குடும்பக் கட்டுப்பாடு அல்லது கருவிகளைக் கொண்ட கருத்தடை முறைகள் தவிர, இயற்கைப் பொருட்களும் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க முடியும் என்று கருதப்படுகிறது. கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு பொருட்கள் அல்லது உணவு வடிவில் இருக்கலாம். ஆனால் உண்மையில், கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் பயனுள்ள உணவு ஏதேனும் உள்ளதா அல்லது அது வெறும் கட்டுக்கதையா?
கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் திறன் கொண்ட பல்வேறு உணவுகள்
குறுக்கிடப்பட்ட உடலுறவு, காலண்டர் பிறப்பு கட்டுப்பாடு, பாலூட்டும் அமினோரியா முறைகள் மற்றும் பிற போன்ற இயற்கையான பிறப்பு கட்டுப்பாடுகளை நீங்கள் ஏற்கனவே நன்கு அறிந்திருக்கலாம்.
இருப்பினும், பழத்தில் உள்ள பொருட்கள் உட்பட, கருத்தடை மருந்தாக உணவைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், இங்கே தேர்வுகள் உள்ளன:
1. பப்பாளி
கர்ப்பப்பை தடுக்கும் உணவுகளில் ஒன்றாக பப்பாளி பழம் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு கட்டுக்கதைக்கு பதிலாக, அது ஒரு உண்மையாக இருக்கலாம்.
என்ற தலைப்பில் பத்திரிக்கையில் வெளியான ஆய்வின் அடிப்படையில் ப்ரோசீடியா வேதியியல், பப்பாளி விதைகள் இயற்கையான கருத்தடை என்று கருதப்படுகிறது.
பப்பாளி விதைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான உணவுத் தேர்வுகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த பழ விதைகள் ஆண் எலிகளின் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கும்.
கூடுதலாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் பப்பாளி விதை சாறு நம்பகத்தன்மை (விந்து ஆயுட்காலம்) மற்றும் இயக்கம் (விந்து இயக்கம்) ஆகியவற்றைக் குறைக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.
இவை இரண்டும் ஆணின் விந்தணுவின் தரத்தை குறைக்கும்.
பப்பாளி பழத்தை தடுப்பு உணவாக செய்ய விரும்பினால், இந்த பழத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சாப்பிட முயற்சிக்கவும்.
பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு சாப்பிட்டால் இன்னும் நல்லது. இந்த முறை இயற்கையாகவே கர்ப்பத்தைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்த உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.
2. முருங்கை இலைகள்
புழக்கத்தில் உள்ள கட்டுக்கதையின் அடிப்படையில், பப்பாளி பழம் தவிர, முருங்கை இலைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க பாரம்பரிய மருந்தாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய தாவரங்களில் ஒன்றாகும்.
இருப்பினும், இந்த கட்டுக்கதை என்ற தலைப்பில் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் மூலம் நிரூபிக்க முடியும் எல்லைப்புற மருந்தியல்.
விலங்குகள் மீது பரிசோதிக்கப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், முருங்கை இலை சாறு மற்றும் எத்தனால் கலவையானது எலிகள் மற்றும் முயல்களில் கருவுறுதலை 73.3% வரை குறைக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.
இந்த ஆய்வில் உள்ள முருங்கை இலைகளில் கருப்பைச் சுருக்கத்தைத் தூண்டும் ஆக்ஸிடாஸின் பண்புகள் உள்ளன. ஒரு சுருக்கம் ஏற்படும் போது, எலியின் மென்மையான தசை உள்வைப்பை மறுக்கும் (கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப நிலை).
இதழில் சுருக்கமாகக் கூறப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், 100% முருங்கை இலைச் சாறு புதிதாக இனச்சேர்க்கை செய்யப்பட்ட ஏழு எலிகளில் 10 நாட்களுக்கு பொருத்தப்படுவதை நிறுத்தக்கூடும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டது.
முருங்கை இலைச் சாறு எலிகளில் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான ஒரு பாரம்பரிய மருந்து என்றும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது கர்ப்பத்திற்குத் தயாராகாத கருப்பையை உண்டாக்கும்.
