எண்ணெய் சருமத்திற்கான தோல் பராமரிப்பு, அது எப்படி இருக்க வேண்டும்?

சாதாரண சருமத்தைப் போலல்லாமல், எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு ஒரு சிறப்பு உத்தி தேவைப்படுகிறது. காரணம், எண்ணெய்ப் பசை சருமம் உடையக்கூடியது மற்றும் சரியான கவனிப்பைப் பெறாவிட்டால் அது மங்கலாகத் தோன்றும். தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதிலும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த தோல் வகைக்கு அதிக கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் தூய்மை இன்னும் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். சரியான பராமரிப்பு மற்றும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல், எண்ணெய் சருமம் எரிச்சல் மற்றும் முகப்பரு பிரச்சனைகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

வெவ்வேறு சரும பராமரிப்பு எண்ணெய் தோல் மற்றும் பிற தோல் வகைகளுக்கு

எந்தவொரு தோல் பராமரிப்புக்கும் மிக முக்கியமான மற்றும் அடிப்படை விஷயம் சரியான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது. காரணம், நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் மற்றும் பிரச்சினைகள் உள்ளன.

எண்ணெய் சருமத்தின் முக்கிய பிரச்சனை அதிகப்படியான சருமம் மற்றும் பெரிய துளைகள் உற்பத்தி ஆகும். செபம் என்பது சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு இயற்கை எண்ணெய் ஆகும். சருமத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு இயற்கை மசகு எண்ணெய் அதன் செயல்பாடு.

இது அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்பட்டால், சருமத்தின் மேற்பரப்பில் சருமம் உருவாகலாம். உடலின் மிகவும் எண்ணெய் பாகங்கள் முதுகு, உச்சந்தலை மற்றும் டி-மண்டலம் நெற்றி, மூக்கு மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட முகத்தில்.

அதிகப்படியான சருமம் தோல் துளைகளை அடைத்து முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். நுண்துளைகளில் பாக்டீரியா இருந்தால், தோலில் தொற்று ஏற்படலாம், இதனால் பரு வீக்கம், வீக்கம் அல்லது ஒரு கொப்புளமாக (சீழ்) உருவாகிறது.

எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு உண்மையில் ஒரு நன்மை உள்ளது. எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்து, மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், இந்த தோல் வகை மற்ற தோல் வகைகளைத் தாக்கும் பிரச்சனைகளிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட்டது என்று அர்த்தமல்ல.

எண்ணெய் தோலின் மேற்பரப்பை மட்டுமே பூசுகிறது, ஆனால் அதன் அடியில் உள்ள சரும செல்களை ஈரப்பதமாக்காது. எனவே, உங்களுக்கு இன்னும் தயாரிப்பு தேவை சரும பராமரிப்பு குறிப்பாக எண்ணெய் சருமத்திற்கு.

எண்ணெய் தோல் உரிமையாளர்களுக்கு பொருட்கள் தேவை சரும பராமரிப்பு இது எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்கவும், துளைகளை சுருக்கவும், முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது. கூடுதலாக, துளைகளை அடைக்காமல் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கக்கூடிய தயாரிப்புகளும் உங்களுக்குத் தேவை.

சூட் சரும பராமரிப்பு எண்ணெய் சருமத்திற்கு

இதோ தொடர் சரும பராமரிப்பு உங்களில் எண்ணெய் பசை சருமம் உடையவர்களுக்கு, பிரேக்அவுட்களுக்கு வாய்ப்புள்ளது.

1. எண்ணெயை உறிஞ்சும் முக சுத்தப்படுத்தியை தேர்வு செய்யவும்

உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், கிரீம் அல்லது எண்ணெய் சார்ந்த முக சுத்தப்படுத்திகளை தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம். இந்த இரண்டு பொருட்களும் உண்மையில் உங்கள் முகத்தை இன்னும் எண்ணெய் மிக்கதாக மாற்றும்.

