மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது பற்றி நீங்களும் உங்கள் துணையும் யோசித்திருக்கலாம். இருப்பினும், சுகாதார கண்ணாடிகளின் படி நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், மாதவிடாய் (மாதவிடாய்) போது உடலுறவு கொள்வது அல்லது உடலுறவு கொள்வது ஆபத்தானதா?
இது உண்மையில் நீங்கள் அதை எவ்வாறு செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. எனவே, இந்த நடவடிக்கைகளின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பார்ப்போம், ஆம்!
மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
மாதவிடாயின் போது உடலுறவு கொள்வது பெரும்பாலும் தடைசெய்யப்பட்டதாகவோ அல்லது தடைசெய்யப்பட்டதாகவோ கருதப்படுகிறது. எனவே, பலர் மாதவிடாய்க்கு முன் (பி.எம்.எஸ்) அல்லது அதற்குப் பிறகு உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.
உண்மையில், பொதுவாக மாதவிடாயின் தொடக்கத்தில் உடலுறவு கூட செய்ய தயங்குகிறது, குறிப்பாக மாதவிடாய் அறிகுறிகள் ஒரு பெண்ணின் உடலை சங்கடப்படுத்துகின்றன.
இருப்பினும், மருத்துவ ரீதியாக, மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வதால் பலன்கள் உள்ளன, அதாவது:
1. மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வயிற்றுப் பிடிப்பைக் குறைக்கும்
திட்டமிடப்பட்ட பெற்றோரிடமிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, உச்சகட்டம் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் உணரும் வயிற்றுப் பிடிப்பைக் குறைக்கும்.
மாதவிடாய் பிடிப்புகள் கருப்பை சுருங்கி அதன் புறணியை வெளியேற்ற உதவுவதால் ஏற்படுகிறது.
உடலுறவின் போது நீங்கள் உணரும் உச்சக்கட்டமும் கருப்பையை சுருங்கச் செய்கிறது, பின்னர் அதை மீண்டும் தளர்த்துகிறது.
உச்சியை கருப்பையில் சுருக்கங்களை அகற்ற முடியும் போது, வயிற்றுப் பிடிப்புகள் காரணமாக அசௌகரியம் குறைக்கப்படும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது போது தான்.
கூடுதலாக, புணர்ச்சி எண்டோர்பின்களின் (மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்கள்) உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம், இது உங்களை மிகவும் வசதியாகவும் நிதானமாகவும் உணர வைக்கும்.
2. மாதவிடாய் வேகமாக முடியும்
இதழ் வெளியிட்டது Maedica: A Journal of Clinical Medicine மாதவிடாயின் போது ஆரம்பத்திலோ அல்லது மாதத்தின் நடுவிலோ உடலுறவு கொள்வது மாதவிடாய் இரத்தத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும் என்று குறிப்பிடுகிறது.
ஏனெனில் உடலுறவு கருப்பையில் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் மாதவிடாய் இரத்தம் வேகமாக வெளியேறும். அந்த வகையில், உங்கள் மாதவிடாய் வழக்கத்தை விட விரைவில் நின்றுவிடும்.
இதழில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள சில பெண்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு ஏற்படவில்லை என்று கூறினர்.
3. மாதவிடாய் காரணமாக ஏற்படும் தலைவலி குறையும்
மாதவிடாயின் போது தலைவலி பற்றி புகார் செய்யும் பெண்கள் உள்ளனர். இது உங்களை தொந்தரவு செய்யக்கூடிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
சுவாரஸ்யமாக, உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வதும் உங்கள் தலைவலியைப் போக்க உதவும். இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது செபலால்ஜியா .
ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலியைக் குணப்படுத்தவும் பாலியல் செயல்பாடு ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று ஆய்வு காட்டுகிறது.
மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்ளும் ஆபத்து
உங்களுக்கு லாபகரமான செயலாக இருப்பதுடன், மாதவிடாயின் போது உடலுறவு கொள்வதும் ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்தலாம்.
உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் சில நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நீங்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம்.
மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்களின் அமெரிக்க காங்கிரஸ் (ACOG) படி, யோனி மாதம் முழுவதும் 3.8-4.5 pH அளவை பராமரிக்கிறது.
இருப்பினும், மாதவிடாய் காலத்தில், pH அளவு இரத்தத்தை விட அதிகமாக இருக்கும், இதனால் நுண்ணுயிரிகள் அதிகமாக வளரும்.
