உலர்ந்த உதடுகளை எவ்வாறு திறம்பட சமாளிப்பது? |

சிலர் அடிக்கடி உதடுகள் வறண்டு, வெடிப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். உதட்டுச்சாயம் அணிவது பெண்களுக்கு கொஞ்சம் உதவலாம், ஆனால் ஆண்களைப் பற்றி என்ன? வறண்ட மற்றும் வெடித்த உதடுகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி கீழே மேலும் அறிக.

வறண்ட உதடுகளுக்கு என்ன காரணம்?

ஈரம் முகம் அல்லது உடலின் மற்ற பாகங்கள் வழியாக இல்லாமல் உதடுகள் மூலம் இழக்கப்படும். உதடுகள் ஈரப்பதத்தை இழக்கும் போது, ​​உதடுகளில் உள்ள தோல் விறைப்பாக மாறி வெடிக்க ஆரம்பிக்கும்.

சூரிய ஒளி, காற்று அல்லது குளிர்ந்த காற்றின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து ஈரப்பதத்தை இழக்கும்போது உதடுகள் வெடித்து உலர்ந்து போகும்.

உதடுகள் தோலின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து வேறுபட்டவை. இதில் மெலனின் இல்லை, சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் நிறமி, உதடுகளை வெயிலுக்கு ஆளாக்குகிறது.

கூடுதலாக, சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கு முக தோலை விட 4-5 மடங்கு மெல்லியதாக இருக்கும். உதடுகளில் தோல் போன்ற எண்ணெய் சுரப்பிகள் இல்லை, அவை சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்க செயல்படுகின்றன, இதனால் உதடுகளின் ஈரப்பதம் விரைவில் மறைந்துவிடும்.

வறண்ட உதடுகளின் சில முக்கிய காரணங்களில் பின்வருவன அடங்கும்.

• வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும். உங்களுக்கு அதிக ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படும்போது உங்கள் வாயால் சுவாசிக்க விரும்புபவர்கள், இந்த பழக்கத்தை குறைக்க வேண்டும். உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிப்பது உங்கள் உதடுகளை உலர்த்தும், ஏனெனில் நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்று உதடுகளின் ஈரப்பதத்தை அகற்றும்.
• உதடுகளை நக்கும். உங்கள் உதடுகளை அடிக்கடி நக்குவதால் உதடுகள் உலர்ந்து விரிசல் அடையும். உங்கள் உதடுகள் உலர்ந்திருப்பதை உணரும் போது, ​​அவற்றை ஈரப்பதமாக்க உங்கள் உதடுகளை நக்கலாம். இருப்பினும், உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பது உங்கள் உதடுகளை உலர வைக்கிறது. உதடுகளை நக்குவது எந்த நேரத்திலும் உதடுகளை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கும். இந்த ஈரப்பதம் மறைந்துவிடும், ஏனெனில் இது விரைவாக ஆவியாகி, உதடுகளை மீண்டும் உலர வைக்கிறது.
• என்சைம். உமிழ்நீரில் உள்ள நொதிகள் உணவில் உள்ள ஊட்டச் சத்துக்களை முதலில் வாய்க்குள் நுழையும்போது உடைத்துச் செயல்படுகின்றன. சரி, இந்த நொதி உங்கள் உதடுகளில் அதையே செய்கிறது, இதனால் உங்கள் உதடுகள் விரைவாக உலர்ந்து போகும். உங்கள் உதடுகளை கடிக்கும் பழக்கம் உங்கள் உதடுகளை உலர வைக்கும்.
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு. வறண்ட உதடுகள் நம் உடலில் சில ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். வறண்ட உதடுகள் உடலில் ஃபோலேட் (வைட்டமின் பி9) மற்றும் ரிபோஃப்ளேவின் (வைட்டமின் பி2) உட்கொள்ளல் இல்லாததற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். உலர்ந்த உதடுகள் நீரிழப்பு அல்லது திரவ பற்றாக்குறையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

உலர்ந்த உதடுகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

ஆரோக்கியமான உதடுகள் மிகவும் அழகாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும். அதை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, உதடுகளுக்கும் பாதுகாப்பு தேவை. உதடுகள் வறண்டு போகாமல் தடுக்க மற்றும் சமாளிப்பதற்கான வழிகள் கீழே உள்ளன.

