ஒரு மாதத்திற்கு எத்தனை முறை சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி ஏற்பட வேண்டும்?

பருவமடைந்த ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பொதுவாக மாதவிடாய் இருக்கும். இருப்பினும், எல்லா பெண்களுக்கும் மாதந்தோறும் மாதவிடாய் வருவதில்லை. சிலர் எப்போதும் சரியான நேரத்தில் வருகிறார்கள், மற்றவர்கள் கணிக்க முடியாதவர்கள். ஏனென்றால் ஒவ்வொரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியும் வித்தியாசமாக இருக்கும். எனவே, ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி எப்படி இருக்கும்?

மாதவிடாய் எப்படி ஏற்படுகிறது?

மாதவிடாய் என்பது கருப்பைப் புறணி உதிர்வதால், யோனியில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. ஆனால் இது நடக்கும் வரை, நீங்கள் முதலில் செல்ல வேண்டிய ஒரு செயல்முறை உள்ளது.

முதலில், கருப்பைகள் (கருப்பைகள்) ஒரு முட்டையை வெளியிடுகின்றன, பின்னர் அவை கருப்பைச் சுவருடன் இணைக்கப்படும் - விந்தணுக்களால் கருவுறும் வரை காத்திருக்கிறது.

விந்தணுவின் வருகைக்காகக் காத்திருக்கும் போது, ​​கர்ப்பத்திற்குத் தயாராவதற்கு கருப்பைச் சுவர் திசு தொடர்ந்து தடிமனாக இருக்கும். விந்தணுக்கள் உள்ளே நுழைந்தால், முட்டை கருவுற்ற பின்னர் கருவாக உருவாகலாம்.

மறுபுறம், முட்டை கருவுறவில்லை என்றால், கருப்பையின் புறணி திசு படிப்படியாக வெளியே விழுந்து, யோனி வழியாக வெளியேற்றப்படும். உங்கள் மாதவிடாய் முடிந்த பிறகு இந்த செயல்முறை ஆரம்பத்திலிருந்து மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும்.

மாதவிடாய் ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை மாதவிடாய் சுழற்சி எனப்படும். எல்லா பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான மாதவிடாய் சுழற்சி இல்லை: சில சாதாரண மற்றும் வழக்கமானவை, சில எதிர்மாறாக உள்ளன. ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள, பின்வரும் மதிப்புரைகளைக் கவனியுங்கள்.

சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி எப்படி இருக்கும்?

பொதுவாக, சராசரியாக ஒவ்வொரு 28 நாட்களுக்கும் ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி ஏற்படும். உள்ளவர்களும் உண்டு மாதவிடாய் சுழற்சி சுமார் 25 முதல் 35 நாட்கள் ஆகும். இது இன்னும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

23 நாட்களுக்கு ஒருமுறை அல்லது 35 நாட்களுக்கு ஒருமுறை அல்லது இந்த நேரங்களுக்கு இடையில் எங்காவது மாதவிடாய் வந்தால் உங்களுக்கு வழக்கமான மாதவிடாய் இருப்பதாகக் கருதப்படுவீர்கள். சாதாரண மாதவிடாய் மூன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியில் அண்டவிடுப்பின் நேரம் (கருப்பைகள் அவற்றின் முட்டைகளை வெளியிடும் போது) எப்போதும் சுழற்சியின் நடுவில் 14 ஆம் நாளில் வரும்.

அண்டவிடுப்பின் காலம் பெரும்பாலும் கருவுற்ற காலம் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, முட்டையானது விந்தணுக்களால் கருவுறத் தயாராக இருக்கும் போது. இல்லையெனில், மாதவிடாய் முதல் நாள் பதினான்கு நாட்களுக்குள் வந்துவிடும்.

உதாரணத்திற்கு இது போன்றது: உங்கள் மாதவிடாயின் முதல் நாள் 5 ஆம் தேதி வருகிறது, அதாவது உங்கள் மாதவிடாய் 12 ஆம் தேதி முடிவடைகிறது. எனவே, உங்கள் முந்தைய அண்டவிடுப்பின் காலம் கடந்த மாதம் 20-21 ஆம் தேதியில் இருந்தது.

இதற்கிடையில், உங்களின் அடுத்த அண்டவிடுப்பின் காலம் உங்கள் மாதவிடாயின் கடைசி நாளான (12 ஆம் தேதி) பதினான்கு நாட்களுக்குள் வரும், அதாவது அதே மாதம் 26-27 அன்று.

ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்ட பெண்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மாதவிடாயை அனுபவிப்பார்கள், ஒரு காலண்டர் ஆண்டில் மொத்தம் 11-13 மாதவிடாய் காலங்கள்.

இந்த மாதவிடாய் சுழற்சியானது நீங்கள் மாதவிடாய் நிற்கும் வயதிற்குள் நுழையும் வரை மீண்டும் தொடரும், உடல் முட்டைகளை உற்பத்தி செய்யாததால் உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படாது.

சுழற்சி முறையிலிருந்து பார்க்கப்படுவதைத் தவிர, சாதாரண மாதவிடாய் பின்வருவனவற்றிலும் காணலாம்:

1. அவரது இரத்தத்தின் நிறம்

சாதாரண மாதவிடாய் இரத்தம் பொதுவாக பிரகாசமான சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும் பழுத்த செர்ரிகளைப் போல. இருப்பினும், அவை எவ்வளவு சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளன என்பதும் பெண்ணுக்குப் பெண் மாறுபடும் - இரத்தத்தின் தடிமன் அல்லது அளவைப் பொறுத்து.

பிரகாசமான சிவப்பு நிறம் பொதுவாக மாதவிடாயின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது நாளில் மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் ஆரம்பத்தில் வெளிவரும் இரத்தம் பொதுவாக இன்னும் புதியதாக இருக்கும் மற்றும் ஓட்டம் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும்.

மாதவிடாயின் கடைசி நாட்களில் “வயது” வயதாகிவிட்டதால் வெளிவரும் ரத்தம் பழுப்பு நிறமாக மாறும். இந்த இரத்தம் கடந்த மாத மாதவிடாய் சுழற்சியில் இருந்து முழுவதுமாக சிந்தாமல் இருந்திருக்கலாம்.

2. மாதவிடாயின் நீளம்

பொதுவாக, பெண்கள் 3 முதல் 7 நாட்களுக்கு மாதவிடாய். இருப்பினும், சிலருக்கு 2 நாட்கள் மட்டுமே மாதவிடாய் ஏற்படும்.

மாதவிடாயின் நீளத்தின் மாறுபாடுகள் வெளியேற்றப்படும் இரத்தத்தின் அளவைப் பொறுத்தது அல்லது இல்லை. இது 2 நாட்களுக்கு ஏற்பட்டால், பொதுவாக அதிக இரத்தம் வெளியிடப்படுகிறது.

கருத்தடை மாத்திரைகள், அடினோமயோசிஸ், பிசிஓஎஸ், தைராய்டு நோய், அதிக எடை என பல காரணங்களால் முடிவடையாத மாதவிடாய் ஏற்படலாம்.

3. பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்

உங்கள் மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் பொதுவாக யோனி வெளியேற்றத்தை அனுபவிப்பீர்கள். யோனி வெளியேற்றம் கருப்பை வாயால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் வளமான காலத்தில் ஏற்படுகிறது.

மாதவிடாய்க்கு முன் வெளியேறும் வெள்ளை வெளியேற்றம் இயல்பானது தெளிவான வெள்ளை / தெளிவான, தடித்த மற்றும் ஒட்டும் அமைப்பு (வளமான காலத்திற்கு அருகில் அதிக திரவம்), மற்றும் மணமற்றது.

5. ஏற்படும் மாதவிடாய் அறிகுறிகள்

சாதாரண மாதவிடாயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வீங்கியது
• அடிவயிற்றிலும் முதுகிலும் பிடிப்புகள்
• தூங்குவதில் சிரமம்
• உணர்திறன் மார்பகங்கள்
• முகப்பரு தோன்றும்
• உணவு பசி
• மனநிலை மாறுகிறது

PMS அறிகுறிகள் பொதுவாக மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு தோன்றும் மற்றும் மாதவிடாயின் முதல் நாட்களில் நிறுத்தப்படும்.

மேலே உள்ள அறிகுறிகளின் தொடர் இன்னும் இயல்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அவை மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறாக இருந்தால் (அல்லது மனச்சோர்வுக்கான போக்கு கூட) உங்களுக்கு PMDD இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு வெளியே பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு, மாதவிடாய் இரத்தத்தின் நிறத்தில் மாற்றம், அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம், தீவிர வலி மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தாமல் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள் போன்றவற்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த சுழற்சி மாற்றங்கள் சில மருத்துவ நிலைமைகளால் பாதிக்கப்படலாம்.