மாதவிடாயின் போது நீங்கள் உடலுறவு கொண்டால், உங்களுக்குப் பதுங்கியிருக்கும் ஆபத்துகள் இங்கே:
1. எச்.ஐ.வி மற்றும் பால்வினை நோய்கள் பரவுதல்
ஆணுறைகள் போன்ற பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு, மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் (HIV) அல்லது பிற பால்வினை நோய்க்கிருமிகளின் பரவும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
இரத்தத்தின் மூலம் பரவாத பாலுறவு நோய்களுக்கு (STDs) கூட, மாதவிடாயின் போது உடலுறவின் போது நோய்க்கான ஆபத்து ஏன் அதிகரிக்கிறது? இவை சில தத்துவார்த்த காரணங்கள்:
இரத்த ஓட்டம் வைரஸ்கள் மற்றும் பிற நோய்க்கிருமிகளுக்கு கேரியராக செயல்படுகிறது
மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்கள் ஒரு பெண்ணின் உடலை தொற்றுநோய்க்கு ஆளாக்கும். கூடுதலாக, மாதவிடாய் இரத்தமும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களின் கருப்பை வாய் அதிகமாக திறந்திருக்கும்
இந்த நிலையில், கருப்பை வாய் (கருப்பையின் கழுத்து) மற்றும் மேல் கருப்பை (கருப்பை) ஆகியவற்றின் தொற்றுக்கு நீங்கள் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம்.
எடுத்துக்காட்டாக, தொற்று மற்றும் இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID) மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது மாதவிடாய்க்கு சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு உடலுறவுக்கு ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.
மாதவிடாயின் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு தொற்று அதிகரிப்பு அடிக்கடி நிகழலாம், ஆனால் தொற்று கருப்பையில் சென்று மாதவிடாயின் போது PID இன் அறிகுறியாக மாறலாம்.
தொற்றுநோயை ஏற்படுத்திய பாலியல் செயல்பாடு பிற்காலத்தில் ஏற்பட்டாலும் இது நிகழலாம்.
மாதவிடாய் இரத்தம் தோல் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது
தோலில் மாதவிடாய் இரத்தம் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு உள்ளது. ஏனெனில் மாதவிடாய் இரத்தம் சிலருக்கு எரிச்சலை உண்டாக்கும்.
இதன் விளைவாக, தோல் எரிச்சல் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படும்.
மாதவிடாய் இரத்தம் இயற்கை மற்றும் செயற்கை லூப்ரிகண்டுகளை நீர்த்துப்போகச் செய்யும்
இயற்கையான மற்றும் செயற்கையான யோனி லூப்ரிகண்டுகள் திரவமாக மாறும் அபாயம் உள்ளது, இது உடலுறவின் போது ஊடுருவுவதை கடினமாக்குகிறது.
அதனால்தான், மாதவிடாயின் போது உடலுறவு கொள்வது தோல் கிழிப்பு மற்றும் பிற தோல் பாதிப்புகளை அதிகரிக்கும், இது பால்வினை நோய்களை ஏற்படுத்தும்.
2. எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது கருப்பையின் புறணி போன்ற திசுக்கள் கருப்பைகள் மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்கள் போன்ற பிற இடங்களில் வளரத் தொடங்கும் ஒரு நிலை.
மாதவிடாயின் போது உடலுறவு இந்த நிலைக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும்.
பத்திரிகைகளில் ஆராய்ச்சி Maedica: A Journal of Clinical Medicine இது பற்றி விளக்கவும்.
ஆய்வின்படி, மாதவிடாயின் போது அடிக்கடி அல்லது சில சமயங்களில் உடலுறவு கொள்ளும் குழந்தைகளை (மலட்டுத்தன்மை) கடினமாகக் கருதுபவர்களுக்கு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உருவாகும் அபாயம் இரு மடங்கு அதிகம்.
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம், உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கருவுறாமைக்கு கூட வழிவகுக்கும்.
இருப்பினும், கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த நிலையைச் சமாளிக்க உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.
3. ஆண் லிபிடோ குறைதல்
மாதவிடாயின் போது உடலுறவு ஒரு ஆணின் பாலியல் தூண்டுதலில் (லிபிடோ) எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தற்காலிக ஆண்மைக்குறைவை ஏற்படுத்தும்.
ஆண்களுக்கு மாதவிடாய் இரத்தம் மற்றும் அதன் வாசனையால் சங்கடமாக இருப்பதால் ஆண்மை குறைவு ஏற்படலாம்.
அதுமட்டுமல்லாமல், மாதவிடாய்க்கு முன்போ அல்லது மாதவிடாயின்போதும் சரியில்லாத பெண்களின் உடல் மற்றும் உளவியல் நிலையும் ஆண்களுக்கு உடலுறவில் ஆர்வம் குறையச் செய்யும்.
கூடுதலாக, பிற பாதகமான விளைவுகள் அல்லது மாதவிடாயின் போது உடலுறவு கொள்வதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் மாதவிடாய் இரத்தம் காரணமாக ஒரு குழப்பமான படுக்கையை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது கர்ப்பத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
எனவே, திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தின் அபாயத்தை நீங்கள் எதிர்கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், கருத்தடைகளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும்.
மாதவிடாயின் போது உடலுறவு கொள்வது பரவாயில்லை, ஆனால் உங்கள் துணையுடன் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.
அந்த வழியில், நீங்களும் உங்கள் துணையும் சரியான முடிவை எடுக்க முடியும்.