இந்த சோதனை மனிதர்களிடம் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், கர்ப்பம் தரிக்காமல் இருக்க முருங்கை இலைகளை மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்துவது வெறும் கட்டுக்கதையோ கற்பனையோ அல்ல என்பதை இது காட்டுகிறது.
3. எலுமிச்சை
கட்டுக்கதையின் அடிப்படையில், எலுமிச்சை பழத்தின் நன்மைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் ஒரு இயற்கை மூலப்பொருளாகவும் இருக்கலாம்.
உண்மையில், மால்டோவா நாட்டில் உள்ள பெண்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு புளிப்பு எலுமிச்சை சாற்றில் இருந்து துண்டுகள் அல்லது தண்ணீரை யோனிக்குள் செருகுவதாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது.
இந்த நாடுகளில் உள்ள பெண்கள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க எலுமிச்சை ஒரு கலவை அல்லது பாரம்பரிய மருந்தாக இருக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள்.
காரணம், எலுமிச்சம்பழத்தின் அமிலத்தன்மை, பெண்ணின் வயிற்றில் கருத்தரிப்பதைத் தடுக்கும் வகையில் விந்தணுவைக் கொல்லும்.
இந்த கட்டுக்கதை பின்னர் 2015 இல் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது.
ஆராய்ச்சியில் வெளியிடப்பட்டது சீன மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னல் பெட்ரோலியம் ஈதர் மற்றும் ஆல்கஹால் கலந்த எலுமிச்சை விதைகளின் கலவையானது கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஒரு கலவையாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது.
ஏனென்றால், இந்த பொருட்களின் கலவையானது கருவூட்டலின் 1-7 நாட்களுக்குப் பிறகு (கருப்பைக்குள் விந்தணுவைச் செருகும் செயல்முறை) பெண் எலிகளில் கருக்களை பொருத்துதல் (இணைப்பு) செயல்முறையை நிறுத்தலாம்.
இதற்கிடையில், எலுமிச்சை சாறு கொடுக்கப்படுவதை நிறுத்திய பிறகு, அல்பினோ பெண் எலிகளின் கருப்பை மீண்டும் கருவுற்றது.
எனவே, ஒரு உணவாக அல்லது பாரம்பரிய கர்ப்பத் தடுப்பு மருந்தாக செயல்படும் எலுமிச்சை பழம் வெறும் கட்டுக்கதை அல்ல என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது என்ற முடிவுக்கு வரலாம்.
4. மஞ்சள்
கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் உணவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் மஞ்சள் ஒன்று.
வெறும் கட்டுக்கதை அல்ல, இந்த அறிக்கை மனித மற்றும் எலியின் விந்து மூலம் சோதிக்கப்பட்டது.
இதை ஆய்வு செய்யும் ஆய்வு இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது மூலக்கூறு இனப்பெருக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி 2011 இல்.
மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் ஒரு மூலப்பொருளாக அல்லது பாரம்பரிய கருத்தடையாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்று ஆய்வு காட்டுகிறது.
மனித மற்றும் எலியின் விந்தணுக்களை சேகரித்து இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது.
இயக்கம் (விந்து இயக்கம்), அக்ரோசோம் எதிர்வினை (முட்டைக்குள் விந்தணு ஊடுருவும் செயல்முறை) மற்றும் கருத்தரித்தல் ஆகியவற்றில் குர்குமினின் விளைவை தீர்மானிக்க விந்தணு ஆய்வு செய்யப்பட்டது.
மனித மற்றும் எலியின் விந்தணுக்களுக்கு குர்குமினை வழங்குவது இயக்கம், அக்ரோசோம்கள் மற்றும் கருத்தரித்தல் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும் என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன.
அது மட்டுமின்றி, எலியின் பிறப்புறுப்பு வழியாக குர்குமின் கொடுப்பதால், கருவுறுதல் வெகுவாகக் குறையும்.
முடிவுகள் மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், மஞ்சள் ஒரு பாரம்பரிய கருத்தடையாக மனிதர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.
எனவே, இந்த விஷயத்தில் ஆதாரங்களைக் கண்டறிய கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.