சிட்ரிக் அமிலம், லாக்டிக் அமிலம் அல்லது கிளைகோலிக் அமிலம் போன்ற ஆல்ஃபா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHAகள்) கொண்டிருக்கும் துப்புரவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும். எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்களாக செயல்படும் பொருட்கள் இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றவும், துளைகளில் உள்ள எண்ணெயைக் குறைக்கவும் உதவும்.

உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது, ​​சோப்பை சுத்தமாக துவைக்க வெதுவெதுப்பான நீரை பயன்படுத்தவும். சாதாரண வெப்பநிலை நீரை விட வெதுவெதுப்பான நீர் எண்ணெயை நன்றாக எடுக்கும். அதன் பிறகு, உங்கள் முகத்தை நன்கு துவைக்க மறக்காதீர்கள், அதனால் சோப்பு எச்சம் தோலில் இல்லை.

2. ஆல்கஹால் இல்லாத டோனரைப் பயன்படுத்தவும்

டோனர் தயாரிப்புகள் சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன, பெரிய துளைகளை சுருக்கவும், முகப்பருவால் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இறந்த சரும செல்கள் அல்லது மேக்கப் எச்சங்களை அகற்றவும் உதவுகிறது.

தொடரில் டோனர் சரும பராமரிப்பு எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஆல்கஹால் இல்லாததாகவும், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும். ஆல்கஹால் தண்ணீரை பிணைப்பதால் சருமம் இருக்க வேண்டியதை விட வறண்டு போகும். மறுபுறம், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சேதத்தின் அபாயத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும்.

3. இறந்த சரும செல்களை நீக்க எக்ஸ்ஃபோலியேட்

தோல் இயற்கையாகவே இறந்த செல்களை வெளியேற்றும். இருப்பினும், இந்த இறந்த செல்கள் சில நேரங்களில் தோலின் மேற்பரப்பில் குவிந்துவிடும். அதிகப்படியான சருமத்துடன் சேர்ந்து, இறந்த சரும செல்கள் துளைகளை அடைத்து முகப்பரு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் என்பது இறந்த சரும செல்களை அகற்றும் செயலாகும். படி சரும பராமரிப்பு இதைத் தவறவிடக் கூடாது, ஏனென்றால் சருமத்தை வெளியேற்றுவது எண்ணெய் சருமத்தில் துளைகள் அடைப்பதைத் தடுக்கும், இதனால் சருமம் சுத்தமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பொருட்கள் பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (BHA) சாலிசிலிக் அமிலம். BHA மேற்பரப்பில் உள்ள இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், துளைகளில் எஞ்சியிருக்கும் தோலை வெளியேற்றுகிறது, இதனால் துளைகள் விடுவிக்கப்படுகின்றன.

சாலிசிலிக் அமிலத்தின் மற்றொரு நன்மை, அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் எரிச்சலைக் குறைக்கும் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்கும். இதன் விளைவாக, எண்ணெய் உற்பத்தி சிறப்பாகவும் வழக்கமானதாகவும் இருக்கும். இந்த தயாரிப்பு முகப்பரு வடுக்கள் இருந்து சிவப்பு புள்ளிகள் மங்க உதவுகிறது.

4. காலையில் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்

எண்ணெய் சருமம் உடையவர்கள் பெரும்பாலும் சன்ஸ்கிரீனை (சன் பிளாக் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்) பயன்படுத்தத் தயங்குகிறார்கள், ஏனெனில் அது சருமத்தை அதிக எண்ணெய் பசையாக மாற்றிவிடும். உண்மையில், முகச் சுருக்கங்களைத் தடுக்கவும், முகத்தில் சிவப்புக் குறிகளைக் குறைக்கவும் சன்ஸ்கிரீன் முக்கியமானது.

நீங்கள் எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீனை வாங்குகிறீர்கள் என்றால், சருமத்தில் தடவும்போது தடிமனாக உணராத லேசான உள்ளடக்கம் கொண்ட தயாரிப்பைத் தேடுங்கள். அதன் பிறகு, பயன்படுத்தவும் அடித்தளம் அதில் SPF 25 அல்லது SPF 15 உள்ள பொடி உள்ளது.

