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் ஆரோக்கியமான நிலையில் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும் என்று நம்புங்கள்.

நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்கத் தயாராக இருந்தால், ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தைப் பெற பல வழிகள் உள்ளன.

கருச்சிதைவு அல்லது குணப்படுத்திய பிறகு விரைவாக கர்ப்பம் தரிக்க சில வழிகள் இங்கே உள்ளன, அவை உட்பட:

1. மருத்துவரை அணுகவும்

கர்ப்ப காலத்தில் உடல் திரும்பிச் செல்லத் தயாராக உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, ஆலோசனை செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் உடல் நிலையை சரியாகக் கண்காணிக்கும் வகையில், மருத்துவரைத் தவறாமல் பார்வையிடவும்.

குறிப்பாக பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால்:

• இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கருச்சிதைவுகள் ஏற்பட்டுள்ளன.
• 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள்.
• கர்ப்பத்தை பாதிக்கக்கூடிய ஒரு நோய் உள்ளது.
• கருவுறுதல் பிரச்சனைகள் இருந்தன.

2. சரிவிகித உணவை வாழுங்கள்

பச்சை இலைக் காய்கறிகள், புதிய பழங்கள், புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் போன்ற உணவுகளின் நுகர்வுகளை விரைவாக கர்ப்பம் தரிக்க அதிகரிக்கவும்.

குணப்படுத்திய பிறகு கர்ப்பத்தின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க கருவுறுதல் வைட்டமின்களை எடுக்க மறக்காதீர்கள்.

நீரிழப்பைத் தவிர்க்கவும், உடலை அதன் வேலையைச் சரியாகச் செய்யக்கூடியதாகவும் இருக்க மினரல் வாட்டரை அதிகமாகக் குடிக்கவும்.

3. வழக்கமான உடற்பயிற்சி

வளமான காலங்களில் கருவுறுதலை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது நன்மை பயக்கும்.

குணப்படுத்துதல் அல்லது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு விரைவாக கர்ப்பம் தரிப்பது எப்படி, கருத்தரித்தல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

நீங்கள் ஒரு மணி நேரம் நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல் அல்லது ஜாகிங் மூலம் தொடங்கலாம். வாரத்திற்கு 3 முறையாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

4. காஃபின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

காஃபின் உட்கொள்வது கருவுறுதல் பிரச்சனைகள் அல்லது கருச்சிதைவு கூட ஏற்படலாம் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

எனவே, குணப்படுத்துதல் அல்லது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு விரைவாக கர்ப்பம் தரிக்க ஒரு வழியாக காஃபின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது ஒருபோதும் வலிக்காது.

இருப்பினும், கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் நீங்கள் காபி அல்லது தேநீர் போன்ற காஃபினை ஒரு நாளைக்கு 2 கிளாஸ்களுக்கு மேல் உட்கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.

5. நிதானமாக சிந்தித்து மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்

சரியாக கையாளப்படாவிட்டால் கருச்சிதைவு அதிர்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பமாகிவிடுமோ என்ற பயம் மிகவும் இயல்பானது. இருப்பினும், உங்களுக்கு நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை வழங்க முயற்சிக்கவும்.

காரணம், மன அழுத்தம் ஹார்மோன் செயல்பாடு மற்றும் அண்டவிடுப்பின் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

எனவே, கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால், மன அழுத்தத்திலிருந்து மனதைக் குறைக்கவும்.

நடைப்பயிற்சி செய்வது, தியானம் செய்வது அல்லது உங்கள் துணையுடன் அதிக நேரம் செலவிடுவது போன்ற உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதோடு, உங்கள் மனதைத் தளர்த்தும் எதையும் செய்யுங்கள்.

6. சிறந்த உடல் எடையை பராமரிக்கவும்

குறைந்த எடை அல்லது அதிக எடையுடன் இருப்பது கருவுறுதல் பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

எனவே, கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு விரைவாக கர்ப்பம் தரிக்க ஒரு சிறந்த உடல் எடையை பராமரிப்பது தேவைகளில் ஒன்றாகும்.

7. அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தவும்

இந்த சோதனை கருவி வளமான காலத்தை கணிக்க உதவும். இது உங்கள் துணையுடன் எப்போது உடலுறவு கொள்வது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் எளிதாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

கருவுறுதல் சோதனை கருவிகளுக்கு கூடுதலாக, அண்டவிடுப்பின் காலத்தை கணக்கிட ஒரு சிறப்பு பயன்பாட்டையும் நீங்கள் பதிவிறக்கலாம்.

உடலுறவு கொள்ள சரியான நேரத்தை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக இருக்கும்.

கருச்சிதைவு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

உங்களுக்கு பல அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கருச்சிதைவுகள் ஏற்பட்டிருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பொதுவாக கருச்சிதைவு ஏற்பட்ட பெண்களுக்கு அதன் பிறகு ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் இருக்கும்.

குறைந்தபட்சம், ஒரு முறை கருச்சிதைவு ஏற்பட்ட 85% பெண்கள் எதிர்காலத்தில் வெற்றிகரமான கர்ப்பத்தைப் பெறலாம்.

அது மட்டுமல்லாமல், சுமார் 75% பெண்கள் மூன்று முறை கருச்சிதைவுகளை அனுபவித்த பிறகு ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருக்க முடிந்தது.

இருப்பினும், இது உடலின் நிலையைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்க. எனவே, உங்கள் நிலை மற்றும் கருச்சிதைவு வரலாறு குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

அதன் பிறகு, கருச்சிதைவைத் தூண்டக்கூடிய காரணிகளைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தலாம்.

இந்த சோதனைகளில் சில ஹார்மோன் அளவை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனைகள், மரபணு சோதனைகள், கருப்பை மற்றும் கருப்பைகளை ஆய்வு செய்வதற்கான அல்ட்ராசவுண்ட் சோதனைகள் மற்றும் பிறவற்றை உள்ளடக்கியது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், லேபராஸ்கோபி கூட சாத்தியமாகும். வயிறு மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளின் மருத்துவ தொலைநோக்கி மூலம் லேபராஸ்கோபிக் பார்வை.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருக்க விரும்புவது சாத்தியமற்றது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், நீங்களும் உங்கள் துணையும் உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல மனரீதியாகவும் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை மீண்டும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

மேலும், கருச்சிதைவு என்பது எளிதில் கடந்து செல்லக்கூடிய ஒரு நிகழ்வு அல்ல.

மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், நீடித்திருக்கும் சோக உணர்வுகளைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு அதிக நேரம் தேவைப்பட்டால் பரவாயில்லை.

உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் உணரும் நிலைமைகளைத் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் ஒன்றாக தீர்வைக் காணலாம்.