5. பிதுரி
பிதுரி அல்லது அதன் லத்தீன் பெயர் கலோட்ரோபிஸ் ஜிகாண்டியா பாரம்பரியமாக இது பொதுவாக கருத்தடை உணவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கருவுறாமை அல்லது கருத்தரித்தல் எதிர்ப்புப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும் தாவரத்தின் பகுதி இலைகள் ஆகும்.
ஆராய்ச்சியில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது சீன மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னல் பிதுரி வேரின் கருவுறாமை குணங்கள் எலிகளின் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் என்று கூறினார்.
இதழில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மற்றொரு ஆய்வு, பிதுரி வேர் வலுவான உள்வைப்பு எதிர்ப்பு விளைவை வெளிப்படுத்துகிறது என்று கூறியது.
அதாவது, பிதுரி வேரில் உள்ள உள்ளடக்கம் உள்வைப்பு செயல்முறையைத் தடுக்கலாம், அதாவது கரு (வருங்காலக் கரு) கருப்பைச் சுவருடன் இணைகிறது.
6. செம்பருத்தி
செம்பருத்தி அல்லது லத்தீன் செம்பருத்தி ரோசா-சினென்சிஸ் பல்வேறு நோய்களுக்கு பாரம்பரிய மருத்துவமாக பயனுள்ள பல்வேறு கலவைகள் உள்ளன.
என்றும் ஆய்வில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது சீன மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னல்n இந்த ஆலை சாறு வலுவான உள்வைப்பு எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.
இந்தியாவில் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, செம்பருத்திப் பூவை பெண்கள் மற்றும் உள்ளூர் மருத்துவர்களால் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உணவு அல்லது பாரம்பரிய மருந்தாகப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தவிர, உள்வைப்பு எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படும் ஒரு தாவரம் பலாசா ஆகும். (புட்டியா மோனோஸ்பெர்ம்) மற்றும் துளசி (ஒசிமம் சரணாலயம்).
கருத்தடை மருந்தாக உணவு பாதுகாப்பானதா?
உண்மையில், மருந்துகள், பாரம்பரிய மூலிகைகள் மற்றும் சில பழங்கள் உள்ளிட்ட உணவுகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் என்று இதுவரை எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.
உண்மையில், மேலே உள்ள இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு பற்றிய கட்டுக்கதையை நிரூபிக்க முடியும் என்று கருதப்படும் ஆய்வுகள் இன்னும் விலங்குகள் மீது சோதிக்கப்படுகின்றன.
இருப்பினும், இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மனிதர்களில் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கவும் வேலை செய்யும் என்பதை இந்த ஆய்வில் நிரூபிக்க முடியவில்லை.
எனவே, உணவை கருத்தடையாக பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
ஆண்குறி மற்றும் பிறப்புறுப்பு ஊடுருவல் மூலம் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருப்பதே கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த மற்றும் பயனுள்ள வழி.
பரிசோதிக்கப்பட்ட மருத்துவ கருத்தடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது
கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இல்லாத இயற்கையான பொருட்கள் அல்லது பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை ஒப்பிடுகையில், இன்னும் பல மருத்துவ குடும்பக் கட்டுப்பாடு விருப்பங்கள் உள்ளன, அதன் செயல்திறன் சோதிக்கப்பட்டது.
எனவே, நீங்கள் இன்னும் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால், அதை உடைப்பதைப் பற்றி கவலைப்படாமல், மருத்துவ கருத்தடை இன்னும் சிறந்த பரிந்துரையாகும்.
கருத்தடை மாத்திரைகள், சுழல் கருத்தடை (IUD), அல்லது ஆணுறைகள் போன்ற தடுப்பு கருத்தடைகள் போன்ற மருத்துவ கருத்தடைகள் பரிசோதிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் பல மருத்துவர்கள் கர்ப்பத்தை திறம்பட தடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.
எந்த வகையான கருத்தடை சாதனம் அல்லது முறை உங்கள் தேவைகள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகளுக்கு ஏற்றது என்பதை எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க மறக்காதீர்கள்.