1. உதடுகளை நக்காதீர்கள்

உங்கள் உதடுகளை நக்குவது உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதமாக்குவதற்குப் பதிலாக உலர வைக்கும் என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். எனவே இனிமேல் உதடுகளை நக்கும் பழக்கத்தை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க இது எளிதான வழிகளில் ஒன்றாகும். உடலில் திரவங்களின் பற்றாக்குறை உங்கள் உதடுகளில் ஈரப்பதத்தை குறைக்கலாம், இதனால் அவை உலர்ந்து போகும்.

எனவே, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், குறைந்தது 8 கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு.

3. லிப் பாம் அணிவது

லிப் பாம் உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கும். லிப் பாம்களில் பொதுவாக பெட்ரோலியம், தேன் மெழுகு அல்லது பிற எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை உதடுகளில் இருந்து ஈரப்பதத்தை இழப்பதைத் தடுக்க ஒரு தடையாக செயல்படும்.

உதடு தைலம் உங்கள் உதடுகளை சூரியன், காற்று மற்றும் குளிர் அல்லது வறண்ட காற்றில் இருந்து ஈரப்பதத்தைப் பூட்டி, தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும். லிப் பாமில் உள்ள எமோலியண்ட் உள்ளடக்கம் உதடுகளை மென்மையாக்கவும் உதவுகிறது.

திசுக்களை மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும் பாதுகாப்பிற்காகவும் வைட்டமின்கள் அல்லது பிற சேர்மங்களும் அடிக்கடி சேர்க்கப்படுகின்றன. சூரிய ஒளியில் இருந்து உதடுகளைப் பாதுகாக்க சில லிப் பாம்களில் SPF, குறைந்தபட்சம் SPF 15ஐ சேர்க்கிறது.

4. சரியான லிப்ஸ்டிக் தேர்வு செய்யவும்

லிப்ஸ்டிக் தயாரிப்புகளில் உள்ள ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம், மேட் லிப்ஸ்டிக்ஸ் அல்லது நீண்ட கால உதட்டுச்சாயம் போன்றவை, பொதுவாக உங்கள் உதடுகளை நீரிழப்பு செய்ய முனைகின்றன, ஏனெனில் ஆல்கஹால் விரைவாக ஆவியாகிறது.

இருப்பினும், லிப்ஸ்டிக்கில் ஆல்கஹால் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாக இருப்பதால், சில உற்பத்தியாளர்கள் தாவரங்களிலிருந்து ஆல்கஹால் பயன்படுத்துகின்றனர், அவை மென்மையாக்கும் அல்லது உதடுகளை மென்மையாக்கும் கலவையாக செயல்படுகின்றன.

சில உதட்டுச்சாயங்களில் உள்ள பொருட்களில் உள்ள அதே சேர்க்கைகளும் உள்ளன உதட்டு தைலம் உதடுகளை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது. உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க இந்த வகை லிப்ஸ்டிக்கைத் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

5. நீங்கள் முகப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இரசாயனங்கள் வெளிப்படாமல் உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாக்கவும்

முகப்பரு எதிர்ப்பு கிரீம்கள், வயதான எதிர்ப்பு கிரீம்கள் அல்லது முகமூடிகள் போன்ற முக பராமரிப்பு பொருட்கள் பொதுவாக இறந்த சரும அடுக்குகளை அகற்ற அல்லது பருக்களை உலர்த்தும் நோக்கத்தில் இரசாயனங்கள் கொண்டிருக்கின்றன.

உங்கள் உதடுகளில் உங்கள் முகத்தில் உள்ள தோலை விட மெல்லிய அடுக்கு உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே உங்கள் உதடுகள் இந்த இரசாயனங்களுக்கு வெளிப்பட்டால், உங்கள் உதடுகள் வறண்டு போகும்.

அதற்கு பதிலாக, இந்த இரசாயனங்கள் உங்கள் உதடுகளுக்கு வெளிப்படுவதைத் தடுக்க உங்கள் உதடுகளில் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது லிப் பாம் தடவவும்.