உடலை ஆதரிக்கும் எலும்புகளின் செயல்பாட்டைத் தவிர, ஒவ்வொரு வகை எலும்பிற்கும் அதன் சொந்த குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று உடலைத் தாங்குவதைத் தவிர வேறு ஒரு செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஷின் ஆகும். ஷின் எலும்பின் செயல்பாடுகள் மற்றும் அதன் செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடிய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் என்ன? வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்பாய்வில் பதிலைக் கண்டறியவும்.
தாடையின் உடற்கூறியல்
ஆதாரம்: IMG பின்ஸ் ஷின் எலும்பின் செயல்பாட்டைப் படிக்கும் முன், இந்த எலும்பின் உடற்கூறியல் பற்றி முதலில் தெரிந்து கொள்வது நல்லது.
நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசினில் ஆன்லைனில் வெளியிடப்பட்ட புத்தகத்தின்படி, ஷின்போன் அல்லது திபியா கீழ் காலின் முக்கிய நீண்ட எலும்பு ஆகும். சரியான நிலை, இது முழங்காலுக்கு கீழே மற்றும் உங்கள் பாதத்தின் முன்பகுதியில் உள்ளது. இந்த எலும்பின் சராசரி நீளம் சுமார் 36 செ.மீ.
உங்கள் முழங்காலின் அடிப்பகுதியில் இரண்டு வகையான எலும்புகள் உள்ளன. முதலாவதாக, பெரிய எலும்பு திபியா ஆகும், இது முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் இடையே அதிக எடையைத் தாங்குகிறது. இரண்டாவதாக, திபியா எலும்பின் வெளிப்புறப் பக்கம், அதாவது ஃபைபுலா (நிலைத்தன்மையை வழங்கும் மற்றும் கணுக்கால் சுழற்ற உதவும் நீண்ட, சிறிய எலும்பு).
ஷின்போன் அல்லது திபியாவின் முடிவில், பஞ்சுபோன்ற எலும்பு உள்ளது, இது ஒரு நுண்ணோக்கியின் கீழ் பார்க்கும்போது பஞ்சுபோன்ற தோற்றமளிக்கும் சுழற்சியின் பாக்கெட் மற்றும் மஜ்ஜை கொண்டிருக்கும் எலும்பு ஆகும். ஷின்போன் கார்டிகல் எலும்பின் ஒரு அடுக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும், இது எலும்பை அதன் வலிமையிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
முழங்காலின் கீலை உருவாக்கும் மற்றும் தொடை எலும்பை இணைக்கும் திபியா எலும்பின் மேல் (உயர்ந்த) பகுதியானது திபியல் பீடபூமி (டிபியல் பீடபூமி) என அழைக்கப்படுகிறது. எலும்பின் இந்த பகுதியில் பக்கவாட்டு (விளிம்பு) மற்றும் இடைநிலை (நடுத்தர) கான்டைல் என இரண்டு கான்டைல்கள் உள்ளன.
பின்னர், தாடை எலும்பின் மேல்புறத்தில் திபியல் ட்யூபரோசிட்டி உள்ளது, இது தசைநார்கள் வழியாக பட்டெல்லா (முழங்கால்) இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
இறுதியாக, ஷின்போனை விட தாழ்வான மூன்று எலும்புகள் உள்ளன, அதாவது இடைநிலை மல்லியோலஸ், ஃபைபுலா நாட்ச் மற்றும் பக்கவாட்டு மல்லியோலஸ். இந்த மூன்று எலும்புகளும் கணுக்காலின் மிகப்பெரிய பகுதியை உருவாக்குகின்றன.
உங்கள் உடலுக்கு ஷின் எலும்பின் செயல்பாடு
ஷின்போன் உட்பட அனைத்து வகையான நீண்ட எலும்புகளும் எடை மற்றும் இயக்கத்தை ஆதரிக்கும் வகையில் செயல்படுகின்றன. இந்த எலும்புகளில் காணப்படும் எலும்பு மஜ்ஜை பெரும்பாலும் சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜை ஆகும், இதன் வேலை சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்வதாகும்.
வயதுக்கு ஏற்ப, சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜை உலர்ந்த எலும்பு மஜ்ஜையாக மாறும், இது கொழுப்பால் ஆனது.
எனவே, ஷின்போனின் செயல்பாடு கீழ் காலுக்கு நிலைத்தன்மையையும் எடை தாங்குவதையும் வழங்குவதாக நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். கூடுதலாக, இந்த எலும்பு ஒரு நபருக்கு நடக்கவும், ஓடவும், ஏறவும், உதைக்கவும் மற்றும் பல்வேறு கால் அசைவுகளைச் செய்யவும் உதவுகிறது.
தாடை எலும்பின் செயல்பாட்டில் தலையிடும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள்
தாடையின் பயன்பாடு உண்மையில் முக்கியமானது அல்லவா? துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக அதன் செயல்பாடு பாதிக்கப்படலாம்.