5. இரவில் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும்

எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கு அதிகப்படியான சருமத்தை குறைக்கவும், சருமத்தில் உருவாகும் எண்ணெயைக் குறைக்கவும் மாய்ஸ்சரைசர் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த தோல் வகையின் உரிமையாளர்கள் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

தொடரில் சரும பராமரிப்பு எண்ணெய் சருமத்திற்கு, ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்புகளில் லாக்டிக் அமிலம் அல்லது கிளைகோலிக் அமிலம் போன்ற AHAகள் உள்ளன. இந்த இரண்டு பொருட்களும் காமெடோஜெனிக் அல்ல, அதாவது அவை துளைகளை அடைக்காது அல்லது முகப்பருவைத் தூண்டாது.

அதுமட்டுமின்றி, கூடுதல் எண்ணெய் சேர்க்காமல் சருமம் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி தக்கவைத்துக்கொள்ளவும் AHA உதவுகிறது. எனவே, உங்கள் சருமம் நாள் முழுவதும் ஈரப்பதமாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும்.

//wp.hellosehat.com/health-center/dermatology/choosing-moisturizer-for-oily-skin/

6. எண்ணெய் எதிர்ப்பு முகமூடியை அணியுங்கள்

முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் எலுமிச்சை உட்பட எண்ணெய் சருமத்திற்கு உதவும் பல இயற்கை முகமூடிகள் உள்ளன. முட்டையின் வெள்ளைக்கரு சருமத்தை இறுக்கமாக்கி, எண்ணெயை உறிஞ்சும் என நம்பப்படுகிறது, அதே சமயம் எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது சருமத்தை வளர்க்கிறது.

நீங்கள் ஒரு நடைமுறை முகமூடியை விரும்பினால், இதுவும் காயப்படுத்தாது. முகமூடியை வாங்கும் போது, ​​மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துதல், துளைகளை இறுக்குதல் மற்றும் இறந்த சரும அடுக்குகளை வெளியேற்றுதல் போன்ற செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு முகமூடியைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

7. எண்ணெய் உறிஞ்சும் பொருட்களை சேர்ப்பது

தவிர சரும பராமரிப்பு முக்கியமாக, எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்பு உள்ள சருமத்தின் உரிமையாளர்கள், சருமத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த எண்ணெய் உறிஞ்சும் பொருட்களையும் சேர்க்க வேண்டும். நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய தயாரிப்புகளில் SPF 15 உள்ள மெழுகு காகிதம் மற்றும் தூள் ஆகியவை அடங்கும்.

உள்ளடக்கம் சரும பராமரிப்பு எதை தவிர்க்க வேண்டும்

ஆதாரம்: இன்றைய நிகழ்ச்சி

குறிப்பிட்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருளை வாங்கும் முன், அதில் என்னென்ன பொருட்கள் உள்ளன என்பதைத் தெளிவாகப் படித்துப் பார்ப்பது நல்லது. எண்ணெய் பசை சருமத்தில் இருக்கும் போது தவிர்க்க வேண்டிய பல்வேறு பொருட்கள் இங்கே:

1. கனிம எண்ணெய்

கனிம எண்ணெய் என்பது பெட்ரோலியத்தின் வழித்தோன்றல் அல்லது பொதுவாக பெட்ரோலியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மற்ற பெயர்கள் பாரஃபின் எண்ணெய் அல்லது பெட்ரோலியம் எண்ணெய். இதற்கிடையில், பெட்ரோலாட்டம் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அடர்த்தியான அமைப்புடன் கனிம எண்ணெய் வழித்தோன்றல் தயாரிப்பு ஆகும்.

மினரல் ஆயில் மிகவும் வறண்ட சருமத்தில் பயன்படுத்த ஏற்றது. இருப்பினும், உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், இந்த ஒரு மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது சரும அடுக்கில் எண்ணெய் படிவதை மோசமாக்கும்.