1. உடைந்த எலும்புகள்
எலும்பு முறிவுகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகள் தாடை எலும்புக்கு மிகவும் பொதுவான காயங்கள். ஒருவருக்கு விபத்து அல்லது மீண்டும் மீண்டும் கடுமையான பாதிப்பு ஏற்படும் போது இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
ஜிம்னாஸ்ட்கள், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் அல்லது அதிக தீவிரம் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்கள் போன்ற விளையாட்டு வீரர்களில், எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக மன அழுத்தத்தால் ஏற்படுகின்றன. அவர்கள் தங்கள் கால் எலும்புகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளுடன் முடிவடையும்.
திபியாவில் முறிவு ஏற்பட்டவர்கள் பொதுவாக சிராய்ப்பு, வீக்கம் மற்றும் எலும்பின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் வலியை உணர்கிறார்கள். இந்த நிலை தாடை எலும்பின் செயல்பாட்டை தொந்தரவு செய்கிறது.
எலும்பு முறிவிலிருந்து மீட்க, நோயாளி ஓய்வெடுக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் வலியைப் போக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் எலும்பு மீட்புக்கு உதவும் ஒரு உணவை பரிந்துரைக்கலாம்.
2. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
எலும்பு இழப்பு பொதுவாக முதுகெலும்பைத் தாக்குகிறது, ஆனால் தாடைகளையும் தாக்குவது சாத்தியமாகும்.
இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு உதவும் முக்கியமான தாதுக்களை இழக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் எலும்பு அழிவு செயல்முறை தொடர்கிறது. இதன் விளைவாக, எலும்புகள் மெல்லியதாகி, அவற்றை எளிதில் உடைக்கும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் குனிந்த உடல் மற்றும் சாதாரண செயல்பாடுகளை மேற்கொள்வதில் சிரமம் கொண்டவர்கள்.
மருத்துவர்கள் பொதுவாக எலும்பு இழப்பைத் தடுக்கவும், எலும்பு வளர்ச்சியைத் தூண்டவும் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்கள்.
3. பேஜெட் நோய்
ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்குப் பிறகு, பேஜெட்ஸ் நோய் மூன்றாவது பொதுவான நோயாகும். இந்த நிலை ஷின்கள் உட்பட உடலில் உள்ள எலும்பின் எந்தப் பகுதியையும் தாக்கலாம், இதனால் சாதாரண எலும்பு செயல்பாட்டில் குறுக்கிடலாம்.
பழைய எலும்பு திசுக்களை மாற்றும் செயல்முறை தொந்தரவு செய்யப்படுவதால் இந்த எலும்பு நோய் ஏற்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட எலும்பு வடிவத்தை மாற்றலாம், அதாவது வளைந்திருக்கும்.
இந்த மாற்றங்கள் சுற்றியுள்ள மூட்டுகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது கீல்வாதத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையானது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மருந்துகள் அல்லது எலும்புகளின் வடிவத்தை மேம்படுத்த மற்றும் சேதமடைந்த மூட்டுகளை மாற்ற அறுவை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம்.
4. திபியல் முறுக்கு
டைபியல் முறுக்கு என்பது குழந்தைகளின் தாடை எலும்பை முறுக்குவதாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு கால்களை உள்நோக்கித் திருப்புகிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பாதங்கள் வெளிப்புறமாகத் திரும்பும்.
இந்த கோளாறு கால்களின் எலும்புகளின் செயல்பாட்டை தொந்தரவு செய்கிறது, ஏனெனில் குழந்தை சரியாக நடக்க முடியாது மற்றும் அடிக்கடி தடுமாறுகிறது. குழந்தையின் கால் முறுக்குவது தாயின் வயிற்றில் குழந்தையின் தவறான நிலை அல்லது மேல் காலில் உள்ள இறுக்கமான தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது.
5. ஹெமிமெலியா திபியா
குறுநடை போடும் குழந்தைகளை பாதிக்கும் ஒரு அரிய நிலையின் காரணமாக தாடை எலும்பின் செயல்பாடு பலவீனமடையலாம், அதாவது டைபியல் ஹெமிமெலியா. இந்த நிலையில் உள்ள குழந்தைகள் குறுகிய கால் முன்னெலும்பு அல்லது கால் முன்னெலும்பு இல்லாமல் பிறக்கிறார்கள். இந்த நிலை வெவ்வேறு கால் நீளங்களை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இந்த கோளாறு ஒரு காலை மட்டுமே பாதிக்கிறது.
இப்போது வரை, டைபியல் ஹெமிமிலியாவின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளுக்கு சரியான காரணம் தெரியவில்லை. இருப்பினும், குடும்பத்தில் உள்ள மரபியல் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். வெர்னர் சிண்ட்ரோம் இருப்பதால் சில குழந்தைகள் இந்த நிலையை உருவாக்கலாம்.
திபியல் ஹெமிமிலியா உள்ள கிட்டத்தட்ட எல்லா குழந்தைகளுக்கும் அவர்கள் நிற்கவும், நடக்கவும், சிறப்பாக விளையாடவும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.