அதற்கு பதிலாக, லைட் கிரீம், ஜெல் அல்லது லோஷன் வடிவில் நீர் சார்ந்த தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யவும். மேலும், துளைகளை அடைக்காத காமெடோஜெனிக் அல்லாத லேபிளைக் கொண்ட தயாரிப்பைத் தேடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. மது

ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான பொருட்கள் அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றும் அதே வேளையில், அவை சில நேரங்களில் உங்கள் சருமத்தை மிகவும் வறண்டதாக மாற்றும். இது சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க எண்ணெய் சுரப்பிகள் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்ய கடினமாக வேலை செய்கிறது.

இதன் விளைவாக, அதிகப்படியான எண்ணெய் தோலில் சிக்கியுள்ளது. பாக்டீரியாவுக்கு விருப்பமான இடங்களில் எண்ணெய் ஒன்றாகும். உங்கள் எண்ணெய் சருமம் பாக்டீரியாவால் நிரம்பியிருந்தால், முகப்பரு செழித்து முகத்தை எரிச்சலடையச் செய்வது சாத்தியமில்லை.

எனவே, பல்வேறு ஆல்கஹால் சார்ந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய மைக்கேலர் வாட்டர் போன்ற மென்மையான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும்.

3. தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் எண்ணெய் சருமத்திற்கு அல்ல. ஏனென்றால் தேங்காய் எண்ணெய் மிகவும் நகைச்சுவையான பொருட்களில் ஒன்றாகும். தேங்காய் எண்ணெய் பயன்பாடு சரும பராமரிப்பு உண்மையில் எண்ணெய் சருமத்திற்கு மோசமானது.

அதாவது தேங்காய் எண்ணெய் முகத் துளைகளை அடைத்து கரும்புள்ளிகளை உண்டாக்கும், இது முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும். அதற்கு தேங்காய் எண்ணெய் உள்ள முக தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை தவிர்க்க வேண்டும்.

வாருங்கள், அழகான மற்றும் பளபளப்பான கூந்தலுக்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்!

4. சிலிகான்

சிலிகான் தயாரிப்புகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது ஒப்பனை தூள் போன்ற அல்லது அடித்தளம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிலிகான் கொண்ட தயாரிப்புகள் உங்கள் ஒப்பனையை மட்டுமே மேம்படுத்துகின்றன. மறுபுறம், சிலிகான் உங்கள் முகத்தில் உள்ள துளைகளை அடைத்து அடைத்துவிடும்.

அடைபட்ட துளைகள் கொண்ட எண்ணெய் முகமானது சருமத்தை சுவாசிப்பதை கடினமாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, தயாரிப்பின் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் தோல் பருக்கள் கூட வளரலாம். எனவே, முடிந்தவரை இந்த ஒரு பொருளைத் தவிர்க்கவும்.

5. பரபென்ஸ்

பாரபென்ஸ் என்பது பல்வேறு பராமரிப்பு மற்றும் அழகு சாதனப் பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களை பொதுவாக பாதிக்கும் முகப்பரு பிரச்சனைகளை அதிகப்படுத்த பாரபென்கள் அஞ்சுகின்றனர்.

உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் செயல்பாட்டைப் பிரதிபலிப்பதன் மூலம் பாரபென்ஸ் வேலை செய்கிறது. இப்படி நடந்து, உடலின் இயற்கையான ஹார்மோன்கள் பாதிக்கப்பட்டால், முகப்பருக்கள் கட்டுப்பாடின்றி வளரும்.

தயாரிப்பு சரும பராமரிப்பு எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்திற்கு, துளைகளை அடைக்காத லேசான பொருட்கள் உள்ளன. உகந்த நன்மைகளுக்கு, தயாரிப்பு எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் ஆகியவற்றின் தோலை முழுமையாக சுத்தம் செய்ய முடியும்.